Aimil - Síla ajurvédy

20/05/2025

Myslete na svůj zrak s Aimil Lutein Neo

V dnešní době trávíme hodiny u různých obrazovek, stále vystavujeme své oči modrému světlu a stále zapomínáme, že i náš zrak (oči a oční svaly) potřebují péči. Právě proto je tu Aimil Lutein Neo – spojení přírodních antioxidantů, které podporují zdraví vašich očí.

Co Aimil Lutein Neo nabízí?
✔️ Vysoký obsah luteinu a zeaxantinu – důležitých látek pro ostré a zdravé vidění
✔️ Ochranu sítnice před škodlivým modrým světlem a oxidačním stresem
✔️ Podporu při únavě očí a prevenci zhoršování zraku s věkem

🌿 Složení vychází z přírodních extraktů a je vhodné pro každodenní dlouhodobé užívání.

Aimil Lutein Neo je ideální volbou pro:
- Pracující u počítače
- Studenty
- Seniory
Všechny, kterým záleží na zdravých očích a kvalitním zraku

14/04/2025

Eukalyptový olej
Účinky: Zmírňuje bolesti svalů, osvěžuje a podporuje krevní oběh.
Vhodný pro: Bolestivé nebo unavené svaly, např. po fyzické aktivitě.

09/04/2025

https://www.aimil.eu/aimil-muscalt-forte

Bylinný aromatický ajurvédský hřejivý masážní olej obsahuje esenciální oleje a přírodní aromata, obsažená v jednotlivých bylinách. Olej obsahuje přírodní látky a prohřívá pokožku. Unikátní složení přináší hřejivý pocit na pokožce během jedné minuty. Objem: 60 m...

08/04/2025

https://www.aimil.eu/blog/podpora-kloubu-z-pohledu-ajurvedy

Aimil popis

01/04/2025

Podpora kloubů z pohledu Ajurvédy

„Mluví s vámi někdy vaše klouby? Křičí na vás? Jak časté je jejich volání?“

Zastavili jste se někdy a uvažovali o tom, jak jste závislí na pohybu? A že každý náš pohyb závisí na těch zázračně kluzkých a polstrovaných mezerách mezi našimi kostmi? Naše klouby jsou nezbytné pro tělesný pohyb a přesto jsou námi neuvěřitelně podceňovány.

Život bez kloubů si nelze zcela představit; naše klouby jsou pro nás skutečně životně důležité a péče o ně může mít obrovský dopad na to, jak se celkově cítíme.

28/03/2025

I když lutein přináší mnoho zdravotních benefitů, ideální je kombinovat jeho příjem přirozeně a z doplňků potravin.

Pokud chceme dosáhnout doporučené dávky 6–10 mg luteinu denně, zde je přibližné množství potravin, které by bylo třeba sníst:

Příklad kombinací pro 6–10 mg luteinu
Zelená listová zelenina (nejbohatší zdroje)
• 50 g kapusty kadeřavé (kel) → ≈ 19 mg luteinu (stačí i menší množství)
• 100 g špenátu → ≈ 12 mg luteinu
• 100 g mangoldu → ≈ 11 mg luteinu
• 150 g petrželové natě → ≈ 15 mg luteinu
→ Pokud sníte 50 g špenátu (cca 2 hrsti), pokryjete asi 6 mg luteinu.

2. Alternativa s kukuřicí, hráškem a vejci
• 100 g kukuřice (vařené) → ≈ 2 mg luteinu
• 100 g hrášku → ≈ 3 mg luteinu
• 2 vaječné žloutky → ≈ 0,5 mg luteinu
→ Kombinace kukuřice, hrášku a vajec může dát 5–6 mg luteinu.

3. Mrkev, paprika a dýně (méně luteinu, ale kombinovatelné)
• 300 g mrkve → ≈ 1 mg luteinu
• 200 g žluté papriky → ≈ 1 mg luteinu
• 300 g dýně → ≈ 0,5 mg luteinu
→ Tyto potraviny samy o sobě nestačí, ale mohou doplnit jiné zdroje.

Optimální kombinace pro běžnou stravu
• 50 g špenátu + 1 vaječný žloutek + 50 g kukuřice → ≈ 8 mg luteinu
• 100 g špenátu + 100 g hrášku → ≈ 10 mg luteinu
• 50 g kapusty kadeřavé + 50 g petrželové natě → ≈ 13 mg luteinu

Jelikož lutein je rozpustný v tucích, doporučuje se konzumovat ho s olivovým olejem, máslem nebo avokádem pro lepší vstřebávání.

25/03/2025

Lutein patří ke karotenoidním antioxidantům, v těle hromadí především v očích a kůži. Výzkumy naznačují řadu zdravotních benefitů, některé jsou dobře podložené a jiné zatím nepotvrzené.

Potvrzené zdravotní benefity LUTEINu
Nejdůležitější benefity jsou:

1. Podpora zdraví očí a zraku – Lutein se spolu s zeaxantinem ukládá v sítnici a chrání oči před modrým světlem a oxidačním stresem, což pomáhá snížit riziko makulární degenerace a šedého zákalu.

2. Antioxidační účinky – Neutralizuje volné radikály a tím snižuje oxidační stres nejen v očích.

3. Podpora zdravé pokožky – Lutein také chrání pokožku před UV zářením a může pomoci snížit poškození způsobené sluncem.

4. Zlepšení kognitivních funkcí – Některé studie naznačují, že vyšší příjem luteinu může zlepšit paměť a kognitivní schopnosti (rozlišování, řeči, dlouhodobá a krátkodobá paměť) zejména ve stáří.

5. Podpora kardiovaskulárního zdraví – Lutein může pomoci snížit zánět a harmonizovat hladiny všech cholesterolů.

Existují i nepotvrzené, uváděné a méně prozkoumané benefity luteinu. Uvádíme pouze první 3 položky pro zamyšlení:

1. Podpora imunitního systému – Existují domněnky, že lutein může podporovat imunitní funkce. Není to dostatečně prokázáno, avšak jeho antioxidační účinky snižují zatížení imunitního systému ...

2. Zlepšení sportovního výkonu – Některé neoficiální zdroje tvrdí, že lutein může mít pozitivní vliv na fyzickou výkonnost díky své antioxidační roli, ale studie na toto téma jsou omezené.

3. Regulace hladiny cukru v krvi – Některé experimenty naznačují, že lutein by mohl hrát roli při zlepšování inzulinové citlivosti, ale není to zatím jisté. Opět jde o velmi komplexní systém zásobení buněk živinami a tedy je možné, že lutein může přispívat.

I když lutein přináší mnoho zdravotních benefitů, ideální je kombinovat jeho příjem přirozeně a z doplňků potravin.

24/03/2025

https://www.aimil.eu/blog/aimil-lutein-neo

Aimil popis

20/05/2024

https://www.aimil.eu/blog/dinacharya-ajurvedska-denni-rutina

Aimil popis

29/01/2024

https://www.aimil.eu/blog/dejte-zaludku-sanci-radne-stravit-potravu

Ajurvéda učí, že před každým dalším jídlem je důležité nechat jídlo žaludku správně strávit. Přijímání jídla před dosažením skutečného hladu vede ke špatnému trávení a k hromadění ámy v těle.

08/01/2024

Šafrán setý
Botanický název: Crocus sativus L.
Synonym: Krokus jarní

Šafrán setý je blízkým příbuzným okrasných šafránů a pochází ze západní Asie. Kvete nádherným fialovým květem. Podporuje zažívání, malé dávky mají mírně afrodiziakální účinky, vyšší dávky vyvolávají bolesti hlavy a překrvení vnitřních orgánů.

Používá se na hlavně jako koření, které současně napomáhá k celkovému zklidnění organismu, pomáhá tak k lepšímu usínání a vyhrává v boji proti nespavosti. Je prokázáno, že funguje jako přírodní afrodiziakum. Také dokáže pomoci k normálnímu stavu žaludku a zmírňuje příznaky premenstruačního syndromu. Popis
Šafrán setý je blízkým příbuzným okrasných šafránů a pochází ze západní Asie. Kvete nádherným fialovým květem. Podporuje zažívání, malé dávky mají mírně afrodiziakální účinky, vyšší dávky vyvolávají bolesti hlavy a překrvení vnitřních orgánů.

Používá se na hlavně jako koření, které současně napomáhá k celkovému zklidnění organismu, pomáhá tak k lepšímu usínání a vyhrává v boji proti nespavosti. Je prokázáno, že funguje jako přírodní afrodiziakum. Také dokáže pomoci k normálnímu stavu žaludku a zmírňuje příznaky premenstruačního syndromu.