Blanka Miličková - koučka a regresní terapeutka

24/06/2025

Někdy potřebujete podpořit vaši rozhodnost a vnitřní směr...
Bachovky jsou tady pro vás.

16/06/2025

02/06/2025

💧Už máš pocit, že je toho na tebe moc?
Někdy se snažíš, jak nejvíc umíš… a přesto máš pocit, že to nestačí.

🌸 Bachovy květové esence jsou jemná a přirozená podpora pro tvé emoce – bez chemie, bez vedlejších účinků.

✔ Na pocit viny
✔ Na úzkost a přetížení
✔ Na vyčerpání, smutek i sebelítost

💬 "Pomohly mi znovu najít rovnováhu, když jsem měla pocit, že už dál nemůžu." – zkušenost klientky

➡️ Napiš mi zprávu pro osobní směs nebo se přijď poradit.
Tvůj vnitřní klid je důležitý. ❤️
https://www.blanka-milickova.cz/bachova-terapie/

Bachovy květové esence

27/05/2025

✨ 16 hodin péče. O ty, kteří pečují. ✨

Mám za sebou intenzivní dvoudenní školení pro pracovníky v sociálních službách – pro ty, kteří každý den dávají kus sebe druhým. A teď jsem tu s hlubokou vděčností a respektem mohla být já pro ně. . 🫶

Společně jsme se věnovali tomu nejcennějšímu: jak pečovat o sebe, když pečuji o ostatní. Emoce, hranice, vnitřní klid, energie… Byly to silné chvíle, plné sdílení, uvědomění a podpory.

Jako lektorka a koučka osobního rozvoje věřím, že změna začíná uvnitř. A že každý, kdo pomáhá, si zaslouží nebýt v tom sám.

Děkuji, že můžu být součástí těchto cest. ❤️

26/05/2025

"Sněhové vločky" – možná jsou křehké… ale možná mají něco, co my ostatní teprve znovu objevujeme.
Dnes ve vlaku si ke mně přisedly dvě mladé dívky a kluk. Po chvíli jsem pochopila, že patří do nějakého sportovního týmu. Povídali si, smáli se, a pak jsem zaslechla větu, která mi zůstala v hlavě:
Jedna z dívek říká klukovi:
⁠
„Víš, jak jsi mi říkal, že ten zápas bude ve 20:40? Tak jsem zjistila, že je už v 15:40.“
Kluk okamžitě zrudl a sklopil oči:
„To jsem blbej, to jsem pokazil…“
A ona s úplným klidem a úsměvem odpověděla:
„Nejsi blbej. Nic jsi nepokazil. Říkám ti to proto, že vím, jak moc ses těšil, tak ať to neprošvihneš.“
Najednou se kluk rozzářil. Úleva. Úsměv. Všechno bylo zase v pořádku.
A já jsem si uvědomila, jak málo někdy stačí, abychom druhému pomohli cítit se lépe.
Ne obviňovat. Ne zesměšňovat. Jen pochopit. Říct pár slov, která léčí místo toho, aby zraňovala.
Možná bychom se od těch „sněhových vloček“ měli učit víc, než si myslíme.

08/05/2025

Každý jsme jiný, a proto ve své praxi využívám vícero dostupných možností, jak klientům pomoci.
- empatický a naslouchající rozhovor 👂
- aromaterapii pro zklidnění a uvolnění 🌺
- Bachovy květové esence pro dlouhodobé odladění nepříznivých stavů 🍀
- práci s podvědomím 🧙‍♀️

Každý klient si může vybrat co mu nejlépe sedí.
Dnes je to o Bachových esencích, které již pomohly stovkám mých klientů.
Díky za ně. 🙏
S láskou k přírodě.

05/05/2025

Sliby. Dohody. Úmluvy.

Jakou váhu mají slova, která vyslovíme? Jak hluboko se do nás mohou vepsat… aniž bychom si to vůbec uvědomili?

Přišel ke mně na sezení muž. Klient. A řekl:
„Blanko… stalo se mi něco zvláštního. Potřebuju to s vámi pochopit, rozmotat. Byl jsem napaden. Jiným mužem. Brutálně. A já… já jsem se skoro nebránil. Neuhodil jsem ho. Jen… jsem to nechal být. Nechal jsem se zbít.“

Dívala jsem se na něj, naslouchala… A on pokračoval:

„V tu chvíli mi probleskla vzpomínka. Byl jsem zase malý kluk. Kluk, co se rád pral. A moje máma, ta moje máma… mě pohladila po tváři a s vážností v očích mi řekla: ‚Nepereš se, ano? Slib mi to.‘
A já… jsem jí ten slib dal. Ze srdce. Celým tělem.“

Hlas se mu začal třást.

„Od té chvíle jsem se nikdy nepral. Nikdy. Ani když mě ve škole šikanovali. Když mě bili. Pálili cigaretami. Já nic. Jen jsem stál. Mlčel. Vydržel. Vždyť jsem přece slíbil…“

Zavládlo ticho.
„Ale proč to pořád držím? Maminka je už tolik let mrtvá. Ten slib už přece nemá cenu, ne? Jenže… já byl, Blanko, úplně paralyzovaný. Jakoby ten starý slib měl větší sílu než cokoliv jiného. Nešlo to.“

A já mu tiše odpověděla:

„Ano. Na vědomé, logické úrovni je ten slib pryč. Ale v podvědomí… tam žije dál. Tam má svou moc. A právě tam – hluboko – nás svazuje nejvíc. Mnohdy až za hrob. Ale dobrou zprávou je… že i tam se s tím dá pracovat. Dá se to rozpustit. Uzdravit. Pustit.“

A teď se ptám i vás:

Nosíte v sobě nějaký starý slib? Dojemnou větu z dětství, nevyslovený závazek, který vám kdysi dával smysl… ale dnes vás už jen svazuje?
Není čas ho nechat jít? Osvobodit sebe – a možná i toho, komu byl kdysi určen?

01/04/2025

I za úsměvem se může skrývat velká bolest...
Přišla ke mně klientka – usměvavá, plná energie. Už od dveří sršela optimismem. „Vlastně ani nevím, proč jsem tady,“ říká se smíchem. „Mám krásnou rodinu, tři úžasné děti, manžela, který nás zajistí. Mám skvělou práci, která mě baví. Cestujeme, můžu si koupit, co chci. Všechno je zalité sluncem. Všichni mi říkají, jak šťastná musím být…“

Usmívá se. A pak, najednou, se jí oči zalijí slzami. „Tak mi řekněte… proč se uvnitř cítím tak mizerně?“

Mlčím. Pak tiše odpovím: „Věřím, že sama víte, proč to tak je.“

Mluvíme. O rodině, práci, vztazích. O tom, co cítí. Nacházíme souvislosti mezi tím vším a jejím vnitřním pocitem prázdnoty. A já vidím, jak se jí pomalu ulevuje. Jak vyslovuje věci, které už říkala mnohokrát, ale až teď je někdo opravdu slyší. Nekritizuje. Nehodnotí. Jen vnímá…

Na konci sezení se na mě podívá a poprvé její úsměv není maskou. „Jste první, která mě nehodnotí za to, co cítím,“ šeptne.

Usměju se. A jsem ráda, že jsem tu mohla být pro ni.

28/03/2025

Na sezení ke mně přišla klientka, která byla velmi vyčerpaná. Když se posadila, bylo vidět, že se jí honí hlavou spousta myšlenek. Když začala mluvit, oči se jí zalily slzami. Říkala, že ji trápí silné strachy o zdraví svých blízkých i o sebe samu. Někdy ji tyto strachy úplně paralyzují – nemůže se soustředit, nedokáže vnímat přítomný okamžik, cítí se uvězněná ve svém vlastním nitru.

Během naší debaty jsme postupně rozklíčily, že její strachy mají hlubší kořeny, než si původně myslela. Nebylo to jen o obavách o zdraví, ale o hluboko zakořeněných pocitech viny, nedokonalosti a nejistoty, které ji svazovaly v jejím životě. Bylo to volání o pomoc, které dosud nedokázala vyslyšet.

Plakala. Po uvolnění emocí jsme mohly pokračovat dál. Hledaly jsme cesty, jak se sebou pracovat, jak se učit vnímat vlastní hodnotu a jak si dovolit žít s větší lehkostí.

Někdy si ani neuvědomujeme, jak moc nás ovlivňují staré vzorce, jak silně nás drží v zajetí. Ale když si dovolíme podívat se do hloubky, otevřít se změně, můžeme najít cestu ven. A přesně to dnes moje klientka udělala – vykročila směrem k větší svobodě.

Pokud i vás někdy svazují podobné pocity, vězte, že na to nejste sami. Někdy stačí udělat ten první krok – dovolit si říct o pomoc. 💙

25/03/2025

Přijímací zkoušky na střední školy a víceletá gymnázia jsou za rohem...

Vím, že pro mnoho dětí je tento moment plný nervozity a stresu. Je to přirozené – nejistota, strach z neúspěchu, nebo tlak na výkon. Ale co kdybychom jim mohli pomoci se s těmito emocemi lépe vyrovnat?

🙏Jako rodiče chceme pro naše děti to nejlepší. 🙏
Pokud máte doma dítě, které se připravuje na přijímací zkoušky a víte, že zažívá stres, obavy nebo potíže se soustředěním, mám pro vás nabídku.

🌺 Bachovy esence jsou přírodní a jemnou cestou, jak podpořit duševní rovnováhu. Tyto květové esence pomáhají uvolnit stres, zlepšit koncentraci a podpořit pozitivní přístup k náročným situacím, jako jsou právě přijímací zkoušky. Mohou pomoci vašemu dítěti lépe se soustředit, zbavit se strachu a přistoupit k zkouškám s větší jistotou.

Ráda bych všechny rodiče, kterým záleží na úspěchu jejich dětí u zkoušek, povzbudila, nabídla tuto jemnou podporu.

Přeji vám i vašim dětem klidnou mysl a hodně štěstí při přípravách na zkoušky. 💫"
Pokud máte zájem o více informací o Bachových esencích.
Ráda vám poradím.

https://www.blanka-milickova.cz/bachova-terapie/

17/03/2025

Občas se mi lidi ptají :

❓Co tak se svými klienty řešíš?
❓S jakými problémy k tobě přicházejí?
❓Já nevím, co bych u kouče / terapeuta dělal?

Tak třeba toto:
Přišel za mnou klient s tím, že cítí velmi silné vnitřní napětí a tenzi, občas vybuchne....
Po několika sezeních jsme objevili silné rodové vzorce, kde si cyklí pocit frustrace, neuznání, snaha být vidět, snaha se zavděčit a to již minimálně 3 generace. ...
Je čas se to naučit jinak, dát rodu nový zdravý vzorec, který bude zase prospěšný.

14/03/2025

Paní Blanko, jsem celkem vyrovnaný člověk, ale jakmile sednu do auta, tak mě každý řidič ihned vytáčí. Strašně se vztekám a nadávám. Neumím si pomoci. Strašně mi to vadí, chtěl bych být v klidu.
❓ Máte pocit, že se ten příběh náramně podobá, něčemu co dobře znáte???
✅ Máte možnost s tím, takto žít.
✅ Máte možnosti s Bachovými esencemi vyladit své projevy agrese.
✅ Máte možnost využít koučovacích konzultací a najít podstatu vašeho hněvu.
✅ Máte spoustu možností jak dané téma řešit.
‼️ Stačí si jen říci chci to jinak....

www.blanka-milickova.cz