Spojka

Jsme SPOJKA! Jsme pohybové studio, do kterýho si jdeš nejen pro kvalitní pohyb, ale i pro dobrý vztahy.

29/01/2026

a její lekce MAMA restart jsou totální blaho a hlavně velká potřeba pro každé tělo, které dokázalo upéct člověka.

A co Soňu na těchhle hodinách baví nejvíc? Právě maminky. Je totiž jejich největší fanda – a zároveň někdo, kdo k nim přistupuje fakt profesionálně, citlivě a individuálně.

📅 Každou středu ve 13:30

Už jsi na lekcích Soni byla? Jak moc skvělý to bylo?

21/01/2026

Poznej naši vol. I

Jak se dostala k tomu co dělá?
Tak nějak to život zařídil.

Co je její specialita?
Maminky. Funkční pohyb. Tělo, které dává smysl.

Potkávat se s ní můžeš každou středu na lekcích MAMA restart.

12/01/2026

Alice a její lekce:
• reformer
• pilates s pomůckami na podložce-MAT úterý 7:00

“Lidé nejčastěji přichází kvůli bolestem nebo, že si chtějí vyzkoušet reformer. Na hodinách se nejen cvičí, ale i učím spoustu informací a zajímavostí o těle.”

Pojď si vyzkoušet reformer a dozvědět se něco o svém těle! Těším se na tebe!

08/01/2026

Poznej naši lektorku její cesta vedla od zdravotních obtíží k síle a kontrole.

Alice studuje také medicínu, protože chtěla porozumět proč a jak vznikly její chronické bolesti. A vždycky v sobě měla touhu pomáhat druhým, aby se opět cítili dobře.

“Věnuji se pilates již přes osm let. Začínala jsem s fyziopilates a prvky DNS (Dynamická Neuromuskulární Stabilizace) kvůli zdravotním obtížím. Postupně jsem se díky pilates zbavovala svých zdravotních problémů a získávala sílu, stabilitu a kontrolu nad svým tělem. Dělím se o to, co mě baví na učení pilates - zejména moment, kdy si lidé začínají uvědomovat své tělo, zpomalují pohyby a objevují radost z pohybu.”

Už jste s Alicí cvičili? Můžete vyzkoušet její lekce reformer/springboard nebo open class pilates na podložce.

08/12/2025

Hohooo🎄🎁 pokračujem v nadílce - máme dotisklý naše spojka trika✨

Velký díky za tak skvělý ilustrace a za velmi kvalitně odvedenou práci

Tak coo, rozšíříš náš gang?✨

07/12/2025

Hohooo🎄🎁 poněvadž jste na nás byli celej rok fakt hodní, tak my vám za to nesem vánoční merch❤️😅

Limitka hrnků .tedy.jsem s názvem V POHYBU✨

Máme tři druhy, ale i v rámci těch druhů je každej naprosto jinej, každej je svůj, každej je úplnej originál.

A kdo aspoň trochu práci Ivky .tedy.jsem zná, tak ví, že na její hrnky je čekačka na dlouhý měsíce dopředu, tak určitě moc neváhej a přijď si k nám vybrat zrovna ten svůj jedinečnej kousek💫❤️

11/11/2025

🖐🦶 Buď želé – KONČETINY
🗓 30. 11. 2025 | 9:00 | .spojka
💸 1200 Kč | Rezervace v našem zenamu

V perifériích těla to nekončí. Právě naopak – ruce a nohy jsou brány k propojení. Když se z konců stane opora, celé tělo může dýchat jinak.

💥 Poslední seminář ze série Buď želé bude patřit končetinám. Jemnost, dosah, stabilita a napřímení – skrze dlaň, chodidlo, prsty i klouby.

👉 Vhodné, pokud tě trápí:
– nestabilní kotníky, kolena, zápěstí
– přetížená ramena nebo lokty
– pocit, že ruce a nohy „nejsou tvoje“
– přenášení napětí do šíje, beder nebo kyčlí
– nevíš, jak do pohybu vědomě zapojit periferie

Rozpustit, propojit a zjistit, že i na konci těla může začít změna. Ruce a nohy nejsou jen na mávání a chození. Přijď zjistit, co všechno v nich opravdu je.

02/11/2025

Trápí vás bolestivá menstruace, napětí v oblasti pánve, bolest a napětí kyčlí, čelisti nebo spodních zad, tlak v podbřišku či diskomfort při sezení? Není to něco, co by ženy měly brát jako samozřejmost nebo jako něco s čím je potřeba se naučit žít.

Dojdi na seminář .polomska a nauč se porozumět tomu, jak pánevní dno a hormony fungují.

Tvůj cyklus je něco, co tě může vést a pomáhat ti! A tohle všechno tě Katka naučí!

15. listopadu v 9:00 starujeme u nás ve Spojce!

20/10/2025

Buď Želé seminář naší na téma páteř už tuto neděli 26. 10 v 9:00! A jsou tam ještě místa 😉

🌬 Pánev – žebra – lebka
💥 Prostor a dech

Budeme se zabývat prostorovostí a pohybovým potenciálem páteře, jejími spirálami, propojením se žebry, dýchacím prostorem a oporou hlavy.

Vhodné, pokud tě trápí:
• časté nebo chronické bolesti hlavy
• napětí v oblasti krční páteře a šíje
• omezené nebo povrchní dýchání
• ztuhlost nebo nepohoda v oblasti hrudní páteře a žeber
• potíže s držením těla a dlouhým sezením

Takže pokud chceš pružnější páteř, hlubší a zdravější dech je tenhle seminář přesně pro tebe.

08/10/2025

Jestli máš 🚲 a mikinu, přidej se k nám na naše dvě podzimní kolo vyjížďky🍂🍁🚴🏽‍♀️

Aby mohla .dcerky.brno naplánovat trasu a my s a upéct taky dost koláče, rezervuj se tentokrát na vyjížďku přes zenamu, ať víme, s kým počítat❤️

Detaily o trase, její délce a náročnosti přidáme s .dcerky.brno vždycky v týdnu před vyjížďkou.

Ať už jsi srdcem cyklista nebo příjdeš jen kvůli tomu koláči (kdo jsme my, abychom soudili), tak se na tebe a celej kolo vejlet už doopravdicky těšíme🚲😍

29/09/2025

Tak a je to tadyy! Tenhle tejden slavíme naše úplně první narozeniny🥳🎉❤️

Je to přesně 365 dní, co jsme to s vámi odpálili open weekem a tentokrát pokračujem 1+1 weekem🤩👌

Na každou skupinovou lekci máme akci 1+1. Něco jako “přiveď kámošovi ukázat, jak je to u nás prima, a máte to spolu za půlku”. (čti: je potřeba, aby s tebou přišel někdo, kdo u nás ještě nebyl nebo přišli dva úplně noví kámoši, co to u nás zkusí úplně poprvý společně).

Rezervaci provedeš klasicky v zenamu na každou skupinovku zvlášť - zadáš si dvě rezervace na svoje jméno. Ideálně zadej “platba na místě” nebo “převodem”, spolu na místě pak dořešíme, kdo co z dvojice bude případně platit:) Těšíme se na tebe i tvoje parťáky!

Tadááá, tak happy b-day to us🥳

01/09/2025

Semináře BUĎ ŽELÉ se a první bude už v září na téma PÁNEV!
⭐️ 21. září / 9:00 - 12:00
🦴 Kyčle – SI skloubení – spodní záda
💥 Uzemnění a stabilita

Zaměříme se na pánev jako centrální spojku/křižovatku mezi horní a dolní polovinou těla. Budeme zkoumat její pohyblivost, vztah ke kyčlím a spojení se sakroiliakálním kloubem a bedry.

Trápí tě třeba:
• bolest nebo blokády v oblasti sakroiliakálního skloubení
• pocit tahu nebo tlaku v bedrech
• přetížení nebo omezení v kyčlích
• potíže při dlouhém stání nebo chůzi
• narušený pocit opory v dolní části těla

Tak si chytej místo na našem rezervačním systému, protože tenhle seminář tě teoreticky i prakticky naučí, jak se cítím ve svém těle svobodně.

📍https://app.zenamu.com/spojka/workshops/1961📍

Adresa

Kosmova 1a
Brno-Kralovo
61200

Internetová stránka

http://jsmespojka.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Spojka zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Spojka:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio