Shamba Life

23/06/2025

🎉 Mám novinku, kterou s vámi chci sdílet – úspěšně jsem složila zkoušku na mycoterapeuta🍄😅.

Pokud vás houbičky zajímají, moc ráda vám o nich povím víc a pomůžu vybrat ty, které budou nejlépe ladit s tím, co právě potřebujete 🌱

A jestli vás také láká studium čínské medicíny a léčebné využití vitálních houbiček – od září se otevírá další kurz na Mycomedice a můžu jen doporučit! Bylo to neskutečně přínosné a praktické. Máme štěstí, že tady máme takové kapacity jako pan Shirlo.

A co dál? Od září se vrhám do další etapy – čeká mě studium bylin dle čínské medicíny 🌿💫 Je pořád na čem růst a co objevovat.

S kým se tam potkáme?💛

31/03/2025

Kdo už objevil sílu houbiček?

Houby jsou známé pro svůj nízký obsah kalorií, ale vysoký podíl vitamínů a minerálů. Nový výzkum vědců z McGillovy univerzity nyní ukazuje, že houbová vlákna obsahující polysacharidy beta-glukany mohou navíc posilovat imunitu a snižovat riziko těžkého průběhu chřipky. I...

19/03/2025

Jako obvykle akce běží i u nás :)

17/03/2025

⚠️POZOR POZOR⚠️
Upravujeme otevírací dobu následujících SOBOT od 9-11h.

Děkujeme za pochopení a těšíme se na vás🙂🌿

13/03/2025

🌿 Březen – měsíc žlučníku 🌿

S příchodem března se příroda probouzí a my s ní. 🌱 V tradiční čínské medicíně je tento měsíc spojen se žlučníkem, párovým orgánem jater. Žlučník nám pomáhá nejen s trávením, ale také s rozhodností a odvahou. 💪 Pokud jeho energie stagnuje, může se objevit nerozhodnost, plachost, ale i trávící potíže či menstruační problémy.

🔹 Jak harmonizovat žlučník?

✨ Pohyb a emoce: Tanec, skákání, dynamické meditace 💃🏽🕺🏽, dostatek smíchu a sociálních interakcí pomáhají rozhýbat energii. Nevyřčené emoce mohou stagnovat – dopřejme si prostor je vyjádřit. ❤️

✨ Strava a byliny:
🍋 Kyselé chutě (citrony, kvašená zelenina) stimulují tok žluči.
🥬 Zelená zelenina (rukola, pampeliška, čekanka) podporuje trávení.
🌿 Bylinky jako ostropestřec, pampeliška či máta pomáhají detoxikovat játra a žlučník.

Naslouchejme svému tělu a podpořme ho, aby nám sloužilo s lehkostí a radostí. 🌸 Užijme si březen s odvahou, zdravím a vnitřní harmonií. 💚

18/02/2025

✨ Reishi – kouzelná houba pro tělo i duši ✨

Říká se jí „božská houba“ – a není divu. 🍄 Reishi je jednou z nejvzácnějších léčivých hub na světě. Už po tisíce let pomáhá lidem posílit imunitu, harmonizovat organismus a vyživit tělo i mysl. 💛

🌿 Když potřebujete klid a pohodu – podpoří srdce, uklidní mysl a pomůže při úzkosti i nespavosti.
💨 Když chcete dýchat z plných plic – posílí plíce, ochrání před viry 🦠 a pomůže při kašli či oslabené imunitě.
🔥 Když tělo volá po regeneraci – detoxikuje, podporuje krevní oběh a dodává energii.
⚖️ Když hledáte rovnováhu – harmonizuje Yin & Yang a pomáhá udržet vitalitu a dlouhověkost.

Reishi je jako laskavý přítel – jemně vás podpoří a dodá sílu. 🍵 U nás ji najdete ve formě extraktů v kapslích a prášku, aby bylo její užívání co nejjednodušší a nejúčinnější. 💊

Přijďte si ji k nám vybrat a dopřejte tělu i duši něco výjimečného. 💛

12/02/2025

Čerstvé microgreens u nás! 🌱
Skvělý hack jak dodat porci vitamínů. V zimních měsících dodají energii a skvěle dochutí saláty, smoothie i sendviče.💚

11/02/2025

🌿 Když tělo volá o pomoc, příroda zná cestu.
Pomalu rozšiřujeme nabídku o bylinné směsi dle tradiční čínské medicíny pro podporu rovnováhy při akutních stavech – od nachlazení po zažívání. 💚

04/02/2025

🌿 Únor – měsíc jater a nových podnětů 🌱

Únor patří játrům a žlučníku, které v čínské medicíně spadají pod element dřeva. Játra udržují v těle volný tok energie (Qi), a když dojde k její stagnaci, můžeme pociťovat napětí, podrážděnost nebo bolesti hlavy. Potlačování emocí a přílišná kontrola játrům nesvědčí – naopak potřebují plynulost, pohyb a uvolnění.

✨ Co je v únoru podpoří?
🍵 Bylinky: Ostropestřec, reishi nebo pampeliška pomáhají játra čistit a posilovat.
🥗 Lehká, zelená strava: Klíčky, listová zelenina a kyselé chutě (citron, kvašené zelí) podporují přirozenou očistu.
🏃‍♀️ Pohyb a hluboké dýchání: Procházky v přírodě, jóga nebo tanec pomohou rozhýbat stagnující Qi.

Únor je ideální čas na malé změny – pustit to, co nám neslouží, a vpustit do života svěží vítr. Co nového si letos dovolíte? 💚😊

27/01/2025

🌱

Jak klíčit semínka jako je mungo, řeřicha, rukola a další? Poradíme v krátkém videu. -- SEMÍNKA V NAŠEM SORTIMENTU -- https://www.sonnentor.com/cs-cz/eshop/s...

23/01/2025

🌱 Klíčení a mikrogreens – živá energie na talíři 🌿

V zimním období je každá kapka energie cenná. A právě klíčky a mikrogreens jsou malými poklady plnými vitamínů, minerálů a enzymů, které nás umí doslova „probudit k životu.“ ✨

Proč je zařadit do jídelníčku?
🥦 Jsou plné vitamínu C, který posiluje imunitu.
🌿 Obsahují enzymy, které podporují trávení a metabolismus.
🌱 Zlepšují kvalitu krve a dodávají tělu „živou“ energii.
✨ Jsou úžasné nejen na ozdobu, ale jako plnohodnotná součást jídel – do salátů, smoothie, polévek nebo jen tak na chleba.

Líbilo by se vám u nás najít mikrogreens? Něco se totiž chystá 🎉

Jaké klíčky nebo mikrogreens máte nejraději vy? Podělte se o své tipy, nebo nám napište, jak je nejčastěji používáte. 😊

19/01/2025

🌱 Závozy bezlepkové pekárny🌱

Na přání vás, našich milých zákazníků, rozšiřujeme dny, kdy u nás najdete čerstvé bezlepkové pečivo. 🥖✨ Od příštího týdne si kromě pondělí a čtvrtků můžete pro své oblíbené dobroty přijít nově i ve středu!

A co vás čeká?
🍞 Křupavé chleby a bagety
🧁 Sladké muffiny
🥟 Slané a sladké kapsy

Máme velkou radost, že můžeme rozšířit sortiment, a chceme se vás zároveň zeptat:
👉 Je středa pro vás ten správný den, nebo by vám vyhovovalo něco jiného?
👉 Je něco, co byste si přáli v našem bezlepkovém sortimentu najít?

Budeme moc rádi za vaše názory a nápady – napište nám do komentářů nebo se za námi zastavte. ❤️ Každá zpětná vazba nám pomáhá dělat náš obchůdek ještě lepším místem pro vás všechny.