26/02/2026
Sport a pohyb mohou být přirozenou součástí života i se stomií. 💪
Díky České ILCO z.s. - dobrovolné sdružení stomiků za skvělou iniciativu a bezpečný prostor, kde si to může každý vyzkoušet vlastním tempem.
Pokud by se to mohlo hodit i někomu ve vašem okolí, sdílejte dál. 👇
💚 Máme radost, když má naše práce smysl.
😍 Na cvičení pro stomiky s fitness trenérem Ondřej Baleka už druhý týden .
🏋️♂️ Shyby, bulharské dřepy, tlaky na ramena… Každý podle toho, co právě zvládne.
🤗 A atmosféra? Podpora, soustředění a občas i smích.
👉 I se stomií se dá sportovat. Stačí bezpečný přístup a správné vedení.
Chcete se přidat? Místa jsou stále volná.
📅 Kdy: každý pátek
⏰ 12:00–13:00 nebo 13:00–14:00
📍 Kde: ARENA Jinonice, Praha 5
💸 Cvičení s trenérem je zdarma, hradí se pouze vstup do arény
Jak se na cvičení přihlásit?
🔗 https://www.ilco.cz/aktivity-a-projekty/cviceni-pro-stomiky-s-trenerem/
🤝 Se správným partnerem jde pohyb lépe.
🙏 Za finanční podporu projektu děkujeme všem, kteří nám pomáhají tyto lekce realizovat.
Liga proti rakovině Praha official B. Braun Stomik Radim Convatec Coloplast CZ Dansac CZ
🏋️♂️ Stomie nás nezastaví. Je to jen pohyb.