Celostní péče o tělo i duši

Celostní péče o tělo i duši Kraniosakrální osteopatie. Techniky k uvolnění svalů, kloubů a fascií. Péče o jizvy.

Když se propojí kraniosakrální terapie a viscerální manipulace Vzniká jemná, hluboká souhra.Dotek, který naslouchá.Pohyb...
25/08/2025

Když se propojí kraniosakrální terapie a viscerální manipulace

Vzniká jemná, hluboká souhra.
Dotek, který naslouchá.
Pohyb, který respektuje.
Prostor, kde může tělo skutečně promluvit.

Někdy stačí jen zpomalit… a naslouchat tomu, co tělo skutečně potřebuje.

Kraniosakrální terapie harmonizuje nervový systém a napětí v těle.
Viscerální manipulace se zaměřuje na vnitřní orgány a jejich pohyblivost.

Když se propojí, vzniká celostní přístup, který podporuje samoléčebné schopnosti těla.

Lépe vnímáme, kde se drží napětí, kde chybí pohyb, kde tělo volá o pozornost.

Jemný dotek, hluboký účinek.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši

🌿 Příroda léčí 🌿✅ Pobyt v přírodě snižuje stres a úzkost✅ Zlepšuje náladu a koncentraci✅ Posiluje imunitu a psychickou o...
20/08/2025

🌿 Příroda léčí 🌿

✅ Pobyt v přírodě snižuje stres a úzkost

✅ Zlepšuje náladu a koncentraci

✅ Posiluje imunitu a psychickou odolnost

✅ Už 20 minut denně venku = měřitelný efekt na mozek
🔬 Podloženo výzkumy z neurovědy i psychologie.

🏔️ Nemusíš hned na túru do hor – i krátká procházka v parku má smysl.

📳 Ideální je být v přírodě bez telefonu a vědomě vnímat okolí.

🔁 Pravidelnost je klíčová – čím častěji, tím lepší výsledky.

➡️ Vyraž do lesa, parku nebo k vodě – tvoje tvoje tělo ti poděkuje. 💚

🌳 Já chodím pravidelně a efekt opravdu pociťuji.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši

🪄Magic moment🪄- Dotkneš se místa, kde je uložené trauma a něco se změní.- Tělo si vzpomene.- Emoce, které byly schované,...
15/08/2025

🪄Magic moment🪄

- Dotkneš se místa, kde je uložené trauma a něco se změní.

- Tělo si vzpomene.

- Emoce, které byly schované, vyplují na povrch.

- Slzy, úleva.

- Nádech do míst, kde bylo roky napětí.

- Bezpečí, kontakt, přítomnost.

- Tělo mluví. Když mu nasloucháš- uzdravuje se.

Tohle se neděje vždy… děje se to tehdy, když je ten správný čas… děkuji. 💚

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši

Nasloucháním, podpůrným slovem a jemným dotekem, otevírám prostor pro úlevu a vnitřní klid.V bezpečném a klidném prostor...
07/08/2025

Nasloucháním, podpůrným slovem a jemným dotekem, otevírám prostor pro úlevu a vnitřní klid.

V bezpečném a klidném prostoru nabízím podporu skrze jemné dotekové techniky, které pomáhají tělu i mysli znovu najít rovnováhu, uvolnění a pocit celistvosti.

Ve své praxi propojuji kraniosakrální osteopatii, viscerální manipulaci a fasciální techniky – přístupy, které respektují přirozenou inteligenci těla a jeho schopnost regenerace.
Dotek je jemný, hluboce naslouchající, neinvazivní. Nejde o výkon, ale o důvěru a zpomalení.

Společně vytváříme prostor, kde můžeš:
– zklidnit nervový systém
– uvolnit hluboké napětí v tkáních
– znovu navázat kontakt se svým tělem
– posílit vnitřní zdroje a odolnost
– najít úlevu, kterou nelze vynutit, ale může přijít.

Pracuji s respektem, trpělivostí a důvěrou v moudrost těla.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši
737 928 445

Dovolená - 28.7. - 10.8.2025V době dovolené nebudu k zastižení, budu si užívat volno a odpočinek. 🌳🧘‍♀️🌳Můžete mi zanec...
27/07/2025

Dovolená - 28.7. - 10.8.2025

V době dovolené nebudu k zastižení, budu si užívat volno a odpočinek. 🌳🧘‍♀️🌳
Můžete mi zanechat zprávu, ozvu se zpět 11.8.2025.
Děkuji za pochopení

Dita Kubesová

Co potřebují děti narozené císařským řezem?Dítě, které přišlo na svět traumatickým císařským řezem, potřebuje především ...
25/07/2025

Co potřebují děti narozené císařským řezem?

Dítě, které přišlo na svět traumatickým císařským řezem, potřebuje především to, co by potřebovalo každé jiné miminko, ale v intenzivnější a vědomější formě. Kvůli náhlému, nečekanému nebo fyzicky náročnému příchodu na svět může být jeho nervový systém více aktivovaný, citlivější a potřebuje čas a prostor, aby se zaléčilo trauma.

1. Blízky kontakt rodiče - kůže na kůži, častější mazlení, nošení, jemné pohupování v náruči, jemné masáže.

2. Klidné prostředí - ticho, tlumenější světlo, pravidelný režim, méně návštěv.

3. Dovolit mu vyjádřit jeho porodní příběh - děti, které přišly na svět neočekávaným způsobem, kdy nemohly být z nějakého důvodu zcela zapojeny do porodního procesu, potřebují být vyslyšeny a přijaty.
Mluvte s miminkem - můžete řict třeba:” Bylo to pro tebe náročné a neočekávané, jsem tady pro tebe, milujeme tě a jsme rádi, že tu jsi s námi.“ Miminka Vám sice nerozumí, ale reagují na Váš tón hlasu, na uznání jejich emocí a situace.

4. Emoční regulace skrz rodiče
Miminko reguluje nervový systém přes rodiče, jelikož jeho NS ještě není zcela dozrálý. Pokud jsou máma nebo táta klidní a přítomní, dítě se bude cítit bezpečněji a klidněji.
Velmi vhodné je, aby i rodiče měli prostor mluvit s někým o tom, co se stalo, co prožívají. Také potřebují podporu.

5. Čas a trpělivost
Nervový systém miminka potřebuje čas na dozrání a integraci zážitku z porodu.
Ne všechny projevy napětí znamenají problém – někdy jde o přirozenou fázi adaptace.
Ne každý porod musí být traumatický. Pokud ale je miminko neustále v napětí, nespokojené, plačtivé a vykazuje známky trvalého nepohodlí, je vhodné navštívit odborníka.

6. Lásku- netřeba slov. ♥️

7. Pocit bezpečí - zahrnuje všechny výše popsané body.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši

V těle je vše propojeno – a některé oblasti spolu komunikují víc, než si uvědomujeme.A-O skloubení (napojení lebky a 1. ...
14/07/2025

V těle je vše propojeno – a některé oblasti spolu komunikují víc, než si uvědomujeme.

A-O skloubení (napojení lebky a 1. krčního obratle), krční páteř, čelistní kloub, jazylka a trapézové svaly tvoří komplex napětí, přenosu stresu a emocí.

📍 A-O skloubení (atlanto-okcipitální spojení)

Je přechodem mezi hlavou a krční páteří

Malá blokáda zde může způsobovat migrény, závratě, tlak za očima nebo v týlu.

📍 Krční páteř

Tvořena 7 krčními obratli, nejpohyblivější část celé páteře.

Stažené svaly krční páteře ovlivňují průtok krve, lymfy i funkci nervů.

📍 Čelistní kloub (TMK)

Umožňuje pohyb dolní čelisti a tím i žvýkání, mluvení nebo polykání.

Skřípání zubů, napětí v čelisti, potlačené emoce – to vše se přenáší do krční oblasti.

📍 Jazylka (os hyoideum)

Tato kost není kloubně spojena s žádnou jinou kostí, drží ji na svém místě pouze svaly a fascie.

Propojuje čelist, jazyk, hrtan a krční páteř.

Potíže s mluvením, polykáním, dechem, tlak v krku, sevřený hlas - toto všechno může způsobit napětí svalů okolo jazylky.

📍 Trapézové svaly

Začínají u tylní kosti (část lebky), pokrývají zadní část krku a horní část zad, upínají se na klíční kost, lopatku a hrudní páteř.

Nejčastější místo pro "nošení stresu".

Ztuhlé trapézy omezují pohyb krku a mohou přispět k bolestem hlavy.

🔄 V praxi s klienty často uvolňuji tyto oblasti dohromady.
Jedna oblast ovlivňuje druhou – a právě komplexní přístup přináší trvalejší úlevu.

✨ Když se tyto části těla uvolní, může přijít nejen úleva od bolesti, ale i větší zklidnění a pocit „odlehčení“ celé hlavy a šíje.

🔹 Pracuji jemně, vědomě, s respektem k tělu i emocím, které se mohou objevit.

📩 Cítíte napětí v těchto oblastech? Ráda vás podpořím na cestě k úlevě.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši
7737 928 445

Stát se mámou je nádherná, ale i náročná životní změna. 🌸 Těhotenství a mateřství s sebou přináší nejen radost a lásku, ...
30/06/2025

Stát se mámou je nádherná, ale i náročná životní změna.

🌸 Těhotenství a mateřství s sebou přináší nejen radost a lásku, ale i obrovské množství emocí, únavu, strach, nejistotu, někdy i pocit bezmoci. Nikdo nás na to doopravdy nepřipraví. Každá žena si tím prochází po svém.
A každá si zaslouží pochopení, podporu a bezpečný prostor, kde může být sama sebou – se vším, co cítí.

🫶 Pokud právě procházíš těmito chvílemi, nejsi v tom sama. Nabízím ti prostor, kde můžeš mluvit, ptát se, odpočívat, plakat, zhluboka se nadechnout. Bez hodnocení. Bez tlaku.

💬 Ozvi se, pokud cítíš, že právě tohle teď potřebuješ. Jsem tu pro tebe.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši
737 928 445

Ne každá blokáda páteře je "KISS syndrom" - co může stát za napětí těla u dítěte?2. částVelmi často bývá napětí v těle d...
17/06/2025

Ne každá blokáda páteře je "KISS syndrom" - co může stát za napětí těla u dítěte?

2. část

Velmi často bývá napětí v těle dítěte spojené s porodním traumatem. Porod je pro dítě i matku velmi intenzivní psychicky a fyzicky náročný zážitek. Pro dítě je to první velká životní událost, která zanechává hlubokou stopu v jeho těle i nervovém systému.
Dnes už víme, že novorozenci nejsou pasivní bytosti bez vědomí, ale cítí, vnímají a reagují – dokonce už v děloze matky. Nervový systém dítěte při narození není ještě zcela vyzrálý, nejsou schopné zvládat stres, zpracovávat silné emoce, pochopit a regulovat své tělesné stavy. Dítě se uklidňuje skrze uklidnění druhého - nejčastěji rodiče nebo jiné pečující osoby (tzv. koregulace nervového systému přes nervový systém 2 osoby). Miminka jsou tedy citlivá na prostředí, vztahy a vnější podněty. Porod může být pro dítě první zážitek důvěry, bezpečí, lásky nebo naopak strachu, beznaděje, osamocení a tento prožitek může ovlivnit jeho další vývoj.
Pokud byl pro dítě porodní zážitek spíše traumatický dochází k přetížení nervového systému dítěte, které se následně může projevit zvýšeným napětím v těle, neklidem, problémem se spánkem a kojením, zvýšenou citlivostí na dotek či zvýšenou plačtivostí.

Podobně je důležité nezanedbávat ani psychické rozpoložení mámy dítěte během těhotenství a porodu. Její obavy, strach, bolest nebo dlouhodobě prožívaný stres může ovlivnit nejen její poporodní adaptaci, ale i vzájemné vyladění s dítětem, které má vliv na napětí v jeho těle..

Pokud máte pochybnosti o vývoji nebo chování dítěte, můžete se obrátit na mě nebo jiné odborníky, kteří pracují jemně, respektují vývoj dítěte a vnímají souvislosti mezi tělem a psychikou.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši

Ne každá blokáda páteře je "KISS syndrom" - co může stát za napětí těla u dítěte?1.částV posledních letech se výraz „KIS...
17/06/2025

Ne každá blokáda páteře je "KISS syndrom" - co může stát za napětí těla u dítěte?
1.část

V posledních letech se výraz „KISS syndrom“ rozšířil mezi širokou veřejnost a někdy bývá nadužíván jako univerzální vysvětlení pro různé potíže s napětím, asymetrií či neklidem dítěte.
Napětí v těle dítěte může mít více příčin – nejen mechanických, ale i emočních. KISS syndrom je jedním z možných stavů, ale není univerzálním vysvětlením.
Účelem tohoto příspěvku není zpochybnit či vyvracet tento syndrom, pouze informovat rodiče, že napětí v těle dítěte může mít různorodé příčiny a je důležité se dívat na dítě celostně a zohlednit i porodní zkušenost dítěte a matky.

KISS syndrom je termín, který popisuje funkční poruchy v oblasti krční páteře a jejich vliv na vývoj dítěte.
Jedná se o mechanickou blokádu mezi lebkou a horními krčními obratli (C0–C1–C2). Tato blokáda může ovlivnit držení těla, napětí svalů a vývojové pohybové vzorce dítěte. Aby se jednalo o KISS syndrom je třeba, aby dítě vykazovalo několik symptomů (udává se cca 10). Mezi nejčastěji popisované jsou například: predilekce hlavy, torticollis, plagiocefalie, jednostranný psychomotorický vývoj, záklon hlavy, prohýbání se "do luku", tělo stočené do písmene "C", zvýšené svalové napětí těla, neklid, dráždivost, nespokojenost, pláč bez zjevné příčiny, neklidný spánek, neprůchodnost slzných kanálků, záněty uší, problémy se sáním, polykáním, neustále otevřená ústa, reflux, koliky, zvýšená citlivost v oblasti krku a hlavy a mnoho dalších.
Proto 1 - 3 symptomy neznamenají hned KISS syndrom a je důležité si uvědomit, že ne všechny obtíže páteře či napětí v těle dítěte lze automaticky zařadit pod tuto diagnózu.

Pokračování v 2.části příspěvku…

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši

Jak poznám blokádu páteře u miminka?Nejčastěji to pozná máma. Má intuici, že s jejím děťátkem není něco v pořádku – ikdy...
12/06/2025

Jak poznám blokádu páteře u miminka?

Nejčastěji to pozná máma. Má intuici, že s jejím děťátkem není něco v pořádku – ikdyž všechna běžná vyšetření říkají, že je zdravé a prospívá. Něco v ní ale říká, že má hledat dál. A právě tenhle vnitřní hlas ji často přivede až ke mně.

Nejčastějším důvodem, proč ke mně rodiče s dítětem přicházejí je neutěšitelný pláč, neklid, napětí v těle, nespavost nebo jednostranné držení hlavičky. Některé maminky si všimnou, že dítě „neleží rovně“, při poloze na bříšku přepadává na jednu stranu, prohýbá se záklonem hlavy až do luku, špatně saje nebo trpí na koliky.
U miminek se mohou blokády vyskytnout kdekoliv v kloubním spojení, nejčastěji blokády nacházím v oblasti horní krční páteře nebo v přechodu mezi krční a hrudní páteří.
Příčinou pro vznik mechanických blokád je komplikovaný porod nebo naopak velmi rychlý porod, císařský řez, tahání za hlavičku, použití některých nástrojů (vakuumextraktor, kleště) při porodu, tlak na břicho ( kristtelova exprese), asymetrie těla ženy.

Dobrou zprávou je, že tyto blokády lze jemnou terapií uvolnit. Tělo se tak může opět volně pohybovat, obnoví se proudění tělních tekutin, trávení se zlepší a dítě je celkově klidnější, spokojenější a uvolněnější.

Dita Kubesová
Celostní péče o tělo i duši

*blokáda - kloubní plochy na sobě nesedí správně, okolní tkáně jsou ztuhlé a tím dochází k omezenému pohybu v kloubu

19/05/2025

Ošetření miminek a dětí
Protože i děti potřebují péči.

Adresa

Tkalcovská 101/43
Bílovec
74301

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 15:00
Úterý 13:00 - 19:00
Středa 13:00 - 19:00
Čtvrtek 09:00 - 15:00
Pátek 09:00 - 15:00

Telefon

+420737928445

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Celostní péče o tělo i duši zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Celostní péče o tělo i duši:

Odkazy

Sdílet

Kategorie