Wellness Veronika

Domů
česko
Brno-Královo Pole
Wellness Veronika

masáže, zdravotní tělocvik, neinvazivní kosmetika, poradenství

26/12/2023

Chci Vám poděkovat , za projevenou důvěru v roce minulém . Za chvilky , kdy jste pod mýma rukama prožívali relaxaci , ale někdy i chvilky trochu bolestivé , za společně prožitý čas a některá vzniklá přátelství . Moc si toho vážím . Prožíváme spolu smích , ale někdy i slzy . Těším se moc moc moc moc na náš další společný rok a přeji Všem krásné dny plné pohody a odpočinku . Prosím přečtěte si opět pro připomenutí na mých stránkách podmínky objednávání a podmínky storna , abyste mi i nadále umožnili pečovat o Vás na 200%. Děkuji Vám všem ❤️ Veronika

06/11/2021

Protahování

Udržuje pružnost svalů, brání jejich natržení, namožení, vyrovnává jednostrannou svalovou zátěž, brání poškození svalů, hlavně z chladu. Zlepšuje pohybové reakce, pohotovost zlepšuje držení těla, zvyšuje kloubní pohyblivost, snižuje tělesné napětí, a proto by se měl provádět denně. Min 10-15min. Ideálně jaké ranní rutina .

Výhody protahování

* Zlepšení ohebnosti – opakované protahování zvyšuje pružnost a flexibilitu celého těla. Běžné činnosti budete provádět s menším úsilím, navíc tak oddálíte problémy s klouby, které jsou přirozenou součástí stárnutí.�
* Zvýšení výkonnosti – strečink podporuje správnou činnost svalů, což se projeví na vašem výkonu. V podstatě se nejedná o nic jiného než přípravu k akci.�
* Větší rozsah pohybu – pokud se budete pravidelně protahovat, po krátké době získáte větší rozsah při pohybování a veškeré aktivity budete provádět svobodněji.�
* Zlepšení průtoku krve – stimulace krevního oběhu je znatelná již při samotném strečinku, nicméně z dlouhodobého hlediska dojde ke zlepšení průtoku i mimo činnost samotnou. Zejména sportovci mohou ocenit zkrácení doby nutné ke zotavení a také menší bolest svalů při námaze.�
* Zmírnění napětí a prevence – protahováním snížíte napětí svalů, zejména zádových. Když se z této činnosti stane rutina, posilování této oblasti vašeho těla rovněž zvýší pohybový rozsah. Kromě toho předcházíte zranění, k němuž dochází, když výrazně namáháte neprocvičený sval.�
* Antistresový a uklidňující účinek – jakýkoliv pohyb v těle uvolňuje endorfiny a další hormony, které člověku pomáhají zlepšit náladu nebo se zbavit nahromaděného stresu. Je-li jedním z vašich primárních cílů právě potlačení stresu, zaměřte se na oblast krku, zad, ramena a horní část všeobecně.

23/10/2020

Brzy zase

23/10/2020

❤️

23/10/2020

❤️🏋️❤️🤸‍♂️❤️🧘🏻‍♀️ nezahálejte a nenechte si ničím zničit den 😃 tak úsměv a jakýkoliv pohyb , který Vám udělá radost v srdci, na duši i na tváři

23/10/2020

❤️🏋️🤸‍♂️🧘🏻‍♀️snad zas brzy 🥇 s

01/10/2020

Dnešní full lekce 8 žen a jeden odvážný muž 👍😃💣🏋️💣🏋️díky valili jste bomby

01/10/2020

18.15h na značky 🏋️🏋️🏋️🏋️👍😘💣

24/09/2020

Zpětná vazba od klientů moooc potěší , děkuji za krásnou smsku ;)

24/09/2020

Dnes 18.15h super břicho - super zadek 💣💣💣💣 čekají na Vás nové mučící nástroje 💣💣💣 tak dojdi !!! Těšíííím a rolery se těší a Vaše svaly je budou milovat ;)

20/09/2020

💣💣💣💣 naprostá 💣💣💣💣💣Děkuji za super zážitek 👍😃👍😃👍 v příštím životě chci být pilot průzkumník 😃👍😉

Adresa

Myslínova 81
Brno-Královo Pole
61200

Internetová stránka

http://www.veronikamarso.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Wellness Veronika zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Wellness Veronika:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Masážní služby

Spojení cvičení a masáže zakončené péčí o Vaši pleť

Naučte s správně cvičit, dýchat.

Naučte se rozumět svému tělu, svým pohybům.

Naučte se jak správně tělo protáhnout a jak si dát do těla, aby cvičení mělo maximální efekt.

Nechte se rozmazlit pod rukama zkušené masérky . Dopřejte si masáž relaxační klasickou , pořádnou sportovní , nechte se prohřát lávovými kameny nebo si vyzkoušejte Havajskou regenerační. Doporučuji si nenechat ujít masáž nohy speciál, budete mít pocit, že jste o 100kg lehčí a létáte :)