23/02/2025
JIŽ JEN PŘÍŠTÝ TÝDEN UKÁZKOVÉ LEKCE JÓGY ZDARMA
(další zase v září)
rezervace 777 307 713
🌙✨ TÉMA LEKCÍ: JSEM CYKLICKÁ A ŘÍDÍM SVŮJ ČAS MOUDŘE ✨🌙
Cítíš někdy, že se svět kolem tebe nezastaví? Že tě tlačí do lineárního režimu, kde máš každý den podávat stejný výkon, být neustále efektivní a nezastavovat se? 🤯
A přitom víš, že tvoje energie i nálady se v čase mění... Že jsi jiná ráno a jiná večer, jiná v pondělí a jiná v pátek, jiná na jaře a jiná uprostřed zimy… a úplně jiná ve dvaceti než v padesáti či osmdesáti?
💖 Jsi cyklická – a to je tvoje superschopnost! 💖
Nejsme stvořené pro lineární svět. Jsme proměnlivé bytosti, a to je naše síla! 🌀🌿 Když pochopíš, jak s tím pracovat, začneš žít v souladu se svou přirozeností, místo abys s ní bojovala. Přestaneš se cítit vyčerpaně a konečně ucítíš, že čas je tvůj spojenec, ne nepřítel. ⏳💫
🌿✨ Každý věk, každý den, každý okamžik má svou jedinečnou podobu rovnováhy. Jakmile to přijmeš, otevře se ti svět, kde si můžeš vybírat, zda tančíš na hraně, nebo se vracíš do středu.
💃 Rovnováha jako nejkrásnější tanec
Rovnováha není pevný bod, kde by se zastavil čas. Je to tanec protikladů 🎭 – klid a pohyb, světlo a tma, síla a jemnost, vnitřní usebrání a sdílení s ostatními. A ty jsi tak trochu čarodějka 🔮 nebo alchymistka – dokážeš číst své vlastní rytmy, pracovat s nimi a tvořit kouzlo harmonie. 🌀✨
💡 Zeptej se sama sebe:
Chci dnes tančit na hraně svých možností, nebo se raději vrátím do středu?
Co mi moje proměnlivost říká o tom, kde se právě nacházím a co potřebuji?
✨ Jakmile přestaneš s cykly bojovat a začneš s nimi hrát, dostaneš se do stavu, kdy čas plyne v souladu s tebou a ne proti tobě.
🌿 Jak Life Design jóga přináší prožitek a dovednost 🌿
V Life Design józe nečekej jen „lekce cvičení“ – čeká tě celostní prožitek, který promění nejen tvoje tělo, ale i mysl, emoce a duši. 🧘♀️✨
🌞 Ve dvaceti můžeš mít spoustu ohnivé energie a nadšení z nových začátků, kolem čtyřicítky pěstuješ moudré mateřství (ať už se staráš o děti, projekty nebo vztahy), a třeba v padesáti či šedesáti objevuješ hlubší klid a chuť předávat nabyté zkušenosti dál. Každá fáze je jiná – ale všechny mají svou krásu. 💖
🌀 Každý den přináší novou kombinaci emocí, tělesných pocitů a myšlenek – a ty můžeš s tímto proudem tančit.
✨ Co ti Life Design jóga přinese?
✅ Vnímání dechu a těla – poznáš, kdy tě volá dynamika a kdy spíš jemnost.
✅ Hra s protiklady i využití jejich vzájemné síly – naučíš se balancovat, posouvat své hranice a zároveň si dopřát klidné zázemí.
✅ Podněty, jak přenést jógu do běžného života – aby ses cítila vyrovnaně i během náročného dne, deadlinu nebo ve chvílích, kdy jsi na pokraji sil.
✅ Projevení vlastní pravdy (Višuddhi čakra) – naučíš se říkat ano i ne v souladu se sebou.
💖 PŘÍKLAD ZE ŽIVOTA:
Když jsi v energické fázi cyklu (ovulace) nebo cítíš, že máš spoustu elánu, můžeš si dovolit víc pohybu, setkání s přáteli nebo dynamickou jógu. 🌞🔥
Když jsi unavená nebo v čase menstruace, dovol si zpomalit – dej si jemnou večerní jógu 🧘♀️, zapal svíčku 🕯️ a dopřej si čas jen pro sebe. A hlavně – bez výčitek! 💗
⏳ Jsem vládkyní času a prostoru
Když začneš vnímat čas moudře, pochopíš, že není rovnou osou s nekonečným výkonem. Je to série vln 🌊, kde se střídají vrcholy a odlivy. A když se naučíš respektovat tento rytmus, začneš žít lehčeji a radostněji. 💫
🔮 Tato moudrost platí pro ženu ve dvaceti, která hledá své místo ve světě, i pro ženu v osmdesáti, která se s nadhledem usmívá na to, jak se svět neustále mění. Každý okamžik má svou jedinečnou rovnováhu – a ty si ji zasloužíš prožít.
🎁 Life Design jóga je dar, který si můžeš dát 🎁
Přijď si užít lekci jógy, která tě zpevní, ale zároveň vyživí. 💖 Můžeš přijít pro krásné a pružné tělo – ale odejdeš s klidnou myslí, uvolněnými emocemi a hlubokým pocitem naplnění. 🌸
✨ Stačí jedna lekce týdně, kterou si věnuješ – a pocítíš ohromnou změnu. ✨
💆♀️ Dovol si o sebe s láskou pečovat alespoň jednou za týden!
🔥 Teď navíc SUPER MOŽNOST přihlásit se na ukázkové lekce ZDARMA! 🔥
Chceš zažít tanec mezi energií a klidem, pochopit svoji cykličnost a naučit se s ní pracovat? 💖 Celý příští týden se v Life Design józe zaměříme na téma „Jsem cyklická a řídím svůj čas moudře“ (Višuddhi čakra).
📌 Míst zbývá už jen pár! Další ukázkové lekce budou zdarma až v září.
📅 KDY: Příští týden (pondělí a středa 17:30,19:00, úterý, středa, čtvrtek 8:10))
📍 KDE: Life Design studio, jógovna a koučovna Beroun, Hornohradební 96
📞 REZERVACE: ☎️ 777 307 713
🧘♀️ Lekce vede Tereza Kovačovič
💫 Psychoterapeutka, koučka a jogínka s více než 20 lety praxe 💫
🔮 Tvoje energie je dar. Nauč se ji vnímat, hýčkat a tančit s ní v rytmu svého života. 🔮
💖 Přijď objevit, jak chutná být cyklická, vědomá a spokojená – protože si to zasloužíš! 💖
✨🧘♀️ Těším se na tebe! 🧘♀️✨
S láskou.
Tereza Anna Kovačovič
