Monika Věžníková- harmonie střeva

Monika Věžníková- harmonie střeva MĚJ SVÉ STŘEVO POD KONTROLOU🙏🏻
👉Bez lepku a BKM
👉Certifikovaný výživový poradce
🔥Stravou proti zánětu

29/10/2025

✨ Moje cesta s roztroušenou sklerózou bez biologické léčby ✨
Když jsem tehdy zjistila, že můj imunitní systém napadá moje vlastní tělo, vůbec jsem tomu nerozuměla. Až později jsem objevila pojem, který mi doslova změnil život -syndrom propustného střeva.

Možná jsi o něm už slyšel/a… a možná ti to celé zní jako módní trend. Jenže výzkumy dnes jasně ukazují, že když se střevní stěna naruší, do krevního oběhu pronikají látky, které tam nemají co dělat – nestrávené zbytky potravy, toxiny, bakterie.
Tělo na to reaguje zánětem. A když tento stav trvá dlouhodobě, může spustit nebo udržovat autoimunitní reakce.

Studie z roku 2015 (Fasano, Frontiers in Immunology) potvrdila, že propustné střevo je klíčovým spouštěčem autoimunitních onemocnění. A já jsem ten živý důkaz, že když se zaměříš na uzdravení střevní bariéry, můžeš změnit i průběh své nemoci🙏

🦋 Sdílím to, protože vím, že právě pochopení souvislostí může být ten první krok k uzdravení.

Znáš tento pojem nebo ho slyšíš poprvé? Napiš mi to do komentářů 👇🏻

26/10/2025

Hlavní důvod odmítnutí biologické léčby? Je více, než 1.

To, že jsem tuto cestu zvolila ja, neznamená, že to máme dělat všichni , sdílím jen svoje rozhodnutí ❤️

24/10/2025

Moje cesta trvá už roky...

Pravdou je, že roztroušená skleróza nebyl jediný problém, který mě potkal, ale o tom zase jindy...

Je to 5+ let, co žiji s ereskou bez příznaků a bez biologické léčby.

Neznamená to, že tuto cestu mají následovat všichni, moje sdílení není radou pro nikoho z vás.

Kdo chce, inspiruje se, poslechne si, kdo nesouzní, tak dobrovolně může přejít na jiné reel.

Chci jen říct, ať si vyberete jakoukoliv cestu, měla by nám vyhovovat, měli bysme se na ní cítit šťastní a věřit v ni❤️

Jsem ráda, že já tu svou našla a ona si vlastně našla i mě.

Máš na mě nějaké otázky skrz RS a moji cestu? Klidně mi napiš do komentáře a já svoji odpověď moju zahrnout do dalšího dílu této minisérie “Můj život s RS bez biologické léčby”.

Těším se! ❤️

14/10/2025

Eliminace lepku (či mléka) zkrátka má svoje zásady pro to, aby fungovala! :)

A ne, opravdu nestačí vyřadit lepek a zařadit si od rána do večera rýži, pohanku, jáhly a další obiloviny ve větším množství.

Ani náhražky, které na nás číhají v supermarketu náš mikrobiom neozdraví, pokud jich budeme konzumovat hodně. Škroby, emulgátory, konzervanty, rostlinné oleje....opravdu je tohle přirozená potravina?...

Komentuj "Střevo" pokud chceš mít v eliminacích jasno a ne maglajs 🔥

Pošlu ti odkaz na program Nakopni střevo, který je věnovaný právě protizánětlivé stravě, ukázkovým talířům, vhodným potravinám a hlavně- kvalitě ❤️

Jak si nevědomky ničíme střevo a co s tím?Dlouhé roky jsem netušila, že moje únava, PMS, astma, opakující se záněty a do...
13/10/2025

Jak si nevědomky ničíme střevo a co s tím?

Dlouhé roky jsem netušila, že moje únava, PMS, astma, opakující se záněty a dokonce i roztroušená skleróza mají společného jmenovatele- rozhozené střevo.

A přitom to celé začíná nenápadně.

Častá antibiotika. Chronický stres. Průmyslově zpracované potraviny. Dlouhodobé diety. Říkat všem “ano” i když chci říct “ne”. A k tomu přidej všudypřítomné záněty, poruchy imunity a hormonální chaos.

🎯 Střevo není jen trubka na jídlo.
Je to centrum imunity, hormonální rovnováhy, nervového systému i naší energie. A pokud nefunguje dobře, nestačí jen „jíst zdravě“ nebo sáhnout po probiotiku.

❗ Zázračné doplňky nejsou řešení.
Probiotika ti nezacelí propustné střevo, pokud dál jíš to, co ti škodí.
Kolagen ti nepomůže, pokud máš narušené vstřebávání.
A B-komplex nezachrání tvou únavu, pokud je za ní chronický zánět.

Dnes už vím, že klíč není v jednom zázračném produktu, ale v pochopení souvislostí:
✅ co jíst a co vynechat,
✅ jak podpořit trávení přirozeně,
✅ a jak si střevo opravdu uzdravit- skrz celkový systém, ne jen jednu pilulku.

Napiš “střevo “ do komentářů a já ti pošlu link k programu Nakopni střevo 🔥

🔎 Jak si nevědomky ničíme střevo a co s tím?Dlouhé roky jsem netušila, že moje únava, PMS, astma, opakující se záněty a ...
13/10/2025

🔎 Jak si nevědomky ničíme střevo a co s tím?

Dlouhé roky jsem netušila, že moje únava, PMS, astma, opakující se záněty a dokonce i roztroušená skleróza mají společného jmenovatele- rozhozené střevo.

A přitom to celé začíná nenápadně.

Častá antibiotika. Chronický stres. Průmyslově zpracované potraviny. Dlouhodobé diety. Říkat všem “ano” i když chci říct “ne”. A k tomu přidej všudypřítomné záněty, poruchy imunity a hormonální chaos.

🎯 Střevo není jen trubka na jídlo.
Je to centrum imunity, hormonální rovnováhy, nervového systému i naší energie. A pokud nefunguje dobře, nestačí jen „jíst zdravě“ nebo sáhnout po probiotiku.

❗ Zázračné doplňky nejsou řešení.
Probiotika ti nezacelí propustné střevo, pokud dál jíš to, co ti škodí.
Kolagen ti nepomůže, pokud máš narušené vstřebávání.
A B-komplex nezachrání tvou únavu, pokud je za ní chronický zánět.

Dnes už vím, že klíč není v jednom zázračném produktu, ale v pochopení souvislostí:
✅ co jíst a co vynechat,
✅ jak podpořit trávení přirozeně,
✅ a jak si střevo opravdu uzdravit- skrz celkový systém, ne jen jednu pilulku.

Napiš “střevo “ do komentářů a já ti pošlu link k programu Nakopni střevo 🔥

12/10/2025

🚨 Poslední šance přidat se do programu Jídlo jako lék!
(končíme dnes– 12. 10. o půlnoci!)

✅právě teď už se naplno pouštíme s novými klienty do práce uvnitř programu Jídlo jako lék.

👉 Co teď konkrétně řešíme s lidmi, kteří už vstoupili:

1️⃣ Úpravu jídelníčku podle symptomů.
Klientky u mě nečeká další univerzální „zdravý plán“.
Učí se, co jejich tělo potřebuje, proč jim dosud „zdravá strava“ nefungovala, a společně ladíme konkrétní změny, které přinášejí úlevu – na trávení, energii, hormony i pokožku.

2️⃣ Propojení souvislostí – střevo, hormony, imunita, nervový systém.
Vysvětluju, proč jídlo samo o sobě nestačí, jak do celého procesu zapadá stres, spánek nebo psychika.
Zaměřujeme se i na jiné oblasti a klienti mají jasné kroky, co aplikovat do praxe.

3️⃣ Zpětnou vazbu a podporu.
Uvnitř FB skupiny i při individuálních konzultacích řešíme konkrétní případy – proč tělo reaguje, jak reaguje, a jak se z toho konečně dostat ven.
Žádné hádání, ale jasný systém a vedení krok za krokem.

💚 Program Jídlo jako lék ti pomůže pochopit, co tvé tělo potřebuje, a naučí tě jíst tak, aby jídlo nebylo zdrojem zmatku a stresu, ale skutečným nástrojem uzdravení.

Napiš “JJL” do komentářů a já ti obratem pošlu link 🔥

Pokud víš, že tělo ti dává jasné signály, že potřebuje změnu –
👉 teď je ten moment.

O půlnoci se přihlášky za tuto cenu uzavírají a já se naplno budu věnovat lidem, kteří už jsou uvnitř.

Těším se, až tě tam přivítám. 💛

„Pojďme se pobavit o tom, jaká náhoda to je a jaké jsem měla štěstí. Akorát, že vůbec.“Tohle není příběh o náhodě, ani o...
11/10/2025

„Pojďme se pobavit o tom, jaká náhoda to je a jaké jsem měla štěstí.

Akorát, že vůbec.“

Tohle není příběh o náhodě, ani o zázračném uzdravení.

Tohle je příběh o mém těle, které se roky snažilo být slyšet… a já ho konečně začala poslouchat (bohužel docela pozdě).

🩺 Rok 2021
❌Měla jsem astma a bez inhalátoru jsem nešla spát.
❌Každý měsíc mě skolilo PMS- šílené menstruační bolesti, kdy 2-3 Ibalginy byly každoměsíčním chlebem.
❌06/20 diagnóza roztroušená skleróza- mozková mlha, brnění končetin a špatná citlivost, zánět očního nervu, časté močení.
❌Cvičila jsem 5× týdně, jedla „zdravě“, pila proteinové drinky a počítala kalorie.
❌A přesto (nebo vlastně “proto”)… se moje tělo rozpadalo zevnitř.

Byla jsem ukázkový příklad toho, že “zdravý životní styl” neznamená zdravé tělo (i když to na pohled není vidět zdravě vypadáte)🥴

💫 Dnes- 2025
✅Nemám astma (již několik let)
✅Nemám PMS.
✅Žádné projevy RS (5+ let, biologickou léčbu jsem nenastoupila nikdy)
✅Plná citlivost končetin, žádné brnění.
✅Mám energii, lehkost, klid.
✅A hlavně- důvěru ve své tělo, kterému konečně rozumím

Protože jsem pochopila, že tělo se neléčí silou vůle, dalšími léky, ale porozuměním.
A že jídlo nejsou jen kalorie, ale jazyk, kterým s tebou tělo mluví.

🍽️ Když jsem začala vnímat, co mi jídlo dělá, a přestala slepě následovat obecné „zdravé rady“, všechno se změnilo.
Zdraví se nezačalo budovat ve fitku.
Začalo se budovat v kuchyni- v klidu, v jednoduchosti, v pochopení, co moje tělo opravdu potřebuje.

A přesně to předávám dál v programu Jídlo jako lék.
Ne další dieta.
Ne seznam zakázaných potravin.
Ale pochopení, jak funguje tvoje tělo, tvé střevo, tvá imunita.

A jak jídlem spustit proces uzdravování.

Do neděle lze vstoupit do Jídlo jako lék za výhodnějších podmínek.

Napiš “jídlo” do komentáře a obratem ti přijde link do zprávy.

Těším se, až i ty poznáš, jaké to je mít JÍDLO JAKO LÉK. ❤️

Adresa

Boskovice

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Monika Věžníková- harmonie střeva zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Monika Věžníková- harmonie střeva:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram