Dornovka Dan - Dornova metoda Plus & Formthotics

Domů
česko
Ústí nad Orlicí
Dornovka Dan - Dornova metoda Plus & Formthotics

Zaměřuji se na prevenci a rekondici pohybového aparátu skrze koncept Srovnaný podvozek.

Dornova metoda Plus | SM systém | stélky do bot Formthotics
🔎 Analýza pohybového aparátu. 🛠️ Návrat kloubů a obratlů do přirozené polohy. 👣 Vracím vaše tělo do osy.

09/02/2026

BALÍK PLNÝ ÚLEVY JE TADY! 📦👣

„Mám obrovskou radost! Právě dorazila čerstvá zásilka stélek Formthotics™.

Proč mě to tak těší? Protože tyhle kousky jsou pro mě v poradně klíčové. Nejsou to jen 'vložky do bot'.

Je to ten chybějící dílek skládačky, který:
✅ Podrží nohu v ose po srovnání Dornovkou.
✅ Zmírní únavu na betonu i na dlouhých poutích.
✅ Rovná váš 'podvozek' s každým dalším krokem.

Dornova metoda srovná kosti, stélky zajistí, aby tam vydržely. Těším se na vás v poradně, až budeme tvarovat ty vaše! 😉

Mějte se báječně a šlapejte do toho s úsměvem!

❤️ Dan

06/02/2026

☀️ Krásný den přátelé!

📢 OD BETONU AŽ PO 200KM POUŤ: VAŠE NOHY SI NEODPOČINOU, ALE MŮŽEME JIM POMOCT! 🛠️👣

Poslední dny v mé poradně byly pořádná jízda. Testovali jsme „podvozky“ v těch nejtěžších podmínkách.

Víte, co mají společného lidé, kteří stojí 12 hodin na betonu v montérkách, a žena, která se chystá ujít 200 km na pouti? Potřebují oporu, která je nezradí. Po srovnání Dornovou metodou jsme tvarovali vložky na míru. 😉

Tento týden jsem připravoval stélky Formthotics™ pro tři různé osudy:

1️⃣ Pán na betonu: Silná plochá noha a nestabilní kotník. V pracovní botě bez opory je každý krok na tvrdé hale utrpení pro kolena.
2️⃣ Paní s ostruhou: Každý došlap bolel. Díky stélce jsme váhu rozložili na celou plochu nohy, aby patě konečně ulevilo.
3️⃣ Poutnice v barefootu: Čeká ji 200 km pěšky! I když miluje volnost, ví, že na takovou dálku potřebuje její noha „parťáka“, který ji podrží v ose a zmírní únavu.

Proč to dělám? Protože bota tvoří nezbytný základ, ale stélka uvnitř je to, co dává noze ten správný impuls a stabilitu. Právě tahle souhra rozhoduje o tom, jestli vás večer budou bolet záda, nebo jestli dojdete do cíle s úsměvem. 😊

Každá bota je jiná (věřte mi, že jsem se u těch tvarů zapotil! 😂), ale cíl je stejný: Srovnaný podvozek od základů.

Máte i vy boty, ve kterých trávíte celý den a cítíte, že to není „ono“? Stavte se u mě v poradně, podíváme se jim na zoubek (tedy na stélku) a samozřejmě srovnáme Váš podvozek! 👍

Mějte se báječně a těším se na setkání!
❤️ Dan
📞 606 226 577
🌐 www.dornovka-dan.cz

01/02/2026

☀️Krásný den přátelé
STEJNÝ DAN, ALE S NOVOU NÁPRAVOU! 🛠️👣

Možná jste si všimli, že moje stránka změnila název i tvář. Proč? Protože stagnace je v mém oboru cesta zpět a já se chci pro vás stále posouvat dál. 🚀

Za poslední dva roky jsem ušel pořádný kus cesty. Moje práce se natolik odlišila od klasických masáží, že název „Masáže Dan“ už zkrátka nestačí k tomu, co se u mě v pracovně skutečně děje.

Dnes už nejsem jen masér. Jsem doporučený terapeut a specialista na jemnou manuální techniku Dornova metoda Plus 🏆

Dornovka, SM Systém a stélky Formthotics – to jsou pilíře, na kterých jsem postavil svůj koncept SROVNANÝ PODVOZEK 💯 Moje práce není o relaxaci u hudby, ale o poctivé nápravě:

✅ Vracím vaše tělo do osy a srovnávám ho od kotníků až po lebeční kosti.
✅ Navracím klouby a obratle do jejich přirozené polohy.
✅ Srovnávám délku nohou a postavení kyčlí.
✅ Učím vás, jak si srovnané tělo udržet pomocí cvičení.
✅ Tvaruji na míru aktivní stélky do bot Formthotics

Pořád jsem to já, ten stejný Dan Nový, na kterého jste zvyklí 💯 Jen už vám nenabízím „jen“ masáž, ale komplexní servis vašeho těla, aby fungovalo jako jeden vyladěný celek. ⚖️

Děkuji za vaši důvěru, kterou mi už roky dáváte. Moc si toho vážím a těším se na vás v nové etapě pod značkou Dornovka Dan! Vaše obrovská odezva a bleskově vyprodané lednové i únorové workshopy mi potvrdily, že tenhle směr dává smysl nejen mně, ale hlavně vám 🙏

Podívejte se na můj nový web (který stále ladím):
👉 www.dornovka-dan.cz

Budu rád za vaše „To se mi líbí“ nebo sdílení, ať se o téhle novince dozví co nejvíc lidí! 👇

mějte se báječně a těším se na vás v poradně
❤️ Dan
606226577

29/01/2026

🌞 Krásný den, přátelé!

V masérně mám nového kamaráda 🐻 medvěda Terezku.
Tohoto medvídka jsem dostal už dříve od kamarádky jako dárek, ale zatím neměl své využití. Je to nahřívací polštářek do mikrovlnky – a dnes konečně našel své místo 🙏

Dnes mi na Dornovu metodu přišla malá Terezka (3,5 roku). Mamince se zdálo, že nějak divně chodí… a víte co 🙈
Ukázalo se, že měla funkčně delší levou nožičku skoro o 1 cm ‼️

Terezce jsme srovnali kyčličky i nožičky, zkontroloval jsem pánev i páteř a maminku jsem naučil, jak může Terezce kdykoliv nožičky sama zkontrolovat a jemně usadit kyčle tam, kam patří 🙏

Terezka byla moc šikovná 😉 všechno zvládla s úsměvem a užívala si vyhřívané lehátko.
A protože můj medvídek zatím neměl jméno, bylo jasno — na počest dnešní milé návštěvy jsem ho pojmenoval Terezka 🐻❤️

mějte se báječně a těším se na setkání v masérku
❤️ Dan
www.dornovka-dan.cz
606226577

23/01/2026

☀️ Krásný den přátelé!

ach to byla opět jízda...

O rukou, mozku a pokoře 👣❤️

Občas se v mé masérně potkají dva světy. A mně to opět připomnělo, proč tuhle práci tak miluju 🙏 a jak moc mě učí pokoře.
Na Dornovce jsem měl pána 😮 80 let, technik, bývalý vrcholový sportovec, velkou část života strávil u ponku a i teď vyvíjí prototyp nový typ lyží ‼️ Když ode mě odcházel, zářil 🙏 Po dlouhé době se mohl zhluboka nadechnout a narovnat, měl lehký krok. Cestou ven mi řekl moudrost, kterou si budu pamatovat:

„Dane, lidé dostali od Boha mozek a ruce, aby měnili svět k lepšímu. Jenže dneska většina lidí zaměstnává jen mozek a ruce zahálí. A to je naše zhouba.“

Mluvil nahlas - má na to věk 😉 - radoval se z každého kroku a celá chodba věděla, že se cítí báječně 🤩 A v tu chvíli se na chodbě potkal s další klientkou...

Ta paní u mě byla už potřetí. Na rozdíl od pána u ní ten „zázrak na počkání“ nepřichází. Pořád hledáme cestu, zkoušíme, ladíme, ale bolest se jí drží jako klíště 🤷🏻‍♂️ Dívala se na tu radost vitálního 80-ti letého pána a smutně mi říká 🙈 „Dane, já se stydím, že vám to kazím...“
Mně to bylo jasné a cítil jsem se mizerně.... Odpověděl jsem jí: „Nekazíte. To já jsem smutný, že jsme ještě nepřišli na to, jak vám dopřát život bez bolesti“ 😥

Proč to píšu?
Protože v mojí práci neexistuje zázračné tlačítko. Každé tělo je jiný vesmír. Někdy stačí pár hmatů a 80 let staré tělo zase šlape. Jindy je to mravenčí práce, hledání skrytých zlozvyků a trpělivost 💯

Moje ruce jsou tu od toho, aby hledaly a pomáhaly mozku pochopit, kde je v těle chyba. A i když mě úspěchy jako u pána nabíjejí, jsou to právě ti „smutní“ klienti, kteří mě nutí se neustále učit a být lepším terapeutem!

Děkuju vám oběma. Jednomu za moudrost a druhé za lekci v trpělivosti 💓

Věřte, že nad každým z vás přemýšlím a do každé Dornovky dávám maximum 💯 jako by to měla být moje poslední...

mějte se báječně a těším se na setkání v masérku
❤️ Dan
606226577
www.masaze-dan.cz

20/01/2026

☀️Krásný den přátelé

Aby vaše cesta za zdravím měla pevné základy, je důležité mít SROVNANÝ PODVOZEK 👣✨

Mnoho z vás se ptá na stélky Formthotics™. Jsou skvělé, ale jejich skutečný potenciál se naplno projeví až tehdy, když vaše tělo „stojí v ose“.
Proto v masérně s oblibou používám koncept SROVNANÝ PODVOZEK 😉 Proč?

Možná to znáte z auta 💯 můžete mít ty nejlepší pneumatiky na trhu, ale pokud máte zkřivenou nápravu, auto nebude sedět v zatáčkách, prodlouží se brzdná dráha a gumy se za chvíli nerovnoměrně sjedou. 🛠️
S lidským tělem je to úplně stejné.

Jak to u mě probíhá?
👉 Nejdříve srovnáme délku končetin a pánev (Dornova metoda Plus). Tím uvolníme blokády a srovnáme „nápravu“.
👉 Poté vytvarujeme stélky Formthotics™. Ty pak fungují jako aktivní podpora, která vaše tělo v tomto novém, správném nastavení podrží.

Pro koho je tento balíček ideální?
✅ Pro každého, koho trápí bolesti nohou, zad, kyčlí nebo kolen.
✅ Pro sportovce, kteří chtějí maximální efektivitu pohybu.
✅ Pro ty, kteří chtějí pro své tělo komplexní péči „od základů“.
Věřím, že nejlepší výsledky přicházejí tehdy, když se na tělo díváme jako na celek 💯

Mějte se báječně a těším se na vás v masérku! 😊
❤️ Dan
606226577
www.masaze-dan.cz

18/01/2026

☀️ Krásný den, přátelé! ☀️
Po roce jsem opět zavítal ke kamarádce do jógového studia Kateřiny Horské v České Třebové. Pro uzavřenou skupinu 12 úžasných žen jsme s Káťou připravili workshop „Rovného těla“ – kombinaci Dornovy metody a cíleného cvičení. 🧘‍♀️💪

Co jsme všechno stihli?
✅ Měřili jsme délku dolních končetin a každá z účastnic si odnesla vlastní návod, jak si sama srovnat kyčle a udržet si tak „srovnaný podvozek“. 👣
✅ Podívali jsme se na srovnání pánve.
✅ Káťa vše podpořila jógou zaměřenou na mobilitu kyčlí a páteře. 🙏
✅ Závěr patřil hluboké relaxaci, kde jsme mohli v klidu nacítit a navnímat veškeré změny v těle. ✨

Děvčata si samozřejmě mohla prohlédnout a na vlastní kůži vyzkoušet dynamické stélky Formthotics – aktivní oporu chodidla, která stimuluje svalové řetězce a náš pohyb je tak efektivnější a stabilnější 👍👟

Moc děkuji za pozvání! 🙏 U Káti v tělocvičně je vždy úžasná atmosféra a schází se tam skvělí lidé. Protože zájem o workshop převýšil naši kapacitu, rozhodli jsme se v ÚNORU přidat ještě jeden termín! 📅
Obrovsky si vašeho zájmu vážím a už teď se těším na příště! 😊

mějte se BÁJEČNĚ a těším se na setkání v masérku
❤️ Dan
www.masaze-dan.cz
606226577

16/01/2026

💡 Aktivní stélka není pasivní opora

Formthotics nefixují nohu do jedné polohy.
Naopak – umožňují chodidlu pracovat, ale ve správném nastavení.

Co to znamená v praxi?
✔️ svaly chodidla zůstávají aktivní
✔️ pohyb je efektivnější a stabilnější
✔️ tělo se méně „pere“ samo se sebou

Výsledkem není jen pohodlí, ale kvalitnější pohybový projev při chůzi, stání i sportu. Zjistěte více na:
🔗 formthotics.cz

11/01/2026

☀️ Krásný den přátelé
Nedávno se mě švagr ptal: „Tak co, Dane, ty už teď neděláš Dornovu metodu? Teď už děláš jen ty vložky do bot?“

Jak to tedy se mnou je ⁉️ Dornovka, nebo vložky... Obojí!

Moje odpověď byla jasná: „Právě naopak! Dělám Dornovku a K TOMU používám vložky 💯 Jedno bez druhého totiž nedává takový smysl.“

💡Představte si své tělo jako auto. Když máte rozhozenou geometrii, můžete kupovat ty nejdražší pneumatiky, ale stejně je ojezdíte nakřivo....

Jak to funguje v praxi ‼️
👉 Srovnání základů (Dornova metoda): Jemně a za vašeho pohybu vracíme kyčle, kolena, kotníky a pánev tam, kam patří. Bez toho nemá smysl řešit cokoli dalšího.

👉 Aktivní údržba (Cvik na doma): Naučím vás jeden jednoduchý, ale geniální cvik, kterým si správnou pozici kyčlí a pánve udržíte sami. Stačí tři minuty denně.

👉 Dynamická podpora (Vložky Formthotics): Tady přichází ta „technologie“. Tyhle vložky nejsou jen pasivní polštářek. Pomáhají vaší senzomotorice – učí mozek a svaly, jak se hýbat optimálně při každém kroku.

Výsledek? Tělo, které nebolí, protože stojí na pevných a rovných základech. 👣

Máte pocit, že váš „podvozek“ potřebuje seřídit? Napište mi nebo volejte a domluvíme termín 😉

těším se na setkání
❤️ Dan
www.masaze-dan.cz
606226577

07/01/2026

☀️ Krásný den přátelé,

jsem úplně nadšený, protože rozšiřuji a začínám úplně novou věc. Dlouho jsem hledal řešení jak udržet srovnání po Dornovce i při chůzi a běžném životě 🙏 samozřejmě cvičení je jasná volba, ale tohle vám bude pomáhat kdykoli se postavíte 🤩 dynamické stélky do bot Formthotics ‼️

Máte srovnaný „podvozek“? 🚗💨

Většina potíží s pohybovým aparátem začíná u špatných základů. Pokud vaše tělo není v ose, ani ta nejlepší bota vás nezachrání. Je to jako u auta – když máte rozhozenou sbíhavost, pneumatiky se sjedou a trpí celé auto.

Proto jsem se rozhodl propojit Dornovu metodu Plus s moderní technologií stélek na míru Formthotics™.

👣 Dornovkou vás srovnám „od paty až po lebku“. 👣 Vložka Formthotics pak poslouží jako nástroj, který vám pomůže výsledky srovnání udržet mnohem déle.

Připravil jsem pro vás speciální 60minutový balíček
👉„Srovnaný podvozek“, kde se zaměříme na délku nohou, kyčle a stabilitu pánve a rovnou vytvarujeme vložky a odcházíte s nimi rovnou v botách domů 👍

těším se na setkání v masérku
❤️ Dan
606226577

‼️Chcete začít rok v rovnováze? Napište, volejte nebo se podívejte na detaily zde: https://www.masaze-dan.cz/vlozky-do-bot/

Adresa

Čs. Armády 1181
Ústí Nad Orlicí
56201

Telefon

+420606226577

Internetová stránka

https://www.dornovka-dan.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Dornovka Dan - Dornova metoda Plus & Formthotics zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Dornovka Dan - Dornova metoda Plus & Formthotics:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Masážní služby