Pulse fitness & wellness Benešov

15/03/2026

Děkujeme 🫶 první část šaten pro dámy je skoro na 100%! Ladit ještě budeme.. vy víte! Ale vítejte 🥂💪🫶

Těšíme se na fotečky od vás! 😍

Tvůj tým Pulse!

11/03/2026

Naše Pulse ❤️

…nejen práce, nejen starosti, nejen dohady a problémy.. My si to umíme udělat hlavně hezký!

Střípky našich mini oslav a setkání!

Děkujeme 🙏 že i Tebe máme 🫶

Tak další rok krásných oslav před námi týme 🫶

08/02/2026

Pilates v Pulse 🫶

Ano! Pojď si užít první otevřenou lekci Pilates na sv. Valentýna! Pojď pro své milované tělo udělat něco navíc!

Přihlašování online přes QR code!

Těšíme se 🫶

08/02/2026

18/01/2026

Páteček se nelenilo v lavicích ☝️ ZŠ Dukelská přišla na návštěvu 💪 rozhýbali jsme nejen žáky, ale i některé pedagogy 🫶

Moc děkujeme! Makejte na sobě! A zase někdy!

Velké díky trenérům a za super coaching!

30/12/2025

Děkujeme za 2025! 🫶💪

A těšíme se na 2026 s VÁMI!

#2026

20/12/2025

Vánoční svátky 🎄🎄🎄

🎄 24.12.2025 - 26.12.2025 cukroví a pohádky (zavřeno)

🎄 31.12.2025 8:00 - 16:00 poslední a pak 🥂

🎄 1.12.2025 čočka a poslední cukroví ☝️ (zavřeno)

🔨

04/12/2025

Fitness maminky s miminky! 🚸👩‍🍼💪

Zcela plný program hlásí od ledna volné kapacity! Nově s každé pondělí a středu!

Přihlášky do 19.12.2026! Nebo daruj jako dárek!

Více na WEBU!

Maminky makají a děti si hrají, porcují svačinky, spinkají v kočárku nebo cvičí ! Vše zvládáme pod vedením super trenérky Míši Vedrové a její malé asitentky Mii. A nově každé pondělí a středu s Týnou! Komplexní posilování celého těla s pomůckami, speciální cviky nejen po porodu, ale i před porodem. Každá maminka je vítaná a trénink se uzpůsobí fyzické zdatnosti. Kurz obsahuje vždy 2x trénink v týdnu. Neboj se a přijď s námi makat i ty.. a tvoje kamarádka..a kamarádky kamarádka!

Těší se Míša a Týna.

03/12/2025

Zumbička! Těšte se na vánoční speciály 😍🤩

Přijďte tančit s Nikčou! 💃👯‍♀️

Přijď s námi rozhýbat zimní období, zahřát svaly a možná přijde i svařáček? 🍷🎄

Sleduj IG a hlas se 🙋🏻‍♀️

02/12/2025

Vítáme Týnu a s ní BARRE 🩰🩷

První společnou lekci si společně užijeme 17.12.2025 - 17:15 hod. Rezervace nutná! Místa mizí…

A od ledna 2026 kurz 5 lekcí - již brzy na webu více info!

BARRE
Cvičení které překvapí. Dynamické lekce propojující prvky pilates, baletu a kardia.
Kombinací pohybů zlepšuje nejen držení těla, ale rovněž zmírňuje bolesti zad, chrání klouby, posiluje ochablé svaly a spaluje přebytečný tuk.
Každá lekce je výzva, ale zároveň příjemné protažení, které si tvoje tělo zamiluje.

Lekce jsou vedené tak, aby si každý našel svou úroveň — ať už začíná, nebo už má zkušenosti.

Jestli chceš cvičení, které má styl, tempo a výsledky – a zároveň tě nebude nudit – vidíme se na barre.

01/12/2025

Dnes jsme měli vzácnou návštěvu! Děti ze školky 🚸 MŠ Dukelská Benešov

Děti si prohlídly fitness, vyzkoušely si sáňkování a byly super týmový! Tlačila celá třída! Samozřejmě si zabouchaly na pytel, zacvičily gymnastiku a pobavily s trenérkami o zdravém stravování. Byly strašně šikovný a všechno znaly. Jako odměnu při povídání dostaly banánky a utíkaly zpět do školky.. děkujeme 🙏 bylo to krásné dopoledne!

Děti do fitness nepatří.. patří na hřiště, kroužky a zájmové aktivity. Naším cílem je přiblížit jim obecně sport a správný stravovací návyky. Těšilo nás, že všechny děti měly vymyšlený sport, kterému se budou věnovat ⚽️⚾️🏓🥎🥊 děkujeme i paní učitelkám za skvělou práci, kterou s dětmi odvádí - je to výkon tolik dětí obléknout, přivést, vysvětlit, naučit.. aaaa 💪

No a pro děti co ještě necvičí: ⬇️

Pro mini děti nabízíme program FIT & YOGY s - každé pondělí rozhýbe děti předškolního věku a děti 1.-2. tříd :)

Více info v programech na webu!

Těšíme se zase!

Tým Pulse

21/11/2025

Míša má nový koníček a to sbírat kovy! 🥈🥉
.co kovy.. ale hlavně odměny ve formě závodů, na které dřela 🙏 stejně jako ostatní holky od nás z gymu —> zvládá to s prací a výchovou malé Miušky. Také ve stejném období se připravuje na závody i Zdenda (manželská krize 24/7 ťuká za dveřmi - ale nepřijde) ☝️ holky/kluci.. ženy.. muži.. není to p***l.. ale vše jde. Jde.. jen musíš vědět, že to fakt chceš? Nebo jen sníš a koukáš na ig - jak to jde ostatním?

Tvoje zdraví, postava a sny jsou v tvých rukou.. nebuď líná. Zahoď výmluvy.. každý den máš možnost začít a už nepřestat! Cítit se skvěle.. pevně.. ale pozor - jde to i bez závodů..

Gratulujeme! Motivuj dál! Makej a buď šťastná 🫶

Tvoje Pulse

Foto: Ronnie.cz