11/02/2025
Poporodní péče v šestinedělí podle tradiční čínské medicíny (TCM) ✨🤱🏼
Šestinedělí, známé také jako čtvrtý trimestr, je klíčovou fází regenerace a obnovy rovnováhy v těle ženy. Tradiční čínská medicína (TCM) tomuto období přikládá hlubší význam – vnímá ho nejen jako čas fyzického zotavení, ale i jako zásadní fázi pro harmonizaci emocí a doplnění životní energie (Qi), krve (Xue) a esence (Jing), která byla během těhotenství a porodu vyčerpána.
💫 Proč je poporodní péče tak důležitá?
Podle TCM porod oslabuje krev (Xue), Qi a Jing, což může vést k únavě, vyčerpání, poporodní depresi, pocitu chladu v těle nebo emocionální nerovnováze. Nedostatečná péče v tomto období může ovlivnit nejen dlouhodobé zdraví ženy, ale i její schopnost se naplno propojit s miminkem a co nejrychleji se zregenerovat. Proto je důležité zaměřit se na posílení Qi, doplnění krve a podporu celkové vitality.
🌸 Jak TCM podporuje ženy po porodu?
- Bylinná medicína – Individuálně sestavené bylinné směsi pomáhají obnovit krev, posílit ledviny a harmonizovat hormonální systém.
- Akupunktura – Jemná stimulace bodů na těle podporuje rychlé zotavení, uvolňuje napětí a pomáhá při problémech, jako je poporodní únava, deprese nebo bolesti zad.
- Strava podle TCM – Doporučujeme výživná jídla, jako teplé vývary, dušené maso, kaše, vajíčka a potraviny, které zahřívají a podporují krevní oběh.
🌿 Odpočinek je klíčem k regeneraci.
Poporodní období by mělo být časem, kdy si žena dopřeje dostatek spánku a péče nejen o miminko, ale i o sebe. V TCM věříme, že péče o matku je základem pro zdraví celé rodiny. Proto podporujeme ženy v tom, aby si dopřály klid, regeneraci a prostor pro vlastní uzdravení.
👉 Péče o maminku je péčí o celou rodinu.
V TCM Inner Balance vám nabízíme komplexní podporu v této výjimečné fázi života. Chcete se dozvědět více o poporodní péči nebo potřebujete poradit s konkrétními potížemi?
Rádi vám pomůžeme na cestě k harmonii a zdraví. 🌸✨
