Body Mind Unity Academy

12/01/2026

Venku mrzne. Pro přírodu cajk, ale nezamrzáte někdy i vy?

Mrazivé počasí posledních dní nás nutí hledat teplo.
Balíme se do dek, vaříme čaj, utíkáme do vytopeného domova.
Naše tělo ví, že mráz je ohrožující, a hledá bezpečí.

V psychosomatice a práci s automatickými reakcemi (fight, flight, freeze) často mluvíme o "zamrznutí" (freeze response).
Je to strategie přežití.
Když je toho na nás moc, když necítíme bezpečí, "zamrzneme".

Je to stará "plazí" reakce, která nás kdysi (v dětství) chránila.
Je to funkční obrana, ale už neslouží.
Jsme zaseknutí ve strachu, studu, vině.
Stres a vztek zůstávají uvězněny uvnitř.
Neokortex se odpojí, nedokážeme vyjádřit svůj názor, natož potřeby.
Dítě uvnitř se bojí a je nešťastné.

Dubnový neurosomaticý retreat Architektura já je prostorem pro bezpečné tání. Vytváříme tam takové podmínky a takové teplo (lidské i skupinové), aby to, co bylo dlouho zamrzlé a stažené, mohlo povolit.
Aby se mohla uvolnit životní energie, kterou spotřebováváme na udržování těch ledových bariér.

Zvu vás tam, kde je bezpečné roztát. ❄️➡️🔥
👇 Více informací v komentáři.

hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag

03/01/2026

✨ Od Markéty ✨

Milí přátelé,
tak jsme všichni přistáli v roce 2026. Jaký bude? V téhle komunitě asi nemusím psát to, co je zřejmé: takový, jaký si ho uděláme.
Většina světa se v pondělí vrhne do výkonu. Budou se nastavovat cíle, termíny a strategie. Ale my máme ještě tento víkend možnost zastavit se, nadechnout se a zeptat se: „Co chci letos udělat jinak?“.

Můj záměr je jasný: aby pro mě tenhle rok byl o návratu k sobě samé. Rok, kdy si na sebe přestanu plést bič v podobě velkolepých projektů a kdy se budu věnovat tomu, co umím nejlépe - terapiím, práci s lidmi, naživo, v přítomném okamžiku. A budu opravdu poslouchat svou nervovou soustavou, aby nebyla přetížená 😊

Pokud to cítíte podobně a jste zvědaví, jak moje práce založená na psychosomatice a Compassionate Inquiry vlastně vypadá, zvu vás, abyste si už teď v kalendáři udělali malou kotvu –
🌸Dubnový retreat Architektura Já 🌸 na zámku Hostačov (16.–19. dubna).
Mám radost z vašeho zájmu. 🙏 Vypadá to, že živé akce, opravdové lidské setkávání a spolubytí, je zase na vzestupu, protože místa v předprodeji mizí... 🤗

❓Chcete se k naší komorní skupince přidat❓Ještě dnes a zítra je retreat za předprodejovou cenu. 🔖

⭐ Stres, vyhoření, vyčerpání? Vidíte to u sebe i u svých klientů a zaměstnanců? Už to tak nechcete? Intenzivní workshop založený na přístupu Dr. Gabora Maté a somatickém koučinku je tu přesně pro vás. PRO VÍCE INFORMACÍ ROZKLIKNĚTE TUTO SEK...

01/01/2026

Máte dost onlinů? Na jaře pro vás máme překvápko! 🔥💫 Do 4.1. za předprodejní ceny 🎁

⭐ Stres, vyhoření, vyčerpání? Vidíte to u sebe i u svých klientů a zaměstnanců? Už to tak nechcete? Intenzivní workshop založený na přístupu Dr. Gabora Maté a somatickém koučinku je tu přesně pro vás. PRO VÍCE INFORMACÍ ROZKLIKNĚTE TUTO SEK...

20/12/2025

Jsme populární 💫👀 Děkujeme za každé sdílení - tenhle příspěvek už má skoro 300. Ze srdce děkujeme, že se naše práce a moudrost Gabora dostává dál k lidem ❤️🙌🏻 Moc si toho vážíme. Kurz najdete na webu BMU.

⚠️ Studie ukazují, že ti, kdo chronicky potlačovali hněv, mají 40× vyšší výskyt rakoviny oproti těm, kteří dokázali zlost vyjádřit. Podobně 85–90 % pacientů s roztroušenou sklerózou (RS) zažilo před propuknutím nemoci výrazně stresující či traumatickou událost.

🚨 Jste MOC hodní kluk či hodná holka? 🚨
Není to o tom začít být zlí, ale jen více pravdiví - především sami k sobě. Naučit se prožít hněv konstruktivně (bez výbuchů, ale i bez popírání) je pro mnohé pacienty zlomový bod, protože se tím přeruší začarovaný kruh vnitřního stresu... Třeba v kurzu Gabora Maté: Cesty k celistvosti.

Kurz je pro vás, pokud:
🌟 Se cítíte zaseknutí ve starých vzorcích, přestože "víte", co byste měli dělat jinak.
🌟 Máte chronické zdravotní potíže a tušíte, že souvisí se stresem a emocemi.
🌟 Toužíte po zdravějších vztazích k druhým i k sobě samým.
🌟 Toužíte po návratu k sobě, k autentickému já.

Ke kurzu: https://academy.bodymindunity.com/lp-gabor-mate/?aff=1

16/12/2025

Článek od Markéta Černoušková tom, co způsobuje nesoucitná výchova maličkým, bezbranným dětem. ❤️🙏 Děkujeme, že se tématu věnuje čím dál tím víc lidí.

Biochemie destrukce v dětském mozku: alarmující fakta o vyplakávání a dalších výchovných metodách, Puravia.cz