Jóga Bedřichov

Jóga Bedřichov Jógové studio v srdci Jizerských hor. Pořádáme různé lekce jógy, dětskou jógu, workshopy a jógové pobyty. Vítejte u nás.

M•A•M•I•N•K•AJsme dcery a jsme maminky a s vděčností děkujeme ❤️Maminky – tiché síly světa.Jako kořeny stromů, co drží p...
11/05/2025

M•A•M•I•N•K•A
Jsme dcery a jsme maminky a s vděčností děkujeme ❤️

Maminky – tiché síly světa.
Jako kořeny stromů, co drží pevně, když fouká.
Jako dech, co léčí.
Jako ásana, co nás učí rovnováze mezi dáváním a bytím.

Dnes se skláníme v hluboké úctě.
Za každé obejmutí, za každé probdění, za každou kapku lásky.

Namasté všem matkám.
Ať vám život dýchá lehce a srdce září jako slunce na podložce.

Vaše holky z hor 🤎

🌿 Jógové sútry... jinak, jemně a lidskyMožná jste už o nich slyšeli. Možná vám zněly složitě, vzdáleně... nebo jste si ř...
24/04/2025

🌿 Jógové sútry... jinak, jemně a lidsky

Možná jste už o nich slyšeli. Možná vám zněly složitě, vzdáleně... nebo jste si řekli, že tohle není nic pro vás.

Ale co když vám řekneme, že v těch starých verších se ukrývají odpovědi na to, co teď právě řešíte?

🎙️ Spustily jsme podcast, kde si povídáme o jógových sútrách tak, jak nám přicházejí do života. Bez složitostí. S otevřeným srdcem. S humorem. A hlavně – tak, aby to dávalo smysl v reálném životě.

✨ Jak si přestat pořád všechno vyčítat?
✨ Co dělat, když vám hlava nedá pokoj?
✨ A jak vlastně vypadá vnitřní klid v praxi, mezi dětmi, prací a nákupem?

Zveme vás ke společnému poslouchání. Jako když si večer sednete s hrnkem teplého čaje a konečně si vydechnete.

Najdete nás na Spotify, Apple Podcasts 💛 - Jóga Bedřichov podcast

Nový díl podcastu je venku 🎉😍Téma - Praxe, vytrvalost a směr mysli. Kniha první, sútra 12, 13 a 14V tomto díle se společ...
16/04/2025

Nový díl podcastu je venku 🎉😍

Téma - Praxe, vytrvalost a směr mysli. Kniha první, sútra 12, 13 a 14

V tomto díle se společně podíváme na sútry 12, 13 a 14, které popisují jednu z nejdůležitějších částí jógové cesty – jak zklidnit mysl a udržet ji směrem, který nás vede k vnitřnímu poznání.

Co znamená skutečná praxe? Jak ji uchopit v každodennosti? A co je pro jogína klíčové při ovládání myšlenek? Pojďte se zaposlouchat – možná zjistíte, že ta největší síla je v prosté vytrvalosti.

🎶 Poslechněte si na iTunes nebo Spotify 🎶

🌿 jóga nejsou jen lekce – je to místo, kde se potkáváme. 🌿Je to naše komunita, kde každá podložka vypráví příběh a každý...
09/04/2025

🌿 jóga nejsou jen lekce – je to místo, kde se potkáváme. 🌿

Je to naše komunita, kde každá podložka vypráví příběh a každý úsměv říká: „Jsem ráda, že jsi tu taky.“ Kde se podporujeme, inspirujeme a společně rosteme nejen v józe, ale i v životě.

Protože radost je větší, když ji sdílíme, a klid hlubší, když ho prožíváme spolu. 🧘‍♀️✨

Namasté 💛

🍃 Jemný dotek, který podpoří vaši jóguMožná jste si na lekcích jógy všimli, že vás občas jemně navedeme dotekem nebo leh...
01/04/2025

🍃 Jemný dotek, který podpoří vaši jógu

Možná jste si na lekcích jógy všimli, že vás občas jemně navedeme dotekem nebo lehkou úpravou do pozice. Nejde nám o to vás „opravovat“, ale laskavě podpořit a pomoci vám vnímat pozici hlubším, správnějším a bezpečnějším způsobem. ✨

Vždycky platí, že vaše tělo = vaše pravidla. Proto neváhejte a dejte nám kdykoliv vědět, pokud by vám jakýkoliv dotek či úprava nebyla příjemná. Je to naprosto v pořádku a my to vždy budeme respektovat. 🤍

Vaše praxe má být hlavně o tom, abyste se cítili příjemně a bezpečně, protože jóga je především o naslouchání sobě samým. 🙏

Těšíme se na vás na podložce!

Nový díl podcastu je venku!! 🎉❗🎶 Vzpomínky, sny a naše mysl: Co nám chtějí říct? 🎶Kniha první, sútra 11Přemýšleli jste n...
27/03/2025

Nový díl podcastu je venku!! 🎉❗

🎶 Vzpomínky, sny a naše mysl: Co nám chtějí říct? 🎶
Kniha první, sútra 11

Přemýšleli jste někdy o tom, proč vlastně máme vzpomínky? A co když i naše sny jsou vzpomínkami, které se k nám vracejí z nějakého důvodu? V dnešním dílu podcastu se ponoříme právě do těchto otázek a společně budeme odhalovat hlubší smysl vzpomínek a snění. Krok za krokem se také blížíme k otázce, která nás všechny tolik zajímá – jak můžeme lépe ovládat svou mysl?

🎵 Poslechněte si na Spotify i Itunes 🎵

🔄 Zdravý životní styl není jen o jídle a cvičeníVšude slyšíme, že stačí jíst zdravě, cvičit a spát osm hodin a budeme se...
22/02/2025

🔄 Zdravý životní styl není jen o jídle a cvičení
Všude slyšíme, že stačí jíst zdravě, cvičit a spát osm hodin a budeme se cítit skvěle. Ale... co když ne? 🤷‍♀️

Zdravý životní styl je hlavně o tom, jak se cítíme uvnitř. Možná jíte perfektně a chodíte na jógu, ale pokud:
❌ Máte v hlavě nonstop tlak a očekávání
❌ Každý den se přizpůsobujete jen ostatním
❌ Jste ve stresu a nemáte žádnou radost

… pak ani superpotraviny a hodiny v posilovně nepřinesou tu pravou pohodu.

💡 Co kdybychom zdravý životní styl vzali jinak?
✔️ Méně „musím“, víc „co mi dělá dobře?“
✔️ Menší tlak na dokonalost, větší důraz na radost
✔️ Péče o tělo = i čas na klid a dech, nejen výkon

Protože opravdová rovnováha nezačíná na talíři nebo v posilovně, ale v tom, jak se sami k sobě chováme.

💛 Jaký malý krok dnes uděláte, abyste se cítili dobře?

Adresa

Bedřichov 1700
Bedrichov
46812

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 21:00
Úterý 08:00 - 21:00
Středa 08:00 - 21:00
Čtvrtek 08:00 - 21:00
Pátek 08:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 21:00
Neděle 08:00 - 21:00

Telefon

+420735764914

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga Bedřichov zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jóga Bedřichov:

Sdílet

Kategorie