Vegin I Karin Branc

Vegin I Karin Branc jsem jogínka tělem a duší a ráda otevírám dveře k jejímu poznání, k poznání sama sebe .

přeji Vám všem krásné léto pokud už vyhlížíte mé lekce nebo info ohledně festivalu, tak letos bohužel nebudou .. nic záv...
18/08/2025

přeji Vám všem krásné léto

pokud už vyhlížíte mé lekce nebo info ohledně festivalu, tak letos bohužel nebudou .. nic závratného se neděje, jen jsem si myslela, že už jsem sladěna s mou menopauzou, ale ona má jiný názor a chce mou pozornost

takže nyní nejsem schopna předávat a dávat a lekce by nebyly úplně ok .-)

ale věřím, že si brzy vše sedne a možná se opět někdy setkáme na podložkách

budu se moc těšit

Karin

JETEL - nejen krásná rostlina a papání pro zvířata, ale i silný ženský spojenec 💪nyní nás všude obklopují nádherné červe...
29/05/2025

JETEL - nejen krásná rostlina a papání pro zvířata, ale i silný ženský spojenec 💪

nyní nás všude obklopují nádherné červené pole jetele inkarnátu - pastva pro oči i pro zvířata

a další druh - jetel červený je pro nás ženy v menopauze prý zázrakem 🤩 .. obsahuje fytoestrogeny, které mohou přirozeně podpořit tělo během menopauzy .. podporuje hormonální rovnováhu, zmírňuje některé nepříjemné projevy, jako jsou návaly, výkyvy nálad nebo poruchy spánku . fytoestrogeny jsou přírodní rostlinné látky, které se strukturou podobají ženskému estrogenu - díky tomu mohou v těle napodobovat nebo jemně vyvažovat jeho účinky

Jinak mne opět, po dlouhé době, přicházejí návaly .. já už zapomněla na to, jak to může zamávat s tělem, psychikou 🫣
Tak je čas jít opět do sebe, nečekat, že to prostě jednou snad přejde, ale najít si ty cesty, jak si tímto obdobím projít v "lehkosti a čistou hlavou" ☺️ ..
asi je zase čas kouknout na směsi čajů, možná tinktury, kapsle atd z jetele .-)

Karin

p.s. nejsme v tom samy ♡ .. pojďme otevřít prostor pro sdílení - napiš svou zkušenost s jetelem a co pomáhá Tobě 🙏

společné lekce jógy budou až od září !!nějak se toho teď dost nakupilo a společné lekce teď nevychází .. ale jógu nestrk...
03/04/2025

společné lekce jógy budou až od září !!

nějak se toho teď dost nakupilo a společné lekce teď nevychází .. ale jógu nestrkám do šuplíku, jóga je už tak nějak do mne vpitá .-)

pokud se domluvíme s KC i na podzimním termínu, teda pokud oni najdou nějakou skulinku v jejich nabitím programu, tak bude i na podzim festival ♥

budu se těšit společně zase od září .. a určitě mne sleduj na isg nebo fcb, tam najdeš vždy potřebné info a novinky a možná i něco dalšího .-)

Karin

27/03/2025

Dnes ve čtvrtek 27.3. ve Fn/O JÓGA NENÍ !!

jemná, relaxační "Jóga při svíčkách"st 19.3. , čt 20.3.přijďte se se mnou protáhnout, zrelaxovat, odpočinout si .. dopře...
19/03/2025

jemná, relaxační "Jóga při svíčkách"
st 19.3. , čt 20.3.

přijďte se se mnou protáhnout, zrelaxovat, odpočinout si .. dopřejte si zpomalit, užít si čas jen pro sebe .. jedeme v pomalém tempu, což vám umožní si plně vychutnat každý pohyb, každý nádech a výdech .. uvědomit si sebe, své tělo, objevit nové možnosti a respektovat své limity

lekce je vedená v klidném tempu a vše vysvětluji, takže se ani začátečník v pozicích neztratí .. aspoň většinu času .-)

na začátku nás čeká naladění se na lekci, na sebe, na naše tělo, na náš dech .. pak po jemném protažení proplujeme pozicemi v lehkosti ponořeni do sebe, svých "nekonečných" možností a na konci nás čeká relaxace, kde si dovolíme jen být a necháme vše pomalu doznít, necháme chvíli naše tělo i mysl odpočívat .. vše slazeno do pomalého a nenáročného tempa

tento týden se můžeme společně potkat na podložkách v
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ST 19.3.2025
jógové studio Jóga pod věží
19:00-20:10 hod
zde nutná rezervace místa přes rezervační systém studia
cena dle ceníku studia (mé permanentky zde neplatí)
lekce vhodná i pro začátečníky
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ČT 20.3.2025
18:30-19:45 hod
Klubovna v Kulturním centru (na 1 patře vedle kinosálu)
Frýdlant nad Ostravicí
cena: 150 Kč (důchodci 100 Kč)
permanentka 1300 Kč/10 vstupů, 1800 Kč/15 vstupů
doporučuji si zjistit u své pojišťovny, zda Vám nepřispějí na permanentku jógy .. doklad vám vystavím
do FnO se nemusíte předem hlásit, stačí jen přijít ..
pokud s jógou začínáte a nemáte žádnou podložku, napište mi a já vám jednu navíc přiberu .-)
lekce vhodná i pro začátečníky
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
těším se na vás a naši společnou praxi na podložkách .. Karin

jemná, relaxační "Jóga při svíčkách"čtvrtek 13.3. 18:30-19:45 hodKlubovna v Kulturním centru ve Frýdlantu nad Ostravicí ...
12/03/2025

jemná, relaxační "Jóga při svíčkách"
čtvrtek 13.3. 18:30-19:45 hod
Klubovna v Kulturním centru ve Frýdlantu nad Ostravicí

těším se na vás a naši společnou praxi na podložkách .. Karin

jemná, relaxační "Jóga při svíčkách"přijďte se se mnou protáhnout, zrelaxovat, odpočinout si .. dopřejte si zpomalit, už...
05/03/2025

jemná, relaxační "Jóga při svíčkách"

přijďte se se mnou protáhnout, zrelaxovat, odpočinout si .. dopřejte si zpomalit, užít si čas jen pro sebe .. jedeme v pomalém tempu, což vám umožní si plně vychutnat každý pohyb, každý nádech a výdech .. uvědomit si sebe, své tělo, objevit nové možnosti a respektovat své limity

lekce je vedená v klidném tempu a vše vysvětluji, takže se ani začátečník v pozicích neztratí .. aspoň většinu času .-)

na začátku nás čeká naladění se na lekci, na sebe, na naše tělo, na náš dech .. pak po jemném protažení proplujeme pozicemi v lehkosti ponořeni do sebe, svých "nekonečných" možností a na konci nás čeká relaxace, kde si dovolíme jen být a necháme vše pomalu doznít, necháme chvíli naše tělo i mysl odpočívat .. vše slazeno do pomalého a nenáročného tempa

tento týden se můžeme společně potkat na podložkách v
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ST 5.3.2025
jógové studio Jóga pod věží
19:00-20:10 hod
zde nutná rezervace místa přes rezervační systém studia:
http://www.jogapodvezi.cz/rozvrh/2025-03-05
cena dle ceníku studia (mé permanentky zde neplatí)
lekce vhodná i pro začátečníky
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ČT 6.3.2025
18:30-19:45 hod
Klubovna v Kulturním centru (na 1 patře vedle kinosálu)
Frýdlant nad Ostravicí
cena: 150 Kč (důchodci 100 Kč)
permanentka 1300 Kč/10 vstupů, 1800 Kč/15 vstupů
doporučuji si zjistit u své pojišťovny, zda Vám nepřispějí na permanentku jógy .. doklad vám vystavím
do FnO se nemusíte předem hlásit, stačí jen přijít ..
pokud s jógou začínáte a nemáte žádnou podložku, napište mi a já vám jednu navíc přiberu .-)
lekce vhodná i pro začátečníky
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
těším se na vás a naši společnou praxi na podložkách .. Karin

Tento týden JÓGA NENÍ !!st 26.2. i čt 27.2. bohužel já místo na lekcích s Vámi, tak večer doma v teploučku u čaje 🤧🙏 .. ...
25/02/2025

Tento týden JÓGA NENÍ !!

st 26.2. i čt 27.2. bohužel já místo na lekcích s Vámi, tak večer doma v teploučku u čaje 🤧🙏 ..
není to tak zlý, celkem funguji, ale mluvím a kašlu jak starej rokovej nadšenec a to poslední, co bych Vám chtěla předat, jsou bacily 🫣 ..

takže se potkáme společně na podložkách až příští týden .-)

děkuji za pochopení .. těším se na Vás a naši společnou praxi .. Karin 🙏

ve ČTVRTEK 20.2. je společná lekce jemné jógy ve Frýdlantu na Ostravicí  "JÓGA PŘI SVÍČKÁCH"dnes ráno ještě na pláži .-)...
19/02/2025

ve ČTVRTEK 20.2. je společná lekce jemné jógy ve Frýdlantu na Ostravicí
"JÓGA PŘI SVÍČKÁCH"

dnes ráno ještě na pláži .-), takže dnes ve středu lekce ve FM nebude .. ale zítra, ve čtvrtek, už společně na podložkách ♥

prožili jsme krásný týden ve Španělsku .. kde jsem nejen oslavila své 45. narozeniny s mými nejmilejšími .. ale užili si fajn společný čas na sluníčku u moře .. v moři ne, protože kosa byla .. no ale ne taková jako tady .-)

těším se na Vás a na naši společnou praxi .. Karin

~ ~ ~

čtvrtek 18:30-19:45hod
Frýdlant nad Ostravicí
Klubovna v Kulturním centru (na 1 patře vedle kinosálu)
cena: 150 Kč (důchodci 100 Kč)
permanentka 1300 Kč/10 vstupů, 1800 Kč/15 vstupů
doporučuji si zjistit u své pojišťovny, zda Vám nepřispějí na permanentku jógy .. doklad vám vystavím
do FnO se nemusíte předem hlásit, stačí jen přijít
pokud s jógou začínáte a nemáte žádnou podložku, napište mi a já vám jednu navíc přiberu .-)
lekce vhodná i pro začátečníky

Tento týden jóga není!!až příští čtvrtek 20.2. se potkáme opět na podložkách ve Frýdlantu nad Ostravicí těším se na Vás ...
12/02/2025

Tento týden jóga není!!

až příští čtvrtek 20.2. se potkáme opět na podložkách ve Frýdlantu nad Ostravicí

těším se na Vás a naši společnou praxi .. Karin

p.s. my totiž odpočíváme a užíváme si dlouhé procházky kolem pobřeží .. naše oblíbené Španělsko 😍

jemná, relaxační "Jóga při svíčkách"tento týden se můžeme společně potkat na podložkách v:~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ...
05/02/2025

jemná, relaxační "Jóga při svíčkách"

tento týden se můžeme společně potkat na podložkách v:

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ST 5.2.2025
jógové studio Jóga pod věží
19:00-20:10 hod
zde nutná rezervace místa přes rezervační systém studia:
http://www.jogapodvezi.cz/rozvrh/2025-02-05
cena dle ceníku studia (mé permanentky zde neplatí)
lekce vhodná i pro začátečníky
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ČT 6.2.2025
18:30-19:45 hod
Klubovna v Kulturním centru (na 1 patře vedle kinosálu)
Frýdlant nad Ostravicí
cena: 150 Kč (důchodci 100 Kč)
permanentka 1300 Kč/10 vstupů, 1800 Kč/15 vstupů
doporučuji si zjistit u své pojišťovny, zda Vám nepřispějí na permanentku jógy .. doklad vám vystavím
do FnO se nemusíte předem hlásit, stačí jen přijít ..
pokud s jógou začínáte a nemáte žádnou podložku, napište mi a já vám jednu navíc přiberu .-)
lekce vhodná i pro začátečníky
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

přijďte se se mnou protáhnout, zrelaxovat, odpočinout si
lekce je vedená v klidném tempu a vše vysvětluji, takže se ani začátečník v pozicích neztratí .. aspoň většinu času .-)

na začátku nás čeká naladění se na lekci, na sebe, na naše tělo, na náš dech .. pak po jemném protažení proplujeme pozicemi v lehkosti ponořeni do sebe, svých "nekonečných" možností a na konci nás čeká relaxace, kde si dovolíme jen být a necháme vše pomalu doznít, necháme chvíli naše tělo i mysl odpočívat .. vše slazeno do pomalého a nenáročného tempa

těším se na vás a naši společnou praxi na podložkách .. Karin

tak toto bude pecka😍 .. v sobotu večerní koncert a v neděli dopolední vocal yoga workshop s SHANTI PEOPLE a spoustu a sp...
28/01/2025

tak toto bude pecka😍 ..
v sobotu večerní koncert a v neděli dopolední vocal yoga workshop s SHANTI PEOPLE
a spoustu a spoustu a opravdu spoustu dalšího nabouchaného programu
já se chystám na celý 10.ročník Spring Yoga&Dance Festival Ostrava .. a se mnou se tam můžete potkat i na podložkách při jemné, relaxační józe .-)

určitě koukněte na stránky https://www.jogafestival.cz/ festivalu, kde najdete veškeré info

a pokud si nechcete nechat ujít tuto báječnou příležitost být součástí festivalu, který propojuje tělo, mysl i duši, tak využijte 20% SLEVY NA VSTUPENKU - a to s kódem KBsF15 (slevový kód je platný do konce února)

Mezinárodní festival jóg Yoga&Dance SPRING Festival v Ostravě s již 10. ročníkem na jaře 2025! Až 70+ předních účinkujících lektorů a přednášejících z celého světa v Ostravě! Oslavte jaro jógou s námi.

Adresa

Baska

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Vegin I Karin Branc zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Vegin I Karin Branc:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Karin Branc - průvodce jógou

Překročila jsem hranici čtyřicítky a nikdy jsem se necítila lépe tak, jako teď. Jóga mi otevřela oči v tom, co chci. Kam chci směřovat, jak chci žít. Nejlepší na tom je, že to žiju. Žiju pro svou rodinu, žiju jógou.

Mám spoustu energie a hlavně čas věnovat se věcem, co mě naplňují, co mi dávají smysl. Naučila jsem se vytrhat plevel ze svého života a žít tak, jak já chci. Mám čas na pohyb, ale užívám si i klid .. baví mě propojení jógy do dnešní uspěchané doby .. rádi s rodinou cestujeme a objevujeme nové místa .. miluji to, že s manželem žijeme spolu a ne vedle sebe .. miluji být maminkou, manželkou .. miluji smích .. miluji vítr .. a je toho ještě hodně ..

Miluji svůj život, ať už přináší cokoliv ..

Vyzkoušela jsem různé styly jógy, různé učitelé. Až jsem našla jednoho, který byl pro mne tím správným průvodcem. Otevřel mi oči v tom, že jóga není pouze fyzické cvičení, ale je to hlavně vrácení se k sobě. Jsem mu neskutečně vděčná, že odjel na dovolenou a nabídnul mi vést jeho lekce. Po první lekci jsem věděla, že je to přesně to, co chci dělat. Probudila se ve mně chuť poznání jógy, poznání sama sebe a touha předávat jógu dál. Propadla jsem jejímu kouzlu, její filozofii, její pravdivosti.