Monika Věžníková- harmonie střeva, Boskovice (2025)

21/12/2025

„Jsi to, co jíš.“
Tak to by bylo fajn…
jenže já si fakt nepamatuju, že bych jedla zánět, nafouklé břicho, únavu a hormonální chaos. 🙃

👉 Problém často není CO jíš,
ale jak to tvoje tělo zvládá zpracovat.

Střevo, nervový systém, zánět, stres.
Až když tohle začne dávat smysl,
začne dávat smysl i jídlo.

Proto „zdravá strava“ nefunguje každému stejně.
A proto u mě jídlo nikdy není jen seznam povolených potravin.

Jídlo má být nástroj.
Ne další důvod, proč se cítit špatně. 🧠🍽️

💬 Poznáváš se? Poděl se do komentářů 👇🏻

16/12/2025

Možná už cítíš, že další články, rady a pokusy tě nikam neposouvají.
Že nepotřebuješ víc informací, ale jasný směr.

Právě proto vzniklo Jídlo jako lék. Ne jako inspirace, ale jako systém, který ti přesně ukáže, co jíst, v jaké skladbě a proč, a provede tě cestou od zánětu a chaosu k většímu klidu v těle.

Tahle předprodejová edice se už opakovat nebude.
Je to poslední možnost, kdy je ve verzi Standard součástí i individuální konzultace se mnou a kdy získáš všechny bonusy včetně Body Balance. Další otevření už bude v jiné podobě.

Pokud cítíš, že tohle není jen další nabídka, ale přesně ten krok, který teď dává smysl, přidej se. Ne proto, že něco slibuju. Ale proto, že víš, že dál už to nechceš nechávat náhodě.

Jídlo jako lék se zavírá zítra o půlnoci.

Těším se, až tě uvnitř osobně přivítám.

Napiš kickstart do komentáře, pošlu ti link kde se můžeš připojit a být součástí ✅❤️

14/12/2025

👉 Pokud chceš i v roce 2026 dál zkoušet náhodné výživové směry, střídat diety, vyřazovat další potraviny a doufat, že tentokrát už to vyjde…
klidně scrolluj dál.

Ale pokud už:
– nechceš jíst „zdravě“, a přitom se necítit dobře
– máš pocit, že tvé tělo reaguje jinak než tabulky a seznamy
– a chceš konečně pochopit, jak jíst tak, aby jídlo tělu pomáhalo, ne ubližovalo

pak je tohle přesně pro tebe.

Jídlo jako lék není další výživový směr.
Je to individuální, protizánětlivý systém, který tě naučí:
✔️ číst signály těla
✔️ pracovat se střevem, zánětem, histaminem i stresem
✔️ přestat se bát jídla a začít mu rozumět

✨ Právě teď běží předprodej programu Jídlo jako lék
ve speciální edici KICKSTART – pro ty, kteří chtějí začít jinak než doposud.

🎁 Bonus: kurz Body Balance od Markéty Magyarové
protože bez klidného nervového systému se tělo neuzdravuje – ani při „dokonalé“ stravě.

👉 Pokud chceš změnit přístup, ne jen další dietu, Napiš Kickstart do komentáře a já ti pošlu odkaz k přihlášení 🔥

Přístupy máš ihned, startujeme kdykoliv v průběhu ledna.

Těším se!

13/12/2025

„Kolikrát týdně mám s€X, abych byla zdravá?“
- co je vám po tom!😂

To, co je pro mě mnohem důležitější (a co vidíš na dalších slidech), jsou reálné změny u mých klientek.
Ne teorie. Ne sliby. Ale skutečný život.

Zlepšení projevů RS.
Méně únavy, méně zánětu.
Klidnější trávení.
Návrat energie.
A ano – často i návrat chuti k životu, blízkosti a sexu.

A víš, co mají tyhle změny společné?

👉 nezačaly „víc makat“
👉 nezačaly tlačit na výkon
👉 nezačaly se nutit do něčeho, na co tělo nemělo kapacitu

Začaly rozumět signálům těla.
A místo honění symptomů začaly stavět základy zdraví.

Tohle není o jednom tipu, jedné dietě nebo jedné otázce.
Je to o procesu, který dává smysl dlouhodobě.

Právě proto teď běží předprodej programu Jídlo jako lék Kickstart 2026.
Ne jako další „rychlé řešení“, ale jako strukturovaný začátek změny.

Pracujeme v 5 krocích:
– zklidnění zánětu a stresové zátěže
– úprava stravy na míru konkrétnímu střevu
– podpora trávení a vstřebávání
– regulace nervového systému
– budování dlouhodobé rovnováhy

🎁 Součástí předprodeje je bonusový kurz Body Balance (práce s nervovým systémem).
⚠️ A zároveň je to poslední možnost, kdy je ve verzi Standard i individuální konzultace se mnou.

Pokud cítíš, že tvoje tělo dává signály a nechceš je dál ignorovat,
👉 napiš do komentáře „Kickstart“ a pošlu ti odkaz do zprávy.

Těším se!

12/12/2025

❤️Tohle je příběh klientky Markéty

A tenhle příběh sdílím proto, že ho vidím znovu a znovu.

Klientka dlouhodobě jedla bez lepku a bez mléka, používala kvalitní suroviny, část potravin měla i z domácích zdrojů, řešila non-toxic domácnost i kosmetiku.
Na papíře „dělala všechno správně“.
A přesto – ekzémy nemizely.

Až když jsme spolu začaly pracovat jinak, začala se kůže zklidňovat.
Ne proto, že by předtím nejedla zdravě!
Ale proto, že „zdravá strava“ není totéž co „jídlo jako lék“.

👉 Co jsme dělaly jinak?

• Neřešily jsme jen CO jí, ale JAK, KDY a V JAKÉM STAVU
• Upravily jsme skladbu a množství, ne jen seznam povolených potravin
• Řešily jsme trávicí kapacitu – ne všechno „zdravé“ tělo dokáže zpracovat
• Pracovaly jsme s histaminem, zánětem a propustností střeva
• Řešily jsme stres a nervový systém, který ekzémy velmi často drží aktivní
• Nechaly jsme tělo zregenerovat, místo aby bylo neustále pod tlakem „dělej víc“

Ekzém totiž není problém kůže.
Je to signál, že tělo dlouhodobě nezvládá zátěž – a ta zátěž nemusí být jen v jídle, ale i v tom, jak je tělo schopné jídlo využít.

Tenhle příběh nesdílím jako „zázrak“.
Sdílím ho jako důkaz, že individualita, souvislosti a klid v systému dělají obrovský rozdíl.

💚
A právě proto teď otevíráme předprodej programu Jídlo jako lék: Edice Kickstart, který startuje v lednu.
Je to bezpečný a srozumitelný začátek pro každého, kdo chce řešit trávení, zánět, kůži a energii do hloubky – ne jen vyřazováním potravin.

🎁 Součástí předprodeje je i bonusový kurz Body Balance od Markéty Magyarové zaměřený na zklidnění nervového systému, práci se stresem a napětím v těle, pro ještě rychlejší výsledky!

A právě nervová soustava hraje u ekzémů a chronických potíží často klíčovou roli✅

👉 Rezervuj si své místo v programu nyní, s odloženým startem v lednu 😍

Stačí napsat “kickstart” do komentářů a link ti přijde do zprávy🔥

Těším se na tebe ❤️

11/12/2025

✨ Tohle je část mého příběhu, kterou většina lidí neslyší…

(ale je to přesně to, co potřebuješ vědět, pokud chceš v roce 2026 začít jinak)

Když mi dnes někdo řekne: „Moni, tobě to jde samo, ty máš prostě dar,“ tak se jen pousměju.
Protože „dar“?
Ten tvořil možná jeden jediný procentní bod celého procesu.

To, že dnes žiju bez příznaků roztroušené sklerózy, bez brnění těla, bez PMS, bez astmatu, bez nekonečné únavy a s klidným trávením, nebyl rychlý obrat ani šťastná náhoda.
Byly to roky hledání, chyb, pokusů a opakovaného stavění zdraví od základů.
A hlavně to byla práce, kterou většina lidí vynechá, protože není jednoduchá ani okamžitá.

📌 A teď k tomu nejdůležitějšímu: proč mi vlastně věřit?

Protože:

✔️ Moje výsledky nestojí jen na mém příběhu — vidím je každý měsíc u žen, které provázím.
✔️ Každý princip, který učím, mám odžitý na vlastním těle, ne opsaný z článku.
✔️ Pět let systematické práce na střevě, nervové soustavě a celkové zátěži mi dalo víc než jakákoli “škola”
✔️ A moje práce nezačíná ani nekončí talířem — jde o celý systém péče o tělo.

Pravidelně si pokládám otázky:
„Jak můžu lidem cestu ještě více zpřehlednit? Co upravit, aby výsledky přicházely rychleji? Jak podpořit tělo tak, aby přestalo jen ‚přežívat‘ a začalo se opravdu regenerovat?“

Možná právě proto se na mě obrací lidé, kteří už nechtějí hasit symptomy, ale pochopit příčiny a začít dělat změny, které skutečně něco změní.

🔥 A teď něco pro tebe.

Konec roku svádí k odkládání.
Ale ti, kteří jsou připraveni cítit se v roce 2026 jinak, vědí…
👉 že rozhodnutí se nedělají v lednu, ale teď.

Proto jsem spustila předprodej Jídlo jako lék Kickstart 2026 — jemný, jasný a uchopitelný začátek, díky kterému se naučíš stabilizovat trávení, energii, zánět i nervový systém bez zmatku a bez extrémů.

⚠️ NEPIŠ mi „kickstart“ do komentářů, pokud opravdu nechceš, aby nový rok vypadal jinak.
Protože jakmile to slovo napíšeš, pošlu ti odkaz a půjdeme do toho společně.

10/12/2025

Když mi někdo napíše zprávu, jako je tahle… úplně chápu, odkud přichází.
Z venku to teď možná vypadá, že žiju „na pohodu“, bez příznaků, bez nemocí, v klidu.
Ale takhle to rozhodně vždycky nebylo.

Ještě před pár lety mě doprovázelo brnění končetin, necitlivost, velmi časté močení, astma a inhalátor v kabelce, zastřené myšlení, nesoustředěnost a obrovský strach. Žila jsem s tělem, které stále signalizovalo, že není v rovnováze.

A i když jsem nezažívala krvácení do střeva nebo hluboké ulcerace, moje symptomy byly pro mě stejně děsivé a omezující. A byly jasným signálem, že moje střevo a imunita nejsou v pořádku.

Chci tím říct jediné: každý z nás má jiný příběh. Ale den, kdy začneme tělo vnímat jako celek – od výživy přes psychosomatiku, práci s nervovým systémem až po snížení toxické zátěže – je den, kdy se začne měnit i naše realita.

Držím palce úplně každému, kdo právě prochází těžším obdobím.
Když se to povedlo mně, může se to podařit i vám.

Pokud se tě to týká, napiš do komentáře ❤️ a dej mi follow.
Už v pátek otevírám předprodej programu Jídlo jako lék pro příští rok – a ten tě právě touhle cestou krok za krokem provede.

09/12/2025

Jedna věta dokáže změnit celý život.
„Bez injekcí ochrnete.“ — slyšela jsem.
A místo podpory přišel strach.

Jenže uvnitř mě byl i jiný hlas.
Hlas, který říkal, že musím hledat víc než jen „léčit diagnózu“.
A že tělo nekřičí bez důvodu.

Začala jsem chápat, jak spolu souvisí trávení, imunita, hormony, nervová soustava i autoimunita.
A že když porozumíte vlastnímu tělu, strach přestane mít nadvládu.

Dnes žiju 5+ let bez příznaků.
Bez injekcí.
Ne proto, že bych ignorovala medicínu, ale protože jsem našla cestu, která dává tělu logiku.

A přesně to vás učím i já:
Diagnóza není konec. Je to začátek porozumění.

pokud chceš, aby rok 2026 byl rokem, kdy pochopíš svoje tělo do hloubky, kdy přestaneš jen hasit symptomy a konečně začneš řešit příčinu…

👉 V pátek 12. 12. spouštíme předprodej Jídlo jako lék – Kickstart 2026.
Trávení, hormony, energie, nervová soustava, imunita, ekzematická kůže, autoimunita – toto všechno budeme řešit krok za krokem, prakticky a srozumitelně.

Napiš mi do komentáře „kickstart“, pokud chceš být u toho jako první. ❤️‍🔥
A sleduj profil, ať ti to neuteče.

08/12/2025

Prosinec: měsíc, kdy se naše střevo ptá…
„A tohle si jako fakt dáme každý den až do Štědrého dne?“ 😅

Je to období, kdy většina lidí přepne do režimu:
„Tohle neřeším, to nechám na leden.“
A jejich tělo mezitím tiše panikaří pod vrstvou cukroví, stresu a nepravidelnosti.

Proto jsem ti v dnešním carouselu sepsala 3 „nejoblíbenější“ prosincové chyby,
které ti spolehlivě zhorší trávení, energii i náladu-
pokud je budeš následovat. 🙃

A teď pozor, plot twist:
Nepotřebuješ být v prosinci dokonalá.
Nepotřebuješ detox.
A už vůbec ne self-hate mód.

Stačí přestat sabotovat svoje tělo těmito třemi věcmi…
a prosinec najednou nepřežiješ, ale zvládneš v úplné pohodě.
(A tvoje střevo ti zatleská. Možná i dvakrát.)

A teď jsem zvědavá-jaký je tvůj prosincový plán z hlediska jídla a každodenních návyků?
Přežít? Udržet? Nebo vyhrát nad cukrovím i stresem? 😄

Hoď mi to do komentářů!

Ja volím vždy balanc ❤️

05/12/2025

Díky, že jsem mohla být hostem v podcastu

Celý rozhovor se mnou najdete na YouTube, povídáme si o zdraví, mém přístupu, nemoci, udržitelnosti a vánočním období ❤️

Napiš slovo zdraví do komentáře a já ti pošlu odkaz na rozhovor ✅

30/11/2025

⏳ Už jen pár hodin
Zítra o půlnoci zavírám speciální edici BODY RESET v Klubu Harmonie Střeva…
A s ní mizí všechny Black Friday bonusy.

Pokud chceš:
• podpořit trávení
• zklidnit zánět
• získat víc energie
• mít jasný systém, ne chaos a dohady
…tak teď je ten moment, kdy máš nejvýhodnější podmínky v roce.

Do dnešní půlnoci získáš:
✨ 14denní protizánětlivý jídelníček
✨ rozvrh doplňků stravy
✨ + 3 měsíce v klubu zdarma

Pak končíme.
Bez výjimek.

➡️ Chceš vstoupit ještě dnes? Napiš do komentáře RESET a pošlu ti odkaz.

Monika Věžníková- harmonie střeva

21/12/2025

16/12/2025

14/12/2025

13/12/2025

12/12/2025

11/12/2025

10/12/2025

09/12/2025

08/12/2025

05/12/2025

30/11/2025

Adresa

Internetová stránka

Upozornění

Kontaktujte Praxe

Odkazy

Sdílet