24/03/2026
Sobotní Yin/Yang Flow ✨
otevírání kyčlí a pánve
Už tuto sobotu 28. 3. | 9:00–10:30
Dopřej si prostor zpomalit, nadechnout se a vrátit se zpátky k sobě. 💛
Začneme jemnou pranajámou, plynule přejdeme do dynamického Yang flow, které nastartuje tělo i energii… a pak společně zvolníme do tiché, hluboké Yin praxe.
Kyčle a pánev jsou místem, kde se často ukládá napětí i emoce. Když se uvolní, uleví se nejen tělu, ale i mysli.
✨ protažení a uvolnění
✨ rozproudění energie (prány)
✨ klid, dech, návrat k sobě
Rezervace: https://yogaboskovice.isportsystem.cz/?op=activity5606
Těším se na tebe 🌿
Peťa 🌸