Jana Navrátilová - Restart ženy & Cesta královen

02/08/2025

01/08/2025

Malý nebo velký výlet? Na tom vlastně nezáleží. 🌿

Někdy stačí projít se po okolí, dát si kafe na lavičce nebo bosky projít louku. A jindy nás to táhne dál – k horám, k moři, do lesů, do ticha.

Nejde o kilometry. Jde o to, že vyjdeme ven. Ze sebe. Z rutiny. Z klece.
Ať už je to na hodinu nebo na celý víkend – dovolme si výlet. Pro radost. Pro sebe.

💬 Co byl váš poslední malý nebo velký výlet? Kam vás to zavolalo – a co vám to přineslo?

Pojďme se inspirovat navzájem. Sdílejte fotku, místo, zážitek… nebo jen to, co vám běželo hlavou.

31/07/2025

🎬 Mluvit spolu pomáhá. Představujeme nový seriál Česká televize s názvem Ratolesti

Máme radost, že jsme mohli být u vzniku seriálu Ratolesti. Každý díl otevírá jedno z důležitých společenských témat a zároveň ukazuje, jak moc záleží na tom, jak spolu děti a dospělí komunikují. Právě kvůli tomu jsme byli přizváni i my, jako experti na komunikaci s dětmi. 🙌

Spolu s ČT edu chystáme i rozcestník pomoci – místo, kde najdete praktické informace, kontakty a podporu, pokud vás některé téma zasáhne. 💡

Seriál byl představen veřejnosti na 51. ročníku Letní filmová škola Uherské Hradiště, kde proběhla i panelová diskuse ve stanu České televize. Vystoupila na ní naše ředitelka Petra Wünschová , která spolu s autory diskutovala o významu témat, které Ratolesti přinášejí.

👇 Odkaz na záznam debaty najdete v komentáři.
📺 Ratolesti startují 5. října na ČT1. Sledujte s námi! 👀

31/07/2025

🕊 Pomoz mi dát hlas příběhům, které potřebují být vyslyšeny.

Kniha „Zbořila jsem klec, teď učím létat“ vzniká jako pocta všem ženám, které si prošly těžkostmi, a přesto našly sílu změnit svůj život. Možná právě ty máš za sebou cestu, která může inspirovat, posílit, otevřít oči jiným.

✨ Hledám příběhy žen, které:

- odešly z toxického vztahu

- objevily samy sebe po letech mlčení

- rozhodly se žít jinak – po svém

- nebo si právě kladou otázky: „A co teď? Co chci já?“

Tvůj příběh může být právě tím světlem, které někdo jiný potřebuje vidět.

📩 Vyplněním tohoto anonymního dotazníku přispěješ k tomu, aby vznikla kniha plná odvahy, zranitelnosti i naděje. Můžeš napsat svůj příběh celý, nebo odpovědět jen na otázky, které s tebou rezonují.

👉 https://forms.gle/uTtbhbYin7XhXTEu5

Sdílej prosím dál mezi ženy, kterým by dělalo dobře své pocity vypsat, nebo cítí, že jejich příběh může být součástí této knihy. Děkuji, že pomáháš tvořit něco, co může léčit.

Z klece ke křídlům.
V každé ženě dřímá královna.
Od ♥️ Jana

28/07/2025

Od ledna příštího roku vstupí v platnost zákon, který jasně říká: tělesné tresty do výchovy nepatří.

Je to obrovská a dlouho očekávaná změna nejen pro všechny děti, ale i pro celou naši společnost. 👏

Tím ale naše práce nekončí. Zákon je ale jen prvním a zásadním krokem. Aby se skutečně propsal do reality, je třeba změnit každodenní chování a myšlení nás, rodičů a dospělých. 👏

Společně vytváříme svět, kde děti mohou vyrůstat v bezpečném a laskavém prostředí. Děkujeme! 🙌

23/07/2025

DOVOLENÁ S PSYCHOPATEM

"Kam se to díváš! Myslíš si, že to nevidím, že se díváš tam na ty lidi, co tam stojí?"
"Já ti nestačím? Pláž a moře ti nestačí?"
"Kdo se ti tam líbí, co? Jen mi to konečně řekni. Aha, už ani nemusíš, už všechno vím! Vždyť to vidím, jak záříš, jak se usmíváš! Je ti něco k smíchu?
Zamysli se nad sebou, kam se díváš. Ani sluneční brýle ti nepomůžou, protože všechno vidím, jak se koukáš po jiných...
Ty mě určitě podvádíš! To je jasné! Tady na dovolené? To jako fakt? To jsme došli až tak daleko, že si to vůči mě dovolíš?
Hořím zvědavostí, co mi na to povíš. Ale už je to asi jedno, protože si mě nevážíš, když jsou pro tebe důležitější oni než já."

Co je na pozadí:
Nemusíš mi nic vysvětlovat, protože výhodnější bude, když se budeš trápit a mít pocit viny, protože potom mám nad tebou moc..

Znáš to?
Kdy v jedné chvíli je nádherná dovolená zalitá sluncem a než stačíš mrknout se vaše dovolená změní v peklo...

Možná máš pocit, že musíš pořád něco vysvětlovat.
A druhý stále hledá jakoukoliv záminku, proč je něco špatně.

usmíváš se málo x usmíváš se moc

Během chvilky už se bojíš pomalu něco říct, aby to zase nebylo špatně. Natož se jít projít, něco si koupit, něco udělat jen tak spontánně...

Jsi v kleci.

Od tohohle momentu jsi majetkem té osoby, co se nazývá tvým "partnerem". Ukradla ti sebehodnotu, nezávislost.

Najednou jsi závislá na tom jestli je ON v pohodě nebo ne.
A jeho nálady se mění během mžiku o 180 stupňů. Tak rychle, že nestíháš reagovat.
"Co bylo černé, je najednou bílé. A naopak."

A tak nasadíš masku sama sobě.

Aby nebylo zase zle.

Co tě to stojí? O co tím přicházíš?

On chce tvoji absolutní poslušnost.

Můžeš zůstat. Stát se stínem.

A můžeš z toho odejít! Začít jinde a znovu.
Pokud nevíš jak nebo kde začít, můžu ti moct.
Stačí mi napsat.

23/07/2025

Kdy poznám, že mám ze vztahu odejít?

Video na toto téma, jsem Vám nahrála do soukromé skupiny.
Odkaz najdete v komentáři 👇🏻

23/07/2025

Můžeš přerušit vzorce, které se od tebe okolím očekávají, ale s tebou v souladu nejsou.

Můžeš vstát z popela.
Jen vydrž. Naber síly.
A hledej cestu, byť ze začátku to budou jen pomalé krůčky.

Je to v pořádku.

Na hluboké vzorce často člověk sám nestačí, ať dělá co dělá. Někdy jsou zažrané opravdu hluboko v podvědomí.

Tam potom pomáhám s NLP mistrovskou praxí. A měníme i hluboko v podvědomí.

Pokud i ty se něčím takovým potýkáš, dej mi vědět. Změna může začít rychleji než si myslíš.

24/07/2024

Ať nikdy nejsi důvodem, proč někdo, kdo miloval zpívání, nezpívá. Proč někdo, kdo se oblékal tak jedinečně, teď nosí obyčejné šaty.
Proč někdo, kdo vždy tak nadšeně mluvil o svých snech, o nich teď mlčí.

Citát: Sharouka Mustafy Ibrahima
Obrázek: funkynanas

Na tomto světě můžeš být čímkoliv chceš být.

Od ❤️ Jana Navrátilová

28/02/2024

TRANSFORMUJI i já a v rámci zefektivňování práce

TUTO STRÁNKU ZRUŠÍM

ke konci března 2023 a dále pokračujeme ve skupině Cesta KRÁLOVEN 👑 aneb Restart ŽENY ve VZTAHU - přidej se.
Nebo mě dál sleduj na mém osobním profilu: Jana Navrátilová

Těším se na vás 🌞
A na spoustu chystaných novinek pro vás ;-)

Od ❤️ Jana Navrátilová