Ostrov Pohybu

27/02/2026

Poslední volná místa v Brně.

26/02/2026

18/02/2026

WORKSHOP: PILATES & SKOLIÓZA

Kde: Pilates studio Ostrov Pohybu, Kuřimská 40, Brno
Kdy: 28.2. 9:00-16:00

Skolióza „křivá záda“? NE!
Je to 3D příběh páteře, který potřebuje přesnost, cit a porozumění.

Chceš vědět:
• jak číst asymetrie těla?
• proč se některé křivky zhoršují?
• jak cvičit tak, aby pohyb skutečně pomáhal – ne škodil?

ČEKÁ TĚ PRAKTICKÁ ČÁST
Naučíš se upravovat cviky
Získáš jistotu při práci se skoliózou
Pochopíš souvislost mezi dechem, stabilitou a zatížením páteře

Cvičíme na:
Podložce | Reformeru | Arc Barrelu | Trapeze Table
⸻
Pro trenéry, instruktory i klienty, kteří chtějí rozumět svému tělu víc do hloubky.

Cena: 2 300 Kč
Místo si rezervuj v rezervačním systému www.ostrovpohybu.cz✨ nebo tel: 776747379

24/12/2025

Středa 24.12.🎁