Centrum Všímavosti Mindfulness Hub Brno

Centrum Všímavosti Mindfulness Hub Brno Pro všechny příznivce péče o duševní zdraví nabízíme vyváženou kolekci aktivit a služeb.

13/02/2026

I v Čechách můžete vyjet na Vipassanu! A při přihlášení do konce února za zvýhodněnou cenu. 🔥

Zveme vás na 14denní meditační retreat Satipatthána-Vipassaná do krásného prostředí Galerie Jedlová na Svitavsku. 🏡

Retreat se koná od 4. do 17. července. 📅

Můžete očekávat skutečně intenzivní kurz, na kterém budete moci většinu dne meditovat – zklidňovat a poznávat vaši mysl. Nejedná se tak o retreat, na kterém si zameditujete dvakrát nebo třikrát denně a většinu času budete trávit vymýšlením aktivit. Náš propracovaný program vám umožní se o nic nestarat, nic neplánovat, nic nevymýšlet. Vytvoříte si pro zklidnění mysli takové podmínky, které doma v každodenním životě nejsou možné. A díky tomu budete moci vaši mysl hluboce poznávat. Budete se zkrátka moci plně věnovat tomu, pro co jste si přišli. 🧘

Během celého intenzivního programu máte k dispozici učitele Dhammy, který vám pomůže retreatem projít, dosahovat vašich cílů a zpracovat případné náročné situace. 🧑‍🏫

Podmínkou pro účast na dlouhém kurzu je absolvování některého z našich krátkých kurzů, abyste si vyzkoušeli, jestli vám intenzivní meditační program vyhovuje. A také abyste se mohli vzájemně poznat s učitelem všímavosti. Krátký kurz se koná od 16. do 19. dubna 👉 https://dhammarama.eu/cz/akce/nejblizsi-akce/169-dhamma-v-dennim-zivote-262

Pokud byste na vipassanu chtěli vyjet, máte delší meditační zkušenost, ale neabsolvovali jste náš krátký kurz, můžete nás kontaktovat na info@dhammarama.eu a domluvit si individuální setkání s učitelem. Na setkání byste probrali, jestli pro vás je kurz vhodný. 📩

Pokud je pro vás jedinou překážkou termín, tak se můžete přihlásit na květnový kurz Satipatthána-Vipassaná v termínu od 1. do 10. května 👉 https://dhammarama.eu/cz/akce/nejblizsi-akce/170-satipatthana-vipassana-1-kurz-meditace-vsimavosti-a-vhledu2026

Máte nějaké otázky? Napište nám zprávu. Rádi vám odpovíme. 📲

Přejeme klidné meditace. 🫶🏻

Roman Hytych je odborný vedoucí Centra všímavosti, kde působí jako učitel všímavosti, psycholog a psychoterapeut. ❤️‍🩹Za...
12/02/2026

Roman Hytych je odborný vedoucí Centra všímavosti, kde působí jako učitel všímavosti, psycholog a psychoterapeut. ❤️‍🩹

Zaměřuje se na individuální, párovou i rodinnou psychoterapii. V rámci svých služeb nabízí i koučink, supervizi a nácvik relaxačních technik. 🧘

Pracovní zkušenosti má s dětmi, dospívajícími i dospělými. Svým klientům pomáhá, aby porozuměli sami sobě a rozvinuli vlastní kreativní způsoby, jak žít smysluplný a spokojený život. 🫶🏻

Roman vystudoval magisterské studium psychologie na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně. Na fakultě dodnes vyučuje předměty zaměřené na psychoterapii, kvalitativní výzkum a rozvoj všímavosti. 🎓

Několik let byl také členem redakční rady časopisu Psychoterapie: Praxe–Inspirace–Konfrontace. Publikuje odborné a populární články a je autorem knihy Smrt a nesmrtelnost. ✍️

Pravidelně také přednáší na konferencích a lektoruje kurzy osobního rozvoje tvořivého zvládání života. 🎤

ℹ️ Více informací se o Romanovi dozvíte zde: https://www.centrumvsimavosti.cz/phdr-roman-hytych-ph-d.

V aktuální chvíli má Roman bohužel zcela naplněné kapacity, pokud vám však nevadí si na termín setkání nějakou dobu počkat, ozvěte se mu na tento email: info@psycholog-hytych.cz. 📩

Začněte jaro s klidem a soustředěním. 🧘Srdečně vás zveme na už tradiční víkendový meditační retreat „Dhamma v denním živ...
03/02/2026

Začněte jaro s klidem a soustředěním. 🧘

Srdečně vás zveme na už tradiční víkendový meditační retreat „Dhamma v denním životě“, který se bude konat v příjemném prostředí penzionu statek Široký Důl u Poličky v termínu od čtvrtka 16. do neděle 19. dubna. 🏡

Hlavní náplní programu je trénink meditace všímání nádechu a výdechu a její aplikace při dovedném zvládání každodenního života. Vyzkoušíte si také meditaci v chůzi. Oba druhy meditace vedou k prohloubení soustředění a všímavosti a ke zklidnění mysli. Trénink je doplněný o večerní tematické přednášky. 🗣️

Víkendem vás provedou zkušení učitelé Zdeněk Trávníček a Kateřina Habinová. 🧑‍🏫👩‍🏫

Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Jde o ideální příležitost pro všechny, kteří chtějí zažít intenzivnější několikadenní meditování. ✨

Doporučujeme si tento nevšední pobyt dopřát. Vaše mysl se občerství a zklidní, a domů se vrátíte s novou energií. ⚡️

Základní cena pobytu je 6 400 Kč. V ceně je plná penze formou vegetariánské stravy. 🌿

Přihlášky a poplatky pošlete, prosím, do 16. března. 📅

Více informací najdete tady 👉 https://dhammarama.eu/cz/akce/nejblizsi-akce/169-dhamma-v-dennim-zivote-262

30/01/2026

Instrukce k meditaci v chůzi od Romana Hytycha – druhá část. 🔥

K všímání si a označování „doteku“ chodidla se zemí si můžete přidat pojmenování „zvedání“ nebo „odlepování“ nohy od povrchu. 👣

Pokud se v tomto označování budete cítit komfortně a nebudete vás příliš rozhazovat, můžete si začít všímat a pojmenovávat i fázi „nesení“ chodidla. To je ta fáze mezi zvedáním a dotykem, kdy se chodidlo nedotýká země. Celkem tak budete zaznamenávat trojici - zvedání, nesení a dotyk (nebo kladení). 3️⃣

Stále platí, že kdykoli se budete cítit příliš rozhozeně, vraťte se o krok zpět a označujte méně. Pomůže vám to. 🫶🏻

Video si uložte, ať se k němu můžete kdykoli vrátit a vyzkoušet si další fázi meditace v chůzi. 👆🏻

V další části Roman vysvětlí závěrečnou reflexi a význam čankamany v každodenním životě.🚶🏼

Přejeme klidné meditování. 🧘

Zdeněk Trávníček působí v Centru všímavosti nejen jako učitel všímavosti, ale především jako terapeut. ❤️‍🩹Zaměřuje se h...
26/01/2026

Zdeněk Trávníček působí v Centru všímavosti nejen jako učitel všímavosti, ale především jako terapeut. ❤️‍🩹

Zaměřuje se hlavně na rodinou a párovou terapii, poradenství a mediaci. Věnuje se také koučinku a osobnímu rozvoji. Zabývá se také zvládáním vzteku a agrese a relaxačními technikami. 💤

V roce 2002 ukončil studium na Filosofické fakultě Masarykovy univerzity v Brně. Řadu let pracoval v soukromém zdravotnickém zařízení Spondea o.p.s. jako rodinný mediátor, rodinný poradce a terapeut původců násilí. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Aktuálně se věnuje soukromé terapeutické praxi a lektorování v oblasti osobního rozvoje a dovedného zvládání života založeného na rozvoji všímavosti. Mimo jiné vystupuje na konferencích a odborných setkáních. 🎤

Je členem Společnosti rodinných a systemických terapeutů. 🧑‍⚕️

Absolvoval celou řadu kurzů a výcviků a zkušenosti načerpal i na mnoha zahraničních stážích. 🌏

Více informací o Zdeňkovi najdete zde 👉🏻 https://www.centrumvsimavosti.cz/mgr-zdenek-travnicek-ph-d.

V aktuální chvíli má Zdeněk bohužel zcela naplněné kapacity, pokud vám však nevadí si na termín setkání nějakou dobu počkat, ozvěte se mu na tento email: info@zdenektravnicek.cz nebo na telefon: 731 241 503. 📞

Chcete se ponořit do rozvíjení všímavosti? 🤿🧘 10týdenní kurz „Všímavost pro každý den“ vám přináší ideální možnost, jak ...
23/01/2026

Chcete se ponořit do rozvíjení všímavosti? 🤿

🧘 10týdenní kurz „Všímavost pro každý den“ vám přináší ideální možnost, jak začít s meditačním tréninkem mysli. Nabídneme vám meditační instrukce k několika druhům meditací, abyste si mohli vybrat tu, která vám zrovna vyhovuje.

❓ Budete mít prostor na sdílení a na otázky, takže kurz je vhodný i pro lidi, kteří nemají vůbec žádné zkušenosti s rozvíjením všímavosti. Přínosný bude i pro zkušenější meditující.

📅 Budeme setkávat pravidelně po dobu téměř 3 měsíců. A to od 7. dubna do 16. června 2026 vždy v úterý od 17:00 do 18:30.

😎 Pokud se budete meditování věnovat alespoň pár minut denně i mezi setkáními, je to dostatečně dlouhá doba na to, abyste si z meditování vytvořili návyk, který dokážete snáze udržet v životě i po skončení kurzu.

🙋‍♂️ Kurzem vás provede učitel všímavosti Roman Hytych a lektor Michal Samuelčík. Detailnější informace o kurzu a možnost se přihlásit najdete pod tímto odkazem: https://centrumvsimavosti.cz/vsimavostprokazdyden.

❤ Pokud máte jakékoli otázky ke kurzu, neváhejte se zeptat. Rádi vám odpovíme, abyste se mohli rozhodnout, zde je pro vás kurz tou správnou volbou.

Přejeme klidný den. 👋

15/01/2026

Instrukce na meditaci v chůzi přímo od Romana Hytycha. 🔥

Víte, že meditovat nemusíte jen v sedě, ale můžete i v chůzi?🚶🏼

Vyzkoušejte si tzv. čankamanu přímo podle instrukce učitele všímavosti Romana Hytycha. 🧑‍🏫

Stačí vám jen deset až dvacet metrů prostoru pro vytyčení vlastního chodníčku. Meditovat můžete doma nebo i venku na čerstvém vzduchu. 🌬️

Stejně jako u sedící meditace klidu, i tady trénujete především soustředění a všímavost. 🙇

Takže pokud nemeditujete proto, že vás nebaví dlouho sedět, tak meditace v chůzi je řešení. 😉

Uložte si video, ať se k němu můžete kdykoli vrátit a meditaci v chůzi vyzkoušet. 👆🏻

Zatím trénujte, v dalším díle Roman instrukci rozšíří. ✨

Přejeme vám klidné meditování. 🧘

V Myslicvičně už zase meditujeme podle běžného rozvrhu! 🧘Každou středu ráno od 7:30 se Zdeňkem.Každou středu večer od 17...
08/01/2026

V Myslicvičně už zase meditujeme podle běžného rozvrhu! 🧘

Každou středu ráno od 7:30 se Zdeňkem.
Každou středu večer od 17:30 s Michalem.
Každý čtvrtek v poledne s Romanem.

Na meditaci se nemusíte přihlašovat, stačí se jen rozhodnout a dorazit.🚶🏼
Zkušenosti s meditováním nejsou potřeba.

Vstupné je dobrovolné. 🫴🏻

Přijďte si k nám zklidnit mysl a potrénovat všímavost a soustředění. 🧠

Těšíme se! ♥️

Celý tým Centra všímavosti vám děkuje za přízeň v letošním roce. Rádi jsme se s vámi setkávali na přednáškách, veřejných...
22/12/2025

Celý tým Centra všímavosti vám děkuje za přízeň v letošním roce. Rádi jsme se s vámi setkávali na přednáškách, veřejných skupinových meditacích a jiných událostech. 🫶🏻

Přejeme vám klidné a láskyplné vánoční svátky a všímavý vstup do nového roku 2026. 🎄🎉

A nezapomeňte během rušných chvil se svými blízkými i na sebe, i když třeba jen na pár minut denně. Protože i Vánoce jsou ideální dobou pro meditaci. 🧘

Na viděnou příští rok! ♥️

11/12/2025

Srdečně vás zveme na kurz meditace všímavosti a vhledu! 🧘

Retreat se uskuteční příští rok v květnu – od 1. do 10.5. 2026 v Galerii Jedlová u Poličky. 🏡

Výhodou je, že na tento desetidenní retreat potřebujete díky státním svátkům jen 4 dny dovolené. ✨

Provázet vás bude dlouholetý učitel všímavosti Roman Hytych. 🧑‍🏫

A proč vás zveme už teď s takovým předstihem? Protože do 31.12. platí zvýhodněná cena. Za intenzivní kurz s plnou penzí zaplatíte jen 16 500 Kč. 🔥

Takže, pokud účast na kurzu zvažujete, moc dlouho nečekejte, ať vám neuteče výhodnější cena. 😌

V předvánočním čase můžete brát koupi kurzu jako smysluplný dárek sobě pod stromeček. 🎄

Odkaz najdete tady 👉 https://dhammarama.eu/cz/akce/nejblizsi-akce/170-satipatthana-vipassana-1-kurz-meditace-vsimavosti-a-vhledu2026

Těšíme se na vás ♥️

❗️Pozor, změny veřejných skupinových meditací!👇🏻Zdeňkovi středeční ranní meditace jsou do konce letošního roku zrušené. ...
09/12/2025

❗️Pozor, změny veřejných skupinových meditací!👇🏻

Zdeňkovi středeční ranní meditace jsou do konce letošního roku zrušené. ❌

✅ Tento týden však ještě stihnete poslední Romanovu meditaci, a to ve čtvrtek 11.12. ve 12:00.
✅ Přijít můžete také na středeční odpolední meditace, které se konají tento i příští týden od 17:30.

Od 22.12. máme v Centru všímavosti volno. V plné síle se můžeme potkat v Myslicvičně od 5. ledna 2026. 📆

Přes svátky toho na nás může být hodně. A právě v tu dobu je o to přínosnější ze všeho vystoupit, zpomalit a na pár minut zklidnit svou mysl u dechu. 😌

Protože i sváteční dny jsou ideálními dny k meditaci. 🧘

Může to být náročné, ale věříme, že si za to zpětně poděkujete. ♥️

Sdíleli jsme dobroty, pili jsme horký čaj, povídali si a poslouchali. Tak by se dal shrnout včerejší večer v Myslicvičně...
04/12/2025

Sdíleli jsme dobroty, pili jsme horký čaj, povídali si a poslouchali. Tak by se dal shrnout včerejší večer v Myslicvičně. 🧠

🧑‍🏫 Konal se tam totiž přednes Romana Hytycha na téma „Ušlechtilé přátelství“. Pokračovalo se předvánočním posezením s příznivci Centra všímavosti, v rámci kterého jsme přátelské vztahy rozvíjeli i v praxi. 🤝🏻

Děkujeme všem, kteří se k nám připojili, ať už naživo nebo online.📱

Další přednes nás čeká v příštím roce 2026. 🎉
Těšíme se na shledání. ♥️

Adresa

Kopečná 240/19
Brno

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 22:00
Úterý 07:00 - 22:00
Středa 07:00 - 22:00
Čtvrtek 07:00 - 22:00
Pátek 07:00 - 22:00
Sobota 07:00 - 22:00
Neděle 07:00 - 22:00

Telefon

+420607955033

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Centrum Všímavosti Mindfulness Hub Brno zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram