Aura Centrum Zdraví - terapeutické a pohybové studio

09/03/2026

Cítíte-li se dlouhodobě unavení, bez energie a přepadají Vás stavy, kdy doslova padáte na ústa?
Objevte sílu speciálních forem uhlíku, které vaše tělo využije na maximum. Zkuste UHLÍK ŽIVOTA - Prawtein Carbon Elixir - teď je navíc ve slevě 2+1 zdarma.

PRAWTEIN Carbon Elixir spojuje sílu aktivovaného uhlíku s přírodními látkami a přináší komplexní péči o tělo zevnitř. Pomáhá detoxikovat organismus a podporuje regeneraci pleti, takže se můžete cítit i vypadat skvěle.

🌿Ověřená síla přírody s PRAWTEIN Carbon Elixirem. 🌿 Osobně vyzkoušeno, doporučuji.

Zakoupíte v odkazu níže a s tímto slevovým kódem 1PPTA5DCNXJ, ho budete mít ještě o cca 15% levnější (měl by Vám slevnit celý nákup 👍👍👍)
https://bewit.love/produkt/prawtein-carbon-elixir?i=nhyf

09/03/2026

DNS FYZIO JÓGA v Bystrci
Jaro ťuká na dveře, ale tvoje jógová podložka se s Tebou letos ještě nepotkala? 😊
Pořád si říkáš: "příští týden se přidám" a.....nic? Zkus to teď, protože ta úleva v bedrech i šíji, radost v srdci, kvalitní spánek a vnitřní klid, který přichází s pravidelným cvičením DNS fyzio jógy, za to stojí.👍

Naše lekce nejsou pro dokonalé jogíny, ale pro běžné ženy ve věku cca 30-70 let s různými těly, životy i starostmi. Každá máme svůj příběh a není u nás důležité, jak kdo v pozicích vypadá, co má na sobě, jakou má podložku, zda přijede drahým autem, ale jak se po lekci cítí. Nic víc 🫶

A ten pocit, který vydrží i několik dnů je k nezaplacení. 🧎‍♀️Tak udělej první krok a přidej se k nám už zítra - v úterý v 18:35 v tělocvičně ZŠ Laštůvkova 77. Rezervace na tel/whatsapp: 605 104 913 www.aurastudio.cz

07/03/2026

03/03/2026

"The best decisions aren’t made with your mind, but with your Instinct." - Lionel Messi (Argentine Superstar Athlete)

It is no surprise that the planet is engulfed chaos; we are in the process of an evolutionary upheaval. Science has established that our current civilization is facing an irreversible collapse within the next twenty years.

An unprecedented concurrence of economic collapse, societal upheaval, environmental crises, climate change, and more recently, the introduction of culture-altering AI technology, is rewriting cultural norms and lifestyle. Facing an uncertain future is weighing on people’s minds as they ponder how to thrive in accommodating societal changes.

Such considerations require making major life decisions in dealing with a changing world. These decisions typically involve defining a specific goal, analyzing options and selecting the best course of action in implementing a desired solution.
...... (latest newsletter has been released)

The story of future evolution and what we might expect is described in my upcoming book, Beyond Darwin: How Epigenetics, Quantum Science and Cooperation Shape Humanity’s Future (available on August 18th).

With Planetary Peace, Love, and Light,
Bruce

See video and full writings at www.brucelipton.com/think-beyond-your-genes-february-2026/

26/02/2026

Najednou se některé věci mění. Káva tě „nakopne“ jen na chvíli, ale neobnoví energii.
Běžné rady typu „víc se hýbej, choď 3x týdně cvičit a 4x týdně na rychlou 8 km procházku, kalorický výdej musí být větší než přijem“ už ti lezou na nervy... protože už jsi to prostě všechno zkusila.

Připadáš si oteklá, těžká, unavená už ráno, bez rytmu, radosti v srdci. A hlavně už tě unavuje ten neustálý tlak na sebe.

Taky jsem si musela přiznat, že po padesátce se věci mění a tělo nereaguje jako dřív. Svalová hmota se rychleji ztrácí než buduje, kolísající estrogen, progesteron, vyšší citlivost na stres a zpomalená lymfa způsobují, že organismus snadněji zadržuje napětí, tuk a samozřejmě i vodu. Kortizol zůstává zvýšený déle a dokud je tělo v pohotovosti, nebude uvolňovat zásoby ani regenerovat.

🤞Tohle ale není konec vitality. Jen signál změnit strategii.

Po internetu běhá spousta zaručených návodů které zrovna tobě určitě pomohou, většinou za pár tisíc, kdy má tvůj problém vyřešit nějaké další trapné online cvičení, které si stejně nepustíš.

Zkusím ti tedy shrnout (ZDARMA), co můžeš začít dělat hned

1️⃣ Každé ráno rozhýbej lymfu (10–15 minut)
Nejde o intenzita, ale vědomé laskavé cvičení.
• jemné protahování paží nad hlavu
• houpavé pohyby v bocích, poplácávání těla dlaněmi
• pár dřepů bez zadržování dechu
• 5 minut svižné chůze, nebo tance

Cílem není spalovat, ale rozproudit.
Podpůrně můžeš použít esenciální olej (např. grapefruit) do oleje na jemnou automasáž stehen a břicha, třeba z nabídky BEWIT. Fungují i jiné značky.

2️⃣ Aktivuj střed těla (3–5 minut denně).
Slabý hluboký stabilizační systém zvyšuje tlak v oblasti břicha i zad.
Vyzkoušej:
• pomalý jemný dlouhý nádech do beder a až poté se dech rozprostře do břicha, můžeš i vleže
• vědomé vtahování podbřišku při výdechu
• krátké prkno, lze i na kolenou
Nejde o „pekáč buchet“, ale o podporu hormonální i lymfatické rovnováhy.

3️⃣ Uvolni napětí ze zad a šíje
Chronické napětí = vyšší stresová odpověď. Ztuhlá ramena = problémy s trávením.
• kroužení rameny
• jemné předklony s výdechem
• večerní protažení páteře vleže
Večer můžeš podpořit zklidnění inhalací levandule - pomáhá nervovému systému přepnout do regenerace (stačí i pár kapek do dlaní a chvíli si přivonět) nebo využij difuzér. Mám dobrou zkušenost s tímto, určitě sis všimla, máme ho v provozovně. https://bewit.love/produkt/aroma-difuzer-favorit-300?i=nhyf

4️⃣ Stabilizuj spánek
Bez kvalitního spánku se kortizol nesníží.
• poslední jídlo 2-3 hodiny před spaním
• žádné scrollování v posteli
• 5 minut pomalého dýchání (jemný výdech delší než nádech)

Možná tě bolí záda.
Možná přibyla kila nejen v oblasti břicha.
Možná jsi náladová, hůře spíš, víc zapomínáš nebo si méně pamatuješ.

To všechno jsou projevy přetíženého systému, ne slabé vůle.

Ženské tělo mezi 40–65 lety potřebuje:
💧 pohyb pro správný tok lymfy
🌸 stabilitu pro hormony
🧘‍♀️ klid pro nervy
💪 jemné posílení místo tlaku

Když mu to dáme, mělo by začít reagovat a měnit se.
Ne přes noc. Ale udržitelně a stabilně.

V jednoduchosti je síla. A lehkost bytí se zase vrátí. 🌿Držím pěsti, nejsi v tom sama. 🤗

20/02/2026

OHNIVÝ KŮŇ začíná 🔥🐴
VLÁDCE ČÍNSKÉHO ROKU 2026
energie, která se zrodí jen jednou za 60 let

🌑 Rok 2026 v sobě nenese jen sílu Merkura a audience u Slunce, ale otevírá se v něm ještě jeden prastarý archetyp, který se zjevuje jen jednou za lidskou generaci. Ohnivý Kůň. Divoký, nezávislý, nespoutaný. Ten, který přijíždí z jiného světa, aby nás vytáhl z prachu minulosti a postavil zpátky do světla.

✨ Ohnivý Kůň se objevuje jen jednou za 60 let.
✨ Poslední byl v roce 1966 — a změnil svět.
✨ Je to nejvzácnější a nejtransformačnější energie čínského zvěrokruhu.

A právě tato síla se propojí s astrologickým dějem nového roku.
🔥 1. Oheň, odvaha a přímá síla vůle. Ohnivý Kůň jde tam, kam jiní nevkročí. Kde se ostatní bojí, on se zvedne. Kde se jiní zastaví, on zrychlí.

Je to energie průlomu — ne postupného, ale náhlého.
A protože se spojuje s Venuší, Marsem a Sluncem v Kozorohu a s Merkurickou pravdou roku 2026, otevírá čas:
kdy se rozhodneme rychleji
kdy budeme mít odvahu říct pravdu
kdy přestaneme čekat, až “přijde něco lepšího”
kdy nás už nikdo neudrží ve starých hranicích
kdy sebe-hodnota vyroste do klidu a síly
kdy pravé vztahy zesílí
kdy falešné skončí
Ohnivý Kůň nedovolí stagnaci.
Je to živel, který zapaluje cestu.
🐎 2. Svoboda v partnerství
Ohnivý Kůň je nespoutaný — ale nikoliv nevěrný.
Je loajální tam, kde cítí duši.
Je věrný tam, kde je pravda.
Je oddaný tam, kde může dýchat.

Když propojí svou energii s Venuší a Marsem v audience u Slunce, vzniká rok:
✨ hluboké pravdy v lásce
✨ odvahy promluvit o tom, co duše skrývala
✨ uzavření starých rodových programů
✨ zrození nové polarity mezi mužem a ženou
✨ návratu k vlastnímu světlu
Je to rok vztahů, které se stanou domácím ohněm — nebo se rozpadnou na p***l.

🌪️ 3. Velká životní rozhodnutí
Ohnivý Kůň přináší pohyb.
Skutečný. Ne symbolický.
Je to energie roku, ve kterém se dějí ty kroky, na které jsme čekali roky — ale neměli sílu je udělat.
Tento rok přináší:
* stěhování
* novou práci
* změnu kariéry
* nové projekty
* radikální skoky v příjmech
* nové cesty, nové země, nové jistoty
* spontánní zlom, po kterém už nic není stejné
Je to rok, kdy se nečeká.
Je to rok, kdy se jedná.

🔥🌞 4. Slunce + Kůň = cesta duše, která se vrací domů
Ve staré čínské symbolice je Slunce životní silou, radostí, vědomím.
A Kůň je cestou duše, poutníkem, návratem, vytrvalostí a nadějí.
Když se tato dvě světla spojí:
→ Duše se osvobozuje od starých rodových břemen.
→ Energie, která byla roky zamčená v těle, se uvolňuje.
→ Vnitřní Kůň — ten, který nese tvou vůli — vychází z temnoty.
→ A Slunce otevírá kořenové centrum, kde sídlí životní síla.
A to je přesně propojení s astrologií roku 2026:
audience u Slunce, zrození pravdy, očištění minulosti.

✨ Závěrečné poselství
„Rok 2026 – Rok Merkura a Ohnivého Koně:
"Slovo se stává pravdou, pravda se stává cestou a cesta se stává světlem.“

Zdroj: Lucie Alnath

13/02/2026

Chcete-li kromě akční nabídky u Bewit ušetřit dalších až 15%, využijte slevový kód 1PPTA5DCNXJ.
Slevový kód může využít neregistrovaný zákazník nebo registrovaný zákazník v naší síti na pozici A - sleva se vám načte po uplatnění kódu v košíku e-shopu. www.bewit.love

10/02/2026

Pozvánka na praktický certifikovaný kurz BAŇKOVÁNÍ – Brno

Chcete se naučit tradiční metodu čínské medicíny, která pomáhá při bolestech zad, migrénách, zažívacích, ale i duševních potížích?

🌿 Přihlaste se na náš intenzivní kurz baňkování, kde vás čeká:
✅ Výuka od zkušené lektorky s více než 20 lety praxe
✅ Práce se skleněnými, plastovými i silikonovými baňkami
✅ Teorie + praxe v malé skupině (4–6 osob)
✅ Materiály, CERTIFIKÁT a osobní přístup
✅ Kurz zvládnete za 1 den – naučíte se více, než jinde za 2 dny!

📍 Kdy a kde?
🗓️ 21. 2. 2026 (sobota), 9:30–18:30
📍 Brno – Ondrova 12
💸 Cena: 2 300 Kč
☕ Káva, čaj, občerstvení ZDARMA

🎓 Kurz je určen pro maséry, terapeuty, fyzioterapeuty, trenéry se základní znalostí anatomie.

📩 Přihlášky na: aurastudio@seznam.cz (uveďte prosím jméno, příjmení, titul, datum narození, tel. číslo a Vaši kvalifikaci)
📱 Více info: +420 605 104 913 (tel/WhatsApp/Signal)
🌐 Více informací zde: www.tcm-masaze.eu/products/kurz-bankovani-brno

10/02/2026

Film MUDr. Josef Jonáš – můj život mimo ordinaci, který mohli vidět účastníci Literárního rozloučení s MUDr. Josefem Jonášem, je nyní ke shlédnutí na YouTube kanálu firmy Marion. Film natočil Evžen Peleška, nejbližší spolupracovník doktora Jonáše. Právě Evžen Peleška zahajuje čtvrteční večery s autory měsíčníku ReGeNeRaCe. Jeho zásadní přednáška přiblíží začarovaný kruh nepochopení podstaty fungování lidského těla a možnosti detoxikace organismu metodou MUDr. Josefa Jonáše.
Přednáška 12. 2. 2026 18:00 O metodě doktora Jonáše: facebook.com/events/1916276702303385
Film: regenerace.cz/film-zdarma-mudr-josef-jonas-muj-zivot-mimo-ordinaci/

03/02/2026

Uvolnilo se nám místo na psychoterapii/masáž/zdravotní cvičení
středa 4.2. v 15:10
čtvrtek 5.2. ve 14:40

Pro rezervaci písněte sms/whatsaapp zprávu na tel: 605 104 913.

03/02/2026

🚨 ESTE MAPA DE DOLOR NO MIENTE: así se manifiesta la ciática según la raíz nerviosa afectada

La ciática NO duele igual en todo el mundo.
El recorrido del dolor depende exactamente de qué raíz nerviosa está siendo comprimida o irritada.

👉 S1
Dolor que baja por el glúteo, parte posterior del muslo, pantorrilla y talón.
Suele venir acompañado de debilidad al empujar el pie o dificultad para caminar de puntillas.

👉 L5
Dolor que corre por el lateral del muslo y pierna hasta el empeine.
Común sensación de hormigueo, entumecimiento y pérdida de fuerza al levantar el pie.

👉 L4
Dolor más frontal del muslo y rodilla.
Se asocia a inestabilidad al caminar y dificultad para extender la pierna.

👉 L3
Dolor alto en muslo y zona anterior de cadera.
Suele confundirse con problemas de cadera cuando en realidad es raíz lumbar.

📌 Esto NO es casualidad.
Cada raíz nerviosa controla zonas específicas de sensibilidad y movimiento.
Por eso tratar la ciática sin identificar la raíz afectada es trabajar a ciegas.

⚠️ Error común:
Solo estirar donde duele.
Eso no elimina la compresión, solo calma síntomas momentáneamente.

✅ Enfoque correcto:
– Descomprimir la columna
– Estabilizar el core profundo
– Restaurar movilidad de cadera
– Reeducar el patrón de movimiento

Cuando corriges la mecánica…
el nervio deja de inflamarse…
y el dolor empieza a apagarse desde la raíz.

🚨Comenta la palabra Hernia para recibir mi protocolo de rehabilitación de hernia discal lumbar 🚨

28/01/2026

✅ Terapeutická jóga s prvky DNS – pomáhá a léčí ✨
Cítíte bolesti zad, napětí nebo únavu ?

Terapeutická DNS jóga kombinuje principy Dynamické neuromuskulární stabilizace prof. Pavla Koláře s jógovými technikami a zároveň propojuje fyzioterapeutické poznatky, dechová cvičení a prvky vývojové kineziologie, takže působí nejen na tělo, ale i na mysl a duši.

🌀 Proč je účinná?
Vychází z přirozených pohybových vzorců miminek.
➡️ důraz na svalovou souhru, koordinaci a zdravé zatížení kloubů, ne jen na sílu
➡️ správné pohybové vzorce se přenášejí do běžného života → úleva od bolesti + prevence degenerativních změn
👥 Pro koho je vhodná?
✔ pro lidi s bolestmi zad a špatným držením těla
✔ jako prevence přetížení a zranění
✔ pro sportovce – pro lepší koordinaci a kompenzaci jednostranné zátěže
✔ pro každého, kdo chce zlepšit kvalitu pohybu a zdraví

⏰ Cvičíme v Úterky: 18:35–19:50
📍 ZŠ Laštůvkova 77 (horní vstup do sportovního areálu)
PŘIDEJTE SE !
👉 Přihlášky: aurastudio@seznam.cz, WhatsApp/tel.: 605 104 913
🌐 Více: tcm-masaze.eu/joga-brno
, , ,