MaBalance, Petra Jilemnického 15/4, Brandýs nad Labem-Stará Boleslav (2025)

07/10/2025

Podzim ve studiu se už pomalu zabydlel, rozsvítily jsme světýlka, zapalujeme intenzivněji svíčky, tak aby vám bylo u nás dobře, i když venku budou častěji plískanice a dříve tma.🍁🍃
I podzimní období má své kouzlo a pohyb nám může pomoc nabírat energii, která se nám často se dny, které se zkracují, dochází.
Podzim plný světla vám přeje tým MaBalance

06/10/2025

TIBETSKOU LÉČEBNOU JÓGU vám v rámci celodenního semináře představí lektorka Sophi Dragon.

🍀Naučíte se sestavu 24 cviků (12 fyzických cviků a 12 masážních technik), které odblokovávají energetické kanály v těle, uvolňují mysl a navozují v těle ozdravné procesy a pocit zdraví.

🍀Jedná se o unikátní a staletími ověřenou sestavu, která má kořeny v Kálačakra tantře a předepisovali ji tibetští lékaři za účelem zlepšení fyzického zdraví a vitality.

A vy se ji můžete naučit a praktikovat!💗využijte tuto krásnou příležitost.

Sobota 1.11. 2025 10:00 - 17:00, cena: 1900,-Kč, v případě páru 1600,-Kč za osobu

V případě platby páru nás prosím kontaktujte na info@mabalance.cz. Platbu individuálně nastavíme a místa vám rezervujeme.

30/09/2025

LENKA a její dynamičtější VINYASA YOGA a zklidňující YIN YOGA.

🌿S Lenkou můžete zažít dynamičtější lekce, na kterých se protáhnete, posílíte svoje tělo, sladíte pohyb s dechem a zkoncentrujete svou mysl.
Každý týden čtvrteční Vinyasa yoga na vlně pozdravů slunci (Surya Namaskara A, Surya Namaskara B) doplněná pokaždé o cíleně zvolené asány od 18:15-19:15 a každých 14 dní úterní ranní Vinyasa yoga flow 8:00-9:00, na které získáte energii z dymaničtějších asán pro celý den.

"Mým přáním je, aby praktikování jógy mělo pro každého přesah také mimo podložku. Aby si každý svůj "kousek po kousku" praxe přenesl do svého každodenního života."

🌿Nádherným protipólem je čtvrteční lekce Yin yogy 17:00-18:00, velice pomalá a hluboce zklidňující praxe.

"Přijďte zažít tuto klidnou praxi a zharmonizovat tok energie v těle."

Těším se na vás! Lenka

24/09/2025

Seminář pro ženy, které chtějí menopauzou projít s lehkostí, péčí a nadhledem.💃

Náš host Radmila Pokorná PokornáJóga vám pomůže pochopit, co se v těle (a hlavě) děje, a zároveň si dopřát den pro sebe – s pohybem, sdílením, inspirací a humorem.💗Nejste v tom sami.

Menopauza není žádná stopka. Je to jen další křižovatka – a je možné si vybrat, kudy dál. Ať už je vám horko, nálada lítá jak na houpačce, nebo máte pocit, že tělo začíná mluvit jinou řečí...

Seminář plný praktických tipů, vědomého pohybu, sdílení a inspirace.
👉Bloky o stravě, pohybu a mentálním nastavení
👉Praktické cvičení
👉Na závěr nebude chybět ani vedená relaxace, meditace.

Sobota 11. 10. 2025 10.00 - 16.00
Cena: 1200,-Kč

Přihlašování již probíhá.

18/09/2025

Pohyb pro děti a teenegary je důležitou součástí našeho studia!🤸

❤️Vnímáme nejen jako lektorky, ale jako mámy, jak je důležité budovat vztah k pohybu co nejdříve, tak aby přinášel radost a stal se nedilnou součástí nejen fyzické průpravy, ale i psychohygieny dětí.

Vybírat můžete z tance, jógy a pilates pod vedením našich zkušených lektorek, které ale velmi zásadně lekce přizpůsobují danému věku a potřebám dětí.

Nevíte, která lekce je by dítěti vyhovovala? Určitě je možné si lekci vyzkoušt!

💃Tanec pod vedením Báry Mandys
úterý
Taneční pohybová průprava 6-8let 14:30-15:25
Tanec větší 9-12let
15:30-16:30
čtvrtek
Taneční pohybová průprava malinkaté 4-6let
14:30-15:15

🤸‍♀️Pilates teens pro dívky a chlapce pod vedením Báry Mandys
čtvrtek 16:30-17:30

🧘‍♀️Jóga teens pro dívky od 11+ pod vedením Terky Domkářové
středa 16:30-17:30

10/09/2025

Největší výběr lekcí PILATES s Bárou, najděte pro sebe to nejlepší!

Pilates může mít mnoho podob, pod vedením Báry si můžete být jistí, že vás provede cviky tak, aby pro vaše tělo a zdraví, měly ty nejlepší účinky.

🌿Můžete si vybrat Pilates probuzení každou středu a pátek od 8.15, ranní protažení a zaručené nastartování se do nového dne.

🌿Hledáte klidnější cvičení, potřebuejte začít zlehka a nebo naopak je to tempo, ve kterém se chcete udržovat i v pozdějším věku? Pak je tu pro vás Pilates relax každou středu a pátek od 9.30.

🌿Lekcí, kde si projdete všechny pilates prvky, je uterní Pilates mix od 18.30.

🌿Pilates speciál je opět tou nejlepší kombinací pilates prvků, lekci najdete v rozvhu v úterý od 19.45.

🌿Kurz Pilates teens pro teenagery čtvrtek od 15.30.

"Buďte stále aktivní, pružní a v kondici. V každé lekci Vám budu s radostí oporou a pomoci posunout vás dál v tom, co jste si předsevzali, nebo v tom, v čem se chcete zlepšit a na čem chcete pracovat." Bára

07/09/2025

108 pozdravů slunci, již tradičně k oslavě podzimní rovnodennosti.🌞
Využijte výjimečnou příležitost, jak načerpat energii před nadcházejícím podzimem a užít si společně tento magický čas, společně s Lenkou se potkáte v sobotu 20.9. ráno v 7:00 a necháte se unést pevně danými asánami tradičního Surya Namaskar na vlně dechu.😊
Cena: 390,-Kč

03/09/2025

Září se rozjíždí a my v také😍🤸
Snažíme se rozšiřovat nabídku otevřených lekcí, můžete si tak nám přijít zacvičit od ranních až po pozdější odpolední lekce, zajít na různé lektory.
👉Díky permanentce máte nejen nižší cenu za jednotlivé lekce, ale můžete si zvolit jakoukoliv lekci v našem rozvrhu.

🌻Jsme rádi, že se nám po roce vrátila tanečnice Bára Lycana, z jejího Orient dance budete odcházet nabíté ženskou energií.💃

🌻Tradičním jsou u nás taneční kurzy pro děti a teenagery a nyní i kurz Pilates a Jóga teens.

🌻Chcete si dopřát individuální přístup s vybranou lektorkou a nevyhovují vám hodiny, které jsou uvedené v rozvrhu? Nebo máte jiná specifická přání? Ozvěte se nám a rádi to společně vymyslime.😊

🌻Ke konci měsíce nastane podzimní rovnodennost, kterou u nás tradičně můžete oslavit skrze 108 pozdravů slunci s Lenkou, 20.9. od 7.00 ráno.

👉Přihlášení na lekce, kurzy i semináře na https://mabalance.isportsystem.cz/

Krásné dny!

01/09/2025

YOGALATES se Zuzkou PONDĚLÍ
Od září se můžete těšit na novou lekci, která kombinuje to nejlepší z Jógy a Pilates.😍

Při těchto lekcích se zaměříte na flexibilitu, sílu a rovnováhu a nebude chybět ani ideální zapojení hlubokého stabilizačního systému páteře společně s celkovým protažením.

Cvičení je bezpečné a účinné! Vhodné zejména jako prevence bolestí zad, vyrovnává svalové dysbalance a vede ke správnému držení těla.

Pondělí: 19:00 - 20:00

29/08/2025

Rozvrh od září 2025 je pro vás připraven a my se moc těšíme, že se budeme opět pravidelně potkávat na lekcích.😊
V rozvrhu vás čekají lekce, které znáte, ale i nové! 🌞
Kromě pravidelných lekcí každý den se můžete těšit na uzavřené kurzy a sobotní workshopy, které budou probíhat také od září.
Sledujte nás, ať si lekce nebo semináře můžete včas rezervovat.🫶
Váš tým lektorek.

26/08/2025

NEDĚLNÍ JÓGA TERAPIE
Báří si pro vás od září připravila dvě lekce Jóga terapie, pro ty, kteří si chtějí dopřát jemný a regenerační pohyb bez tlaku a i pro ty, kteří již mají zkušenosti s jógou.

Jakou si vybrat?😊

🪻V Józe terapii pro začátečníky se bude Báří zaměřovat na ty z vás, kteří s jógou chtějí začít a pro všechny, kteří se zrovna potýkají se zdravotními omezeními, čekají miminko nebo jen touží po klidnější a méně náročné lekci.

"Místo náročných pozic se zaměříme na naslouchání svému tělu, hluboký dech a uvolnění napětí."

Neděle 17:00-18:00

🪻Jóga terapie pro pokročilé bude pro všechny, kteří již mají "fyzický prostor" zaměřit se na detailní nastavení v ásanách.

"Za pomoci jógových pomůcek budeme aktivně, ale zároveň s respektem, pracovat na náročnějších pozicích."

Nadále se budete soustředit na správné zapojení středu těla, uvolnění kloubů a přetěžovaných svalů, naladíte se na své tělo a zklidníte mysl.

Neděle 18:30-19:30

Těším se na vás, Báří🙏

20/08/2025

KURZY PODZIM 2025 startují v týdnu od 15. 9. 2025!
Uzavřené kurzy jsou součástí studia i letošní podzim.🌞Přihlašování již probíhají a kurzy se plní, ale určitě si tam ještě místo pro sebe nebo své děti, ulovíte!🫶
více na webu https://mabalance.isportsystem.cz/

MaBalance

07/10/2025

06/10/2025

30/09/2025

24/09/2025

18/09/2025

10/09/2025

07/09/2025

03/09/2025

01/09/2025

29/08/2025

26/08/2025

20/08/2025

Adresa

Internetová stránka

Upozornění

Odkazy

Sdílet

Kategorie