Psychologické poradenství Blatná

08/10/2025

Pro dobrou věc.

„Když jóga pomáhá“ – Jóga pro Spolek Radost Příbramáčkům – 1.11. 2025 9:00 – 12:30

Připravujeme ve spolupráci charitativní akci.

✨ A tak se zrodila myšlenka…

Vždy je možnost udělat něco jinak. Pomoct, sdílet, být na blízku a spojit se.

S těmi, kteří potřebují a mnohdy si neřeknou.

Mým záměrem je spojit podobně smýšlející lektory v blízkosti a zajistit pro spolek podporu, neboť práce Jany a jí blízkých nezná hranic.s

Do společného setkání se zapojí lektorky z Domu jógy v Příbrami, ze Studia Power joga a pilates, Fyzio Body Profik, JČ YOGA, IC Yoga Březnice a Z/S – Jóga, Psychoterapie.

Dne 1.11. 2025 od 9 – 12 hodin v sálech Domu jógy Příbram.

Chystáme pro vás 6 lekcí plných dechu, pohybu, relaxace

Rozvrh a rezervace míst přes registraci Domu jógy v Příbrami

🙏🙏🙏
JČ YOGA
Dům jógy Příbram
Fyzio Body Prof.I.K
Poweryoga Pilates Příbram
Zuzana Slabová - Jóga, Psychoterapie

08/10/2025

Kromě kurzů u nás dále probíhají tyto otevřené lekce 👆 těším se na vaši návštěvu 🧘‍♀️

24/09/2025

https://www.ceskatelevize.cz/porady/15618179732-prezit-svou-hlavu/

Dokumentární film o čtveřici mladých lidí, kteří čelí duševním potížím a učí se, jak s nimi plnohodnotně žít.

10/08/2025

Stezka Českem.

Nový fenomén. Moc se mi líbí - opravdu moc, jen spát venku...táhnout neskutečně těžký batoh...prostě na to nemám. Ale část Stezky jsme prošli a tak jsem měla možnost sledovat ty, kterým odvaha rozhodně nechybí. Starší dámu s nadváhou, která sotva popadala dech při chůzi do kopce, mladé maminky - jedno dítko ještě nechodilo, druhé sotva a s kočárky mířily na Čerchov - já jsem ráda, že tam vytáhnu sebe.-). A do třetice jsem potkala ženu, se kterou jsem se někdy chtěla potkat - to asi zařídil osud. Je to pro mne inspirativní lektorka jógy, podle níž jsem cvičila za covidu.

Stezka v Českém lese nabízí mnoho za mne až mystických míst, názvů, vesnic, které již neexistují, části historických objektů, které možná jednou budou opraveny (kdo ví). Za celý den potkáte cca 10 lidí a máte čas se zahloubat do toho, co zrovna potřebujete (výhledy, úvahy, funění, hledání možnosti noclehu nebo svačiny). Možná někoho také napadne, jak málo vlastně potřebujeme k životu - mne intenzivně myšlenky vedly k tomu, že to je krásný kraj a jak těžké muselo být, když došlo k odsunu a z velkých vesnic zbyly dnes jen rozvaliny, ale obdobně to bylo i při výstavbě přehrad, pravděpodobně i komunikací....Doma je prostě doma a vytvořit si jiné místo bezpečí je pro mnoho lidí velmi složité - hlavně pro ty, kdo mají silnou potřebu kořenů. Přeji Vám pěkné cesty - ještě nám kus léta zbývá a také šťastné návraty. :-)

30/07/2025

Když není venku na plavání..

30/07/2025

To nejcennější, co svému dítěti můžete dát, nejsou ani perfektně naplánované dny, ani velké zážitky, ale vaše plná přítomnost, zájem a laskavost.🧡

Právě ty malé, zdánlivě obyčejné okamžiky – kdy dítě cítí: „Jsem tu pro tebe. Jsi pro mě důležitý/á.“ – mají často tu největší sílu. V těchto chvílích se nenápadně rodí důvěra, bezpečí a blízkost – to nejcennější, co si s sebou neseme celý život. 🌟

Zkusme si i zbytek prázdnin užít s vědomím, že skutečná hodnota je v našich společných chvílích.

Jaké laskavé a blízké okamžiky s dětmi jste už během prázdnin prožili vy? 👉Podělte se s námi v komentáři!💬

21/07/2025

Za co jste v létě vděční vy? 🍦⚽📚🔥☀➡️

14/07/2025

Nesuďme.

Pochopitelně i já přemýšlím o předčasných odchodech za duhový most...(tento obrat jsem si oblíbila z knihy Filipa Rožka: Gamp).

Obvykle tyto myšlenky zůstávají pouze v mé hlavě. Minulý týden cestou na chatu jsem měla možnost diskutovat na toto téma s dcerou (tedy naslouchat i generačně odlišnému názoru) a pochopitelně jsem pak ještě o samotě přemýšlela o tom, jak se asi cítí děti K.K. a další děti, které zůstanou bez jednoho - v horším případě bez obou rodičů.
Takové těžké situace se stávaly vždy - v každé době a dříve, dovolím si tvrdit možná mnohem častěji - nemoci, tragické úrazy na poli, v dolech, nebyly vůbec ojedinělé. A také války provází lidstvo celou jeho existencí. Tedy musíme si říci, že tohle se může stát - rozdílem snad je to, zda se to stane v činnosti, kterou prostě dělat musíme z titulu zaměstnání (např. dopravní nehody, pracovní úrazy) nebo při činnosti, kterou jsme si zvolili jako koníček (či spíše vášeň), protože právě sportovní koníčky bývají často něco jako závislost a jsou pak součástí člověka.
Co se stane, zpět se vzít nedá - co je tedy asi podstatné - zachovat si pozitivní vzpomínky - lidský mozek je naštěstí tak dokonalý, že to špatné má tendenci vytěsňovat. Být vděčný za to dobré, co jsme zažili. A o těch, co odešli v činnostech, které milovali, si říci, že to byla jejich volba. Jejich rozhodnutí jít touto cestou. I když těm, co tu zůstali, připravili tisíce těžkých dní. Tato volba se nám líbit nemusí - ale to je zase jen a jen naše věc.
Nepodléhejme potřebě vše hodnotit a komentovat - my žijeme svůj příběh - a snažíme se dělat vše tak, abychom byli spokojení a každému spokojenost přináší něco jiného.

07/07/2025

Krásně řečeno

Letní klídek. Nemusí to být nic náročného ani drahého ❤☀

27/06/2025

Někdy nejde o vyléčení. Někdy jde jen o to, vydržet další den.

Existuje představa, že každý, kdo onemocní, se dříve či později „uzdraví“. Že nemoc je jen přechodná epizoda, po které se člověk vrátí zpět – do práce, do života, do sebe. Ale realita mnoha lidí s psychickým onemocněním je jiná.
⠀
Je to cyklus. Někdy klid. Jindy bouře. A občas absolutní ticho, ve kterém slyšíš jen vlastní myšlenky – a přesto ti připadají cizí.
⠀
Úspěch se v tomhle světě měří jinak. Ne podle kariérního růstu nebo titulů, ale podle toho, že ses dnes dokázal obléct. Podle toho, že ses rozhodl nezavolat tomu hlasu, který ti našeptává, že jsi zbytečný. Podle toho, že jsi dnes vůbec vstal.
⠀
Společnost ale oceňuje jen viditelné výkony. Trofeje, výsledky, produktivitu. Nevidí hrdinství těch, kteří přežívají v systému, který na jejich boj není stavěný.
⠀
A tak ti to chci připomenout:
👉 Pokud dnes jen dýcháš, děláš dost.
👉 Pokud jsi se dnes necítil dobře, ale zůstal jsi – jsi silnější, než si myslíš.
👉 A pokud máš pocit, že tohle všechno nikdo nevidí – věř, že nejseš sám.
⠀
Tvoje existence není podmíněná výkonem.
Nemusíš být „lepší“ verzí sebe, abys měl právo žít.

27/06/2025

Vůně prázdnin.

Čím voní prázdniny? trochu jsem se dnes zamyslela nad tím, jak se vnímání prázdnin v průběhu života proměňuje. V dětství jsou prázdniny nekonečné množství času, kdy se mění zajetý stereotyp a vzpomínám, že největší radost jsem měla vždy z toho, že nemusím cvičit na klavír. :-) Co se čichových vjemů týče, voněly prázdniny vždy vodou - ke konci základní školy jsme se spolužáky trávili nekonečné hodiny na zatopeném lomu, naštěstí i přes občas rizikové skoky a strkanice do vody jsme všichni přežili bez úhony. Čas plynul líně a nejlepší doba ke klábosení byla se západem slunce, kdy všichni ostatní už sledovali večerní program v televizi.
Na střední škole převažovala vůně svobody, sice jsem vyrůstala v době, kdy výchova v rodinách byla převážně přísná a co se slíbilo, jsme se celkem vždy snažili dodržet (a mám to tak dodnes), ale taneční zábavy, posedávání nad lahví čehokoliv (tehdy nebyl zas tak velký výběr) a mnoho, opravdu mnoho hodin povídání. Dodnes na to ráda vzpomínám. Protože jsem část vysoké školy studovala jako matka, dostaly prázdniny opět jiný nádech - nazvala bych to vůní hry - o prázdninách jsem byla máma na 100% a zase tu bylo koupání. nácvik jízdy na dětském kole, pečení buřtů na chatě u rodičů - vůně ohníčků....tu mám moc ráda....(buřty zase už tolik ne) :-). Dlouhé letní večery a večerní koncerty žab a cvrčků - taky jedna z milých vzpomínek na čas prázdnin.

Ať máte léto a prázdniny spojené s čímkoliv, přeji Vám, abyste je prožili ve zdraví, pohodě a v blízkosti těch, které máte rádi. P.S. A to, že někteří potřebujete být o prázdninách sami, je také naprosto v pořádku. Nejsme tu jen pro druhé....

25/06/2025

📚 🫶 Vysvědčení není jen o známkách – může být i příležitostí k podpoře a rozhovoru.

Konec školního roku bývá pro mnoho dětí i rodičů náročný. Stres, tlak, obavy z hodnocení – to všechno může vysvědčení provázet.

Připravili jsme proto balíček infografik, které pomohou rodičům i dětem zvládnout toto období s větším pochopením, klidem a laskavostí. Najdete v něm tipy, jak o vysvědčení mluvit, jak děti podpořit – a co naopak nedělat.❤️

Materiály si můžete vytisknout a použít ve škole (třeba na nástěnku nebo do tříd), nebo doma (například na lednici).

📎 Celý balíček infografik ke stažení najdete pod příspěvkem.

Protože vysvědčení je jen papír. Ale vztah, bezpečí a podpora – to je to, co si děti ponesou dál. 💛