NISE YOGA studio Blansko

05/06/2025

Léto je tady a s ním opět přichází naše oblíbená (a nikdy nekončící) debata 🔥🔥🔥:

„Otevřená okna, nebo klimatizace?“ 😅

Vím, že se na tom nikdy úplně neshodneme 🙏🏻.

Takže letos na to půjdeme diplomaticky:
🌿 Na jemnějších lekcích se pokusíme nechat prostor přirozeně provětraný.
❄️ Ale když teplota ve studiu překročí příjemnou mez, zapneme na chvilku klimatizaci – ne na „mrazák“, jen tolik, aby nám bylo fajn a nikdo nemusel omdlévat 😅.

Děkuji, že to respektujete – věříme, že to spolu zvládneme v pohodě a s úsměvem. A když bude nejhůř, dáme si společně ledový čaj (nebo zmrzku… po lekci, samozřejmě 😇🍦).

22/05/2025

Romča Romana Zvěřinová z blanenské Lékárna Na Poště opět něco chystá! ☘️🌱🍀
Pro velký zájem pořádá workshop pro ženy, které mají chuť objevit něco nového na prahu další životní etapy💫.

21/05/2025

Moje teta pořádá letní anglickou školu v Blansku a mohu jen doporučit! Skvělá atmosféra, aktivní výuka a děti si angličtinu nejen udrží, ale ještě se v ní posunou🫵🏻💫.

Maturita bez stresu 🕶 ! Nevíte jak se přinutit k přípravě na státní maturitní zkoušku z angličtiny, matematiky, nebo češtiny? Blanenská akademie Impera Vás připraví tak, že zvládnete zkoušku dospělosti levou zadní🦵.

05/05/2025

FASCIE&JÓGA NIDRA

NEDĚLE 18.5. a 1.6. 8:00 - 9:30

V první části lekce se zaměříme na jemné, vědomé protažení fascií – pojivové tkáně, která obaluje svaly a orgány a je klíčová pro pružnost a zdravý pohyb. Praxe bude pomalá, klidná a zaměřená na hlubší vrstvy těla. Tímto způsobem připravíme tělo na hlubokou regeneraci a uvolnění napětí.

Po fyzické části bude následovat cca 30 minut jóga nidry, řízené relaxace, která pracuje s vědomím v hraničním stavu mezi bdělostí a spánkem. Jóga nidra pomáhá obnovit nervový systém, uvolnit podvědomé napětí a prohloubit vnitřní klid.

Budu se na vás těšit. Nikol❤️

Možnost odhlášení z lekce bez storno poplatku je nejpozději 48 hodin před jejím konáním.

30/03/2025

24/03/2025

JÓGA&LYMFA - jógové pozice, dechová cvičení, automasáž

NEDĚLE 6.4.2025 a 27.4.2025
8:00- 9:30

Tato speciální lekce je zaměřená na aktivaci a podporu lymfatického systému. Pomocí jemných, ale účinných jógových pozic rozhýbeme tok lymfy, uvolníme lymfatické uzliny a podpoříme detoxikaci organismu.

Co vás čeká?
✨ Jógové pozice stimulující lymfatický oběh
✨ Jemná automasáž pro uvolnění stagnace
✨ Aktivace a uvolnění lymfatických uzlin
✨ Pití bylinného lymfatického čaje pro podporu očisty
✨ Závěrečná hluboká relaxace pro regeneraci těla i mysli

Tato lekce je ideální pro každého, kdo chce podpořit svůj imunitní systém, zbavit se pocitu těžkosti a zlepšit celkovou vitalitu. Přidejte se a nechte svou lymfu volně proudit!

Budu se na vás těšit. Nikol ❤️

13/03/2025

My jsme pro a co vy? 🎼🎷🎺🎻🪈

13/02/2025

🤧🤒

08/02/2025

Váš zájem o naše speciály nás velmi těší🙏🏻! A proto přidáváme jeden i pro měsíc květen ❤️.

Core & Open Heart – Speciální májová lekce 💐🌹🍒
Čtvrtek 1. 5. 17:00–18:50

Jak lépe oslavit lásky čas než vědomým pohybem, který propojí sílu a jemnost? Přijďte si užít jedinečnou prvomájovou lekci, kde se setká dynamická core praxe s jemnými open heart pozicemi otevírajícími hrudník.

✨ Core – pevný střed, vnitřní síla
Začneme intenzivnější částí zaměřenou na střed těla, stabilitu a hluboké svaly, které nám dávají sílu nejen na podložce, ale i v běžném životě.

💫 Open Heart – prostor, dech, uvolnění
Celá lekce protkaná kompenzačními pozicemi a plynulými hrudními záklony, které otevírají srdce, prohlubují dech a pomáhají uvolnit napětí.

Najděte si v májovém case chvilku pro sebe – spojte sílu s lehkostí a nechte se unést energií této speciální lekce.

Těšíme se na vás!

05/02/2025

Připravujeme pro vás následující akce:

JARNÍ DETOX 🪻🐇
Neděle 20.4. 8.00-9.50🍀

V rámci jarního speciálu se opět můžete těšit na kontrast dynamické silové praxe a jemné ohleduplné jógy.
Začneme čtyřiceti pěti minutovou power jógou pod vedením Niki, ve které společně prohřejeme tělo a rozproudíme v něm sílu a energii. Po krátké pauze se v následujícím opět tři čtvrtě hodinovém bloku pokusím zpomalit a navnímat na vlastní tělo. Zaměříme se na dech, protažení často přetěžovaných svalových partií, automasáž a sebepéči. Využijeme širokou škálu pomůcek včetně fasciálních míčků.
Společné ráno zakončíme prodlouženou relaxací, kde se společně zaposloucháme do příjemných zvuků zvonkoher. Chvíli klidu si zpříjemníme i inhalací vonných olejíčků.

Co takhle si o Velikonocích najít chvilku sami pro sebe? S námi můžete...✨

SUMMER BOOST 🔥
Neděle 15.6. 8.00-9.50🌻

Příchod léta znamená vlnu pozitivní energie a dobré nálady, pojďme toho využít! Přidejte se k nám na letní speciál a pojďme se společně hýbat!
Po ránu nás nabudí lekce power flow jógy, ve které nebude chybět propojení síly a dynamiky. Těšit se můžete i na zábavné přechody a nové sekvence.
Živá a hravá praxe následně přejde v o něco klidnější jógu s rehabilitačními prvky. Uděláme něco pro zdraví své páteře, zaměříme se na soustředění, vědomé cvičení a vnímání vlastního těla. Možná se nám podaří i odblokovat bolest pohybového aparátu, například zad.

Tak si nezapomeňte rezervovat místo i pro svoji podložku!🌞

Těšíme se na vás! 🧘🏼‍♀️
Nikol&Míša💋

03/01/2025

V březnu k nám do Blanska opět zavítá Šárka Simonidesová se svojí Hormonální jógovou terapií.❤️🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♂️.

✨SEMINÁŘ HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE / ŠÁRKA SIMONIDESOVÁ✨
v neděli 📅 16.3.2025 v 10:00-18:00
🎫 Rezervace: v rezervačním systému studia

📿Během semináře se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak hravě budete cvičit doma.
📿Celá sestava HJ trvá cca 30 minut. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou nebo s jiným druhem cvičení.
📿HJT obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a hlavně na harmonizaci hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.
📿Kromě odstranění níže zmíněných nežádoucích symptomů Hormonální jógová terapie:
· podpoří váš celkový zdravotní stav
· zvýší pružnost vašeho těla
· pohyblivost kloubů
· posílí plíce
· detoxikuje organismus
· zvýší metabolismus
· vylepší tvar postavy i stav pleti
· zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli
📿Klientky nejčastěji říkají, že každá žena si na semináři přijde na své. I pro ty, které mají hormony v rovnováze, kurz znamená další posun na jejich cestě.
📿Kurzem vás provede Šárka Simonidesová, přední certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues pro ženy, muže i diabetiky. Šárka byla přímou studentkou Dinah Rodrigues, která jako jediná na světě může certifikáty HJT vydávat.
Cena: 3 100 Kč včetně podkladů na cvičení doma.

Na seminář se můžete objednat zde🎫:
https://niseyogastudioblansko.isportsystem.cz

Přejeme vám krásný den🍃🍀. Nikol