27/08/2023
Blíží se konec prázdnin a někteří rodiče plánují volnočasové aktivity pro své děti.
Pokud máte volné pondělní odpoledne a zájem o spíše klidnější rozvojovou aktivitu pro své dítě (a trochu pro sebe), chtěli bychom Vám nabídnout naše VŠÍMAVÉ SKUPINY socio-emočního rozvoje, jejíž součástí jsou i tři podpůrná zastavení pro rodiče.
Ve skupině pro menší děti (1.-3. třída) máme ještě volná místa.
I když se snažíme o to, aby setkání pro děti byla zábavná, není to prvotním cílem. Setkání budou spíše klidná a pohodová. Budeme se setkávat ve skupině maximálně 12-13 dětí, ve které budeme dbát na to, aby zde panovala laskavá a přátelská atmosféra. U aktivit respektujeme pravidlo stop. Pokud se dítě nechce z jakéhokoliv důvodu účastnit, stane se pro tuto chvíli pozorovatelem. Skupiny jsou vhodné i pro děti, které se v jiných, větších a hlučných, kolektivech necítí vždy dobře.
Na skupinách se budeme pravidelně věnovat meditacím, u menších dětí i imaginacím, budeme hrát hry, vyprávět si příběhy a dělat další různé aktivity. To vše vztažené k rozvoji všímavosti a k vlastnímu prožívání. Děti budou odcházet i s materiály “na doma”, a to jak v podobě pracovních listů (kterých se může účastnit celá rodina), tak i v podobě nahrávek.
Cílem je, aby schopnost být všímavý k aktuálnímu okamžiku (která je nám všem přirozená ale postupem života se vytrácí), byla opět samozřejmou součástí života dětí a možná i dalších členů rodiny :). Důraz též klademe na uvědomování a především nehodnotící přijímání všech prožívaných emocí.
Podpůrná zastavení pro rodiče budou mít podobnou strukturu jako dětská setkání. Setkáte se v notnou dávkou meditací, podporou pro domácí rozvoj všímavostí s dětmi, vybavíme vás i základními znalostmi o mindfulness. Bude zde prostor pro diskuzi. Možná bude všímavost klepat na dveře celé rodině.
Před nástupem do kroužku probíhá vstupní rozhovor, popovídání si s rodiči o tom co potřebují vědět, my se při něm ujišťujeme především o tom, že dítě půjde do kroužku informované o své účasti, dobrovolně. Vzhledem ke vstupu do neznámého prostředí, od nějž neví, co očekávat, je určitá dávka obezřetnosti a opatrnosti na místě. Nechceme ale, aby dítě chodilo z donucení. Stačí otevřená mysl a ochota pozorovat, co se bude dít. Pro praxi všímavosti je důležité cítit se v bezpečí a chtít se sám účastnit.
Jedná se o originální program tvořený cíleně pro tyto věkové skupiny. Program a především práci se skupinou máme pravidelně supervidovaný. Čerpáme nejen z množství zahraniční a české literatury, ale i z vlastní meditační praxe a vlastního vzdělání v oblasti psychologie a psychoterapie. Na poslední dva roky skupin máme pozitivní ohlasy.
Pokud by někoho popis našich rozvojových skupin zaujal, ráda s ním proberu případné dotazy telefonicky nebo po emailu. Kontakty najdete na webu www.viaterapie.cz. Stejně jako veškeré organizační informace.
Děkujeme Centrum Všímavosti Mindfulness Hub Brno za podporu a poskytnutí krásných prostor Myslicvičny na Kopečné.
