Йога на Кипре, в Лимассоле. Семинары, Ретриты, Туры.

  • Home
  • Cyprus
  • Yermasoyia
  • Йога на Кипре, в Лимассоле. Семинары, Ретриты, Туры.

Йога на Кипре, в Лимассоле. Семинары, Ретриты, Туры. Провожу занятия по йоге и йогатерапии онлайн и в Лимассоле.
Связаться со мной можно по телефону
+357 97 685741
https://t.me/TanyaHarmony

Приветствую!

Меня зовут Татьяна Марковник.
Я являюсь сертифицированным преподавателем йоги, йогатерапевтом, мастером рейки и нумерологом.
Провожу занятия по йоге, тантре, сеансы рейки, ретриты и йога туры.

Я занимаюсь йогой с 2011 года.
Начала свой йоговский путь в Минске и продолжила на Кипре, где сейчас живу.
Когда поняла, что йога для меня не просто хобби, я поступила в Международный Открытый Йога Университет (г. Москва), где училась 4 года (2014-2017гг.). После я продолжила обучение в магистратуре и параллельно преподаю уже студентам МОЙУ. Возглавляла кафедру Йоги Сновидений и написала книгу «Самоучитель по йоге Сновидений».

В 2019-2020 прошла обучение энергетическому массажу Рейки и получила степень 3 - мастера.

В 2019 году поступила в Институт Восточных методов реабилитации и в 2021г закончила его, получив специализацию Йогатерапия.

В 2020 году прошла обучение от йога альянса, получив квалификацию RYT200.

Преподаю йогу с 2016 года. Мой подход в йоге - гармония внутри и снаружи. Мы учимся чувствовать своё тело, свои потребности, управлять своим вниманием и соответственно своей энергией.

Провожу занятия по йоге и йогатерапии онлайн и в Лимассоле.

Связаться со мной можно по телефону
+357 97 685741
https://t.me/TanyaHarmony

ИДТИ НА ЙОГУ?НЕТ, СПАСИБО!Мы мастерски умеем откладывать себя на потом. Придумываем 100 отговорок, ссылаемся на книги, п...
09/09/2025

ИДТИ НА ЙОГУ?
НЕТ, СПАСИБО!

Мы мастерски умеем откладывать себя на потом. Придумываем 100 отговорок, ссылаемся на книги, подруг, маму, судьбу, усталость, начинаем с понедельника и т.д.

🛑Но правда в том, что ни одна из этих причин не делает тебя счастливее! Сколько ты еще будешь находить отмазки и, наконец-то, выберешь себя?

🫶Выбери себя сегодня - запишись ко мне на йогу!

📌Актуальное расписание на сентябрь в закрепленном посте в шапке профиля .harmony

Татьяна 🧘🏻‍♀️✨

#йогалимассол #йогакипр #йогавлимассоле #тантрайога #йоганадасуди #жизньнакипре

КТО Я ТАКАЯ И КАК МОЖНО СО МНОЙ РАБОТАТЬ📌В карусели о том, что я делаю как преподаватель и как со мной можно поработать....
05/09/2025

КТО Я ТАКАЯ И КАК МОЖНО СО МНОЙ РАБОТАТЬ

📌В карусели о том, что я делаю как преподаватель и как со мной можно поработать.

👋Меня зовут Татьяна (Tanya Harmony).

🧘🏻‍♀️Я преподаватель йоги и тантры, в йоге я 14 лет, преподаю ее 10 лет.

✨Влюбляю людей в йогу и учу слышать и чувствовать свое тело, сонастраиваться с ритмами вселенной.

По первому образованию я экономист и преподаватель экономической теории.
Второе мое йожное образование началось в 2013 году и не окончилось до сих пор.

•Я училась и затем преподавала в Международном Открытом Йога Университете (Мск) в 2014-2024.
•Прошла курс йога-терапия в Институте Восточных Методов Реабилитации (СПб)
в 2019-2021.
•Обучалась в Московском Институте Сексологии на курсе тантра йога. •Прошла множество семинаров и курсов: по тибетским чашам, аэрофону, женскому здоровью, Рэйки, нумерологии, астрологии, всего и не вспомнишь.

Я не гибкая от природы, не гимнастка. В детстве родители отдали меня на балет, но там сказали что у меня нет данных. Я бросила занятия и вообще до 28 лет практически ничем не занималась пока не нашла йогу!

Сейчас мне 43, я живу и преподаю на Кипре, воспитываю 2х подростков и собаку. Открыла и развиваю студию йоги и фитнеса .space.studio

✨Я кайфую от жизни, от своего тела, от того, что я каждый день в радости. И что бы ни происходило, я знаю - я справлюсь, ведь меня поддерживает регулярная практика и моя миссия - помогать людям становиться счастливее, сильнее и радостнее!

Здесь я делюсь мыслями о моих занятиях, моем бизнесе и жизни
Подписывайся .harmony

**ra #йогавлимассоле #тибетскиечаши #тантра

МОИ «РЕД ФЛАГИ» В ЙОГЕЯ уже 14 лет занимаюсь йогой и 10 лет преподаю ее. За это время я много чего видела, слышала, изуч...
03/09/2025

МОИ «РЕД ФЛАГИ» В ЙОГЕ

Я уже 14 лет занимаюсь йогой и 10 лет преподаю ее. За это время я много чего видела, слышала, изучила и попробовала…

У меня есть 4 «ред флага» в йоге, листайте карусель😉👉

🫶Мне очень интересно узнать ваши «ред флаги» в йоге (по отношению к учителю и ученикам), пишите в комментариях✍️👇

Татьяна 🧘🏻‍♀️✨

#йогалимассол #красныйфлаг

ЙОГА В ЛИМАССОЛЕ РАСПИСАНИЕ НА СЕНТЯБРЬ 2025✅ В студии .cy занимаемся:•Йога для женщин: укрепление спины, растяжка, трен...
27/08/2025

ЙОГА В ЛИМАССОЛЕ
РАСПИСАНИЕ НА СЕНТЯБРЬ 2025

✅ В студии .cy занимаемся:

•Йога для женщин: укрепление спины, растяжка, тренировка мышц тазового дна
- по средам и пятницам в 10.00.
Уровень начальный.
Абонемент - 120€ в месяц, разово 25€.

✅В Гермасое в студииspace.studio занимаемся:

•Хатха йога для всех: с элементами йога-терапии, суставная гимнастика, базовые асаны, растяжка и баланс.
- по вторникам и четвергам и субботам в 8.30.
Уровень начальный/средний.
Абонемент в месяц: 110€ (2р/нед), 150€ (3р/нед). Разово 20€.

•Релакс йога и медитация: работа с энергетическими каналами и центрами, дыхательные упражнения, асаны для медитации, раджа йога с тибетскими поющими чашами.
- по вторникам в 19.30. С октября - вторник и четверг.
Абонемент - 80€ в месяц (4 занятия). Разово 25€ за занятие.

Продолжительность всех групповых занятий йогой - 75 минут.

Предварительная запись обязательна!

•Женская тантра: энергетическая практика в женском кругу, эмоциональная поддержка, повышение чувствительности, раскрытие сверх способностей, укрепление и оздоровление ауры, целительство.
- по субботам в 10:00.
Первое занятие бесплатно!
Абонемент на 5 занятий 50€.

✅ В Суни (20 минут от Лимассола) занимаемся:

•Хатха-йога и йогатерапия
- понедельник и четверг в 18:30. Абонемент 100€ за 6 раз, разово 20€.

Аренда студии .space.studio в Гермасое по выходным и днем в будни.
Подробности в закрепленном рилс.

❗️Предварительная запись на занятия по тел. 97685741 или в директ .harmony

Татьяна🧘🏻‍♀️💫

#йогавлимассоле #лимассолйога #йоганадасуди

ЖЕНСКОЕ ТЕЛО ЖИВЕТ ПО ЛУНЕ❓Замечала, что твое тело и эмоции тесно связаны с Луной и ее циклами?🌒Новолуние — время обновл...
31/07/2025

ЖЕНСКОЕ ТЕЛО ЖИВЕТ ПО ЛУНЕ

❓Замечала, что твое тело и эмоции тесно связаны с Луной и ее циклами?

🌒Новолуние — время обновления и внутреннего покоя. В этот период у нас часто наблюдается снижение энергии…

🌔Растущая Луна — энергия растёт, появляется вдохновение и сила для новых начинаний.

🌕Полнолуние — пик энергии и эмоций. Многие женщины ощущают усиление чувствительности, интуиции и творческого потенциала в этот период.

🌘Убывающая Луна — время для очищения, отпускания и восстановления, заземления.

🗓️Женский менструальный цикл в среднем длится 28 дней — почти совпадает с лунным месяцем (29,5 дней).

🩸Исследования показывают, что у 70% женщин менструация начинается в фазу новолуния или полнолуния.

Все эти факты - не случайность - женское тело изначально настроено на природные ритмы!

Поэтому, сонастройка с лунными ритмами помогает лучше слушать и слышать своё тело, управлять эмоциями и планировать дела в гармонии с собой.

✨На моем онлайн-курсе «Лунная йога»ты получишь практики, связанные с лунным ритмом — без лишнего, просто и с любовью к себе! Присоединяйся и научись жить в ритме Луны!

⏰Всего 15 минут в день на практики и ты полна сил и энергии действовать и достигать!

➕Каждый день я выкладываю разные практики подстраивая их под конкретный лунный день.

⁉️Попробуй — и почувствуй разницу с первым вдохом!

Первые дни этот канал открыт для всех желающих, подписывайся по ссылке в шапке профиля .harmony
Всех жду😘

Татьяна 🧘🏻‍♀️✨

ТЫ НЕ ОБЯЗАНА БЫТЬ СИЛЬНОЙ КАЖДОЕ УТРО❓Замечаешь, что в какие то дни у тебя больше сил, а в какие-то дни их меньше или с...
29/07/2025

ТЫ НЕ ОБЯЗАНА БЫТЬ СИЛЬНОЙ КАЖДОЕ УТРО

❓Замечаешь, что в какие то дни у тебя больше сил, а в какие-то дни их меньше или совсем нет?

Иногда это связано с твоим личным циклом, иногда с внешними воздействиями.

🪐Каждый день на нас определенным образом влияют Луна и планеты. И мы можем плыть по течению, отдаваясь их влиянию, или изо всех сил сопротивляться и грести против.

😉А что, если можно научиться плыть по течению и использовать весла для ускорения и направления?

➕В зависимости от положения Луны и планет можно регулировать свою энергию: активизировать её, направлять на творчество или отдыхать.

❓Но как это сделать?!👇

🌖Онлайн-курс «Лунная йога» 💯 поможет тебе в этом! Присоединяйся к заряжающим энергией лунным практикам👇

☑️ С помощью йогический практик каждое утро мы настраиваемся на день
гармонизация свои энергии под влияние луны.

⏰Всего 15 минут в день на практики и ты полна сил и энергии действовать и достигать!

➕Каждый день я выкладываю разные практики подстраивая их под конкретный лунный день.

⁉️Попробуй — и почувствуй разницу с первым вдохом!

Первые дни этот канал открыт для всех желающих, подписывайся по ссылке в шапке профиля .harmony
Всех жду😘

Татьяна 🧘🏻‍♀️✨

#йогалимассол #луннаяйога

МОИ АНТИДЕПРЕССАНТЫ Вчера беседовала со знакомой о пожаре в Суни. Она мне и говорит: «Ты такая спокойная, на чем сидишь?...
26/07/2025

МОИ АНТИДЕПРЕССАНТЫ

Вчера беседовала со знакомой о пожаре в Суни. Она мне и говорит: «Ты такая спокойная, на чем сидишь? Еще и йогу ведешь!»…

На самом деле паники и страха нет. Было пару моментов, но в целом состояние ровное и собранное.

На чем сижу - делюсь секретами, листайте карусель👉

⁉️Какие ваши антидепрессанты? Не чем вы сидите? Пишите а комментариях!

Татьяна 🧘🏻‍♀️✨

#жизньнакипре #антидепрессанты #какуспокоиться #практикиуспокоения

МОИ АНТИДЕПРЕССАНТЫ Вчера беседовала со знакомой о пожаре в Суни. Она мне и говорит: «Ты такая спокойная, на чем сидишь?...
26/07/2025

МОИ АНТИДЕПРЕССАНТЫ

Вчера беседовала со знакомой о пожаре в Суни. Она мне и говорит: «Ты такая спокойная, на чем сидишь? Еще и йогу ведешь!»…

На самом деле паники и страха нет. Было пару моментов, но в целом состояние ровное и собранное.

На чем сижу - делюсь секретами, листайте карусель👉

⁉️Какие ваши антидепрессанты? Не чем вы сидите? Пишите а комментариях!

Татьяна 🧘🏻‍♀️✨

#жизньнакипре #какуспокоиться #мойантидепрессант #практикиуспокоения

СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!♥️Дорогие соседи, благодарю вас за сплоченность, организованность, взаимовыручку и помощь бли...
25/07/2025

СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!

♥️Дорогие соседи, благодарю вас за сплоченность, организованность, взаимовыручку и помощь ближним!

Хочу поблагодарить добровольцев из Суни (около 10 человек), которые не смотря на грозящую опасность, не побоялись угарного газа, дыма, огня и приняли решение остаться и защищать свои и соседские дома до самого рассвета!

❗️Во время пожара мои соседи всю ночь патрулировали улицы нашей деревни, тушили очаги возгорания водой из бассейнов, в превентивных целях обливали дома водой (электричества и централизованного водоснабжения уже не было).

В нашей деревне почти не было пожарных! И все, что удалось сохранить (в том числе и мой дом) было спасено руками неравнодушных соседей!

Чудо сотворили обычные люди, не пожарные и не спасатели, просто мои соседи!

Конечно рук не хватало и иногда им приходилось делать сложный выбор - чей дом спасать…

На следующий день после пожара люди из нашей деревни продолжают помогать друг другу: кто-то организовал wi-fi, кто-то душ, обеды, передержку детей и животных, организовали патруль улиц во избежания активности мародеров и т.д. Спасибо вам, дорогие мои!

Еще я хочу поблагодарить всех тех, кто мне писал и предлагал помощь!

🙏🏼Мир не без добрых людей! И пока вы есть, есть и вера, в человечность и синергию добра!

Татьяна

#жизньнакипре #лимассол

НЕТ ВРЕМЕНИ? ЕСТЬ 15 МИНУТ!⁉️Летом не до йоги? Успеть бы отдохнуть!А если я скажу, что достаточно всего 15 минут в день,...
22/07/2025

НЕТ ВРЕМЕНИ? ЕСТЬ 15 МИНУТ!

⁉️Летом не до йоги? Успеть бы отдохнуть!

А если я скажу, что достаточно всего 15 минут в день, чтобы почувствовать разницу? Без жёсткого графика, без стресса — просто немного внимания себе и своему телу!

🤔Но где же взять эти 15 минут?!👇

•Сколько времени мы тратим на соцсети или валяемся в кровати, бездумно листая картинки в телефоне?

❗️По данным Statista 2023, женщины в среднем проводят в социальных сетях около 2 часов в день — это целых 120 минут, которые забирают энергию и внимание, оставляя мало сил на себя.

🧘🏻‍♀️Ну а 15 минут йоги — это всего 1% времени суток, но именно этот маленький ритуал способен настроить на продуктивный и спокойный день!

😉Успеешь заварить кофе — успеешь и на коврик! Ведь йога не требует часов и сложных поз. Это просто движение, дыхание и внимание себе. Попробуй каждый день по чуть-чуть — без графика, без давления. Просто дай себе шанс.

🌖И моя лунная йога 💯 поможет тебе в этом! Присоединяйся к моим утренним лунным практикам👇

☑️Всего 15 минут в день на практики и ты полна сил и энергии действовать и достигать!

➕Каждый день я выкладываю разные 15-ти минутные практики подстраивая их под конкретный лунный день.

Первые дни этот канал открыт для всех желающих, подписывайтесь по ссылке в шапке профиля .harmony
Всех жду😘

Татьяна 🧘🏻‍♀️✨

#йогалимассол #йогакипр #луннаяйога #йогаонлайн

ЛЕТНЯЯ ЙОГА БЕЗ СТРЕССА😅Почему летом нам не хочется сильно напрягаться? И бывает тяжело соблюдать режим и заниматься спо...
17/07/2025

ЛЕТНЯЯ ЙОГА БЕЗ СТРЕССА

😅Почему летом нам не хочется сильно напрягаться? И бывает тяжело соблюдать режим и заниматься спортом?

❗️Да потому, что в это время года мы привыкли расслабляться и отдыхать.
Ведь еще со школы нам заложили, что лето - это долгожданные каникулы и время отдыха!

🌅Но если смотреть через призму энергий, то лето - это не про отдых, а про огонь и жар. Это время для активных действий. Именно сейчас, когда солнце на пике нужно плодотворно работать и двигаться к своим целям.

😉Не стоит расслабляться, даже если вы в отпуске/ путешествуете. Обязательно занимайтесь собой и практикуйте йогу. Это позволит направить и сфокусировать энергию на ваших целях.

⁉️Не знаете как начать? Сложно вписать в график часовые занятия йогой?

🌖Моя лунная йога 💯 поможет вам в этом! Присоединяйтесь к моим утренним лунным практикам👇

☑️Всего 15 минут в день на практики (это лишь 1% от суток) и вы полны сил и энергии действовать и достигать!

➕Каждый день я выкладываю разные 15-ти минутные практики подстраивая их под конкретный лунный день.

Первые дни этот канал открыт для всех желающих, подписывайтесь по ссылке в шапке профиля .harmony
Всех жду😘

Татьяна 🧘🏻‍♀️✨

#лунныйцикл #луннаяйога #йогалимассол #йогакипр

РАЗДРАЖЕНИЕ, ЗЛОСТЬ, АГРЕССИЯ 😤Раздражение, злость, агрессия - негативные эмоции, которые мы часто испытываем когда…Прод...
15/07/2025

РАЗДРАЖЕНИЕ, ЗЛОСТЬ, АГРЕССИЯ

😤Раздражение, злость, агрессия - негативные эмоции, которые мы часто испытываем когда…

Продолжение в карусели👉

#йогалимассол #женскаяйога #луннаяйога

Address

Dasoudi Beach
Yermasoyia

Opening Hours

Tuesday 08:30 - 10:00
Thursday 08:30 - 10:00
Saturday 09:00 - 10:00

Telephone

+35797685741

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йога на Кипре, в Лимассоле. Семинары, Ретриты, Туры. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram