Dosebe

13/02/2026

Vyskočila na mě tahle fotka, kdy jsem jela koučovat na celý den do firmy a celou noc jsme s dcerou nespali. Byla jsem tak unavená, že jsem se bála řídit auto a jela jsem raději vlakem. Matcha, káva .. byznys mindset a šlo to. Nesdílím vám to, abych se politovala, ani proto abyste si pomysleli, má malý dítě, má být doma a dospat až spí dítě. Sdílím to proto, že každý okamžik je naše volba. Naše rozhodnutí, které spouští další řetězec událostí. A když to není pohodlné, to jsou ty momenty kdy se rozhoduje. Kdy se láme chleba. Někdy je disciplína přesně to, co nás dělí od cílů, které jsme si stanovili. Pokud občas také zažíváte tyto dny. Kdy jste tak unavení, že nemůžete sednout za volant, položte si otázku: žiju svůj maximální potenciál? A podle toho si určete další kroky. Přeji krásný víkend a dostatek vnitřní motivace s vůle ke všemu, co si přejete.❤️

Koučovací deník Jdu(Dosebe) vám na této cestě může být skvělým pomocníkem.

Link na web a e-book najdete v biu.

10/02/2026

Jsi máma.
A zároveň podnikatelka.

Tvůj čas i energie jsou dnes vzácnější než kdy dřív.
Po probdělých nocích potřebuješ fungovat chytře, ne víc makat.
Být přítomná pro své děti, pro partnera…
👉 a přitom nepustit podnikání, které jsi roky budovala.

Znám tu realitu.
Tenhle ebook jsem psala během druhého těhotenství – uprostřed života, ne v ideálních podmínkách.

Ebook Jdu (do sebe) je koučovací je ideální nástroj pro mámy-podnikatelky,
které chtějí:
mít jasno v prioritách
šetřit energii
rozhodovat se s klidem
a budovat byznys, který jim dává smysl

Po celý rok tě bude podporovat v tom,
abys nastavovala priority podle svých aktuálních časových i mentálních možností.
Ne podle tlaku.
Ne podle očekávání okolí.

Už nemusíš čekat, až „bude víc času“.
Už se neodkládáš.
Teď je ten moment dát sebe na první místo – vědomě a bez výčitek.

Napiš mi, která kapitola s tebou nejvíc rezonovala
a jaké je tvoje aktuální koučovací téma 🤍

Namaste Míša

Link na web najdeš v biu a tam si můžeš knihu objendat.

03/02/2026

E - book Jdu (Dosebe)
Možná navenek všechno zvládáš.
Ale uvnitř jsi unavená. Ztracená. Odpojená sama od sebe.

„Pořád jsem dávala všem ostatním. A pak jsem se divila, že nemám co dát sobě.“

Tenhle e-book ti pomůže, když:
– pořád jedeš na výkon, ale necítíš radost
– neumíš říct ne, i když už nemůžeš
– máš pocit, že žiješ cizí očekávání, ne sebe

Jdu (do sebe) není o návodu, jak být lepší.
Je o tom znovu se vrátit k sobě.

Knihu objednáš na:www.projektdosebe.cz link v biu

01/02/2026

Nedělní inspirace 🫶
Úryvek z knihy Jdu(Dosebe), kde se dozvíte, jak s tělem, myslí a emocemi dál pracovat. Jak aktivovat jednotlivé oblasti a soustředit svoji pozornost, tam kam potřebujete. Už nikdy nebudete muset řešit, že jste zase nic nestihli, odkládání, špatný pocit, stres, že neděláte dost.
Koučovací deník najdete na webu@projektdosebe za symbolickou cenu 339Kč a můžete začít měnit mysl už teď.
Nikdo nemá čas, čekat až se něco stane, až se objednáte na konzultaci a začnete něco měnit. Ani ja nemám čas věci odkládat a chci reálně výsledky nejlépe hned. Tak si pojďte pro ně. E book můžete mít už dnes.

27/01/2026

Rok 2026 je rokem nového devítiletého cyklu – rokem jedna. Rokem nových začátků, čerstvé energie a rozhodnutí jít jinak. Věřím, že práce s deníkem se může přirozeně propojit s touto energií nového startu a podpořit změny, které ve svém životě chcete udělat.
Na webu najdete ukázku i celý popis, co vás deníkem čeká. Užijte si ho na maximum.

Začněte rok, který změní způsob, jak k sobě mluvíte. Stáhněte si mou novou e-book Jdu (dosebe).

25/01/2026

Sdílím s vámi ukázku z prvního koučovacího deníku - Jdu (Dosebe), který napsala , deník si můžete od zítra zakoupit jako elektronickou knihu na www.projektdosebe.cz, ať je vám skvělým průvodcem po celý rok a nástrojem, o který se můžete opřít. Ať si na konci roku můžete říct, tak letos jsem to zvládl/a a dosáhla cílů, které si v lednu zadávám ne abych dodržel/a předsevzetí, ale abych mohl/a žít naplno a přesně tak, jak chci. Bez strachu a limitů ve své hlavě.

23/01/2026

✨ VELKÁ NOVINKA v Projektu (dosebe) ✨

Už příští týden spouštíme prodej prvního koučovacího deníku 😍🙏
Jdu (dosebe) – koučovací deník na 365 dní

Tenhle deník nevznikl přes noc.
Vznikal postupně – z konzultací, lekcí jógy, ticha po lekcích, z příběhů klientů, z otázek, které se opakují…
a z momentů, kdy víš, že teď potřebuješ být sama se sebou.

Na co se můžeš těšit?

deník je strukturovaný den po dni na celý rok
koučovací otázky z reálné praxe 6 let pod vlastní značkou
práci s tělem, dechem a pozorností
rituály podle ročních období
skutečné příběhy klientů
prostor, kam se můžeš vracet – kdykoliv to budeš potřebovat

Tenhle deník ti nebude říkat, co máš dělat.
Pomůže ti slyšet, co už dávno víš a stane se tvým průvodcem po celý rok.

Je pro chvíle, kdy:
– se chceš zastavit a nadechnout, možná úplně změnit směr, kterým kráčíš
– nemáš zrovna domluvený koučink a potřebuješ se pohnout z místa nebo upustit páru
– potřebuješ si ujasnit myšlenky
– chceš jít víc (dosebe), ale chybí nápady, vůle, motivace

🥳Prodej spouštíme příští týden!
a já mám obrovskou radost, že ho konečně mohu pustit mezi vás.🫶

Pokud cítíš, že je to přesně to co teď potřebuješ,
zůstaň tady se mnou 🤍 a sleduj info,
Brzy řeknu víc.

Namaste Míša

30/12/2025

Než začneš plánovat rok 2026,
zastavila ses opravdu u roku 2025?
Možná právě tady začíná rozdíl mezi cíli,
které si jen přeješ
a cíli, které skutečně žiješ.

Uzavření roku není o výkonu.
Je o vděčnosti.
O tom podívat se zpět a říct si:
„Tohle jsem zvládla. Tohle mě posílilo. Tohle mi dalo smysl.“
Vděčnost uklidňuje tělo
a dává mysli pocit bezpečí.

My si s manželem zapisujeme vděčnosti celý rok
a na jeho konci si je navzájem čteme.
Je to tichý, hluboký moment,
kdy si znovu připomeneme,
kolik dobra se už stalo.
A přesně tím posilujeme mentální nastavení úspěchu.

Pokud se ale nezastavíš,
můžeš si i ten nejhezčí cíl postavit
na vyčerpání, tlaku
a pocitu „zase nejsem dost“.
A pak se divíme,
že ho po pár týdnech pustíme.

Z vděčnosti pak mohou vyrůst cíle.
Přirozeně. Bez tlaku.
Cíle, které:
dávají smysl,
jsou realistické,
a hlavně – jsou opravdu tvoje.
Drž se SMART,
ne vzdušných zámků.

Jakmile máš cíl napsaný,
zastav se u jediné otázky:
Dělám pro jeho naplnění
alespoň jednu malou věc každý den?
Odpověď ti napoví víc než motivační kniha.

Pokud ne, důvod často není lenost.
Někdy:
nejsme k sobě pravdiví,
chceme to, co „by se mělo“,
a naše podvědomí jde úplně jiným směrem.
Jindy chybí odvaha, vůle nebo disciplína.

Tohle všechno se dá odhalit a změnit.
V bezpečném prostoru, bez hodnocení.
Na koučinku často zjistíme,
že problém není v cílech,
ale v tom, odkud vycházejí.

✨ Napiš si dnes:
1 vděčnost za rok 2025
1 cíl pro rok 2026
1 malý krok, který můžeš udělat zítra
A pokud cítíš, že se v cílech dlouhodobě točíš v kruhu,
napiš mi zprávu.
Možná je čas jít víc (Dosebe). 🙏

Namaste Míša

28/12/2025

Ahoj, moji milí 🤍
Jak trávíte Vánoce a konec roku vy?
Pro někoho je to kouzelný čas, pro jiné spíš období stresu, povinností nebo i smutku. Emocí se v tomto čase ukazuje opravdu hodně – a všechny jsou v pořádku.
My jsme si letos užili krásný čas s rodinou na horách a stejně jako každý rok nás konec roku přirozeně vedl k očistě. Ráda bych se s vámi podělila o pár tipů, které se nám dlouhodobě osvědčují.
Očista je pro mě proces, který má mnoho úrovní – a žádnou z nich nechci vynechávat.
Začali jsme klasickým úklidem domova. Vyčistit prostor, vyzdobit si ho a připravit se na období klidu a Vánoc.
Pak přišla mentální očista na horách – bez telefonů, na čerstvém vzduchu, v přítomnosti blízkých.
Další důležitou oblastí je digitální prostor: vytřídit a smazat fotky a videa, zpracovat materiály v počítači, podívat se na účetnictví.
Očistu můžete podpořit i drobnostmi – pálením svíček, vonných tyčinek, palo santa, častým větráním.
Velmi důležitou součástí je také očista vztahová. Dopřát si chvíli klidu a zamyslet se nad tím, zda vztahy, které žijete, dávají smysl oběma stranám. Zda vás podporují, respektují, nebo naopak vysávají.
Zkuste si položit otázku:
Pokud bych tohoto člověka potkala dnes, chtěla bych, aby byl mým blízkým přítelem?
Odpovězte si upřímně u každého zvlášť.
Je to někdy bolestivý, ale velmi očistný proces – hlavně pro vaši mysl a energii, která vám pak přestane zbytečně ubývat.
Ať už trávíte konec roku jakkoliv, přeji vám, abyste si v tomto čase dopřáli odpočinek, načerpali nový elán a nápady do dalšího roku. Očistné metody, o kterých píšu, mohou krásně podpořit novou energii i dobrou náladu.
Brzy vám napíšu i tipy na rituály a nastavení cílů na konec roku a začátek nového 🤍
🤍 Budu ráda, když mi do komentářů napíšete, která oblast očisty je pro vás teď nejdůležitější – domov, mysl, digitální prostor nebo vztahy.
📌 Uložte si příspěvek, ať se k němu můžete vrátit, až si dopřejete chvíli klidu pro sebe.
✨ Sdílejte ho s někým, komu by mohl v tomto čase pomoct nebo ulevit.
Přeji vám krásné dny,
Míša

24/12/2025

Přeji vám krásné Vánoce, plné klidu, rodinné pohody a lásky. ❤️🫶🙏

Míša

15/12/2025

A co dalšího se děje mimo moji práci s mým prvním dítětem ? Jsem fulltime máma této úžasné holčičky a brzy nás bude ještě o jednoho víc. A i když mne moje podnikání naplňuje a jsem za něj vděčná, tak tohle a celá naše rodina je nejvíc a dává všemu úplně jiný rozměr a smysl 🙏 ❤️🥹.

Foto: .cz

25/10/2025

Příběh o nastavování firemní zakázky. O reálných a nereálných očekávání. A ti, co se za mnou na Koučink chystáte poprvé, může vám video pomoci, ujasnit si, zda je to to pravé pro vás.