Body Mind Unity Academy

Body Mind Unity Academy 👨🏻‍💻🌈 Online Akademie: přednášky Gabora Mate a dalších světových expertů na trauma.

🧠 Propojení těla a mysli skrze neurovědu, psychologii a somatiku.

Objevte, jak léčit příčiny, ne jen symptomy.

12/10/2025

😟 Někdy máme všechno – a přesto něco chybí. 😪
Tichý pocit prázdna, odpojení, nebo fyzické (nevysvětlitelné) symptomy. Jako bychom ztratili kontakt s něčím, co nás přesahuje.
🚇V moderním světě jsme se naučili spoléhat na logiku, výkon a kontrolu. Ale když chybí dotek smyslu, prožitek hlubšího spojení, náš vnitřní svět se pomalu uzavírá a ztrácí barvy.

✨ Spiritualita není někde v nebi. Spiritualita se neděje tam venku. Děje se uvnitř. 🌿V tom, co právě naplno prožíváme, co cítíme. V okamžiku, kdy jsme skutečně tady – přítomní, propojení, vnímaví.

🥺 Když se odpojíme od svého prožitku, ztrácíme i kontakt se sebou. A tím i s tím, co nás přesahuje.

🎓 Kurz Trauma z vytěsnění spirituality s Dr. Kamilou Němečkovou vás zavede k tomu, proč nám spiritualita v životě chybí, a připojí inspirativní vhledy na cestě k uzdravení těla, mysli i duše. 🤍

🤲🏻 Najdete ho v Akademii.

🔥DNES do půlnoci SLEVA 10 % na kurzy Body Mind Unity Academy 🔥 s kódem: DZBMU10 Oslavte s námi Den DUŠEVNÍHO ZDRAVÍ a do...
10/10/2025

🔥DNES do půlnoci SLEVA 10 % na kurzy Body Mind Unity Academy 🔥 s kódem: DZBMU10

Oslavte s námi Den DUŠEVNÍHO ZDRAVÍ a dopřejte si cestu do vlastního nitra. Ke klidu, radosti a svému pravému já, které možná od života schytalo spoustu ran a mělo to těžké. Pohlaďte po duši s laskavostí, pochopením a soucitem SAMI SEBE.

Zveme vás k jednoduchým, ale velmi silným praxím, které jsou vědecký ověřené. 🧠💡O vztazích, závislostech, dětech (i těch vnitřních), propojení s tělem... PROSTĚ o nás, O LIDECH, lidsky a soucitně.

PS: Platí i na přednášky Gabora Mate 💜
https://academy.bodymindunity.com/

❤🚧 Spirituální bypass ❤🚧= spirituální obcházení je tendence používat „duchovní“ myšlenky a praxe k obejití nepříjemných ...
09/10/2025

❤🚧 Spirituální bypass ❤🚧
= spirituální obcházení je tendence používat „duchovní“ myšlenky a praxe k obejití nepříjemných emocí, bolestivých témat a reálných problémů, místo jejich poctivého zpracování.

Takhle to zní jasně. Jenže spirituální bypass je někdy velmi těžko průhledný. A může se tvářit velmi mile, jako dobrý úmysl. 🚨

🙌 Často je lákavý, protože slibuje (přímo nebo mezi řádku) , že konečně vyřeší vaše problémy. 🪄 Za jedno sezení, za víkend, za týden. Kdo by se rychle nechtěl zbavit utrpení a bolístek, se kterými se trápí roky?

Stačí nebýt oběť.
Víc meditovat.
Koupit si červenou peněženku, posílí 1.čakru.
Prostě odpustit.
Převzít zodpovědnost za emoce, protože jak se cítíme, je naše rozhodnutí.
Protože špatné emoce nám snižují vibraci.
🫣 Často jsou to slepé cesty, které nikam nevedou, v horším případě fixují v maladaptivním chování. Vedou k frustraci, retraumatizaci a nebo vytěsnění - pocitů, zkušeností, částí sebe...

🚨 A to bývá ten problém. 🚨
Spirituální a ezoterické praxe mohou být velkým přínosem, pokud se k nim vztahujeme jako k cestě, inspiraci, pomocníkovi, a ne jako ke spasení a rychlému vysvobození. Spása to bývá zkratkovitá, zrychlená, a náraz po návratu z retreatu či kurzu (kde jsme týden byli na obláčku) do reality všedního dne BOLÍ.

👉 Nepřiznané pocity se vracejí silněji (náraz po retreatu, výbuchy, vyhoření).
👉 Izolace, napětí ve vztazích, pocity selhání („proč nejsem pořád v klidu?“).
👉 Stud a tlak na dokonalost odpojují od autenticity i od těla.

Cílem tedy není spiritualitu odmítnout, ale integrovat ji s poctivou emoční a psychologickou prací—tedy cítit, pojmenovat, zpracovat a teprve pak „přesahovat“.

😒Máte strach, že uděláte svých dětem trauma? Váháte, jestli jste dost dobří rodiče?👉Možná je to pozvánkou k opečování to...
08/10/2025

😒Máte strach, že uděláte svých dětem trauma? Váháte, jestli jste dost dobří rodiče?
👉Možná je to pozvánkou k opečování toho svého - vnitřního dítěte.

Tady jedno pohlazení od psychoologa Jana Bendy, od kterého si v Akademii můžete pustit přednášku: Jak obejmout své vnitřní dítě.
https://academy.bodymindunity.com/kurz/jan-benda-prednaska-body-mind-unity-2024/

07/10/2025

🩷 Podařilo se nám to! 🙌
Akademie běží naplno a vy se tak můžete vzdělávat od těch nejlepších odborníků na propojení těla a mysli - přímo od vás z domova. Ve svém tempu. Tak, abyste se nezahltili.

Příští týden odstartuje první živý online kurz na téma Emoce, přímo ode mě.
➡Chcete víc informací? Napište nám do komentáře Emoce a my dáme vědět.

Moc se na vás těším! 🩷
Markéta

PS: a budeme rádi za sdílení do světa!

🌑 Tma u přehrady. Malá holčička, kterou tam nechal ten, kdo ji měl chránit, a komu věřila. Tenkrát to byl „trest“. Jenže...
06/10/2025

🌑 Tma u přehrady. Malá holčička, kterou tam nechal ten, kdo ji měl chránit, a komu věřila. Tenkrát to byl „trest“. Jenže dneska jí to ve vztazích a duši může dělat paseku.

Ve vztahu se může strach z opuštění projevovat nenápadně — třeba jako vyšší citlivost na odstup partnera, potřeba ujištění, že „je všechno v pořádku“, nebo snaha mít druhého stále nablízku. Někdy i jako žárlivost, úzkost, nebo naopak útěk dřív, než by mohl odejít ten druhý.
🥹 Pod tím vším ale bývá jediné: zoufalá snaha malého, zraněného já ujistit se, že tentokrát nebude opuštěno. A bohužel, často to bývá sebenaplňující proroctví, které trauma ještě více prohloubí...

❤️‍🩹 Není slabost ani „přecitlivělost“, jak mnozí mají tendenci říkat. Je to bolavá stopa, kterou si tělo i srdce pamatují. Skrze uzdravení, soucit a laskavé přijetí je možné naučit se s tím v sobě i ve svých vztazích pracovat. 🫶🏻

Třeba u nás v Body Mind Unity Academy!

🥳 BMU Academy letí do světa! Je to tu oficiálně! 🎉Trauma-informované vzdělávání: online kurzy, videozáznamy a kongresy G...
01/10/2025

🥳 BMU Academy letí do světa! Je to tu oficiálně! 🎉
Trauma-informované vzdělávání: online kurzy, videozáznamy a kongresy Gabora Maté a dalších odborníků.

✨ Přidejte se k nám na cestu laskavé osobní transformace. ✨

🩷Spojení odbornosti, lidskosti a odvahy jít do hloubky.
🩷Se světovými experty na trauma a propojení těla & mysli.
🩷Studujte z pohodlí domova.
🩷Online záznamy i online živě.
🩷S českým překladem nebo titulky.
🩷Cenově zvýhodněné balíčky.
🩷 Ochutnávky ZDARMA.

Více najdete na 👉 https://academy.bodymindunity.com/kurz/

🙏🏻 Pomůžete nám akademii dostat do světa? 🚀 Sdílejte, komentujte - ať moudrost soucitu doletí co nejdál! Moc děkujeme!

Černoušková

😵‍😵‍💫 Stres se stal jedním z největších fenoménů dnešní doby. Neustálý tlak na výkon, rychlé tempo a neustálá dostupnost...
25/09/2025

😵‍😵‍💫 Stres se stal jedním z největších fenoménů dnešní doby. Neustálý tlak na výkon, rychlé tempo a neustálá dostupnost si vybírají svou daň – nejen na naší psychice, ale i na těle. A někdy v důsledku psychiky zase na těle - to když psyché nevnímáme (neumíme to, nebo důsledkem traumatu ani nemůžeme) a nedáme jí jinou možnost, než se ozývat skrze tělo.

😴 Úzkosti, nespavost, napětí ve svalech, oslabená imunita či vyčerpání jsou signály, že tělo i duše volají po pozornosti. Je ale důležité se na sebe nedívat s odsouzením, jak málo toho vydržíme.
❤️ Cestou je pochopení – stres není selhání, ale přirozená reakce na prostředí, které často překračuje naše kapacity.
❤️ Když se k sobě postavíme na svou stranu s laskavostí a důvěrou ve vlastní prožívání, začneme hledat cesty k větší rovnováze, může se i stres stát pozvánkou k hlubšímu spojení se sebou a zároveň cestou, jak se sebou naučit zacházet s pochopením, laskavostí a přijetím.
s Markéta Černoušková

👇 Napište do komentáře, jak na sobě poznáte přetížení? 👇

🚨 Jak (ne)skončit ještě hůř než ten, který na tom není dobře? Pomáhat lidem je krásné. A přesto: pomáhat někomu, kdo se ...
25/09/2025

🚨 Jak (ne)skončit ještě hůř než ten, který na tom není dobře? Pomáhat lidem je krásné. A přesto: pomáhat někomu, kdo se ničí, vás může pomalu ničit taky. Ne proto, že jste slabí. Ale protože vaše duše je citlivá. A rozdat se by pro vás bylo přirozené.

🧡 Kodependence
Je vzorec vztahování, kdy náš klid závisí na tom, jestli je „druhý v pořádku“. Často přebíráme zodpovědnost, zachraňujeme, vysvětlujeme, omlouváme. A přitom opomíjíme vlastní potřeby. Není to chyba, ani slabost, ale vztahová strategie, která nám kdysi pomohla přežít, a týká se i odborníků

🧡 Proč se děje?
V dětství jsme se naučili, že přijetí dostaneme výměnou za potlačení sebe. Když jsme lásku dostávali skrze péči o druhé a to, že „jsme hodní“. Tělo nese starou bolest, a my ji tišíme starým způsobem – péčí bez hranic.

Jak poznáte, že v tom jedete?
🚨 Sami víte, co potřebují druzí, ale těžko si říkáte o své.
🚨 Cítíte vinu, když nastavíte hranici.
🚨 Jste dlouhodobě unavení, napjatí v těle, přetížení empatií.
🚨 Často omlouváte destruktivní chování, protože „měli těžké období“.

🧡 Kudy z toho ven?
Když máte pocit, že jste ''hlavně u druhého'', máte nutkání ''pečovat''. Vraťte se k tělu: 3 nádechy, chodidla na zemi.

🛟 Nabídněte podporu, ne záchranu - a ptejte se sebe „Jak se teď cítím? Co potřebuji, aby mi bylo dobře?“ Hledejte svoje hranice. Vnímejte pocity a řiďte se jimi.
🛟 Mějte na paměti, že máte tendenci se ztrácet v ostatních.
🛟 Držte se domluv: „Když budeš křičet, hovor ukončím/odejdu.“
🛟 Sledujte vlastní signály (škála 0–10); nad 6 si dejte pauzu.
🛟 Připomínejte se, že je v pořádku chránit sebe.
🛟 Nebojte si říct o pomoc. Požádat o naslouchání.

Soucit = porozumět, cítit, být nablízku, ne přebrat zodpovědnost za druhého.

👉 Napadá vás, kde jste se s tím setkali? Daří se vám nevyčítat si, když si nastavíte hranice? Objímáme.
----
s Markéta Černoušková

Tvoje citlivost není problém. Tvůj nervový systém se k tobě jen snaží mluvit. 🌿🫶Kolikrát jste slyšeli, že si to nemáte t...
10/09/2025

Tvoje citlivost není problém. Tvůj nervový systém se k tobě jen snaží mluvit. 🌿🫶

Kolikrát jste slyšeli, že si to nemáte tolik brát? Že se přece nic neděje. Že to přeháníte. Že o nic nejde a reagujete přehnaně. A možná jste začali mít pocit, že jste MOC citlivý. Že nic nevydržíte a potřebujete svou citlivost nějak vypnout... 🤍

Není to tak. To jen váš nervový systém má pocit, že jste v nebezpečí. Cílem není ho na sílu přetlačit nebo vypnout, ale dosytit bezpečí, které nám někdy jako dětem chybělo. 🧠🛟 Celý systém, jak „napětí“ prostupuje naším tělem, popisuje Dr. Stephen Porges ve své polyvagální teorii.

– Chcete porozumět svému nervovému systému víc? 📚 Celou přednášku najdete u nás na webu v Akademii.
🎥 https://academy.bodymindunity.com/kurz/stephen-porges-nervova-soustava-a-vztahy/

📌 Uložte si příspěvek pro chvíle, kdy na svou citlivost budete přísní, nebo ho pošlete člověku, kterého by to mohlo pohladit po duši. 💌

05/09/2025

🎢 Když nás uvnitř ničí vnitřní bolest, je lákavé sáhnout po alkoholu, drogách nebo jiných závislostech. Na chvíli bolest otupit, necítit, přehlušit – užít si klid, uvolnění, euforii, když mozek zaplaví vlna dopaminu.⬇️ Ale pak přichází pád. Receptory v mozku se adaptují – a my po vystřízlivění padáme ještě hlouběji. Necítíme radost z ničeho, jen znovu prázdno, neklid, úzkost. ✨ Závislost je důsledkem toho, s čím jsme se v křehkém, dětském věku setkali. Není to slabost, není k odsouzení. My nejsme špatní. ❤️‍🩹🫶🏻 Je to volání po uzdravení, po blízkosti a bezpečí. Na celou přednášku se můžete podívat v Akademii. 🦋

🌸 Bezpečí, které cítí těhotná žena, je stavební kámen pro mozek jejího dítěte.🧠 Dětský mozek se vyvíjí už v děloze – a c...
03/09/2025

🌸 Bezpečí, které cítí těhotná žena, je stavební kámen pro mozek jejího dítěte.

🧠 Dětský mozek se vyvíjí už v děloze – a cítí víc, než si umíme představit.
Když je maminka dlouhodobě vystavená stresu, její tělo produkuje hormony, které pronikají i k dítěti. Tyto hormony působí na části mozku, které souvisí s emocemi a učením.
🎯 Hipokampus – souvisí s pamětí, učením a schopností zvládat stres.
🎯 Amygdala – centrum emocí a strachu, ovlivňuje citlivost na úzkost a nálady.
🎯 Prefrontální kortex – zodpovídá za soustředění, plánování a sebeovládání.
🎯 Bílá hmota – „spojuje“ různé části mozku, stres může zpomalit její dozrávání.

To může znamenat, že dítě bude mít později větší sklon k úzkosti, citlivěji reagovat na stres, nebo se mu bude hůře soustředit. 🌱

Neznamená to ale, že občasný stres či těžší období automaticky ublíží. Mozek je velmi tvárný. A to nejdůležitější, co dítě po narození potřebuje, je láskyplná blízkost, bezpečí a vztah, ve kterém může růst. ✨

🔥 Zajímá vás více? Chystáme pro vás Akademii plnou přednášek a workshopů světových odborníků na trauma, mozek i propojení těla a mysli. Pro více info nás sledujte!

Adresa

Praha
Úvaly
11000

Telefon

+420606626610

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Body Mind Unity Academy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram