07/03/2026
Jak naší nervovou soustavu ovlivňují bakterie v hlíně? Přečtěte si stručně v převzatém článku o Mycobacterium vaccae:
Práce na zahradě funguje jinak než odpočinek na gauči - a nejde o námahu, ale o mikrobiologii.
Když se ruce dotýkají živé půdy, organismus vstřebává bakterii Mycobacterium vaccae a to přes přes kůži a dýchací cesty. Tato bakterie aktivuje neurony produkující serotonin - stejné neurony, na které působí antidepresiva. Rozdíl je v tom, že půda ho dodává prostřednictvím kontaktu a ne na recept.
Co se během této doby děje:
— Hladina kortizolu (stresového hormonu) klesá do 20 minut od kontaktu se zemí
— Mycobacterium vaccae ovlivňuje imunitní systém a snižuje záněty spojené s chronickým stresem
— Výzkumy Univerzity v Bristolu potvrdily, že myši vystavené této bakterii se chovaly podobně jako po podání antidepresiv
Nepotřebujete hektar půdy ani profesionální zahradu. Balkonový truhlík, zahrádka nebo květináč s bylinkami na parapetu - stačí 20 minut hrabání se v zemi holýma rukama, aby se tento mechanismus spustil.
Zahradníci už léta říkají, že „země léčí“. Dnes už víme, že to není metafora - jde o Mycobacterium vaccae a serotoninovou dráhu, která se aktivuje při kontaktu se složkami živé půdy.
(zdroj: Kwiaty, Porządek i Proste Sposoby) https://www.facebook.com/share/p/1Fpxu1VMAc/
