Jóga pro radost :0)

Jóga pro radost je v mém podání - cestou jemnosti a laskavosti. Má praxe pohybem plyne více než 20 let. Je to cesta hledání a nalezení "OSOBNÍ SVOBODY".

ॐ मणि पद्मे हूँ

„Moje náboženství je velmi prosté, je jím laskavost.“ — Dalajláma

Fyziojóga, která stojí principech fukčního pohybu a laskavém přístupu k sobě samým. Kombinuji zdravotní cvičení, jógu, jógovou terapii a fyzio přístup k tělu. Zdravý pohyb je o naslouchání sobě, o bdělosti a nadhledu. Jóga není cesta výkonu, ale cesta laskavosti, vědomí a praxe. Nejsem tedy klasiky jógín, hodně cest hledám v jiných oborech a disciplínách. Od špičkových fyzio metod, přes jógovou terapii k alchymii těla. Nečekejte tedy strnulé pozice a pouze dogmatické opakování pozdravů slunce :). Každá hodina je originál dle aktuálního nastavení. Většina hodin je formou kurzu, aby změny v těle mohly nastat trvale.Pravidelnost vede k úlevě od bolesti na těle i duši.

09/01/2026

Krásné ráno☀️
Klidně ať jsou všichni namotivovaní a produktivní...v lednu.
Já si počkám na jaro :)

Jdeme v souladu s přírodou a nebo proti?

24/12/2025

Krásné Vánoce

14/12/2025

23/11/2025

Děkujeme všem za krásné odpoledne a příspěvěk pro děti. Vybrali jsme 8 250 Kč.

Adresa

Brandýs Nad Labem-Stará Boleslav

Internetová stránka

http://www.jogaproradost.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga pro radost :0) zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jóga pro radost :0):

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio

Jóga pro radost :)

JÓGA PRO RADOST

Jmenuji se Petra Blahová a jsem rodačka z Brandýsa nad Labem. Má jógová praxe trvá již více jak 20 let a jako lektorka působím již 10 rokem. Jógu cvičím ve vlastní stylu tj. spojuji klasickou jógu, jógovou terapii a zdravotní cvičení, chci tak zajistit aby pohyb léčil. Momentálně se tak především vzdělávám a věnuji v jógové terapii v praxi.

Co nabízí JÓGA PRO RADOST

Individuální přístup ke každému ( omezení počtu účastníku na hodině)

Dlouholetá vlastní tak i lektorská praxe

Učím pouze ze svých zkušeností a ze své praxe

Nadhled ke svému tělu, humor a radost ve cvičení

Procítění celého těla a přirozený dech

Můj cíl je pomáhat pohybem, a tak se neustále vzdělávám v nových poznatcích z fyzioterapie a jógové terapie

Spolupracuji s rehabilitační lékařkou a velice zkušenou fyzioterapeutkou, se kterou konzultuji cvičení a případné zdravotní omezení klientů

Používání pomůcek, které vždy donesou pouze benefity a prohloubení cvičení

Benefity Medical Yogy

Během hodin či workshopů se naučíme, jak využít potenciál svého těla a jak provádět funkční pohyb nejen v lekcích, ale zejména v každodenním životě. Ásany a jednoduchá cvičení budou zaměřeny na fyziologicky správné provedení a skrze jemné prohlubování vnímání pohybu, tak dosáhneme zlepšení flexibility celého těla.

Dalším benefitem je uvolnění těla i mysli, měnící se citlivost vůči vlastnímu tělu a také radost z přítomného okamžiku. Aby bylo vždy vyhověno Vašim aktuálním zdravotním potřebám, jsou v lekcích využívány pomůcky jako jsou válce, bločky, pásky, míčky a terabandy.

Air Yoga

Hodiny Air jógy jsou obohaceny zapojením speciálních hamak/sítí. Umožníme snadnější a mnohdy originální propojení hlubokého stabilizačního systému a intenzivní aktivace celého těla. Tyto hodiny většinou “ozkouší” Vaší fyzickou kondici a pokoru k tělu, zároveň hamaky přináší radost a uvolnění ve všech směrech.

Mým záměrem je hlavně mít radost z pohybu a funkčně tak posílit celé tělo.

Těším se na Vás pokud se rozhodnete navštívit mé hodiny, každý noví příchozí je vítan a vždy obohatí mé hodiny.