Prostě jóga

Prostě jóga Jóga dělá dobře jak na těle, tak na duši, taková, která baví a kultivuje tělo i mysl .. prostě JÓGA.

Zastavte se ♥️
12/12/2025

Zastavte se ♥️

Je to cesta, která začíná v pohybu… ale pokračuje hluboko dovnitř. 🌿V klidu, vnímat dech a vše, co se děje uvnitř. To je...
05/12/2025

Je to cesta, která začíná v pohybu… ale pokračuje hluboko dovnitř. 🌿
V klidu, vnímat dech a vše, co se děje uvnitř.

To je ta část jógy, která není tolik vidět — ale mění nás nejvíc.

Jóga je i o tom:
🧘‍♀️ naučit se zastavit,
🧘‍♀️ vnímat vlastní myšlenky,
🧘‍♀️ pustit to, co už nám neslouží,
🧘‍♀️ a otevřít prostor pro to, co chceme vpustit do života.

Afirmace, dech, chvíle ticha… to všechno je součástí praxe stejně jako pozice na podložce.

Jóga je proces.
Jóga je cesta.

A každý den máme šanci udělat malý krok směrem k sobě. 🤍✨

“ Jediný úklid, který se o vánocích opravdu počítá je ten v naší hlav씎ivá, léčivá hudba s Relax a jin jóga s RenatDop...
05/12/2025

“ Jediný úklid, který se o vánocích opravdu počítá je ten v naší hlavě”

Živá, léčivá hudba s

Relax a jin jóga s Renat

Dopřej si, můžeš, zasloužíš si, kdy jindy než o vánocích🎄

Zvu tě,

Renat🪷💫

✨ Naše lekce Pilates Barre jsou o stabilitě, rovnováze, posílení středu těla a hlavně o pocitu, který si odneseš po lekc...
28/11/2025

✨ Naše lekce Pilates Barre jsou o stabilitě, rovnováze, posílení středu těla a hlavně o pocitu, který si odneseš po lekci s sebou domů.

U tyče pracujeme na přesnosti, aktivaci svalů, které běžně „spí“, a s malými míčky přidáváme intenzitu, kterou ucítíš – a bude tě bavit 💗

👉 Zapojení středu
👉 Plynulost, elegance a síla

Pilates Barre je jiný, je hravý, přitom velmi účinný — a zamiluješ si ho od první lekce.

Přijď si to zažít. 🤍🌿

🧘‍♀️ Jóga není jen na podložce.Najdeme ji v každém dni — v pohybu, dechu i postoji 🌿Když se shýbáš pro hrnec do myčky, k...
21/11/2025

🧘‍♀️ Jóga není jen na podložce.
Najdeme ji v každém dni — v pohybu, dechu i postoji 🌿
Když se shýbáš pro hrnec do myčky, když vysáváš, když neseš tašky z nákupu nebo se mazlíš se psem 🐕 … i tam můžeš žít jógu.
Stačí se zastavit, nadechnout, vnímat tělo a pohyb.

Zpevni střed, otevři hrudník, zapoj dech —
a najednou zjistíš, že se cítíš lehčeji, pevněji a klidněji 💫

Protože jóga je postoj k životu, ne jen pozice na podložce 🙏✨

Slýchám: „Nemůžu na jógu, nejsem dost flexibilní.“Rozuměj — nedám ruce na zem, nohy za hlavu… atd. 😄Ale nepotřebuješ ohe...
14/11/2025

Slýchám: „Nemůžu na jógu, nejsem dost flexibilní.“
Rozuměj — nedám ruce na zem, nohy za hlavu… atd. 😄

Ale nepotřebuješ ohebnost k praktikování jógy.
Ohebnost, tedy flexibilita, přichází s důsledností a trpělivostí. 🌿

Stačí začít — kdykoliv, jakkoliv a kdekoliv.
Ale začni… a nevzdávej to. 💪

Tělo je totiž vděčné za každou pozornost, kterou mu věnujeme 🙏
A za milující péči se nám vždy krásně odmění. ❤️✨

Zacvičit si s námi můžete na lekcích jógy nebo pilates barre. Rezervace na webu, odkaz v biu 📅

Adresa

17. Listopadu 51/22a
Breclav
69002

Telefon

+420777833860

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Prostě jóga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Prostě jóga:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie