PhDr. Jan Benda, PhD. - psycholog a terapeut

16/09/2025

31/05/2025

Návrh, který by měl umožňovat využití psilocybinu k léčbě duševních onemocnění, dnes prošel poslaneckou sněmovnou. První krok na cestě (fakt dlouhé cestě) k uvědomělejšímu přístupu k psychedelikám ve společnosti/systému.
Uvidíme, jak to dopadne v Senátu.

Velká vděčnost všem, kteří do toho vložili svůj čas a energii!

06/03/2025

„Když jsme v zajetí strachu, skoro vždycky zapomeneme na jednu důležitou okolnost: jsou to jen myšlenky,“ říká psycholog Jan Benda v rozhovoru s Michalem Dvořákem. Až vám příště bude úzko, zkuste si připomenout, že v tuto chvíli jste v bezpečí. Že vaše mysl sice bloudí ...

14/02/2025

Webinář
VŠÍMAVOST V PSYCHOTERAPII – BEZ MEDITACE A S DŮRAZEM NA KOREKTIVNÍ VZTAHOVOU ZKUŠENOST

Všímavost (angl. mindfulness) je schopnost být plně přítomen a s porozuměním přijímat vše, co se právě odehrává v našem nitru. Tento webinář vám ukáže, jak lze tuto schopnost efektivně rozvíjet u klientů v rámci individuální psychoterapie i bez formální meditační praxe.

Co vás čeká:
Seznámíte se s novým fenomenologickým modelem maladaptivních schémat, který propojuje prvky psychodynamické, kognitivně-behaviorální a neohumanistické psychoterapie.

Naučíte se, jak u klienta podporovat soucitný a akceptující postoj k sobě samému.

Na konkrétním příkladu z praxe si ukážeme, jak lze pomocí všímavosti a korektivní vztahové zkušenosti podpořit rekonsolidaci paměti – klíčový proces pro hlubokou a trvalou psychoterapeutickou změnu.

Společně se zamyslíme nad tím, proč se dnes v psychoterapeutickém světě hovoří o „všímavé revoluci“.

Přijďte sdílet, inspirovat se a diskutovat o všímavosti jako nástroji pro proměnu psychoterapeutické práce.

https://czap.cz/event-6024390

29/01/2025

Jan Benda je psycholog, psychoterapeut, trenér, kouč, autor, dělník na Floridě, mnich v džungli na Srí Lance. Honzova nejnovější knížka "Všímavost a já", pro...

25/12/2024

Video přináší nové informace o připravovaném dvouletém postgraduálním Výcviku integrativní psychoterapie poučené všímavostí.Navazuje na video https://youtu.b...

16/12/2024

Mám radost😀! Právě vyšla anglická verze knihy Všímavost a Já a nakladatelství Routledge ji dokonce zařadilo do prestižní řady Advancing Theory in Therapy!✨️

Kéž se kniha ve světě líbí stejně jako v Čechách!🙏🙏🙏❤️❤️❤️

(Německá verze vyjde v červenci 2025 v nakladatelství Schattauer...😊)

Link na knihu:
https://www.routledge.com/Mindfulness-and-the-Self-Mindfulness-Informed-Integrative-Psychotherapy/Benda/p/book/9781032823324

09/11/2024

31/10/2024

Spojení transpersonální psychologie, sekulárního buddhismu, psychedelického a kontemplativního výzkumu by mohlo vést nejen k tomu, že obor transpersonální psychologie bude oživen, ale také k tomu, že vznikne sekulární spiritualita, tedy duchovnost podložená vědeckými důkazy. Ps...

16/10/2024

Poptávka po psychoterapeutických službách v poslední době prudce roste. Duševní zdraví společnosti není v dobré kondici. „I když se navenek jevíme jako soucitná společnost, skutečný soucit se sebou samými nám často chybí. Nejsme totiž v kontaktu s tím, co skutečně proží...

03/10/2024

Základ všeho je porozumět sám sobě. Alespoň trochu. Pochopit svoje pocity, odkud se berou, čím jsou způsobeny a co je skutečně v jejich pozadí. Díky tomu roz...

29/03/2024

Pozvání do podcastu přijal klinický psycholog a psychoterapeut Jan Benda, který vystudoval psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy. Absolvoval ...