FySport

Smysluplná pohybová výchova

23/01/2026

🏃‍♂️‍➡️ FySport se zaměřuje na to, aby pohyb nebyl pro děti jen povinností, ale radostí a cestou k sebepoznání. Zdravý vývoj totiž nezačíná u drilu, ale u vnímání vlastního těla – od konečků prstů na nohou až po správné držení hlavy.

"Vnímání vlastního těla je nezbytné pro koordinaci, rovnováhu a jistotu v pohybu," říká zakladatelka FySportu Hana Tonarová. 🦶

✅ Noha jako senzor
Bosá chůze po trávě nebo kamínkách posílá mozku důležité signály a pomáhá správnému vývoji pohybu.

✅ Pohybová pestrost
Místo jedné aktivity dopřejte dětem možnost lézt, balancovat, skákat a objevovat svět vlastním tělem.

✅ Metodika FySportu
Cvičení, které děti baví – a přitom jim pomáhá budovat funkční, silné a odolné tělo.

Když děti pochopí, jak jejich tělo funguje, vytvoří si k pohybu vztah na celý život.
A s tím i my Pro-nožky naprosto souhlasíme. 👣

🔗 Chcete se dozvědět víc? Celý rozhovor s Hanou Tonarovou najdete na našem blogu: https://bit.ly/3NZSruI

14/01/2026

Držení těla se dětem ve věku 5–9 let výrazně zhoršuje.

Často sedí ve škole nebo u elektroniky a pohybový kroužek bohužel nestačí.
Tvoří se svalové dysbalance a důležité svaly leniví.
Tělu chybí vědomý pohyb, který dává smysl a pomáhá se narovnat.

Pojďte s námi děti narovnat z domova.

Narovnej se! Na doma
•⁠ ⁠krátká videocvičení, která děti baví
•⁠ ⁠vysvětlení, k čemu je cvik užitečný a jak ho používat v běžném dni
•⁠ ⁠nové pohybové návyky pro lepší svalové souhry

Leden je ideální měsíc pro nové návyky. A právě teď je nejlepší čas začít.

Slevový kód na program Narovnej se! Na doma:
NAROVNEJSE30
Platí do 31. 1. 2026

👉 Objednávejte na fysport.cz
Nebo nám napište do zprávy či komentáře a odkaz vám pošleme.

01/01/2026

👀 Takový byl rok 2025 ve FySportu.

Podívejte se, jaký kus cesty pro zdraví vašich dětí jsme tento rok ušli.

Tipněte si, jaké novinky pro vás chystáme.

18/11/2025

Stačí vteřina a může být vše jinak.

Některá zranění při pádu mohou být život ohrožující. Zanechají následky, které ovlivní život dítěte i celé rodiny. A i ta méně vážná často znamenají týdny až měsíce léčby, rehabilitací a omezení v běžném životě.

Právě tady mají ochranné pomůcky obrovský význam, dokážou předejít tomu, co už pak nejde vzít zpět.

Například poranění růstové chrupavky je velké riziko. Je to místo, odkud kost roste. Pokud se poraní, růst kosti se může zpomalit nebo úplně zastavit. A přitom jde často o úraz, kterému lze jednoduše předejít pomocí chráničů nebo helmy.

Chápeme, že některé děti helmu odmítají nebo je chrániče tlačí. Často ale pomůže, když si mohou vybrat takové, které se jim líbí a cítí se v nich dobře.
💡 U našich dětí zafungovalo jednoduché vysvětlení:
„Když spadneš a hlava narazí, mohla by se poranit. Helma ji chrání jako štít.“
Žádné strašení, jen popis toho, jak tělo funguje. A dává jim to smysl.
Naučme děti chránit své tělo už od malička, aby si tenhle návyk nesly do staršího věku.

❓ Jak to mají vaše děti s helmou? Je to pro ně samozřejmost?

13/11/2025

Zpomalení. 🌿

Předvánoční čas… každý někam spěchá, v hlavě tisíc věcí, co ještě stihnout. Na seznamu úkoly spíš přibývají, než aby ubývaly. A do toho dětské volání o pozornost.

My ve FySportu víme, že zklidnění a zpomalení je stejně důležité jako pohyb.

Co kdybychom letos zkusili vzít Vánoce z druhého konce? Místo spěchu a únavy si dopřáli klid, smích a pohodu. Prostě chvíle, na které se bude vzpomínat. Děti si nebudou pamatovat, kolik bylo druhů cukroví ani jak bylo naklizeno. Ale zapamatují si, jak se s cítily. 💜

Zkuste letos zpomalit a z předvánočního shonu udělat malý rituál. Třeba s našimi relaxačními příběhy pro děti.
🎧 V pěti audiopříbězích se děti promění v žábu, plameňáka, žirafu, kachnu a mravence. Pomáhají jim (i rodičům) zpomalit, uvolnit se a usínat s klidem.

💫
1️⃣ Dejte ♥️ tomuto příspěvku
2️⃣ Odpovězte v komentáři na otázku: „Jak s dětmi zpomalujete v předvánočním shonu?"

20. 11. 2025 vybereme 2 výherce – jednoho z Instagramu a jednoho z Facebooku.

25/10/2025

Všechno kolem nás se zrychluje a děti to vnímají víc, než si často myslíme.

Díky meditacím se děti naučí:
🌿 zastavit se a vnímat, co se děje uvnitř jejich těla
💛 zvládat emoce a napětí
🤝 najít klidný společný moment s rodičem

Zkusili jste někdy zpomalit s dětmi u poslechu meditace?
Na našem webu najdete sadu relaxačních příběhů, které děti zavedou do světa zvířátek, dechu a fantazie.
Každý z nich má své kouzlo. Pomáhá dětem uvolnit tělo, zklidnit mysl a usnout s lehkostí.

Objevte, jak pár minut odpočinku může změnit celý den.

13/10/2025

V ordinaci ke mně přichází spousta rodičů se slovy: „Bylo nám doporučeno počkat…“

Možná jste tuhle větu slyšeli i vy, když jste si všimli, že dítě chodí po špičkách, sedá si neustále do W nebo má kotníky dovnitř.
Jenže tělo funguje na základech, které si vytvoří právě v dětství. Pokud je tam chybička, tak s tou samou chybičkou v základech staví dům (=učí se další pohyby a stále funguje s ní) a žije s ní často až do doby, dokud se něco v domě nerozbije (=začne se ozývat bolest chronického charakteru nebo se zvyšuje riziko úrazu).

Fyzioterapie u dětí není o hledání chyb a řešení zbytečností. Je o podpoře přirozeného vývoje, aby si tělo osvojilo zdravé pohybové vzorce, rostlo silné, rovné a výhledově bezbolestné.

To, co se dnes zdá jako malicherný problém, si může nenápadně nést dál do školních let a dospělosti. Teprve tam se objeví problém, se kterým poběžíte na ortopedii a budete očekávat, že se zahojí zázračnou mastičkou..
Dětská fyzioterapie se často zdá jako prevence, ale má svůj důvod. Už tomu rozumíte?

Právě proto jsme vytvořili „Narovnej se! na doma“ Jednoduchý online program, kde se děti hýbou s radostí a rodiče přesně vědí, co, proč a jak sledovat.
✨Krátká cvičení s fyzioterapeutkou, bez složité přípravy.
✨Zábavná forma, kterou děti milují.
✨Výsledky, které uvidíte i vy. Nečekejte, až z toho vyroste.

Začněte tam, kde se zdravý pohyb tvoří. Doma.

Máte zkušenost, že se vyplatilo nečekat a řešit vývoj dítěte včas?
Napište nám do komentářů nebo sdílejte dál, ať eliminujeme problémy pohybového aparátu vašich dětí v dospělosti.

Adresa

Třebízského 1838
Brandýs Nad Labem-Stará Boleslav
25001

Internetová stránka

https://www.fysport.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když FySport zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu FySport:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Web o zdraví a životním stylu