Rychlíci

02/02/2026

ZZS JMK dnes spustila novou konzultační linku. Více info 👇

Důležité informace (např. kde je nejbližší pohotovost) můžeš najít i v Aplikace Záchranka

Pokud se jedná o akutní potíže, vždy volej 1️⃣5️⃣5️⃣

Rádi vám poradíme na neakutní lince 800 140 155

Pro akutní případy platí číslo 155 🚑

Pro ty neakutní je tu poradní linka 📞

Uložte si číslo 800 140 155 👍

Linku spustíme ZÍTRA (2.2.) ❗

Kde je nejbližší lékárna, kde je pohotovost, co mám dělat, když... 🩺

Mám zdravotní problém, ale nevím, zda volat 155... ❓

Zkušený operátor/zkušená operátorka:

▶️ poskytne informaci

▶️poradí

▶️navrhne řešení

Neakutní linka je v provozu každý den, včetně víkendů a svátků, od 7 do 19 hodin.
https://www.zzsjmk.cz/neakutni-poradni-linka

23/01/2026

BOURAČKY 🚚🚙 Je to pořád dokola: rychlost, nedostatečný odstup, telefon.

💥 BUUUM! Auto na boudě. Všude střepy. Ostrý plechy. Totální chaos.

🤨 Ty seš první u nehody. Co uděláš?

Tohle je základ, kterej by měl znát každej řidič:

✅ Zastav na bezpečným místě

✅ Vezmi si vestu, mobil, lékárničku a trojúhelník

✅ Zhodnoť, jestli je to pro tebe bezpečný

✅ Označ místo nehody

✅ Zjisti počet a stav zraněných

📞 Zavolej 155 a poskytni první pomoc

‼️ Často se nám stává, že přijedeme na místo a svědci (nehodoví nikoliv Jehovovi😂) chodí po silnici - bez vesty, za tmy a v černých hadrech. To je hoodně nebezpečný!

Točíš v práci kolečkem? Ať už, jako profík nebo při služební cestě…rozhodně potřebuješ kurz se zaměřením na dopravní nehody.

👨🏻‍🚒 U nás ho vede profi hasič a naučí tě:

🔥 Kdy vyprošťovat a kdy radši ne
🔥 Jak sundat přilbu motorkáři
🔥 Kdy hasit, jak hasit, kdy zdrhat
🔥 Jak třídit raněný, když jich je víc

🙏 Sdílej, ať se to dostane k co nejvíce řidičům🚘

21/01/2026

Motokáry jsou super, ale s námi můžeš zažít zábavu, která dává smysl. 👌

Zážitkovej kurz první pomoci doplníme třeba o:

👉 Seminář přežití při ozbrojeným útoku
👉 Slaňování
👉 Sebeobranu

Jak vypadal tvůj poslední teambuilding? Napiš nám to do komentáře.👇

18/01/2026

❌ Tohle není hračka ani přebytečnej luxus.

👉 Virtuální realita se stala součástí moderního přístupu ke vzdělávání.
Ne proto, že je cool, ale proto, že funguje 📈

🧠 Co si jednou zažiješ, to si zapamatuješ líp než omáčku z prezentace.

Představ si, že se přímo z kanclu ocitneš u vážné nehody 🏍️
🚗 kolem projíždějí auta, slyšíš troubení
🏍️ na silnici leží motorkář bez známek života
⏱️ seš tam jen ty

Zní to jako noční můra, ale tohle prostě nechceš poprvé zažít na ostro.🫣

Jak můžeš virtuální realitu využít ve firmě? 👇

🤝 Workshop & teambuilding
Rozšíření firemního školení o zážitek, který tě naučí klíčové postupy.

⚡ Rychlý refresh bez narušení provozu
Krátké, intenzivní zopakování pro firmy, které už školením prošly. Bez přerušení provozu, bez omáčky. 🧠

🎪 Eventy & firemní akce
Když není prostor na plnohodnotný trénink, ale zároveň nechceš nabídnout jen senzační atrakce. VR funguje jako smysluplný doprovodný program, který zaujme a naučí.

🚑 Virtuální realita nenahrazuje školení první pomoci s lektorem z praxe.
Ale posouvá nácvik resuscitace na úplně novou úroveň 💪

🤝 VR CPR je přesně ten upgrade, který jsme v roce 2026 potřebovali.

Už tě nebaví nudný přednášky o první pomoci?
👉 Zažij s námi trénink ve virtuální realitě 🙌

12/01/2026

⚠️ SKANDÁLNÍ ODHALENÍ ⚠️

🪵 Příběh paní Zdeny – „kořenového vězně“ – zná snad každý.
Z procházky se stal boj o život, i když byla jen 50 metrů od svých kamarádů. 🚑

Proč ji nikdo nezachránil?
🗣️ Dnes už známe pravdu – 11 hodin čekání kvůli strachu z poskytnutí první pomoci. 🛟

👉 Podle průzkumu ve Velké Británii se jen 1 člověk ze 20 cítí být připraven poskytnout první pomoc.

💬 Napiš nám do komentáře, jak to jsi na tom ty🫵

06/01/2026

Jak proškolit zaměstnance, když není možné svolat celý tým? 🤔

Firmy i školy často řeší stejný problém:
školení je povinné, ale provoz ani výuku nejde zastavit.

Řešením je školení první pomoci ve virtuální realitě.

👉 Účastníci chodí po jednom až dvou
👉 Každý si vybere 1–2 scénáře
⏱️ Dvě osoby proškolíme za cca 20 minut
👥 Až 6 osob za hodinu

🥽 VR umožní zažít krizovou situaci v bezpečném prostředí.

✅ Trénink pod tlakem = jistota
✅ Emoční prožitek = lepší zapamatování postupů

Máme radost, že tohle můžeme rozjet společně s 🤝

Oni přináší špičkovou VR technologii,
my přidáváme zkušenosti z reálných zásahů.🚑

Výsledkem je kurz, který splní zákonnou povinnost bez
narušení provozu. 💪

📅 Plánuješ v roce 2026 pro svůj tým školení první pomoci? Nezapomeň si video uložit👇

18/12/2025

1 z 20 si věří.

Podle průzkumu v Anglii se jen 5 % cítí znalých a sebejistých zasáhnout ve chvíli, kdy jde o život. 😳

🚑Většina lidí spoléhá na záchranku.

My přijedeme a pomůžeme. Ale nebude to hned.

První minuty jsou často rozhodující. Asi to nebudeš chtít slyšet, ale ten osud máš v rukou hlavně ty! 🫵

Simulujeme autentický scénáře z naší praxe.

✅ Lektoři záchranáři a hasiči
✅ Figuranti s divadelními vlohami
❌ Žadný dlouhý přednášky
✅ Jen modelovky a skutečný dovednosti

Lepší způsob, jak naučit lidi první pomoc jsme zatím nenašli.

Díky za super atmosféru.👏

👉 Sdílej, ať společně dostaneme efektivní kurzy první pomoci blíž k lidem.

Jak se cítíš při představě, ve které se staneš svědkem podobné havárky? Jsi na to ready?👇

15/12/2025

Tohle je novinka, o které musíš vědět! 👇

Když se ocitneš v nouzi a nemáš páru o tom, kde se zrovna nacházíš, je Aplikace Záchranka jasná volba!

🤝 Kdo byl na našem kurzu, musel o této super apce už slyšet.

Nedávno prošla zásadní změnou ⏩️ tlačítko 155 se změnilo v 🆘.

👉 Jedním tlačítkem můžeš nyní přivolat záchranku nebo hasiče.

Aplikace se tě po stisku 🆘 zeptá, jestli potřebuješ zdravotní pomoc.

✅ Linka 155 🚑
❌ Linka 112 🚒

Po výběru je nutný hovor potvrdit - nespustí se to automaticky.

Když voláš 155, odešle se datová věta s tvojí polohou a zdravotním profilem.

Při volání na 112 se tyto údaje odešlou pouze v případě, že máš operační systém Android a povolený odesílání SMS na pozadí.

🙌 Sdílej tuhle novinku...nikdy nevíš, kdy se to bude hodit.
👉 Máš už Záchanku nainstalovanou a zaregistrovanou? Napiš nám do komentáře Jsem ready 💪

29/11/2025

„Nežer sladký, dostaneš cukrovku!“
Zní to jednoduše, ale je to mýtus.

👉 Diabetes 1. typu se sladkým nesouvisí vůbec - je to autoimunitní onemocnění.

👉 Diabetes 2. typu se neobjeví po pár 🍰 - souvisí s dlouhodobým nezdravým životním stylem.

Nejspíš ti nikdo neřekl o 3 častých signálech, který tě můžou včas varovat:

1️⃣ Časté močení a žízeň
🔹Když je cukru v krvi moc, objevuje se v moči a strhne s sebou vodu → chodíš častěji na záchod a máš žízeň.

2️⃣ Rozmazané vidění
🔹Vyšší cukr mění tekutinu v oční čočce. To může dočasně rozostřit zrak.

3️⃣ Neukojitelný hlad
🔹Cukru je v krvi dost, ale buňky ho nevyužijí → mozek si říká o energii znovu, hlad se vrací.

Tohle jsou časté, ale nespecifické signály.

Pokud je pozoruješ opakovaně, zajdi za doktorem. 🩸

🙏 Sdílej to dál. Někdo ve tvém okolí možná potřebuje varování dřív, než bude pozdě.

27/11/2025

Všichni koukali, jak sem se udusil. ⚰️

To by nejspíš řekl každej, kdo vdechl kus posledního žvance.

🥩 Koho by napadlo, že si zajdeš na steak a budeš bojovat o život?

Jenže…

Když se dusíš, musí za tebe bojovat ostatní. 🛟

✅ Nekašle? Nemluví? Postupuj stejně jako ve videu.

Co nejdřív volej 1️⃣5️⃣5️⃣ - ideálně to dej někomu za úkol a makej.

Jak je to s tím “Heimlichem”❓
Dneska už tomu říkáme spíš stlačení nadbřišku - ale to je f*k.

Je to prudkej tlak směrem dovnitř a nahoru. ⬅️⬆️

❌ Bacha na těhule a děti mladší než 1 rok. Tam na to jdem jinak.

Co když chci pomoct fest obéznímu a neobejmu ho? Napiš nám do komentáře, jak bys to postupoval/a.👇

🕯️Posílej to dál - kvůli tomuto je fakt hodně zbytečných pohřbů.

👉 Sleduj nás, ať v podobných situacích nestojíš jak vopařenej.