Vladimíra Kobíková - koučing, kraniosakrální terapie, qigong

28/02/2026

Někdy se snažíme stres hlavně snižovat.
Ale existuje ještě druhá cesta — zvyšovat svou odolnost vůči stresu.

Dneska jsem ji trénovala během běhu. 🏃‍♀️
Tělo maká, dech se zrychlí, hlava se čistí… a nervový systém se učí, že zátěž zvládne.

Ne každý stres je nepřítel.
Ten řízený a dobrovolný nás totiž posiluje.

👉 Pohyb, chlad, výzvy, nové věci.
Malé dávky nepohodlí = větší psychická odolnost.

Možná tedy nejde jen o to stres eliminovat.
Možná se potřebujeme stát lidmi, které jen tak něco nerozhodí.

energy

27/02/2026

Děkuji Martina Šuhajová za pozvání do podcastu Podnikání v Rovnováze s Martinou Šuhajovou

Co vše dělám a jak jsem se k tomu dostala? To se dozvíte v podcastu 😉

https://youtu.be/FlYNTzHtk5Y

https://open.spotify.com/episode/6oFVbdemHHsK2TH4JCQhqn?si=3aUPWD8SQWC1QQBNORczjQ

26/02/2026

Kdo jsem… a kdy jen hraju roli?

Kolik verzí sebe sama během dne vystřídáš?
Profesionálka. Máma. Partnerka. Ta silná. Ta, která všechno zvládá.

A kde v tom všem jsi opravdu TY?

Role jsou potřeba. Pomáhají nám fungovat.
Ale problém začíná ve chvíli, kdy už nevíme, jestli roli hrajeme… nebo v ní žijeme.

Možná není otázka „Kdo bych měla být?“
ale spíš „Kdy jsem sama sebou?“

💭 Kdy dnes mluvíš z role… a kdy z autenticity?

20/02/2026

Kolik rolí denně hraješ?
Manažerka. Máma. Partnerka. Dcera. Ta silná. Ta, co všechno zvládne.

A kolik z nich je opravdu tvoje?

Hraní rolí, se kterými nejsme v souladu, nám tiše bere energii.
Unavuje víc než plný kalendář.

Jak z toho ven?
Zastav se.
Zeptej se sama sebe:
👉 Co dělám proto, že „se to očekává“?
👉 A co dělám proto, že to opravdu chci?

Pojď se dnes na chvíli zamyslet.
Kdo vlastně jsi – pod všemi rolemi? 💛

07/02/2026

Pro někoho relax, pro někoho stres. Pro mě b tuto chvíli spíš to druhé 😅. Ale občas je tu odolnost potřeba trochu zvýšit. Takže dnes po roce začínám opět běhet 💪 a doufám, že začínám naposled 😅

Čím si zvyšujete odolnost vy? ;)

30/01/2026

Kraniosakrální terapie Beroun– ÚNOR 🌿

Cítíte dlouhodobé napětí, únavu, přetížení hlavy nebo těla?
Máte pocit, že jedete „na výkon“ a neumíte opravdu vypnout?
Kraniosakrální terapie může být jemnou, ale velmi účinnou cestou zpět k sobě.

Kraniosakrální terapie pracuje s lehkým dotekem, který dává nervové soustavě signál ke zklidnění. Tělo se postupně uvolňuje, dech se prohlubuje a dostává prostor k regeneraci.
Mnoho lidí po ošetření popisuje:
✨ úlevu od napětí a stresu
✨ pocit lehkosti v těle i v hlavě
✨ hluboký klid a lepší spánek
✨ více energie a vnitřní rovnováhu

Je to prostor, kde se nemusí nic řešit, opravovat ani zvládat. Jen být.
Takový ten druh odpočinku, který běžně sami sobě nedopřejeme – a přitom ho tělo tolik potřebuje.

🌿 Dopřejte si čas, kdy se o vás někdo postará a vy se můžete opravdu zastavit.

Termíny:

📅 26.2. - od 8:30, 10:00, 11:30, 13, 14:30, 16:00, 17:30

Termíny jsou vypsány na 60 minut, ale lze je prodloužit na 90 minut.
Pokud přicházíte poprvé a chcete mít prostor i na úvodní rozhovor, doporučuji alespoň 90 minut.

Nevyhovuje vám termín? Napište mi svou představu, zkusíme najít jiné řešení 😉
Vše je o vzájemné domluvě.

Budu se na vás těšit 💚

👉 Více informací najdete zde:
https://vladimirakobikova.cz/kraniosakralni-terapie-beroun/

📞 Rezervace: 773 204 178
📷 Foto: Kateřina Stránská foto

Kraniosakrální terapie je jemnou dotykovou metodou, která uvede vaše tělo a mysl do rovnováhy díky zklidnění nervové soustavy.

21/01/2026

Možná nejdůležitější přání roku 2026. ♥️

05/01/2026

Kraniosakrální terapie - LEDEN😉

Kraniosakrální terapie je jemný dotek, který navrací tělo do rovnováhy a spouští jeho přirozenou schopnost uzdravovat se. Vaše nervová soustava přepne do klidu a vy pocítíte ten rozdíl – lehkost, úlevu a nový náboj energie.
Pamatujete si, jak nám maminky říkaly: „Když jsi nemocná, musíš odpočívat.“? Tohle je právě ten hluboký odpočinek, který vaše tělo tolik potřebuje.
🌿 Dopřejte si chvíli jen pro sebe. Nechte se opečovat a objevte, co znamená skutečně se zastavit.

23.1. od 8:30, 10, 11:30, 15:15, 16:30, 17:45
30.1. od 8:30, 10, 11:30, 15:15, 16:30, 17:45

Termíny jsou vypsány na hodinu, ale můžeme změnit na 90 min. Přicházíte poprvé a potřebujete si popovídat? Volte alespoň 90 min, bude prostor pro povídání i kranio.
Nevyhovuje vám pátek? napište svoji představu, něco vymyslíme 😉
Vše je na vzájemné domluvě 😉
Budu se na vás těšit 🙂
Potřebujete více informací?
Čtěte zde: https://vladimirakobikova.cz/kraniosakralni-terapie-beroun/
Pro rezervaci volejte nebo pište na 773 204 178
Foto: Kateřina Stránská foto Zobrazovat míň

01/01/2026

Co si lidé nejčastěji přejí do nového roku?

Většinou to nejsou cíle.
Spíš úleva…