Silvie Šabacká: Ve svém těle doma

Silvie Šabacká: Ve svém těle doma Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Silvie Šabacká: Ve svém těle doma, Terapeut, Cesta integrity, Nálepkova 197/14, Brno-Jundrov.

💎Najdi se mnou odvahu být (znovu) šťastná.🍀

Jsem mentorka pro tvůj zdravý život v rovnováze ⚖️ opírající se již více než 10 let o přístup Somatic experiencing®️.

25/10/2025

“Hele Máro, proč chodíš na terapii, dyť ty nemáš žádný problém?”
“A proč ty chodíš do posilky?”
“Abych byla silná!💪”
❤️
A co ty, taky si chodíš pro podporu, nádech a orientaci v tématech, která chceš fakt dobře projít?
Ja rozhodně! O to lépe jsem pak tady pro tebe. 🍀

Jak vypadá skutečný úspěch mé klientky po dlouhodobé spolupráci?Takto jednoduše.❌ Místo alarmující s.o.s. “Prosiiim, mám...
08/10/2025

Jak vypadá skutečný úspěch mé klientky po dlouhodobé spolupráci?
Takto jednoduše.

❌ Místo alarmující s.o.s. “Prosiiim, mám total s.o.s. Neměla bys co nejdřív volno na sezení?!”
❌ a v tom všem chaosu mě druhým dechem zadáš o odkaz na rezervační systém, protože ho nemůžeš najít.
🍀 Schopnost v klidu plánovat a pořádek a sytém ve věcech, které jsou pro tebe důležité.

Nemusíš svůj život radikálně změnit, aby ti začalo být konečně dobře.
🎯 Ta skutečná trefa do černého je, když konzistentně děláš jednu pidi věc, která ti pomáhá vypínat Turbomyší mód. I kdyby jen pár vteřin denně.
Časem se to ale posčítá a za pár měsíců začneš vnímat změnu.

Jak jsem konkrétně pomáhala této ženě rozpustit obrovskou aktivaci jejího traumatu?
Teď se podrž, protože něco takového fakt neuhodneš.
NEbylo to léčení všech jejích zranění z minulosti.
Byla to pomoc zaměřená na to, doslova udržet zdravou denní rutinu.
Byla to ranní mantra, kterou si opakovala v chaosu běhajících malinkatých a velmi živých 3 dětí. Záchranné lano, které ji pomáhalo zůstat v klidu a soustředěná.
A víš jak tato její ranní mantra zněla? “Teď musíš jediné - vyklidit myčku.”
Co to udělalo po par měsících?
K myčce přibylo pravidelné cvičení, pohodový čas oběda… a teď po roce? Klidné plánování své práce i jiných podpůrných aktivit jako je ⚓️ SE kotva se mnou.

Na začátku toho všeho byla jedna malá maličkost.
A když ji shodíš ze stolu se slovy: “Taková ptákovina mi má pomoct s mým traumatem a nefunkčním partnerstvím?” přicházíš opravdu o hodně.

S poděkováním všem z vás, co to máte jinak.
A speciální poděkování mé klientce za svolení, že mohu tento obr úspěch s ní oslavit i takto veřejně!

Silvie

P.S. Negativní komentáře si odpusťte. Někdo, kdo neprošel chronickou únavou a totálním fyzickým a psychickým kolapsem, nikdy nemůže pochopit, co je na vyklízení myčky tak strašně složité.
Ten, kdo vyhořením prošel ví, že i taková - pro normálního smrtelníka ptákovina - je obrovský výkon.
Proto se musí najít přesně taková pidi věc danému člověku total na míru, která mu pomůže dobře nastartovat den a vše ostatní se na tom už veze. Zdravěji a lehčeji.

Letní nádech ještě v září?Rozhodně. Především když pro účastníky své letní výzvy-nevýzvy chystám závěrečné audio do kaps...
28/09/2025

Letní nádech ještě v září?

Rozhodně. Především když pro účastníky své letní výzvy-nevýzvy chystám závěrečné audio do kapsy, nemůžu sama být kovářova kobyla, no ne?

Navíc po sérii upršených dní je úžasné, vyplácnout se na deku a chytat tolik důležitý vitamín D.

Právě na to, ať můžeš všeho nechat a aspoň na chvíli vypneš všechna to-do, své audio zaměřím. Hodily by se ti takové 2 minutky taky? Napiš do komentáře proč, přidej heslo "chvilka pro sebe" a pošlu ti do zprávy odkaz ke stažení.

P.S. Foto zachycuje jednoho z našich chlupáčů, kteří se za mnou vždy, když si dopřeju pauzu, nadšeně vrhnou. 🙈😎

Je to přesně tak.Jedna věc jsou témata z dětství a vše, co jsme kdy nedostali.Ta druhá, mnohem zásadnější je, jak s tím,...
17/08/2025

Je to přesně tak.
Jedna věc jsou témata z dětství a vše, co jsme kdy nedostali.
Ta druhá, mnohem zásadnější je, jak s tím, co (ne)máme, dospěle naložíme a konstruktivně se postaráme o to, co potřebujeme.

Nechte už své matky na pokoji.
Jsem jediná, koho rozčilují ti „věční děti“ kolem šedesátky, co si stále stěžují, že je matka „málo milovala“, „málo jim dala“, „nevychovala je správně“?
Teď je jejich zlatý čas — všude samá psychologie.
Běhají po psycholozích, kartářích, astrolozích, pročítají skupiny, hledají kouzelný recept, jak „vyléčit dětské trauma“ a být konečně šťastní.
To nepůjde.
Musíš si uvědomit: jsi dospělý. Nauč se to, co tě nenaučili. Dej si sám to, co jsi nedostal. Miluj se, jestli tě málo milovali. Kdo ti v tom brání?
Tvoje stará matka? Sama dostala desetkrát méně, než dala tobě. Její mládí bylo těžká práce bez pohodlí, ve studených místnostech nebo ubytovnách. A přesto našla sílu tě vychovat. To už je ten největší dar.
Vychovávala tě, jak uměla, obětovala se úplně. Pracovala poblíž tvé školky, tvořila domov v nedostatku, šila kostýmy ze sýpkoviny, vařila večeře z ničeho, snášela tvého otce, protože neměla kam jít.
Zkus to pochopit.
Pusť křivdy a nahraď je vděčností. Možná nepřijde láska, ale přijde přijetí.
Dala ti Život. Co víc potřebuješ? Podívej se do zrcadla: jsi dospělý. Jdi a dej si všechno, co potřebuješ.

16/07/2025

"Spokojenost je charakterizována vnitřním klidem. Vychází z velkorysosti, poctivosti a toho, čemu říkám etické chování - tedy způsobu chování, které respektuje právo druhých být šťastný." - Dalajláma / Vše nejlepší k 90. narozeninám 🙏

Slýchávám, že mít psy je velký závazek a žrout času.Upřímně - znáte smysluplněji strávený začátek nového dne, než v lese...
15/07/2025

Slýchávám, že mít psy je velký závazek a žrout času.
Upřímně - znáte smysluplněji strávený začátek nového dne, než v lese a aspoň chvíli vnímat svět očima psa?

Já ne.

Mi psy jsou velké KOTVY v hektickém světě.
Jsou to oni, kdo mě vracejí každý jednotlivý den k sobě, kdo mě vytáhnou do přírody za jakéhokoliv počasí.

A tak mi pomáhají každý den plnit ten nejdůležitější závazek - dobře se starat o sebe a svůj nervový systém.

—příspěvek NEtvořen s žádnou pomocí AI. Naopak, daleko od technologií proudící ve spojení s přírodou a vlastním srdcem. ❤️

Tak mám nového parťáka pro chvíle pohody v mém milovaném ušáku!💎Cituji, jako by to bylo o mě: „Možná jsou na světě lidé,...
04/06/2025

Tak mám nového parťáka pro chvíle pohody v mém milovaném ušáku!
💎Cituji, jako by to bylo o mě:
„Možná jsou na světě lidé, kteří zaznamenali závratný úspěch ze dne na den. Já k nim však rozhodně nepatřím a nikoho takového ani neznám.
Byla to postupná evoluce, dlouhá řada malých vítězství a nepatrných posunů. Do cíle jsem pokaždé dorazil jen díky tomu, že jsem začal skromně, drobnými krůčky.
A tutéž straegii jsem pak uplatnil, když jsem založil vlastní firmu a začal psát svou knihu.“
..je dokonalé číst něčí slova o tom, na co jsem si sama i já přirozeně přišla a už roky žiju a předávám dál i vám, svým klientům.

A mě by teď obrovsky zajímalo, co by vlastně pomohlo TOBĚ, když už se rozhodneš navázat se mnou spolupráci, dát si sezení:

❓Co ti pomůže, aby dary z našeho sezení nevyšuměly?
❓Co tě podpoří zůstat na cestě dál... klidně měsíce, roky?
❓Jaký ideální proces by ti vyhovoval? V jakém rytmu, jaké formě?

Moc předem díky, protože to, jak ti může být ve tvém životě dobře, jak se můžeš cítiš ve svých vztazích viděná a milovaná a jak zároveň každým dnem lépe a lépe zvládaš chod všeho, co je "potřeba" a přesto nacházet chvíle, které tě naplno vyživí.....to fakt chci šířit a předávat co nejefektivnější cestou dál. A jak je to pro tebe nej, to víš zase jen a jen ty. :)

-- Silvie 🍀

Přibíháš na nádraží často až na poslední chvíli a jen o fous naskakuješ do téměř rozjíždějícího vlaku?Tak pak ti dávám v...
27/05/2025

Přibíháš na nádraží často až na poslední chvíli a jen o fous naskakuješ do téměř rozjíždějícího vlaku?
Tak pak ti dávám vědět, že dnes je poslední možnost naskočit a v 19:00 z perónu odjíždí moje CHYTRÁ HORÁKYNĚ.

Směr?
VEN z tlaku, frustrace, tělesného napětí a vnitřních konfliktů.
VSTŘÍC nadhledu, moudrosti a vnitřní pohodě, kdy i ty situace, kde to dříve nešlo, vyřešíš s grácií i humorem.

Každý den můžeš svůj život obrátit k lepšímu!
Stačí tak málo:
Místo, abys večer zakřížkovala den, který proběhl, si NAOPAK ráno zakroužkuješ ten, který DNES chceš prožít.

Tak naskóóóóóóč, vyrážíme na tuhle super půlroční výpravu! :)
Dnes na vidněou v 19:00 na Zoomu a mail, kde se připojit ti přijde ihned po vyplnění přihlášky.
Odkaz v komentáři.

Héééj HOLKA!Už nepotřebuješ žádný další kurz a informace!Už to všechno dááávno víš!Už to všechno v sobě máš a jsem si ji...
21/05/2025

Héééj HOLKA!
Už nepotřebuješ žádný další kurz a informace!

Už to všechno dááávno víš!
Už to všechno v sobě máš a jsem si jistá, že i žiješ!

Ale možná ti fakt bodne KLIDNÝ PROSTOR,
kdy ti NĚKDO JINÝ bude DRŽET ČAS JEN PRO TEBE ..aby sis konečně mohla oddechnout
…a přijít na, JAK MOC JSI ÚŽÁSNÁ!

Protože jsi už došla tam, kde jsi teď.
A už ses toho mega moc naučila, a už toho tolik znáš a umíš!
A taky toho hafo PŘIROZENĚ DĚLÁŠ, jen to v tom šrumci dní nevidíš.

Já ti vzácný prostor pro sebe budu držet...a ještě k tomu PRAVIDELNĚ a klidně celého půl roku, ať to má grády! 😉
Ať ti do toho volného okénka “čas pro mě” zas nikdo nestrčí něco “důležitějšího”.

Je to to nejmenší, co pro tebe můžu udělat a přitom to má MEGA efekt do tvého života. A to je prostě pecka moct být svědkem toho, jak ledy tají a ty rozkvétáš!

—— Průzkum trhu —-
Dej jakýkoliv gif, který vyjadřuje, jak moc by se ti takový čas na sebe, kdy tě všichni nechají být, hodil.
Aspoň se zas něco naučím, neb gify (ani Reels ani instáč ani další vymoženosti) já fakt ještě neovládám. 😂😎🙈

Silvie

P.S.A mega? To je pubertální slovník teď u nás doma... a taky cool a wibe a krííči a... je to fakt pr*el a boží se vracet s mou dcerou do svých vlastních prdlých let.

P.S.2: Foto selfie pořízeno na super maturitní akci, kde jsem na workshopu Tvůrčího psaní měla boží příležitost zasednout do školních lavic vedle svého dítěte! Jaaaj, ještě jednou mega díky báječné Lucie Vyskočilová.
Pozn. na závěr dcera byla samozřejmě v té jedné lavici s mou maličkostí stejně mega nadšená jako já, foto je přímým důkazem. 😂😂😂

20/05/2025

Logika, tělo a srdce ve vzájemné souhře?
Jde to!

První ohlasy:"Silvi, já si to video pustila až teď. A hned si říkám, že to nemohlo přijít už aspoň před půl rokem?! 😀🙈"

Jak vypadá Chytrá horákyně v praxi?To dokonale ukazuje tahle kočičí lady, která🍀 prostě LEŽÍ a ani jí nehne, aby vstával...
20/05/2025

Jak vypadá Chytrá horákyně v praxi?

To dokonale ukazuje tahle kočičí lady, která
🍀 prostě LEŽÍ a ani jí nehne, aby vstávala natož se pachtila ze schodů ;)
🍀 rozhodně SCHÁZÍ ty schody dolů, protože za svou milovanou paničkou se fakt chce dostat ;)

Woala!
❌Bez toho, aniž by se překonávala, prostě leží.
❌Bez toho aby si odepřala to, co jí čeká po schodech a nejdříve se vyležela a AŽ, jak se dostatečně vyleží, TAK PAK teda ty schody sejde.

👉👉👉LEŽÍCÍ - KRÁČEJÍCÍ se dostane za svým cílem a přitom to ani na vteřinu "nerve silou", rozuměj neznásilňuje se.
Nebo je libo:
🩷 Odpočívající - pracující
🩷 Spící - balící dětem svačinu
🩷 Klidně stresující
🩷 Mlčící komunikující
🩷 ... co potřebuješ vyřešit ty?

Je to takto easy!

Jen tu hádanku rozluštit :)
A s tím ti mile ráda pomůžu, protože s Chytrou horákyni si hraju ve svém životě už minimálně 12 let a tímto způsobem můžeš hravě proplout všechny situace, kde teď "zatínáš zuby" a "snažíš se", protože stačí chvíli "vydržet"... ehm, no... fakt to není potřeba. ;)

Chceš-li se svými situacemi - A HLAVNĚ SE SEBOU - nakládat moudře a řešit vše s grácií a pohybovat se v PLNÉM souladu se sebou, pak tě srdečně zvu:
👉Moje 6 týdenní PROVÁZENÍ Chytrá horákyně PRÁVĚ OTEVŘENO. Přidej se!👇
(a protože mě to fakt mega baví, může to být klidně celá půlroční cesta).

Chceš i ty s grácií a definitivně vybruslit z toho, co tě už natrápilo dost?——-Dnes jsem s úžasem zjistila, jak velkou č...
20/05/2025

Chceš i ty s grácií a definitivně vybruslit z toho, co tě už natrápilo dost?
——-
Dnes jsem s úžasem zjistila, jak velkou čtenost mají 2 články na mém blogu - první 2 díly příběhu traumatu.
Jooo, tak je asi nejvyšší čas začít sepisovat ten 3. díl 🙂

Navázat, kde jsem tehdy před 2 lety povídání pozastavila:
“Energie, která byla potlačena se nemůže jen tak vytratit. Zůstává v těle dál a bez odborné pomoci se projevuje „bokem“ v podivných symptomech, neovladatelných emocích aj.

Snažila jsem se své problémy vyřešit, prošla různými seberozvojovými přístupy a katarzními technikami a mylně se domnívala, že otevíráním a znovu prožíváním to vše přeci zpracuju.

Dosažená chvilková úleva však přinášela velkou daň, neustálá dramata a prohlubující se problémy v partnerství.”

Rozuzlení, jak to dopadlo se pomalu ale jistě chystá…

Ale!

Teď aktuálně je pro mě důležitější podpořit TEBE, ať příběh se šťastným koncem můžeš psát TY:
- posílit kontakt s nejcitlivější částí sebe, aby tě už nemusela házet do úzkostí,
- najít jemnou a přitom zázračně účinnou praxi, takže příliš intenzivní a vysilují cesty, už nebudeš potřebovat
- rozluštit, co vám do spokojeného partnerství háže vidle a jednoduše tomu předcházet dřív než začnete vážně přemýšlet o rozchodu.

Volá tě to!
Super, jsem tady, naskoč 🌊
Moje Chytrá horákyně aktuálně otevřena. 🍀

Více na VeSvemTeleDoma .CZ
nebo moc ráda pošlu odkaz, když si o něj písneš v komentáři 👇
(jááá vím, je to na hlavu, ale fb příspěvky s odkazy jinam penalizuje, ach jo)

Adresa

Cesta Integrity, Nálepkova 197/14
Brno-Jundrov
63700

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Silvie Šabacká: Ve svém těle doma zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Silvie Šabacká: Ve svém těle doma:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie