Pečujeme o duševní zdraví

27/04/2026

25/04/2026

PSILOCYBIN A L*D ZVYŠUJÍ PROPOJENÍ MOZKU AŽ O 67 %: CO NOVÁ DATA ZNAMENAJÍ PRO BUDOUCNOST MEDICÍNY? 🧠📊

V dubnu 2026 publikoval magazín National Geographic analýzu studie z časopisu Nature Medicine, která se zabývá tím, jak psychedelika ovlivňují funkční propojení mozku. 📰

➡️ Na výzkumu se podílelo sedm institucí z pěti zemí včetně USA, Evropy a Jižní Ameriky. Tým vedený neurovědcem Manesh Girn z Kalifornské univerzity (UCSF) analyzoval více než 550 fMRI skenů od 273 účastníků. 🌍

➡️ Výsledky ukazují, že po podání psychedelik (např. psilocybinu nebo L*D) dochází k výraznému zvýšení funkční konektivity mezi některými mozkovými sítěmi. V některých analyzovaných metrikách bylo toto zvýšení v řádu desítek procent, přičemž média (včetně National Geographic) uvádějí až hodnotu kolem 67 % pro konkrétní typ měřené konektivity. 🔬

➡️ Jde o stav, kdy se dočasně propojují oblasti mozku, které za běžných podmínek komunikují méně, například sítě spojené se smyslovým vnímáním a vyššími kognitivními funkcemi.

➡️ Autoři zároveň zdůrazňují, že účinky psychedelik jsou silně závislé na kontextu („set and setting“) a jejich využití v medicíně vyžaduje odborný dohled. 🛡️

➡️ Tyto změny mozkové aktivity mohou pomoci vysvětlit, proč se psychedelika zkoumají v souvislosti s léčbou deprese či závislostí. Jde však o mechanismus v rámci výzkumu, nikoli o hotový klinický závěr. 📉

Velká mezinárodní studie tak přináší detailnější pohled na to, jak mohou psychedelika dočasně měnit komunikaci mezi mozkovými sítěmi — což je klíčové pro další výzkum jejich terapeutického potenciálu. 💡

Fascinuje vás více vizuální mapování propojeného mozku pomocí fMRI, nebo spíše psychologické dopady na lidské myšlení? 👇💬

🔗 Zdroj studie: https://www.nationalgeographic.cz/veda/psychedelika-mozek-fmri-studie-psilocybin/ a https://www.nature.com/articles/s41591-026-04287-9
📚 Naše projekty: https://psyres.eu/projekty
❤️ Podpořte českou vědu: https://psyres.eu/darovat

23/04/2026

23/04/2026

21/04/2026

Motivace je skvělá. Ale sama o sobě nestačí.
Často slýchám větu: „Až budu mít motivaci, pustím se do toho.“ Jenže mozek funguje trochu jinak. Motivace je spíš jiskra než motor. Zapálí začátek, ale dlouhodobý výkon stojí na něčem jiném. Na disciplíně.

Motivace vzniká hlavně v dopaminových okruzích mozku. Je spojená s očekáváním odměny, s novostí a s pocitem smyslu. Proto je silná na začátku. Když začínáme nový projekt, učíme se novou dovednost nebo si dáváme velký cíl.

Disciplína má jiný neurobiologický základ. Opírá se víc o prefrontální kůru a o schopnost vytvářet návyky. Je méně emocionální, ale mnohem stabilnější. Disciplína znamená dělat věci i tehdy, když se nám zrovna nechce.

Zajímavé je, že tyhle dva systémy se navzájem podporují. Motivace pomáhá začít. Disciplína pomáhá vydržet. A když disciplína vytvoří rutinu, mozek začne postupně odměňovat i samotný proces.

Najednou už nepotřebujeme každý den novou dávku motivace. Stačí struktura, rytmus a jasný směr.

A právě tohle je jeden z klíčů dlouhodobého výkonu bez vyhoření. Nečekat na ideální pocit, ale vytvořit prostředí, ve kterém mozek může pracovat stabilně a efektivně.

Pokud vás zajímá, jak motivaci a disciplínu využít při vedení lidí, budování návyků nebo při práci s vlastním výkonem, rád přijdu s přednáškou nebo workshopem do vaší firmy. Nebo se můžeme potkat individuálně v rámci neuromentoringu.

Mozek nepotřebuje jen inspiraci. Potřebuje také strukturu.

🧠

21/04/2026

🎥 Dokument Cyril Höschl: Žít pro druhé bude odvysílán na ČT2 v úterý 21. dubna ve 20:55

Vynikající psychiatr evropského formátu, úspěšný popularizátor oboru, zakladatel a první ředitel Národního ústavu pro duševní zdraví. Prof. Cyril Höschl zemřel po těžké nemoci 21. dubna 2025 ve věku 75 let.

U příležitosti prvního výročí jeho úmrtí uvede Česká televize 21. dubna 2026 osobně laděný portrét, který se ohlíží za životem a kariérou Cyrila Höschla, jednoho z nejvýznamnějších představitelů české i evropské psychiatrie.

💡 V roce 2024 obdržel prestižní Cenu Neuron za celoživotní přínos vědě v oblasti péče o duševní zdraví, psychiatrického výzkumu a za popularizaci oboru. Podstatnou část své profesní dráhy zasvětil rovněž systematickému úsilí o destigmatizaci lidí s psychiatrickými onemocněními a změnu systému péče o pacienty.

Osobně cítil velké uspokojení zejména z vybudování Národního ústavu duševního zdraví v Klecanech, které se stalo špičkovým centrem pro výzkum v oblasti neurověd, vzdělávání i klinickou péči. Poslední měsíce jeho života silně poznamenala rychle postupující těžká nemoc. Profesor Höschl navzdory tomu souhlasil s natáčením a režisér Jan Mudra tak citlivě zachytil poslední okamžiky a úvahy této mimořádné osobnosti a také postřehy a vzpomínky jeho nejbližších, kolegů a přátel.

21/04/2026

⚠️ Stále máme volná místa! Pomozte nám vytvořit aplikaci zaměřenou na duševní zdraví a pohodu! Pozor – přihlásit se můžou i zájemci, kteří se nevěnují psychologii a hledáme všechny generace i technologické nováčky!📱

Hledáme účastníky, kteří s námi ve skupině budou diskutovat o tom, co by chtěli v aplikaci zaměřené na duševní zdraví a pohodu. Nabízíme odměnu 1 000 Kč za tříhodinové setkání.

Co účast obnáší?

🔵 Jednorázové setkání v Praze či blízkém okolí (3 hodiny) – 20. nebo 21. května
🔵 Práce ve skupinách na návrhu aplikace
🔵 Vyplnění několika dotazníků
🔵 Aktivní účast a podílení se na tvorbě aplikace

📲 Přihlaste se na tomto odkaze: https://tally.so/r/A7DLGl
Iniciativa probíhá v rámci výzkumu Digiwell Research.

20/04/2026

Postav se tomu. Máš na to.

18/04/2026

Dopamin, serotonin, endorfiny a oxytocin – čtyři hormony, které rozhodují o tom, jak se cítíte. Víte, co je spouští a proč nestačí spoléhat jen na jeden z nich?

18/04/2026

Někdy jsme obětí – to je prostý fakt. Zasáhla nás nešťastná událost, něčí zlý úmysl nebo chyba. Změnila náš životní směr, vzala nám jistoty.

To ale ještě neznamená, že se z této rány musí stát naše trvalá identita. Že se z utrpení musí stát nejsilnější příběh našeho života: https://psychologie.cz/proc-ja/