Ema Way Yoga & Pilates

10/12/2025

✨ Vánoční aromaterapeutické sety – limitovaná edice ✨
Hledáte něžný, voňavý a ručně míchaný dárek, který opravdu potěší? 🎁
Připravila jsem pro vás malé voňavé poklady – aromaterapeutické směsi (10 ml) v BIO kvalitě, v nosných olejích třešňový / švestkový / kokosový.

Vybrat si můžete buď z vánoční kolekce:
🍊 Pomerančový punč
🌲 Svěží les
🍷 Kořeněný svařák
🍎 Karamelové jablko
🍏 Svařené jablko
🌰 Marcipán

…nebo z mých autorských směsí z běžné nabídky:
🤍 Hřejivý dotek
🌸 Květinová rovnováha
☀️ Sluneční energie
🌿 Dech přírody
🔥 Vnitřní oheň

Každá směs má na stránkách detailní popis – účinky, vůni i použití.
Hodí se do difuzéru, do koupele, na tělo, k masáži, na napářku… Prostě malý rituál, který zahřeje tělo i duši. ✨

💰 Cena: 350 Kč / set
🧘‍♀️ Pro klienty z mých lekcí jógy: 290 Kč

🎄 Objednávky přijímám jen do 20. prosince – a setů není mnoho. Kdo dřív přijde, ten dřív voní. 💛

⸻

🎁 Vánoční SOUTĚŽ 🎁

Chcete jeden set získat zdarma?

Stačí:
1️⃣ Sdílet tento příspěvek
2️⃣ Dát mu like ❤️
3️⃣ Sledovat tuto FB stránku

👉 Výherce losuji 20. prosince.

Uděláme někomu z vás voňavé Vánoce. ✨🎄

09/12/2025

Proč s celulitidou není NIC špatně?
Co je celulitida z pohledu anatomie…

Celulitida = normální struktura ženského podkoží, která je:
• hormonálně podmíněná
• geneticky daná
• naprosto přirozená

Skládá se z:
1. Tukových buněk (adipocytů)
2. Vazivových pruhů (sept), které se táhnou mezi kůží a svalem
3. Kůže, která může být tenčí nebo pružnější podle hormonů

Ty vazivové pruhy jsou pevné a jdou kolmo dolů.
Mezi nimi jsou tukové buňky, které se v určitých místech „vypoulí“ → a tak vzniká ten typický povrch.

Takže celulitida není žádný:
❌ toxin
❌ odpad
❌ zanesení
❌ zánět

Je to kombinace tukové tkáně + vazivové struktury + ženských hormonů.

Proč je celulitida u žen viditelná a u mužů skoro ne?
Protože ženy mají:
• jinak postavené vazivo (kolmé, ne křížené jako muži)
• vyšší procento tuku v oblasti boků a stehen
• estrogen, který podporuje ukládání energie v téhle části těla
• tenčí a jemnější kůži

Je to EVOLUČNÍ a BIOLOGICKÝ design:
✨ ženské tělo ukládá energii pro těhotenství a kojení.

Celulitida = zásobárna energie pro přežití rodu.
To je doslova její účel!

Celulitida je fakt chytrost těla, ne problém.

Celulitida není „nemoc“ nebo „vada“.
Je to:
• strategický způsob, jak ukládat tuk do bezpečných míst
• energetická rezerva
• ochrana orgánů
• absolutně přirozená tělesná adaptace

V pravěku platilo:
👉 Žena s celulitidou = žena, která přežije zimu, porod i kojení.

Dodnes platí:
👉 Celulitida = zdravé ženské tělo

Proč se marketing snaží udělat z celulitidy „problém“?
Protože strach prodává.

Kdyby všichni věděli, že celulitida je normální struktura podkoží, která:
• má evoluční důvod
• nedá se odstranit
• nemá být odstraněna
• nemá vliv na zdraví
• nesouvisí s hygienou, „zdravostí“ ani toxiny

…tak by nemohli prodávat:
• krémy
• detox čaje
• radiofrekvenci
• šokové terapie
• zázračné masáže na zhubnutí a odstranění celulitidy
• laserová ošetření

Celý průmysl stojí na tom, že ženy se cítí nedostatečné.
Tak na to kašlete, jezte vyváženě, pečujte o tělo i ducha a nenechte si namluvit, že je s váma zase něco blbě.

25/11/2025

Zimní aroma nabídka je tu… a s tím i využití certifikací v aromaterapii ❄️✨
Luxusní směsi, které můžeš použít do difuzéru, na tělo, do koupele i k aromaterapeutické masáži.
Každá vůně je ručně míchaná, zabalená v prémiovém nosném oleji (švestkovém nebo višňovém) a má svou vlastní duši.
Všechny oleje jsou od certifikované značky Florihana a nosné oleje v bio kvalitě.
🌸 Marzipan Dream
Sladká, jemná, vysoce ženská vůně… marcipán, vanilka a jemná dřeva.
Ve švestkovém oleji.

🍒 Cherry Cheesecake
Sladká, ovocná, jemně kyselkavá – jako višňový dezert s krémovým tónem.
Ve višňovém oleji.

🍊 Punch & Pomeranč
Citrusově-kořeněná energetická klasika.
Teplé Vánoce v lahvičce. Ve višňovém oleji.

🔥 Kořeněný svařák
Tmavá, hluboká, sexy zimní vůně.
Špetka horkého grogu, trochu červeného vína a kapka citrusové kůry.
Ve švestkovém oleji.

🌲 Vánoční les
Čistá, svěží, meditativní zimní vůně.
Jako les po sněžení s jemným duchovním tónem.
Ve švestkovém oleji.

🍏 Karamelizované jablíčko
Sladká, útulná, hřejivá „cozy“ vůně.
Jako jablíčko v karamelu. Ve višňovém oleji.

✨ Masážní směsi i parfémy můžeš očichat osobně na mých lekcích jógy:
📍 Klepačov, Dlouhá 29 Klub Škola
🕯️ Pondělí 20:10
🕯️ Čtvrtek 19:30
🕯️ Neděle 18:00

Aromaterapeutickou masáž si můžeš objednat:
🏨 Hotel Olberg nebo
🚗 Mobilní masáž u tebe doma

Pro objednávky a dotazy: napiš mi do DM. 💌
Ať je tvá zima provoněná, měkká a léčivá. ✨❄️🤍

20/11/2025

Nově Pondělní Power Fire Všecko Hard Yoga🔥

12/11/2025

Hledáte dárek, který potěší tělo i duši? 🌿
U mě si můžete pořídit dárkové poukazy na masáže, které přinášejí uvolnění, klid a nový dech do těla.

🎁 Poukaz lze zakoupit v hodnotě 500, 1000, 1500 nebo 2000 Kč
🕊️ Platnost: 12 měsíců od data vydání
✨ Lze uplatnit na jakoukoliv masáž nebo kombinaci dle přání.
Lze zaslat po zaplacení i na email

Darujte dotek, který léčí. 💛

12/11/2025

Obecně nerada šetřím na kvalitě, tak platí i u masáží.
Stejně jako používám na lávové masáže pravé čedičové kameny, které se těžko shánějí, ale ten rozdíl v doteku prostě poznáš – tak i u baňkování volím značku Non Dolens.

Jsou to vakuové zdravotnické baňky s přesnými průměry a perfektním sáním, díky kterému se dá pracovat šetrně, ale zároveň účinně. Žádné bezejmenné sady, co škrábou nebo netěsní – tyhle prostě sednou na tělo, jak mají.

Používám i magnetické (bioenergetické) baňky, do kterých se vkládají speciální činky, které jemně stimulují akupunkturní body. Díky tomu se masáž stává hlubší – pomáhá nejen uvolnit svaly, ale i rozproudit energii v těle, zklidnit nervový systém a zharmonizovat tělo jako celek.

A pokud je potřeba jít víc do hloubky – třeba při silném ztuhnutí, únavě nebo pro podporu detoxikace – používám i ohňové baňky, které krásně prohřejí, rozvolní tkáně a pomáhají tělu pustit přebytečné napětí.

Baňkování často kombinuju s klasickou masáží, hlavně pokud člověk neužívá léky na ředění krve, protože právě tehdy pomáhá tělu ještě víc se otevřít a uvolnit.
Je to taková malá investice do kvality doteku – aby masáž nebyla jen o relaxu, ale opravdu léčila. ✨

10/11/2025

🧘🏼‍♀️Jóga a Pilates
✅Čtvrtky 19:30
✔️Neděle 18:00
☑️Dlouhá 29 Klepačov
Díky pravidelnému cvičení jsem schopna i s vyhřezlou ploténkou dělat tyto divočiny👇
Nebojte se, všechno jde i když vám řeknou, že ne! Ale zpevnit to Core🤌🏻

10/11/2025

Dárkové poukazy v hodnotě 500, 700, 1000 a 1500 Kč
Platnost 12 měsíců od vydání
Je možnost mobilní masáže či v Hotelu Olberg

25/09/2025

🍁✨ PODZIMNÍ MASÁŽE ✨🍁

Podzim může být krásně hřejivý… 🌞🍂 když si dopřejete chvíli jen pro sebe.
Připravila jsem pro vás 3 speciální balíčky, které vás obejmou vůní koření, teplem lávových kamenů nebo sladkostí jablka a skořice 🍏🥧🔥

👉 Sladká kúra – jablečno-skořicový peeling + masáž, která osvěží tělo i duši
👉 Dotek ohně – lávové kameny, které rozpustí stres a ztuhlost
👉 Hřejivé koření – aromaterapie s vůní „pumpkin spice“ 🎃🥧, ideální pro chladné a šedé dny

💛 Cena zvýhodněně 850 Kč / 60 min (mimo akci 990 Kč)
🗓 Platí jen od 1.10. do 30.11. 2025

Rezervace: ✉️ www.ema-way.com

🌿 Dovolte si zastavit se v podzimní šedi a načerpat teplo i radost.
Těším se na vás! 💆‍♀️✨

17/08/2025

Bolí tě spodní záda? 🌙 Tady je 6 jednoduchých jógových pozic, které jemně protáhnou, uvolní a zrelaxují tvou páteř. Perfektní po celém dni sezení nebo když potřebuješ rychlou úlevu. ✨
Pojď si je vyzkoušet a nech své tělo povolit. 💙

Hashtagy:

03/08/2025

Chceš zvládnout stoj na předloktích (Pincha Mayurasana)? 💪Tady je 6 jógových cviků, které ti pomůžou vybudovat sílu, mobilitu a rovnováhu.Ulož si to pro svou další inverzní praxi! 💫
Link na youtube kanál pro více cvičení a tipů: https://youtube.com/?si=-mQzVLENQcBYxfSC

30/07/2025

🧘‍♀️ Nové video je online! ☀️
Vitalizující ranní jóga, která ti pomůže otevřít srdce, protáhnout tělo a nastartovat den s radostí

Tahle 20minutová sekvence je ideální pro rána, kdy se chceš probudit nejen fyzicky, ale i vnitřně – jemně, ale s energií 🌿

✨ Co tě ve videu čeká:
– vědomý dech a ochlazující dechová technika (sitkari/sitali)
– boční úklony pro uvolnění páteře a beder
– hluboké záklony z kyčlí (ne z beder!) pro otevření hrudníku
– variace Low Lunge s protažením kvadricepsu
– Twisty pro detox a pružnou páteř
– Standing pigeon, Warrior 3 a Pyramid pro balanc a stabilitu
– Three-legged dog a Wild thing pro radost a volnost
– Předklon, happy baby, svíčka, pluh a ryba pro harmonizaci
– závěrečná relaxace s krátkou mantrou pro uzemnění

💛 Proč si to pustit?
→ Získáš novou energii, zklidníš mysl a naladíš se na pozitivní vlnu.
→ Posílíš záda, otevřeš hrudník a protáhneš celé tělo.
→ Flow je vhodné i pro mírně pokročilé – ukazuji varianty, jak si cviky přizpůsobit.

🎥 Video najdeš pod popiskem ⬇️
Budu moc ráda, když si zacvičíš se mnou – napiš mi pak, jak ses cítila 🌞

Start your day with this 20-minute energizing yoga flow designed to awaken your body, uplift your spirit, and open your heart.This joyful sequence focuses on...