25/09/2025
Αυχεναλγία:
Ο πόνος στον αυχένα συνδέεται συχνά με τη στάση στο γραφείο ή την υπερβολική χρήση κινητού.
Η φυσικοθεραπεία προσφέρει:
- Τεχνικές κινητοποίησης για μείωση πόνου.
- Ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις.
- Συμβουλές εργονομίας για την καθημερινότητα.
Instagram
Natura Physio & Pilates