Prostě jóga

Prostě jóga Jóga dělá dobře jak na těle, tak na duši, taková, která baví a kultivuje tělo i mysl .. prostě JÓGA.

Do léta jsme našly termíny, kdy se mužem sejít v bezpečí kruhu:🌷bez rad 🌷bez hodnocení🌷můžeš být sama sebou🌷v kruhu se b...
22/03/2026

Do léta jsme našly termíny, kdy se mužem sejít v bezpečí kruhu:

🌷bez rad

🌷bez hodnocení

🌷můžeš být sama sebou

🌷v kruhu se budeš cítit v pořádku

V kruhu není nic špatně🌷

se zkušenou facilitatorkou Danou Němcovou

19/03/2026

Stačí pár minut, dech… a kousek prostoru kolem tebe. Třeba doma na zahradě 🌳

Každý den si v sobě něco budujeme — vědomě, nebo nevědomě. ✨A tělo si pamatuje úplně všechno. 🤍
16/03/2026

Každý den si v sobě něco budujeme — vědomě, nebo nevědomě. ✨
A tělo si pamatuje úplně všechno. 🤍

12/03/2026

🧘‍♀️ Pozice trojúhelníku – Trikonasana 🔺🌿
Pozice, která otevírá boky, protahuje celé tělo a učí nás hledat prostor do stran.

Jak na to správně:
✅ Trup jde do úklonu do boku, ne dopředu
✅ Spodní ruka na nártu nebo výš na noze
✅ Ruku dávám jen tak nízko, aby byl zachován úklon
✅ Trup zůstává v ose s nohami
✅ Hrudník otevřený, ramena nad sebou

Nejčastější chyba:
❌ Trup jde dopředu místo do boku, ztrácí se úklon i otevření hrudníku

V trojúhelníku nejde o to jít co nejníž.
Důležité je zachovat délku, prostor a stabilitu. 🤍✨

Někdy nemusíme dělat víc, ale naopak méně.Dovolit věcem plynout a nechat život pracovat s námi, ne proti nám. 🌿✨
06/03/2026

Někdy nemusíme dělat víc, ale naopak méně.
Dovolit věcem plynout a nechat život pracovat s námi, ne proti nám. 🌿✨

03/03/2026

🧘‍♀️ Pozice židle – Utkatasana 🔥
Silová pozice, která zahřeje tělo, probudí střed a posílí nohy i stabilitu.

Jak na to správně:
✅ Rovná záda, dlouhá páteř
✅ Přes kolena vidíš prsty u nohou
✅ Pohled dopředu, krk v prodloužení
✅ Ramena od uší, hrudník otevřený
✅ Aktivní střed těla

Nejčastější chyba:
❌ Kulatá záda a propadnutí v hrudníku

Židle není o hloubce dřepu, ale o kvalitě postoje.
Stůj pevně. Dýchej. Vydrž. 🤍✨

🌸 ŽENSKÝ KRUH 🌸📅 1. 3.🕰 16:30–19:00✨ Téma: Ženská cykličnostProstor pro zpomalení, uvědomění a návrat k přirozenému rytm...
19/02/2026

🌸 ŽENSKÝ KRUH 🌸

📅 1. 3.
🕰 16:30–19:00

✨ Téma: Ženská cykličnost
Prostor pro zpomalení, uvědomění a návrat k přirozenému rytmu ženy.

Kruh povede 🤍 Dana Němcová

💛 Cena: 600 Kč
📩 Přihlášení: rennat@seznam.cz

Ženský kruh je:
○ setkání žen pro ženy,
○ pečující prostor,
○ prostor pro sebereflexi a odpočinek,
○ jedna z nejléčivějších forem ženské duše.

Přirozeností žen je setkávat se s dalšími ženami.
Sdílení a inspirace jsou v nás hluboce zakořeněné.

V kruhu se opíráme o tato vodítka:
• důvěrnost
• mluvící předmět
• sdílím o sobě
• naslouchám srdcem
• mluvím ze srdce
• spontánnost
• esenčnost

Vše, co je v kruhu řečeno, zůstává v kruhu. 🤍

Těšíme se na společné sdílení 🌿

Energie nevzniká náhodou – vytváříš ji svými každodenními volbami. ✨Zastav se, nadechni se a dopřej si to, co tě skutečn...
15/02/2026

Energie nevzniká náhodou – vytváříš ji svými každodenními volbami. ✨
Zastav se, nadechni se a dopřej si to, co tě skutečně vyživuje. 🌿

Adresa

17. Listopadu 51/22a
Breclav
69002

Telefon

+420777833860

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Prostě jóga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Prostě jóga:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie