Celostní péče o tělo i duši

03/02/2026

Když se necítíme v bezpečí, náš nervový systém je v režimu ohrožení - boj, útěk, zamrznutí.
První a zásadní krok k uzdravení je navrácení pocitu bezpečí.

Cesta k uzdravení vede skrze:

🍀 vytvoření bezpečného prostoru,

🍀 dostatek času – BEZ TLAKU, bez spěchu,
naslouchání tomu, co se skutečně stalo a jaké to pro dotyčnou osobu bylo,

🍀 přijetí prožitku bez zlehčování, opravování nebo hodnocení.

Teprve když je nervový systém znovu regulovaný a cítí se v bezpečí, může se:

💚 zpracovat prožitá zkušenost,
💚 pustit obranné reakce,
💚 začít se přirozeně uzdravovat.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši
737 928 445

23/01/2026

19/01/2026

Regulace nervového systému v praxi - příroda, slunce a pohyb = zdravý nervový systém, načerpaní energie, spokojenost, radost.

A jak o sebe pečujete vy?

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši

20/12/2025

Slunovrat připomíná, že i v největší tmě se světlo vrací. Tento rok nás vedl do hloubek, kde se lámalo staré a tiše vznikalo nové.

Ať tyto dny přinesou klid, zpomalení a světlo, které nás dál provází na naší cestě.

Přeji všem poklidné Vánoce.

A znovu se na Vás budu těšit 5.1.2026.

18/12/2025

V práci s jizvou není potřeba síla.

Často stačí jemný dotek, kontakt s jizvou, přítomnost.

Tělo si pamatuje. Emoce, vzpomínky, prožitky.

Když dostane bezpečný prostor, začne samo uvolňovat to, co dlouho drželo.

A najednou přijde úleva, lehkost, prostor, klid.

Práce s tělem může jít jemně a přesto velmi hluboko.
Tělo ví. 💚

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši

12/12/2025

Jemná cesta z bolesti - vlastní sebezkušenost

Pád na náledí mě zastavil víc, než jsem čekala. Naražená žebra, bolavá čelist, bolest hlavy a krku, těžký dech… v hrudi jsem cítila sevření, které mi znemožňovalo se pořadně nadechnout. Uvědomila jsem si, že tělo po úrazu potřebuje víc než sílu – jemnost, naslouchání a prostor, aby se mohlo samo nadechnout.

Kraniosakrální terapie mi v tom byla obrovskou oporou. Jemný dotek, který nic netlačí, ale přesto uvolňuje hluboko uložené napětí. Po ošetření jsem ještě pár dní cítila lehkou bolest hlavy a krku, jako když se tělo pomalu probouzí a zpracovává to, co potřebovalo pustit. Vnímám, že bych terapii ráda podpořila ještě jedním sezením, ale i tak cítím obrovskou úlevu.

Je dobré vědět, že po kraniosakrální práci může přijít i krátkodobé zintenzivnění pocitů nebo diskomfortu – zvlášť pokud byl pád tvrdý nebo se v těle drželo příliš mnoho napětí. Ale většinou to během pár dnů odezní a zůstane pocit větší lehkosti a uvolnění.

Pro mě to byl něžný návrat k sobě. Důkaz, že právě jemný dotek dokáže pohnout tím, co síla nezvládne.

Tímto bych také chtěla poděkovat skvělé kolegyni a kamarádce Lucce Kučerové Cápové, která byla ochotná tak narychlo mi poskytnout péči a podporu.

Pokud by někdo cítil, že by mu kraniosakrální terapie mohla pomoci vrátit se do většího klidu v těle, může se ke mně objednat.
Ráda vás provedu stejně jemnou cestou, která pomohla i mně.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši

09/12/2025

Obsazeno - děkuji
Volný termín 11.12.2025 v 10:30.

Koho si zavolá ještě v tomto roce?

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši
737 928 445

02/12/2025

🎁 Hledáte dárek, který skutečně potěší a zároveň mile překvapí?

Dárkový poukaz na celostní péči je skvělá volba pro každého, kdo potřebuje trochu zvolnit a dopřát si chvilku pro sebe.

🧘‍♂️A ano — je to přesně ten typ dárku, u kterého si obdarovaný řekne: „To jsem fakt potřeboval.“

🌿 Ideální pro všechny, kteří žijí v rychlém tempu, mají náročnou práci nebo jednoduše milují kvalitní relax.

🕰️ V rámci darovaného času je možné nechat jednotlivé techniky plynule a harmonicky proudit podle toho, co si vaše tělo zrovna žádá. Vybírá si sám klient na místě.

✨ Napište mi pro objednání poukazu.
Dopřejte klid, který má opravdovou hodnotu.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši
737 928 445

21/11/2025

Taky jste měli tenhle týden tak náročný? 🙈🤪
Někdy nám život naloží spoustu těžkých chvil, nečekané situace a výzvy, které se valí jedna za druhou. A pak toho najednou může být prostě moc.

Ale stejně tak nás umí i mile překvapit – úplně z ničeho nic. Přijde moment, který jsme nečekali, v tom pozitivním smyslu… a my jen stojíme, nechápeme a nevíme, co dál. Náš mozek přitom pořád vyčkává, kdy přijde ta „podpásovka“, protože nám říká, že to bylo nějak moc snadné.

Jsem ale člověk, který se dívá na svět pozitivně, věří v dobré. A tak nezbývá nic jiného, než věřit, nechat věci plynout a dát našemu nervovému systému čas, aby se s tím vším vyrovnal.

Přeji nám všem, ať je těch příjemných překvapení čím dál víc. 💛💛💛

Hezký víkend.

PS: Klidně se podělte o to, jak to máte vy?

12/11/2025

Jak vnímám kraniosakrální terapii

Kraniosakrální terapie je pro mě jemný způsob, jak pomoci tělu i mysli opravdu si odpočinout.

Během ošetření se člověk postupně uvolňuje do hlubokého klidu, nervový systém se zklidňuje a tělo přechází do parasympatického stavu – tedy do fáze, kdy může regenerovat a obnovovat síly.

Při této technice může člověk často najít odpovědi na své otázky nebo pochopit své problémy – právě díky tomu, že se ztiší a opravdu se spojí sám se sebou.
Je to návrat k sobě, ke svému nitru, tam kde je doma.

Pokud tě tento způsob práce oslovuje, můžeš se ke mně objednat a společně se podíváme, co tvoje tělo a duše právě teď potřebují.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši
737 928 445

10/11/2025

Již se to pomalu blíží… 🎄
Stres z dárků? 😬 Já mám řešení! Dárkové poukazy na relax pro tělo i duši – protože všichni si zaslouží chvíli neřešit vůbec nic. ✨

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši

05/11/2025

Kraniosakrální osteopatie a děti

V práci s dětmi věřím v sílu jemnosti.

Kraniosakrální osteopatie nenutí tělo k výkonu – jen mu připomíná, jak se může samo uvolnit.

Každé miminko i větší dítě má svůj vlastní rytmus.

A někdy se při tom i zasmějeme – třeba s těmi, kteří mají víc energie a fantazie než zbytek světa. 💛🧡💛

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši