21/12/2021
Jak se znovu otevřít lásce a dotekům?
Co potřebujeme, abychom se mohli opět odevzdat vášni, extázi, užít si orga*mus? Na to se mě často ptají muži, ale i ženy, když přijdou na tantrický retreat, masáž a doufají, že zde naleznou svoji se*uální energii. Netuší, že tu energii mají stále v sobě, jen se neprojevuje, protože jsou ve stresu, pod tlakem, nemají čas se zastavit a i v milování se svou partnerkou-partnerem se jim nedaří propojení, nemůžou se uvolnit nebo odevzdat vášni. Připomínám jim, že naše tělo není na tento styl života nastaveno. Když se zeptám, kdy naposledy měli jen pro sebe alespoň celý den, pátrají v paměti.
Je velkým přínosem, když si partneři můžou udělat čas jen pro sebe, ideálně 2-3 dny, pak se stres začne uvolňovat, pozornost a energie směřuje do nás. Je skvělé si zajít na masáž, nebo dobré jídlo, ale tím, co Vás určitě nastartuje před milováním, je rituál propojení. Tento rituál je velmi jednoduchý a vše co k němu potřebujeme, máme vždy u sebe, jsou to dech, pohyb a zvuk. Stačí se jen zastavit a uvědomit si svůj dech. Být pozorní a zjistit, kde je naše vědomá pozornost. Pokud jí máme v minulosti nebo budoucnosti, nemůžeme si prožít přítomný okamžik, musíme ji stáhnout do přítomnost. Jak to uděláme?
Zaměříme pozornost k sobě, do těla a opět k svému dechu, použijeme pohyb, díky němuž si uvědomíme své tělo a zvuk, který nás vtáhne plně do přítomnosti. V této chvíli nastane moment, kdy se plně cítíme, prožíváme. Můžeme cítit, jak je naše tělo zatuhlé, nebo naopak uvolněné, ale jen některá část bolí a volá o pozornost. Pak můžeme této části dát prostor a pozornost, požádat partnera-ku aby nás namasíroval nebo tuto část těla pohladil, promačkal.
Ke konci rituálu jsme většinou velmi propojení a připraveni. Nemůžeme se dočkat, až spočineme v hlubokém propojení se svým milovaným-milovanou a budeme se moci odevzdat vlnám e*táze.