Jan Koutný - EFT Terapeut

04/12/2025

Před mnoha lety jsem udělal titulku ke krátkému videoklipu top světového experta na ADHD – Dr. Russela Barkleyho. Připadlo mi totiž mi velmi důležité jeho poznatky sdílet s lidmi v Česku, protože pro lidi s ADHD i jejích blízké je klíčové pochopit tento koncept.

Aby se změnilo chování člověka s ADHD, nemůžeme mu říkat jaké věci dělat, často už ví co má dělat a nepomůže mu to. A nepomůže ani moralizování, nátlak a souzení. Lidé s ADHD mají problémy s organizováním věci v časové ose a pomoct jim nastavit své okolí tak, aby se tohle kompenzovalo je hlavní způsob, jak jim pomoct dělat to, co dělat mají a chtějí.

Pokud chcete vědět více, vide má jen 4 minuty a titulku se spouští na liště… 🙂

Před mnoha lety jsem udělal titulku ke krátkému videoklipu top světového experta na ADHD – Dr. Russela Barkleyho. Připadlo mi totiž mi velmi důležité jeho poznatky sdílet s lidmi v česku protože pro lidi s ADHD i jejích blízké je klíčové pochopit tento koncept. Aby se zm....

20/11/2025

🎥Záznam z přednášky "Jak zdraví těla ovlivňuje mysl" je venku!
Pokud vás toto téma zajímá a nemohli jste přiíjít na přednášku , podívejte se z pohodlí vašeho domova zde...
---------------------------------------------
🧠Obsah přednášky:
• Jak dýchání ovlivňuje stres a funkci mozku
• Proč pohyb může být někdy účinnější nez antidepresiva
• Jak nezdraví střev ovlivňuje psychiku a přispívá psychickým problémům, včětně autismu nebo ADHD
• Nový obor tzv. Metabolické psychiatrie, která léčí psychické problémy skrze změnu stravy
• Konrétní tipy jak se lépe hýbat, dýchat a co jíst pro nějlepší psychické zdraví
• Co jsou ty nejdůležitější a nejvíce podceňované doplňky pro psychickou i fyzickou pohodu

Přednáška o tom, jak zdraví našeho těla ovlivňuje naši psychiku a co s tím dělat.Více informací anebo objednání na terapii najdete zde: https://jankoutny.com...

07/11/2025

07/11/2025

Pondělní přednáška "Jak zdraví těla ovlivňuje mysl" (původně Tělo a mysl) bude během pár týdnů na youtube. 🎥😉

06/11/2025

🎥Záznam z přednášky "Vztahy a komunikace v nich" je venku!
Pokud vás toto téma zajímá a nemohli jste přiíjít na přednášku, podívejte se z pohodlí vašeho domova zde... 🙂
---------------------------------------------
❓Proč se nám ve vztazích pořád opakují ty samé problémy?
S partnerem většina z nás stráví skoro celý život, a studie ukazují, že kvalita našeho vztahu je jeden z největších faktorů pro naše štěstí v životě.

Spousta z nás se ale nikdy nenaučí ani základní principy vztahové komunikace, a ty stejné hádky neustále opakují ale nikdy se nic nevyřeší.

Zpravidla je tohle umocněno negativními vzorci, které si neseme z dětství a které podvědomě diktují naše chování ve vztahu. Dostáváme se tedy do začarovaného kruhu a myslíme si, že problém je v partnerovi. Ale když vztah ukončíme, problémy si sebou jen neseme do dalšího vztahu.

Jak z toho ven?
---------------------------------------------
Ne přednášce probereme:
• Jak s partnerem a blízkými mluvit tak, aby nás konečně poslouchali
• Jak řešit konflikty tak, aby oba byli spokojeni
• Jak rozpoznat a řešit vzorce z dětství, které ovládají naše vztahy
---------------------------------------------
www.jankoutny.com

Přednáška o největších vztahových výzkumech na světě, správné vztahové komunikaci a o hlavních příčinách našich vztahových problému.Více informací anebo obje...

17/10/2025

V Pondělí jsem v Brně přednášel o tom, co tvoří zdravý nebo nezdravý vztah a jak ve vztazích správně komunikovat.

Pro ty z vás, kteří jste si nestihli koupit vstupenku nebo nemohli přijít - záznam z přednášky bude na youtube během pár týdnů.

Byla to druhá z cycklu 3 podzimních přednášek. Ta poslední bude na téma psychosomatiky, a to 3. Listopadu, událost na ni už je zde na FB vypsána a vstupenky jsou k dispozici:

https://fb.me/e/2xPH60fUc

Budu na vás těšit!

Jan

14/10/2025

🎙Ve spolupráci se skvělou Jana Andrésková jsme pro vás připravili nový web!

🪪Tento můj nový internetový domov bude pro vás mít otevřené dveře nejen co se týče EFT a IFS terapie ale i jako informační centrum pro nové přednášky, workshopy a články na témata psychologie, zdraví a seberozvoje...🙂

Pomáhám lidem jako vy překonávat úzkosti, stres nebo vztahové problémy. Budeme na tom pracovat tak, aby změny, které spolu uděláme vydržely dlouhodobě.