FyzioFemina

FyzioFemina Celostní gynekologická fyzioterapie a koučink žen

Laskavým dotekem slova a mých rukou rozsvěcuji to, co přestalo zářit…

Specializuji se na páry, kterým se nedaří založit rodinu (metoda Ludmily Mojžíšové a jiné), fyzioterapii žen s potížemi gynekologického rázu (bolestivá menstruace, sexuální dysfunkce, opakované záněty), péči o těhotné (cvičení, prevence a terapie bolestí zad a pohybového aparátu, předporodní uvolnění pánevního dna, těhotenské masáže) a ženy po porodu (cvičení, poradenství). Pořádám semináře a kurzy pro širokou veřejnost i terapeuty

Ne vždy si můžeme vybrat, co nás v životě potká. Nemáme pod kontrolou ztráty, zklamání, nemoci ani okamžiky, které nás z...
01/06/2026

Ne vždy si můžeme vybrat, co nás v životě potká. Nemáme pod kontrolou ztráty, zklamání, nemoci ani okamžiky, které nás zasáhnou nepřipravené. Máme však možnost rozhodnout se, co s těmito zkušenostmi uděláme.

Můžeme v bolesti zůstat uvězněni, nechat ji definovat naši budoucnost a dívat se na svět pouze její optikou. Nebo ji můžeme přijmout jako součást svého příběhu, poučit se z ní a postupně ji proměnit v sílu, moudrost a větší soucit k sobě i druhým.

Nejde o popírání bolesti ani o předstírání, že se nic nestalo. Jde o uvědomění, že i v nejtěžších chvílích si uchováváme svobodu zvolit svůj další krok. A právě v této volbě se často skrývá naše skutečná síla

❤️

Já vím, že pro muže může být někdy docela výzva se v nás vyznat. Ale to nejdůležitější podle mě není, aby nás dokonale „...
27/05/2026

Já vím, že pro muže může být někdy docela výzva se v nás vyznat. Ale to nejdůležitější podle mě není, aby nás dokonale „přečetli“. Ten největší kus práce je na nás samotných.

Protože když se vyznáme samy v sobě, dokážeme mnohem líp říct, co zrovna potřebujeme. A to je pro muže vlastně to nejcennější. I když se naše potřeby někdy mění rychleji než dubnové počasí.

Láska a pozornost totiž v každé fázi cyklu vypadají trochu jinak. Někdy potřebujeme blízkost, obejmutí a jeho přítomnost. Jindy je největším projevem lásky právě to, že nám dá prostor.

Jeden můj kamarád mi napsal, že nechce žádné návody na ženy ani číst cyklické poučky. Že ho vlastně baví, jak se žena proměňuje, a že je pro něj dobrodružství objevovat její různé „verze“. A to se mi moc líbí.

Nejde o to, aby muž znal všechny fáze našeho cyklu nazpaměť. Ale aby mezi námi byla ochota se vnímat, naslouchat si a mluvit spolu otevřeně.

Protože předpokladem toho, že budeme od muže cítit lásku a pozornost ve všech svých fázích, je hlavně to, že známe samy sebe. Že si dovolíme říct, co potřebujeme. A někdy klidně i to, že to zrovna nevíme.

A když muž chce naslouchat, nemusí nás mít „vyřešené“. Stačí, že nás chce opravdu vidět. 💛

Ženská prsa nejsou v pohledu tradiční čínské medicíny jen fyzickým orgánem. Jsou spojena se srdcem, dělohou, ženskostí, ...
14/05/2026

Ženská prsa nejsou v pohledu tradiční čínské medicíny jen fyzickým orgánem. Jsou spojena se srdcem, dělohou, ženskostí, výživou, emocemi i životní esencí Jing.

✨ Jing = naše nejhlubší životní energie, „poklad“, se kterým přicházíme na svět.
Je uložená především v ledvinách a ovlivňuje naši vitalitu, hormonální rovnováhu, plodnost, dlouhověkost i schopnost regenerace.

Prsa jsou místem, kde se část této ženské esence projevuje navenek. Proto často odráží náš vnitřní stav – jak moc jsme vyčerpané, v napětí, odpojené od sebe nebo naopak vyživené, klidné a v kontaktu se svou ženskou energií.

🌸 Když je Jing silná:
• cítíme vitalitu a stabilitu
• máme více ženské síly a jemnosti zároveň
• tělo lépe regeneruje
• emoce proudí přirozeně
• prsa bývají měkká, prokrvená a citlivá bez bolesti

🍂 Když se esence vyčerpává:
• přichází únava a pocit „prázdnoty“
• hormonální nerovnováha
• napětí a stagnace v oblasti prsou
• citlivost, bolestivost nebo pocit stažení
• ztráta kontaktu sama se sebou a svou ženskostí

Právě proto je péče o prsa v TČM mnohem víc než prevence. Jde o formu péče o naši ženskou energii, emoce i životní sílu. A tu když máme, ňadra jsou šťavnatá a zdravá.

✨ Ženský qigong pracuje s prsy velmi jemně a vědomě - skrze dech, dotek, proudění energie a uvolnění stagnací. Pomáhá rozproudit qi, podpořit výživu tkání a vracet ženu zpět k sobě.

Postupně vám budu sdílet jednoduché techniky ženského qigongu i tady na profilu a více do hloubky na Forendors (odkaz v bio) 🌸

07/05/2026

Nabíraní země a rozhánění mraků:

🌿 Uklidňuje mysl a napětí v těle
🌿 protahuje páteř a horní končetiny
🌿 pomáhá volnému proudění tekutin a energie
🌿 otevírá hrudník a tím umožňuje dechu lépe proudit i dost, která jsou často zavřená a v napětí
🌿 postojem ve wu-ti posilujeme dolní končetiny a pružinkový pohyb v kolenou a tříslech probouzí pánevní dno

Jizva je místo, kde se potkává fyzické tělo, nervový systém i náš vnitřní příběh.Ovlivňují fasciální síť, pohyb i vnímán...
03/05/2026

Jizva je místo, kde se potkává fyzické tělo, nervový systém i náš vnitřní příběh.

Ovlivňují fasciální síť, pohyb i vnímání těla. Zároveň víme, že dotek, vědomý pohyb a práce s dechem dokážou podpořit reorganizaci tkáně i zklidnění nervového systému.

A když k tomu přidáme vnímání těla zevnitř, uvolňuje se nejen tkáň, ale často i emoce, které zůstaly „uložené“ v těle.

V tradičním pohledu těla jako celku (např. východní medicína) může jizva narušit plynutí energie. V praxi to pak často vidíme jako napětí, tah nebo pocit odpojení od části těla.

Proto je péče také o vztahu k vlastnímu tělu.

💛 Jemný dotek
💛 Vědomý dech
💛 Pohyb bez tlaku
💛 Pozornost k sobě

Tohle všechno jsou nástroje, které máš pořád u sebe.

Možná právě tvoje jizva může být cestou zpět k většímu vnímání, citlivosti a propojení se sebou.

Konkrétní péči o jizvu najdete na mém profilu na Forendors (odkaz v komentáři)

27/04/2026

Zásadní rozdíly mezi ženskou a mužskou se*ualitou

🔹 Vzrušení
Muži se častěji vzruší rychle a přímo.
U žen se vzrušení spouští skrze pocit bezpečí, naladění a kontext (jaký byl den (týden, měsíc, rok…vztah, atmosféra).

🔹 Touha ≠ vzrušení

U žen je běžné, že chuť přijde až během doteku, méně předem.
Často to ženy nazývají „nízké libido“, ale jde o normální ženský vzorec.

🔹 Stres je pro ženy větší brzda

Ženský nervový systém je citlivější na tlak, výkon, přetížení...
Bez uvolnění těla a hlavy to prostě nejde.

🔹 Muži často vnímají s*x jako propojení

Zatímco ženy potřebují blízkost, aby mohly chtít s*x, muži často cítí blízkost právě skrze s*x

Když o těchto rozdílech nevíme,
snadno vznikne tlak, odmítnutí, pocit, že je s námi něco špatně…

Když je pochopíme,
může se s*x stát tématem spolupráce, ne konfliktu.

Co s tím konkrétně? O tom mluvím v přednášce “O ženské se*ualitě, kterou najdete na mém profilu na Forendors (odkaz v bio).

Pojďme vytvářet sítě, do kterých můžeme bezpečně padnout a odpočinout si…Nemusíme tu být pořád pro druhé…Pojďme se učit ...
28/10/2025

Pojďme vytvářet sítě, do kterých můžeme bezpečně padnout a odpočinout si…

Nemusíme tu být pořád pro druhé…

Pojďme se učit síle zranitelnosti!

A jaké máte požadavky na své terapeuty vy?
22/10/2025

A jaké máte požadavky na své terapeuty vy?

Tak kolik závislaček tu mám???A koho z vás “muselo” zastavit zdraví, abyste vystoupily z koloběhu výkonu???
17/10/2025

Tak kolik závislaček tu mám???
A koho z vás “muselo” zastavit zdraví, abyste vystoupily z koloběhu výkonu???

Přednáška pro ženy, které se chtějí (znovu) cítit ženou🌸🌸🌸🌸Možná jsi silná, schopná, fungující...ale někde uvnitř cítíš,...
08/10/2025

Přednáška pro ženy, které se chtějí (znovu) cítit ženou

🌸🌸🌸

🌸Možná jsi silná, schopná, fungující...ale někde uvnitř cítíš, že ti něco chybí...
🌸Že z tvého života zmizela lehkost, vnitřní klid, jemnost - ta tichá, hřejivá síla, která je pro ženu tak přirozená...
🌸Možná ses od této své esence ženskosti odpojila...možná jsi jí nikdy necítila...protože zkrátka život...

Moje milé. Žádaly jste o tohle téma, a já ho pro vás chystám ve formě přednášky 3.12.2025

Odkaz v bio

Adresa

Údolní 18
Brno

Telefon

+420774502466

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když FyzioFemina zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu FyzioFemina:

Odkazy

Sdílet

Kategorie