
08/08/2025
🧠 Psychoterapie už dávno není tabu. Kdy ji vyhledat a co od ní (ne)čekat?
Máte pocit, že se necítíte ve své kůži a nevíte, jak dál? Není to slabost – je to signál, že je čas dopřát si péči. Mluvit o problémech pomáhá. A pokud už nestačí blízcí, může být řešením psychoterapie.
📊 Téměř třetina Čechů už někdy psychologa, terapeuta nebo psychiatra vyhledala. Nejste v tom sami.
🔍 Kdy je vhodné obrátit se na odborníka? Jak si vybrat toho pravého terapeuta? A co od terapie realisticky očekávat?
🪷 Duševní zdraví si zaslouží stejnou pozornost jako to fyzické. Nebojte se udělat první krok.
Máte pocit, že potřebujete pomoc, ale nevíte, zda jít na terapii? Zjistěte, kdy psychoterapie dává smysl, jak vám může pomoci a co od ní (ne)očekávat.