Studio Jógamatka

07/11/2025

🌿 Tohle je přesně pro TEBE 🌿

Díky za vás, milé, jsme rády, že se máme!

05/11/2025

ZMĚNA JE NAŠE JEDINÁ JISTOTA.

JAK s ní pracovat, jak si na ni zvyknout a přijmout její nové dary a výzvy?

Na to se podíváme už v sobotu 8.11. V 9:45 v okolí brnenské přehrady. Podrobnosti a přihlášení najdete pod odkazem v komentáři.

Moc se těšíme, koho k nám Lesní kroky přinesou tentokrát.

Jitka a Martina 🌿

05/11/2025

Naši milí, přemýšlíte, co s víkendem?

Pořádáme 3 krásné akce!

🍂 V sobotu dopoledne se mnou a Martinou nejbarevnější Lesní kroky tohoto roku, na téma Procházení změnami. Navíc zakončené zahřatím u ohně a čajem či kakaem u nás na Kozí horce.

🎶 V sobotu podvečer ve studiu KIRTAN s Yoga in Brno with Janaki.

🌕 V neděli dopoledne v Jógamatce vzácná Terezie Dubinová se seminářem na téma NA ŽENSKÉ VLNĚ: životní cykly a jejich dary (poslední místa).

Na co máte chuť?

Přihlašování najdete v události a/nebo v komentáři pod příspěvkem 🌿

04/11/2025

Kvůli józe si nemusíme překopávat svůj život.
Jógu najdete na těch správných místech tehdy, kdy ji nejvíce potřebujete ❤️

Jsme tu pro vás po celý rok a umíme kurzy upravit na míru vašemu životu - máte-li termín porodu v půlce vypsaného kurzu, jeho délku upravíme.

Porodíte nečekaně dříve? Nebo vaše miminko z lekcí novorozeňátek potřebuje přesunout do dalšího levelu Mami a mimi? Vše umíme zařídit.

Udělalo se vám místo v pracovním rozvrhu na začátku zimy? Můžete začít ve vlastním tempu.

Jóga je tu pro vás. Stejně jako my ❤️

03/11/2025

Všechno není takové, jak to na první pohled vypadá.

Někdy to vypadá líp, než ve skutečnosti. To je dost frekventovaný názor, zvlášť tady na sociálních sítích. V našem kontextu jogínek-žen-a/nebo-matek obzvlášť. Často se kvůli tomu, jak to kdo má lepší, barevnější, zvladnutější, víc promakané, rozesmutníme.

To nás pak zachrání a rozesměje vtip na dané téma, odlehčení celé situace a vnitřní oddech nás rozsvítí svoji lehkostí, protože přece na tom nakonec NEJSME TAK ZLE. Vždyť je to celý tak trochu hra. Uff.

Ale pořád jsme na to v těchto situacích AHA momentů většinou samy, s modrou září mobilu na našich tvářích...

I když si oddychneme, že naprd to míváme každá, ať je to všudypřítomná "mrcha z pekel," která vyleze vždycky, když si potřebujem ohlídat hranice, případně když jde o unavený archetyp ženy, která na sebe nemá pro všechen svět okolo čas... stejně se pořád cítíme mizerně. Video, ani vtípek nám chuť do života ve stejném rytmu na dlouho nevrátí.

Společná mizérie je čas od času fajn...
.. ale možná by nás stejně mohla lákat i představa (a pak i realita) toho, kdy nám ty tváře zrůžoví a navrátí se do nich život.

No, všechno fakt není tak, jak to vypadá.

Někdy je to ještě LEPŠÍ, než veškerá technika dokáže zachytit. I sebevyšší rozlišení nedokáže naše srdce rozehřát tak, jako bazální lidské - ženské - sesterské spolubytí.

Víte, máme za sebou druhý a poslední víkend Lektorský výcvik gravidjógy září a listopad 2025 a jako účastnice ani nedokážu popsat, co všechno se tam stalo, proběhlo, vyvstalo na povrch, kolik výbuchů smíchu, kolik úsměvů, slz a pochopení proběhlo. Inspirace, sounáležitost, ROZMANITOST.

Připravovaly jsme se společně na to, jak vést lekce gravidjógy, ale našly jsme zas další kousek sebe - a jedna druhou.

Chci tímto vyjádřit vděčnost za to, jakou sílu má a jakou sílu umí vzbudit to, když se sejdou ženy se společným záměrem. A pozvat vás na další akce, které pořádáme.

Na první pohled obyčejný kurz jógy nebo workshop totiž umí dodat víc vnitřního času, než kolik na něm ve skutečnosti strávíme.

A není to nakonec o všechno o tom?

Iveta

25/10/2025

24/10/2025

Pozor, pozor, od začátku listopadu je vypsaný nový kurz GRAVIDJÓGY

📆 5.11. - 10.12. 2025
🗓 každou středu 17:15 - 18:45
💵 1380 Kč za 6 lekcí po 90min
✨️ vhodné pro všechny trimestry
🌿 zkušená lektorka a podporující prostředí

Tak se pojďte připravit na porod, ulevit si v těhotenství, propojit se sama se sebou a s miminkem. Někdy je prostě nutné si ten čas na sebe vyhradit... 🥰

PŘIHLASTE SE NA NAŠEM WEBU

🩷 ... kdy jindy, když ne teď? 🩷

GRAVIDJÓGA od 5.11. - kurz pro všechny těhotné

22/10/2025

Milé, srdečně zvu tuto neděli na Mateřská výživa vol. 22.
Budeme probouzet kočku v nás 🐈‍⬛

Obrázek ze včerejšího večera je trochu děsivý, žejo 😱?
No, je to síla, když se divokost projeví v očích, pánvi, pohybu, komunikaci...my si tu divokost užijeme, ale stejně tak se staneme vrnící odpočívající kočkou, požitkářkou a mistryní v relaxaci 👯‍♀️

Těším se na vás! Jitka

22/10/2025

POHYB - Rytmus života - kromě názvu časopisu, který známe snad všichni, :) se mi vybaví pestrost všech jeho fází.

Jakoby to byla skládačka, která, vždycky, když máme pocit, že už TO zvládáme, přepne na vyšší a doteď nepoznaný level 😜

⚡️"Jakože COŽE?"⚡️

Pak začneme hledat, jak na to...

🌿 hledáme ve vlastní paměti, jak se to dělalo dřív,
🌿 zkoušíme to "odkoukat",
🌿 ptáme se v rodině, kamarádek a kamarádů,
🌿 nebo HLEDÁME ODBORNÝ VHLED.

V rytmu lidského života je zvládání POHYBU a "postavení se na vlastní nohy" zásadní pro všechny další aktivity a kapitoly života. Jsme tu, abychom vám ten ODBORNÝ VHLED a PODPORU poskytly.

Naše lektorka a fyzioterapeutka Eva Zukalová tyhle vhledy dokáže bravurně podat na svých lekcích a kurzech hned z několika úhlů:

💌 z pohledu fyzioterapie,
💌 lektorky jógy,
💌 maminky,
💌 odbornice s mnoha lety zkušeností.

Dneska nám přináší tip na jednu z jejích oblíbených knih o pohybovém vývoji dětí - a zároveň vás jejím jménem zvu na kurzy, kde můžete jít se svými dětmi pořádně do hloubky:

🔥 Středa 9:15-10:15 Fyzio jóga nejen po porodu (děti můžete vzít s sebou),
🔥 Středa 10:30-11:30 Mami a mimi 1 (pro maminky a jejich děti, které tráví většinu času na zádech),
🔥 Čtvrtek 11:00-12:00 Mami a mimi 2 (pro maminky a jejich děti, které už se převalují na bříško)

Vaše mateřské kompetence nezastoupíme. Ale pomůžeme vám je rozvinout - a vy si ještě můžete užít příjemný čas ve dvou 🩷

Máte dotazy? Napište je do komentářů.
Chcete se přihlásit? Lekce najdete v našem rozvrhu na webu.

20/10/2025

Jógový víkend pro ženy - Vítej podzime, aneb dozráváme! za námi, vděčnost v srdci zůstává 🤎🧡💛❤️

Bylo pro nás dvě s Petra Wögebauerová: pohybem ke spokojenosti a zdraví ženy lektorské blaho, provádět těhle 14 skvělých žen cvičením tradiční a lunární jógy.

Inspirace v našem kruhu tekla proudem. Bylo krásný pozorovat
🍇 jak každá zrajeme po svém jako víno
🏺 jak jsme naplněné s přibývajícími roky/ zkušenostmi samy sebou
💫 jak vše, co přichází (a že jsou to někdy bomby), bereme jako studijní materiál života
💃 jak rády máme svá těla, i přesto, a také právě proto, že někdy bolí, že občas ukazují svou zranitelnost a velkou citlivost
🫂 jak přející a podpůrné k sobě vzájemně dokážeme být...

To bylo prostě boží, do dalšího zrání nadějeplné 🙏

K tomu pro nás sluncem vymalovaná krajina s barevnými stromy, teploučký bazén a sauna 🥰

Všem moc děkuji, Vítej podzime! a těším se na příště! Jitka

🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

20/10/2025

Zkuste se svým NOVOROZENCEM něco nového - v příjemném prostředí útulného studia v centru Brna.

🐾 STŘEDA 10:30-11:30 MAMI A MIMI 1 S EVOU
🐾 ČTVRTEK 14:30-15:30: MAMI A MIMI 1 S JITKOU

PŘIHLÁŠENÍ přes link v BIO nebo na našem webu

www.studiojogamatka.cz

🩷🩷🩷

19/10/2025

Láká vás to? Zkuste první lekci a pak si můžete dokoupit zbytek kurzu.

Otevřená lekce - 230 Kč
10 lekcí - 2100 Kč a 4 náhrady za zmeškané hodiny k tomu :)

Přijdete?