Cvičení s Milanou

Domů
česko
Bilin
Cvičení s Milanou

Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Cvičení s Milanou, Lidická 218/12, Bilin.

-Step functional, Bosu functional, body styling
🌻Úsměv bez bolesti🌻
-spirální stabilizace páteře metodou SM-systém
-DNS-dynamická neuromuskulární stabilizace
-manuální techniky
-aktivní protažení

10/09/2025

❣️TRUPOVÁ STABILIZACE❣️

Co to vlastně je…a proč se s ní tolik nadělá..❓

Takže ☝🏽…je to nějaká pevnost trupu při pohybu, zdůrazňuji PŘI POHYBU❗️Trup vytváří při pohybu kotvu, oporu pro končetiny…nohy i ruce🦵🏽🦶🏼👐🏽🤚🏽, které se hýbou.

🔺A proč je to tak důležité 🔺

🌻protože bez trupu, o který se můžete opřít, vás může začít v těle něco bolet
🌻protože bez té vnitřní opory nebudete mít takovou sílu, rychlost…
🌻protože bez té trupové opory budete tu stabilizaci hledat jinde v těle , tam to ale není pro takovou práci tvořené, talkže cooOOOÓ…❓Nerovnováha a bolest

A tak to frčí pořád dokola ♾️…takže na TRUPOVCE fakt záleží ❗️❗️❗️

A nepotřebuješ ani tu motorku🏍️ ….😅….

S 🌻Úsměvem bez bolesti🌻
Milana

14/05/2025

Když máš správný směr….Víš, jak a kolik času věnovat správnému zastabilizování….tak to FRČIIIIÍÍÍÍ…s úsměvem a bez bolesti 🌻…..❣️❣️❣️

02/05/2025

🌻Úsměv bez bolesti🌻
❤️SM-systém❤️….ucelený systém cviků, který pomáhá aktivovat spirální svalové řetězce a tak umožňuje protahovat páteř vzhůru☝🏽. Zajišťuje tak ploténkám mezi obratli dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci 💪🏽.
A může to být i “hlava, ramena, kolena, palce”….a třeba i kondice, sportovní nebo rekreační výkon….Prostě kompenzovat přetížení…..a je TO HOTOVOOOÓ….❣️

18/10/2021

🌻Úsměv bez bolesti🌻
Funkcí svalů okolo lopatek je stabilizovat lopatku tak, aby ležela na hrudním koši, neodstávala …ramena by měla být široká a hrudník “otevřený”.
Zlepšením stabilizační funkce hrudníku dochází k jejich úpravě, prostor mezi lopatkami se vyplňuje….a lopatka “BYDLÍ”….🏆….❣️

11/07/2021

🌼rozcvička🌼...ráno je to nejlepší 🌼....🐶+👱🏻‍♀️

05/07/2021

❤️love❤️

20/06/2021

🌻Úsměv bez bolesti🌻
Prohloubená hrudní kyfóza tzv. kulatá záda....I v tomto případě začíná rehabilitace posílením mezilopatkových svalů na základech zastabilizování přes svalovou spirálu.
A lopatky zase bydlí 🏠....JUPÍ 🏆....❣️

08/06/2021

❤️

13/05/2021

❤️🇨🇿❤️

12/05/2021

🌻Úsměv bez bolesti🌻....❤️

09/05/2021

Už by to šlo .....🙏🏽.....🌻🌻🌻

25/01/2021

🌻Úsměv bez bolesti 🌻
SVALOVÁ DYSBALANCE
Z důvodu “horního zkříženého syndromu” došlo ke zkrácení prsních svalů a oslabení svalů mezi lopatkami😔. Jednostranné přetížení způsobilo posun páteře vlevo (skolióza) a celé levé části těla výš, lopatka byla nedostatečně zakotvena. Zkrácení horní části trapézu a přetížení krční a přechodu krční-hrudní páteře.....způsobilo předsun hlavy tzv.gotická ramena🥺...
I tady zafungovala svalová spirála❣️Ta postupně vrací tělo zpět do balance❣️
A to díky skvělé práci klienta🎖🎖🎖.....Děkuji moc za důvěru...a frčíme dál....🏆....s úsměvem, bez bolesti a se mnou🙈....

Adresa

Lidická 218/12
Bilin
41801

Internetová stránka

http://www.domy-bilina.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Cvičení s Milanou zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Cvičení s Milanou:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?