Laskavé masáže

14/04/2025

Začíná se oteplovat a lymfatici můžou pociťovat otoky horních nebo dolních končetin. Tady je pár tipů, jak lymfu hezky rozproudit. A samozřejmě nezapomínejte na kompresi!

https://www.facebook.com/reel/1390153255306621/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

13/04/2025

Kraniosakrální terapie je hluboce relaxační technika, která podporuje samoléčebné procesy těla. Pokud cítíš, že to je přesně to, co teď potřebuješ, napiš mi.

13/04/2025

Cítíš se vyčerpaně, roztěkaně nebo "mimo sebe"?
Někdy stačí jen zastavit, ztišit se... a nechat tělo znovu najít svůj přirozený rytmus.

Kraniosakrální terapie je jemná doteková metoda, která pracuje nejen s fyzickým tělem, ale i s jeho energetickým polem. Pomáhá harmonizovat tok životní energie, uvolnit bloky a naladit tě na hlubší vnímání sebe sama.

Co může přinést?
– hluboké uvolnění a pocit bezpečí
– regeneraci nervového systému
– úlevu od bolesti, nespavosti, úzkostí či emočních zranění
– zklidnění mysli a propojení se svým vnitřním klidem

Je to cesta jemná, ale hluboká. Cesta zpět k sobě.
Pokud tě volá, napiš mi. Ráda tě provedu.

17/08/2024

Znáte výhody spaní na zemi? A zkoušeli jste ho někdy? Já si ráda na zemi rovnám bolavá záda. Rovná zem je na ně nejlepší lék 🙂

“Během dne se často hrbíme, protože držení páteře rovně je pro nás bolestivé. Právě spánek na zemi ji pomáhá natáhnout a srovnat páteř s krkem. Tato kombinace může vést k mnohem rovnějšímu postoji, který zase odlehčuje krku i ramenům. Navíc snižuje výskyt migrén i bolestí hlavy, bolestí kloubů a skoliózy. Správné držení těla člověka udržuje v celkové kondici, což ústí v lepší výkon plic, více energie a také lepší náladu a spokojenost se sebou samým.”

https://vedazive.cz/clovek/benefity-spanku-na-podlaze/

S láskou Petra,
Laskavé masáže 🌸

Spaní na podlaze zní poměrně drasticky, tato metoda vám však může pomoci. Minimálně si srovnáte záda a nejspíš i další neduhy.

25/06/2024

🌸S čím dokážou lymfatické masáže neboli lymfodrenáže pomoci?

1. Detoxikace organismu
2. Zmírnění projevů celulitidy
3. Zmírnění otoků (ruce, nohy, prsty, po operacích, v těhotenství...)
4. Zvýšení imunity
5. Migréna, stárnutí pleti a vrásky (masáž obličeje, hlavy a krku)

Už jste někdy zkoušeli lymfatickou masáž? A víte, že se ve skutečnosti nejedná o masáž?

Ve skutečnosti se jedná o rozpohybování a vytlačování lymfy do uzlin, takzvanou drenáž. Jedná se o velmi jemnou techniku, která má řadu pozitivních účinků na organismus.

Obecně se doporučuje chodit na lymfatické masáže pravidelně po dobu deseti týdnů. Minimální počet lymfodrenáží jsou tři, aby byl efekt viditelný.

Pokud chcete zlepšit imunitu organismu, doporučuje se alespoň dvakrát ročně provést lymfodrenáž celého těla. Nejefektivnější je to na jaře a na podzim, kdy se tělo potýká s výrazným přechodem do teplé/studené části roku.

Celou nabídku masáží a ceník si můžete prohlédnout zde:

https://laskavemasaze.reservanto.cz/

24/06/2024

Rituál letního slunovratu 2024 v Rajhradě
❤️🙏❤️

— – – cítí se požehnaně.

Děkuji všem účastníkům za vytvoření slavnostní atmosféry a nezapomenutelné zážitky. Těším se zase za rok!

27/03/2024

Užitečné video pokud trpíte na karpální tunely

12/12/2023

Přeji všem klidný advent a krásný konec roku 🌸🙏🎄