Kountouriotis Physiotherapy Center

05/05/2024

16/02/2024

Φυσιοθεραπευτικό Κέντρο στο Στρόβολο ζήτα για άμεση εργοδότηση Operation Assistant/Receptionist   Καθήκοντα: Εξυπηρέτηση των πελατών Οργάνωση του προγράμματος των φυσιοθεραπευ....

10/09/2023

Ζητείται για άμεση εργοδότηση φυσιοθεραπευτής/τρια για κάλυψη των αναγκών γυναικίας ομάδας πετόσφαιρας στη Λευκωσία. Πληροφορίες στο τηλ 99423340

28/07/2023

Ζητούμε συνεργάτη πτυχιούχο γυμναστή για αξιοποίηση του χώρου γυμναστικής και αποκατάστασης στο Kountouriotis Physiotherapy Center
Για πληροφορίες καλέστε στο 99423340

10/04/2023

Φυσιοθεραπευτικό Κέντρο στο Στρόβολο ζητά να προσλάβει καθαρίστρια   Για περαιτέρω πληροφορίες απευθυνθείτε στο τηλέφωνο 22325999

24/12/2022

Σας ευχόμαστε ολόψυχα χαρούμενα Χριστούγεννα και κάθε καλό στις οικογένειες σας και αυτούς που αγαπάτε

20/09/2022

🔹 Τενοντίτιδα De Quervain

Η Τενοντίτιδα De Quervain είναι μια φλεγμονή των τενόντων στην ραχιαία πλευρά του καρπού, η οποία εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Συγκεκριμένα, οι δύο τένοντες που επηρεάζονται σε αυτή την πάθηση είναι ο βραχύς εκτείνοντας και ο μακρός απαγωγός του αντίχειρα.

Κύρια συμπτώματα είναι ο πόνος και η ευαισθησία στην περιοχή του αντίχειρα, που σε ορισμένες περιπτώσεις επηρεάζει την κίνηση του καρπού. Μπορεί επίσης να παρουσιαστεί οίδημα με ή χωρίς ερυθρότητα στην περιοχή.

Πιθανά αίτια:

➡ Υπερβολική χρήση αντίχειρα
➡ Οξύς τραυματισμός
➡ Επαναλαμβανόμενες κινήσεις καρπού
➡ Φλεγμονώδης αρθρίτιδα (π.χ. ρευματοπάθειες)
➡ Η συχνότητα εμφάνισης σε μεγαλύτερο ποσοστό σε γυναίκες έχει συσχετιστεί με ορμονικές διαταραχές διαφόρων αιτιών

Διάγνωση:

Κατά την ψηλάφηση του άνω άκρου παρουσιάζεται η ευαισθησία στην περιοχή. Ο ασθενής νιώθει πόνο κατά την έκταση ή την απαγωγή του αντίχειρα και του καρπού. Το Finkelstein test, είναι μια διαγνωστική εξέταση όπου ο γιατρός ζητάει από τον ασθενή να σχηματίσει γροθιά με τον αντίχειρα μέσα στην παλάμη και η κίνηση αυτή προκαλεί οξύ πόνο.

Θεραπεία:

➡ Ξεκούραση
➡ Παγοθεραπεία σε οξεία φάση
➡ Περιορισμός των κινήσεων του καρπού για κάποιο χρονικό διάστημα
➡ Αποφυγή δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν τον πόνο
➡ Αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα φάρμακα
➡ Φυσικοθεραπεία, για τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση της λειτουργικότητας των τενόντων
➡ Σε αρκετές περιπτώσεις η χειρουργική επέμβαση είναι αναγκαία

Πληροφορίες και ραντεβού.
📞 22325999
📧 demetris@kountouriotiscenter.com
🌐 http://kountouriotiscenter.com/

15/09/2022

Φυσιοθεραπευτικό Κέντρο στο Στρόβολο ζητά να προσλάβει καθαρίστρια/στή για μερική απασχόληση 20 ώρες την βδομάδα.   Ωράριο πρωινό 5:00-9:00 η απογευματινό 6:00-10:00 Απολαβ....

05/09/2022

🔹 Επικονδυλίτιδα αγκώνα

Ανεξαρτήτως του ονόματος «αγκώνας τενιστών – tennis elbow» η πάθηση αυτή παρατηρείται μετά από επαναλαμβανόμενες και απότομες κινήσεις έκτασης της πηχεοκαρπικής και υπτιασμού του αντιβραχίου. Προκαλείται μερική ρήξη ή διάταση ινών των εκτεινόντων του καρπού στην περιοχή της έκφυσής τους δηλαδή στην έξω επιφάνεια του αγκώνα.

Η πάθηση χαρακτηρίζεται αρχικά από πόνο σε κινήσεις του χεριού και συνεπώς δυσκολία σε απλές καθημερινές δραστηριότητες όπως το άνοιγμα ή κλείσιμο της βρύσης και το στρίψιμο του κλειδιού στην πόρτα.

Η θεραπεία είναι κατά κανόνα συντηρητική και σπάνια χειρουργική. Εστιάζοντας στην συντηρητική – φυσικοθεραπευτική προσέγγιση η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει διάφορα μέσα άυξησης αιμάτωσης και μείωσης του πόνου όπως laser, υπέρηχο, και άλλα φυσικά μέσα ανάλογα με τις ανάγκες του εκάστοτε ασθενή. Καθοριστικό παράγοντα για την ολοκληρωμένη θεραπεία έχει η ενδυνάμωση των μυών της περιοχής και η σωστή σταδιακή επαναφορά στις δραστηριότητες του ατόμου.

Πληροφορίες και ραντεβού.
📞 22325999
📧 demetris@kountouriotiscenter.com
🌐 http://kountouriotiscenter.com/

26/08/2022

🔹 Clinical Pilates

Πρόκειται για την εξέλιξη και διαφοροποίηση της παραδοσιακής μεθόδου Pilates σύμφωνα με τις σύγχρονες γνώσεις γύρω από την εμβιομηχανική ανάλυση και σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης

Το Clinical Pilates είναι μια ασφαλή θεραπευτική παρέμβαση όπου επικεντρώνεται στην σταθεροποίηση και την μυική ενδυνάμωση του κορμού, στον έλεγχο της σωστής αναπνοής, την ελαστικότητα και την ισορροπία.

Η μέθοδος Clinical Pilates είναι μια μορφή θεραπευτικής άσκησης, όπου το πρόγραμμα διαμορφώνεται με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες του ασθενή/ασκούμενου.

Ενδεικτικά μπορεί να εφαρμοστεί για την αποκατάσταση ατόμων με χρόνιο πόνο στην σπονδυλική στήλη (οσφυαλγία, αυχενικό σύνδρομο), σε περιπτώσεις οστεοαρθρίτιδας, σκολίωσης και κύφωσης, σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και μετά τον τοκετό.

Πληροφορίες και ραντεβού.

📞 22325999
📧 demetris@kountouriotiscenter.com
🌐 http://kountouriotiscenter.com/

18/08/2022

🔹 Πελματιαία απονευρωσίτιδα - Πτέρνα του δρομέα

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες πόνου στο πέλμα, πιο συγκεκριμένα στην περιοχή της πτέρνας. Συμβαίνει όταν δημιουργείται φλεγμονή στον πελματιαίο σύνδεσμο και προκαλεί έντονο πόνο κατά την βάδιση και το τρέξιμο.

➡ Αιτία:

Το πόδι υποβάλλεται καθημερινά σε μεγάλα φορτία και κραδασμούς. Η πελματιαία απονεύρωση είναι σχεδιασμένη να τα απορροφά. Τις πιο πολλές φορές η αιτία δεν είναι εμφανής. Μερικές φορές η επαναλαμβανόμενη φόρτιση μπορεί να τραυματίσει την απονεύρωση προκαλώντας την φλεγμονή και τον πόνο.

➡ Επιβαρυντικοί παράγοντες:

1. Δυσκαμψία λόγω μειωμένης ελαστικότητας στον γαστροκνήμιο
2. Παχυσαρκία
3. Πλατυποδία ή ψηλή ποδική καμάρα
4. Λανθασμένη τεχνική στο τρέξιμο και επαναλαμβανόμενη φόρτιση στο τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
5. Ορθοστασία

➡ Άκανθα πτέρνας:

Ένα ποσοστό γύρω στο 5% των ανθρώπων μπορεί να αναπτύξουν μαζί με άκανθα πτέρνας και πελματιαία απονεύρωση.

➡ Διάγνωση:

Γίνεται βάση του ιστορικού και τις κλινικές εξετάσεις. Επίσης για να αποκλείσουμε άλλες αιτίες πόνου μπορεί να βοηθήσει ένας ακτινολογικός έλεγχος.

➡ Συμπεράσματα:

Πόνος στην πελματιαία επιφάνεια της πτέρνας. Ο πόνος μπορεί να είναι χειρότερος το πρωί λόγω της μεγάλης περιόδου ανάπαυσης και μειώνεται σταδιακά με τη βάδιση.

➡ Θεραπεία:

Η αντιμετώπιση είναι χρονοβόρα διαδικασία και απαιτεί υπομονή και επιμονή.

➡ Συντηρητική θεραπεία:

▪ Ανάπαυση
▪ Παγοθεραπεία
▪ Διατάσεις: Γαστροκνήμιου και πελματιαίας απονεύρωσης
▪ Νάρθηκες

Όπως επίσης και Φυσιοθεραπεία μέσω διαφόρων φυσικοθεραπευτικών μεθόδων που μπορούν να μειώσουν την φλεγμονή όπως για παράδειγμα ηλεκτροθεραπεία, θεραπευτικός υπέρηχος, laser κ.α. Μαλάξεις και διατάσεις στην πελματιαία απονεύρωση και γαστροκνημίων μυών μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάστασης της βλάβης. Τέλος απαραίτητη προϋπόθεση να ακολουθηθεί ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης και αποκατάστασης.

Πληροφορίες και ραντεβού.

📞 22325999
📧 demetris@kountouriotiscenter.com
🌐 http://kountouriotiscenter.com/

10/08/2022

Η Χονδροπάθεια Επιγονατίδας είναι μια πάθηση η οποία επηρεάζει τον χόνδρο της επιγονατίδας και τον χόνδρο της Μηριαίας τροχιλίας, αποτελώντας την πιο συχνή αιτία έντονου πόνου και ενοχλήσεων στην πρόσθια επιφάνεια του γόνατος σε άτομα νεαρής και μέσης ηλικίας μεταξύ 15 και 40 ετών. Επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες και συνοδεύεται συχνά από αίσθημα τριγμού.

Εμφανίζεται συνήθως μετά από άσκηση που απαιτεί κάμψη του γόνατος όπως χρήση σκαλοπατιών, άλματα, βαθιά καθίσματα, τρέξιμο ή μετά από παρατεταμένη καθιστική θέση με λυγισμένα γόνατα (π.χ στο σινεμά, θέατρο).

➡ Τι είναι ο χόνδρος;

Ο αρθρικός χόνδρος είναι ένας ελαστικός και λείος ιστός, ο οποίος καλύπτει τα οστά που έρχονται σε επαφή σε μία άρθρωση και επιτρέπει την ομαλή, με ελάχιστη τριβή, κίνηση των αρθρικών επιφανειών. Βασική του λειτουργία είναι η κατανομή των φορτίων και η μείωση των πιέσεων στα οστά.

➡ Που οφείλεται;

Τα κύρια αίτια της πάθησης αφορούν:
⮚ Έντονη και υπερβολική καταπόνηση της άρθρωσης
⮚ Βλαισότητα του γόνατος (κυρίως στις γυναίκες)
⮚ Αδυναμία έσω πλατέος μυός (τμήμα του τετρακεφάλου μυός)
⮚ Πρηνισμός ποδιού και πλατυποδία (φόρτιση της έσω πλευράς της πτέρνας)
⮚ Μικρό μέγεθος και υψηλή θέση της επιγονατίδας
⮚ Γενετική προδιάθεση για εκφύλιση χόνδρου

➡ Διάγνωση

Η αρχική διάγνωση της πάθησης γίνεται με βάση το ιστορικό του ασθενούς, τον εντοπισμό ενοχλήσεων και την κλινική εξέταση και επιβεβαιώνεται μέσω του διαγνωστικού ελέγχου (αξονική και μαγνητική τομογραφία) για να εκτιμηθεί η σοβαρότητα της χονδροπάθειας.

➡ Θεραπεία

Η αντιμετώπιση της πάθησης είναι κατ’ αρχήν συντηρητική και περιλαμβάνει ξεκούραση, αποφυγή άσκησης και καθημερινών δραστηριοτήτων που προκαλούν επιδείνωση των συμπτωμάτων (π.χ αποφυγή χρήσης σκαλοπατιών) καθώς και φυσιοθεραπεία. Ο ρόλος της φυσιοθεραπείας είναι ιδιαίτερα σημαντικός στοχεύοντας:

1. Στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής μέσω μεθόδων ηλεκτροθεραπείας και Laser Υψηλής Ισχύος.
2. Στην αποκατάσταση της μυϊκής ανισορροπίας και ευθυγράμμιση της επιγονατίδας μέσω ασκήσεων για ενδυνάμωση τετρακεφάλου και ειδικά του έσω πλατέως μυός.
3. Στην αύξηση του εύρους των κινήσεων της άρθρωσης.
4. Στη βελτίωση ιδιοδεκτικότητας (ασκήσεις που εκπαιδεύουν το νευρικό σύστημα ώστε να προστατεύεται το γόνατο).

Σε επίμονες περιπτώσεις χονδροπάθειας, η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί με την χρήση ενέσιμης θεραπείας Υαλουρονικού οξέος ώστε να μειωθεί η τριβή και να προστατευθεί ο χόνδρος.

Πληροφορίες και ραντεβού.
📞 22325999
📧 demetris@kountouriotiscenter.com
🌐 http://kountouriotiscenter.com/

04/08/2022

Το φυσιοθεραπευτήριο μας θα παραμείνει ανοιχτό για όλο τον Αύγουστο. 🌞

Στόχος μας και αυτό το καλοκαίρι, να είμαστε δίπλα στους ασθενείς μας.

Πληροφορίες και ραντεβού.

📞 22325999
📧 demetris@kountouriotiscenter.com
🌐 http://kountouriotiscenter.com/

27/07/2022

🔹 Θεραπευτικός Υπέρηχος

Ο Θεραπευτικός Υπέρηχος είναι ένα Φυσικοθεραπευτικό μέσο, που μετατρέπει την ηλεκτρική ενέργεια σε ηχητικά κύματα (υψηλής συχνότητας). Τα ηχητικά αυτά κύματα παράγονται με τη βοήθεια των μηχανικών κραδασμών της μεταλλικής κεφαλής του μηχανήματος υπερήχου.

Όπως τα κύματα των υπερήχων περνούν από την κεφαλή επεξεργασίας εντός του δέρματος, προκαλούν τη δόνηση των γύρω ιστών, ιδίως εκείνων που περιέχουν κολλαγόνο. Αυτή η αυξημένη δόνηση οδηγεί στην παραγωγή θερμότητας εντός του ιστού. Αυτή η αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει μία αύξηση στην ελαστικότητα των δομών, όπως οι σύνδεσμοι, οι τένοντες, ο ουλώδης ιστός κτλ. Επιπλέον, η θερμότητα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του μυϊκού σπασμού και να προωθήσει τη διαδικασία επούλωσης.

➡ Ενδείξεις

Ο Θεραπευτικός Υπέρηχος θα πρέπει να χρησιμοποιείται ανάλογα με τη κλινική αξιολόγηση του ασθενή από τον θεραπευτή του και όχι αυθαίρετα.
Κάποιες βασικές ενδείξεις μπορεί να είναι οι ακόλουθες:
▪ Πόνος στον αυχένα, στη πλάτη και τη μέση (μυϊκής φύσεως).
▪ Οστεοαρθρίτιδα.
▪ Περιαρθρίτιδα.
▪ Διάστρεμμα Ποδοκνημικής.
▪ Επικονδυλίτιδα (Tennis, Golfers Elbow).
▪ Πόνος στο Γόνατο.
▪ Συμφύσεις του ουλώδη ιστού.
▪ Τενοντίτιδα, Τενοντοπάθεια.
▪ Ύπαρξη Trigger Points (Σημείων Πυροδότησης Πόνου) κ.ά.

➡ Αντενδείξεις

Ο Θεραπευτικός Υπέρηχος δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται όταν παρατηρείται κάποιο από τα ακόλουθα:
▪ Κακοήθης ή Καρκινικός ιστός.
▪ Οξείες λοιμώξεις.
▪ Ο κίνδυνος αιμορραγίας.
▪ Σοβαρό ισχαιμικό επεισόδιο.
▪ Πρόσφατο ιστορικό φλεβικής θρόμβωσης.
▪ Υποψία οστικού κατάγματος.
▪ Εάν η ασθενής είναι έγκυος.
▪ Να μην χρησιμοποιείται στην περιοχή των σεξουαλικών οργάνων, στις ενεργές πλάκες ανάπτυξης των οστών των παιδιών και στο μάτι.

Όπως όλες οι θεραπευτικές μέθοδοι αποκατάστασης εφαρμόζονται ανάλογα με τη κλινική εικόνα του θεραπευόμενου και την κλινική του αξιολόγηση από τον θεράποντα Ιατρό ή τον Φυσικοθεραπευτή του, έτσι λοιπόν η σωστή επιλογή των θεραπευτικών μηχανημάτων θα πρέπει να γίνεται στο ίδιο φάσμα και σε συνδυασμό με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Πληροφορίες και ραντεβού.
📞 22325999
📧 demetris@kountouriotiscenter.com
🌐 http://kountouriotiscenter.com/