Iva Dvorská, srdcová "výživářka"

17/03/2026

17/09/2025

Ať už jsme takoví, nebo makoví, všichni táhneme za jeden provaz zvaný život. A všichni ho žijeme nejlíp, jak umíme.
Přesto ne úplně všechno je mnohdy podle našich představ a my se divíme, proč jsme oběťmi příběhu, který jsme si nevybrali.

Pokud chcete mrknout pod pokličku, přijít životu na kloub, nechat si poradit nebo někomu poradit, sdílet svůj příběh nebo jen pokecat, přidejte se do skupiny nebo jen sledujte novou stránku Pokec o životě.

Za případné sdílení děkuji 🫶.

Call now to connect with business.

12/04/2025

18/03/2025

ROZMOHL SE NÁM TADY TAKOVÝ NEŠVAR....kreatin ( a spousta dalších doplňků stravy)❗️

V těchto dnech končí termíny na podání přihlášek na vysokou školu se zaměřením na sport . A tak už poslední dva měsíce celé dny neděláme nic jiného než vyšetřujeme uchazeče o studium.
Bohužel pokračuje trend z minulých let a výrazně přibývá těch, kterým v rámci této prohlídky diagnostikujeme vysoký krevní tlak (hypertenzi).

Obvykle jsou to mladí muži , kteří mají několik společných rysů:
☝️výraznou svalovinu , na první pohled jsou velmi "nabušení"
☝️na druhý, bližší pohled svalovina vypadá jako prosáklá nebo nateklá.
☝️ dosud se nikdy s ničím neléčili
☝️výkonost dle Watt/kg v oblasti průměru až podprůměru pro danou věkovou kategorii, oproti předešlým vyšetřením pokles výkonnosti
☝️užívají pravidelně kreatin, velmi často v kombinaci s "nakopávači" (koffein, taurin, guarana..), občas energeťák, kratom nebo žvýkací tabák
☝️nesportují vrcholově ani výkonnostně
☝️ hodnoty klidového tlaku v klidu (výrazně) nad 140/90

Moje otázka je PROČ❓️❓️

U všech vede užívání kreatinu k zbytnění svaloviny (na fotkách na instagram bude vypadat výborně) , ale nikdo z nich nepodává lepší, nebo alespoň nadprůměrný fyzický výkon během zátěžového testu. Všichni přichází , protože chtějí studovat sport, dalo by se očekávat , že budou mít blízko také ke zdraví a zdravému životnímu stylu, kterému by sport měl napomáhat, ale při tom mají ve 20ti letech hypertenzi.
Kladu si otázku jestli takto mladí lidé, kteří nezvládají tréninky (na volnočasové a rekreační úrovni) bez nutnosti užívat kreatin a řadu dalších doplňků stravy mají být v budoucnu trenéry nebo učiteli dětí❓️❓️

V minulém týdnu jsme vyšetřoval 6 chlapců jednoho oddílu kopané ve věku 13- 15 let, všichni měli hypertenzi (145-160/90/95).
Všichni užívali kreatin na doporučení kondičního trenéra jednoho z chlapců, "aby zvládli trénink" O mizerné výkonosti , nízkém V02 max asi hovořit nemusím. Neměl by se kondiční trenér spíše zamyslet nad
NUTRICÍ☝️
REGENERACÍ☝️
TRÉNINKEM☝️

04/10/2024

03/02/2024

Mnozí účastníci loňského Welko Summitu jste nás žádali, abychom RNDr. Petra Ryšávku - špičkového odborníka na mikrobiom pozvali na některý z webinářů - Vašemu přání jsme vyhověli a 13.2.2024 budete mít možnost jej shlédnout a vyslechnout na našem webináři a samozřejmě budete mít možnost se jej na cokoliv z této oblasti zeptat. Tak neváhejte, 13. únor se kvapem blíží. Registrovat se můžete třeba hned zde https://1url.cz/JrFE7✅

12/11/2023

❤️

10/10/2023