04/02/2026
✨Dnes si připomíná Světový den boje proti rakovině.
📍 Rakovina je v současnosti 2. nejčastější příčinou úmrtí na světě, hned po nemocích srdce a cév. Globálně způsobuje přibližně 1 ze 6 úmrtí.
👉🏻Výzkumy ukazují, že až 30–50 % případů lze předejít změnou životního stylu a pravidelnými preventivními prohlídkami.
📈 Mezi nejčastější typy rakoviny patří:
• karcinom prsu
• karcinom prostaty
• karcinom tlustého střeva
• karcinom plic
💡Co můžeme ovlivnit sami:
🚭Nekouřit
🥂Omezit alkohol
🥕Vyvážená strava
🏸Pravidelný pohyb
💤Kvalitní spánek
🧘🏼♀️Redukovat oxidativní stres
💉Očkování proti HPV
☀️Chrání se před slunečním zářením (používat SPF)
🩻 pravidelné screeningy a preventivní prohlídky
Prevence má smysl🩷
Zdroje:
MZD
ÚZIS
SZÚ