Aura Centrum Zdraví - terapeutické a pohybové studio

30/07/2025

C60 a CARBON ELIXIR
PRAWTEIN Carbon Elixir - objevte tajemství dlouhověkosti

Slyšeli jste už o silně pročisťujících a energizujících účincích speciálních forem přírodního uhlíku?

Náš PRAWTEIN Carbon Elixir vám bude skutečným elixírem mládí.
Podpoří vaše tělo komplexem biologicky dostupných forem uhlíku a těch nejsilnějších elementů, které nám příroda nabízí.

Zařaďte jej do svého života a obrňte se vůči negativnímu působení volných radikálů.

Buďte silní a plní energie.

Carbon Elixir - výrobek oceněný zlatou medailí.
Odborná rada UPMCA (Unie profesionálů komplementární a alternativní medicíny) udělila v roce 2023 společnosti BEWIT vyznamenání v podobě zlaté medaile za doplněk stravy BEWIT Prawtein Carbon Elixir.

Více info na https://bewit.love/c60/?i=nhyf Pokud byste na něj chtěli slevu 15%, napište mi zprávu (nelze aplikovat slevový kód u těch, kteří už registraci u Bewit maji).

10/07/2025

🍉 VODNÍ MELOUN pohledem tradiční čínské medicíny 🍉

☀️Léto je ideální čas osvěžit tělo i ducha 💦 — a právě zde vstupuje na scénu král letního ovoce: vodní meloun. V TČM však nejde jen o chuť – jde o působení na naše orgány, vnitřní rovnováhu a Qi.

🍉Z pohledu čínské dietetiky patří vodní meloun mezi potraviny s velmi silným chladivým účinkem ❄️ s chutí sladkou a povahou ochlazující. Jeho hlavním působením je:
❄️Ochlazení horka– obzvlášť horka letního, které postihuje tělo v horkém počasí.
💧Tvorba tělesných tekutin (sheng jin) – skvělý pomocník při dehydrataci. Dokáže jako jeden z mála přivést tekutiny až do tenkého střeva
💦Podpora močení (li shui) – jemně vylučuje vlhkost a toxiny přes močový měchýř.
🫗Utišení žízně a osvěžení srdce a žaludku – přináší lehkost i při těžkosti z horka.

Meloun je doporučován při symptomech jako je žízeň, suchý jazyk, tmavá moč, zácpa z horka, horečka a letní úpal.

🍉VODNÍ MELOUN jako lék
Vodní meloun má schopnost rychle ochladit tělo, vytvořit tělesné tekutiny 💦 (jin ye) a vyloučit přebytečné horko 🔥 a vlhkost z organismu. V některých konkrétních stavech je vysoce prospěšný:

✅ Doporučuje se (nejen) při těchto stavech:
☀️Letní úpal a horkost - S příznaky: jako bolest hlavy, pocení, žízeň, suchý jazyk, horečka bez zimnice, neklid. Vodní meloun pomáhá ochladit horko a doplnit ztracené tekutiny z pocení.

🔥Horko v žaludku a střevech s příznaky typu pálení žáhy, sucho v ústech, zápach z úst, zácpa. Meloun harmonizuje žaludek a zvlhčuje střeva.

❤️‍🔥Tepelné podráždění srdce a duševní neklid - příznaky jsou podrážděnost, nespavost, vnitřní napětí v horkých dnech. 🍉Meloun chladí horko, které může „vystoupat“ do srdce a narušit Shen (ducha).
🔥💦Zadržování horka a vlhkosti v močovém měchýři - poznáte podle pálení při močení, tmavé nebo kalné moči a častém močení. Díky svému močopudnému účinku napomáhá vyplavení horka a vlhkosti.
🏃‍♀️sucho a dehydratace po fyzickém výkonu nebo nemoci. Meloun je skvělý pomocník po horečkách, dlouhém pocení nebo sportu, kdy tělo potřebuje doplnit tekutiny

👉V TČM je tenké střevo zodpovědné za oddělování čistého od kalného Správně fungující tenké střevo umožňuje, aby tělo vstřebalo výživu a čisté tekutiny a odvedlo odpad a kalné látky do tlustého střeva a močového měchýře.
K tomu ale potřebuje dostatek kvalitních tělesných tekutin – a právě zde přichází na scénu meloun.
🍉 Jak meloun pomáhá tekutinám proniknout až do tenkého střeva?
1️⃣. Tvoří jin a zvlhčuje sucho - meloun je jako „živá voda“ 💦 – tvoří jemné, chladivé tělesné tekutiny, které se dobře vstřebávají a hydratují nejen ústa a žaludek, ale i hlubší vrstvy těla včetně střev.
2️⃣. Zvlhčuje střeva - Pokud je v tenkém nebo tlustém střevě příliš sucho (např. při zácpě z horka, nedostatku krve nebo tekutin), meloun zvlhčí střevo a usnadní vylučování stolice.
3️⃣ Podporuje lepší oddělení čistého a kalného - pokud je málo tekutin, tenké střevo „není v čem oddělovat“. Meloun dodá potřebnou vodnatou složku a pomáhá tím harmonizovat vstřebávání a vylučování.
4️⃣. Umožňuje odvádění tepla z vnitřních orgánů přes moč - tekutiny z melounu napomáhají odvádět horko z orgánů do moči, čímž se ochlazuje celý organismus. Proto se meloun tradičně doporučuje i při močových potížích spojených s horkem.

🚫 KDY SE MELOUNU VYHNOUT NEBO HO OMEZIT?
Vodní meloun je silně jin a chladné povahy což může být u určitých typů konstituce nebo disharmonií spíše na škodu:
🔸 Slabost sleziny a žaludku - s příznaky jako nadýmání, řídká stolice, únava po jídle, bledý jazyk s bílým povlakem. Chlad melounu může narušit trávení, zpomalit transformaci potravy a tvořit další vlhkost.
🔸 Tendence k průjmům nebo studeným končetinám - studené ovoce jako meloun ještě více zchladí vnitřek a oslabí yang.
🔸 Ženy v období menstruace nebo po porodu - v tuto dobu je organismus oslabený a tělo má větší potřebu tepla a obnovy. Studené potraviny mohou zhoršit krevní oběh nebo přivodit stagnaci.
🔸 Nadměrná konzumace i u zdravých lidí - I zdravému člověku může nadbytek melounu způsobit chlad v břiše, průjem, bolesti žaludku nebo dokonce zchlazení močových cest, pokud se jí ledový.
🔸Nedoporučuje se ihned po jídle ani před spaním.

🎯 jak tedy na meloun vědomě?
✅ Konzumujte ho v teplejší části dne, ideálně v odpoledních hodinách.
✅ Vyhýbejte se mu ráno na lačno a po těžkých jídlech.
✅ Pokud máte slabší trávení, můžete meloun krátce napařit nebo jíst s trochou zázvoru.
✅ Sledujte své tělo – pokud po melounu cítíte tíhu, chlad nebo řídkou stolici, není to momentálně vaše potravina.
✅ Nejlepší je jíst ho samostatně, bez kombinace s jinými potravinami.
✅ Pokud jste horkokrevní typ, trpíte na letní vyrážky nebo se snadno přehřejete, vodní meloun je vaším přítelem.
✅ Pokud máte slabou konstituci, volte raději žlutý meloun a v malých dávkách.

☀️💦Osvěžení s rozvahou
Z pohledu TČM je vodní meloun mocným nástrojem na letní horko – ale jako každý nástroj, je potřeba ho používat vědomě. Neexistují univerzálně „dobré“ nebo „špatné“ potraviny — záleží na konstituci, ročním období a momentálním stavu těla.
Přejeme vám léto plné osvěžení, rovnováhy a chuti — ať už z vodního či žlutého melounu 🍉🍈 (zdroj: TCM Consulting a Publishing)

10/07/2025

🌿 Tenké střevo– strážce čistoty a jasnosti 🌿

☯️V tradiční čínské medicíně je tělo vnímáno jako propojený systém energetických drah a orgánů, které spolupracují v harmonii. Jedním z klíčových jangových orgánů (tzv. orgány FU) je tenké střevo (Xiao Chang 小肠). Tento často opomíjený orgán má nejen v TČM mnohem hlubší roli než jen mechanické trávení potravy.

🔬 Funkce tenkého střeva
👉Hlavní úloha tenkého střeva je oddělit čisté od kalného – jak na úrovni fyzické (živiny vs. odpad), tak i psychické (jasnost vs. zmatení). Po dokončení základního trávení v žaludku je potrava předána tenkému střevu, které rozlišuje mezi tím, co tělo potřebuje, a tím, co je zbytečné.

💧Čisté složky (živiny, esence) jsou posílány dál do sleziny a žaludku, kde se přeměňují na Qi a krev 🩸.
Kalné látky (odpad, nečistoty) jsou odváděny do tlustého střeva a močového měchýře.
💧 Co se týče tekutin, tenké střevo pomáhá řídit jejich vstřebávání a distribuci – má tak přímý vliv na rovnováhu vody v těle, ale i na kvalitu moči a stolice.

❤️‍🔥 Letní období a element Oheň
Tenké střevo tvoří nerozlučnou dvojici se srdcem (xin 心) 🫀 – společně patří k elementu Oheň, který podle pěti prvků (wu xing) vládne letnímu období. Léto je časem expanze 💥, aktivity, radosti a tepla, ale právě tyto vlastnosti mohou narušit rovnováhu v těle, pokud nejsou správně řízeny.

❗V období horka bývá zatíženo trávení – srdce i tenké střevo potřebují zklidnění a hydrataci 💦. Oslabené tenké střevo může vést k trávicím potížím, únavě nebo psychickému zmatku, neschopnosti „oddělit pravdu od lži“.

🧠 Duchovní aspekt – jasno a schopnost rozhodování
Tenké střevo ovlivňuje také jasnost myšlení, vnímání a schopnost rozhodování. Není náhodou, že pokud je jeho funkce narušená, člověk bývá zmatený, neklidný, může přemýšlet „roztříštěně“. Naopak harmonické tenké střevo přináší mentální bystrost a schopnost rozlišovat.

🌸 Jak o tenké střevo pečovat v létě?
✅ Strava:
Lehká, čerstvá a vařená jídla, ideálně vlažná – např. zeleninové polévky, rýže, quinoa, jáhly (jídlo konzumujte hned po uvaření. Opakované ohřívání vede k jeho rychlému kažení🍚

Hořké potraviny podporují srdce i tenké střevo – např. čekanka, rukola, grep 🍋
Vyvarujte se přejídání, smaženého, mastného a ledových nápojů, které zatěžují trávení 🧊❌

❄️ Ledové nápoje – tichý zabiják trávicího ohně
Studené nápoje 🫗, zejména po jídle, představují pro tělo šok – doslova uhasí trávicí oheň, který v TČM zajišťují slezina a žaludek. Jejich jangová energie má být teplá, výživná a stoupající – led však tento proud naruší, což může vést k: oslabenému trávení, nadýmání, pocitu těžkosti, chronickému hlenu, průjmům či únavě.

🚫 Vyhýbejte se proto pití ledové vody, chlazených limonád nebo zmrzliny během i po jídle. Místo toho zvolte vlažnou vodu, čaj z máty, jasmínu či květů chryzantémy 🌼
Doplňujte tekutiny pravidelně během dne. 🍵

🏃‍♂️ Pohyb s mírou – jang se má pěstovat, ne vyčerpávat
Ačkoliv léto vybízí k aktivitě, přílišná fyzická zátěž – zvláště v horku ☀️🔥 – jang spíše spaluje než podporuje. Pot vznikající při intenzivním pohybu je formou tělesné tekutiny (Jin), která vyživuje a ukotvuje jang. Když se člověk nadměrně potí, tělo ztrácí cenné tekutiny 💧, jang není ničím kotven, a „odlétá“, vzniká vnitřní suchost, únava, nespavost či pocit přehřátí.

✅ Raději volte mírný pohyb – ideálně ráno či večer, kdy není takové horko. Cvičte pomalu, s vědomím dechu a tělesné rovnováhy. Čchi kung, tai-chi nebo vědomá chůze v přírodě 🌿 jsou ideální.🧘‍♂️🌬️

✅ Psychická hygiena:
Dopřejte si chvíle klidu, pobyt v přírodě, méně stimulace z obrazovek. Jasné myšlení vyžaduje prostor 🧠🍀

🙌Reflexní zónu tenkého střeva najdete v prohloubenině chodidel nad patou na ploše kostí klínových. Je obkroužená zónou tlustého střeva. Aktivujeme ji tak, že přední hranou kloubů ukazováku, prostředníku a prsteníku rychlými, pravidelnými pohyby „škrábeme“ po zóně shora dolů 3-5krát.

✨ Tenké střevo není jen trubice na potravu – je to energetický filtr života, který nám pomáhá rozpoznat, co přijmout a co propustit – na úrovni těla, duše i mysli. V létě mu dopřejme lehkost, klid a péči, kterou si zaslouží.

📖📚☯️Moudrost čínské medicíny vám tradičně přinášíme se čtyřdílnou publikací od Vladimíra Ando Základy teorie čínské medicíny a s knihou Masáže nohou pro zdraví

27/06/2025

Další místo naší dovolené a na balkóně máme krásný výhled na jezero Afritzer See.Lano na Spirální stabilizaci tam uvázat nejde, ale skvěle posloužil pevný stůl v kuchyni. 👍💪 Voda má 24C 👌.

26/06/2025

Lana na SM Systém/Spirální stabilizaci nezahálí ani na dovolené (jen je tady tak jasno, že to na fotce skoro není vidět :-)). A jak jste na tom Vy? Cvičíte nebo vegetíte? :-)

30/05/2025

Trápí Vás ALERGIE? Případně ASTMA nebo častá nachlazení/RÝMA?
Doporučuji vyzkoušet esenciální oleje české značky Bewit.
Které?
BREATH - https://bewit.love/produkt/breath?i=nhyf
ALG - https://bewit.love/produkt/alg-esencialni-olej?i=nhyf

Jak na to?
Nakapete do difuzéru 5 kapek od každého esenc.oleje denně a necháte difuzér působit ve Vaší blízkosti.
Nebo si prostě kápněte 1 kapku do dlaně, promnete a několikrát esenci vdechnete.

Pokud difuzér nemáte, využijte třeba tento: https://bewit.love/produkt/bewit-aroma-difuzer-friend?i=nhyf
Do auta např. takový: https://bewit.love/produkt/bewit-aroma-difuzer-strom-zivota-ruzovy?i=nhyf
Nebo tato aroma lahvička https://bewit.love/produkt/aroma-lahvicka-do-auta?i=nhyf

Vyrobte si účinnou inhalační tyčinku, kterou budete mít stále u sebe: https://bewit.love/produkt/cichatko?i=nhyf
Nakapete 10 kapek od každého esenciálního oleje, tyčinku uzavřete a používáte vždy, když je potřeba.

Ráda doporučím i Prawtein ALG - což je něco na způsob hodně zdravé nutely :-) Základem je účinná směs bylin a drcené kakaové boby, užívá se po lžičkách (mokka) https://bewit.love/produkt/prawtein-alg?i=nhyf

Esenciální oleje a prawtein dohromady tvoří účinnou "trojku" na pomoc alergikům.
Já sama alergik nejsem, ale od svých klientů mám takovou odezvu, že tyto esenciální oleje a prawtein fungují opravdu účinně a rychle a to i tam, kde se člověk s alergií trápil desítky let.
Samozřejmě alergie neodejde za 24hodin, ale výrazně se zlepší a po měsíci si už budete jistí, že to funguje :-)

Zkuste to! Zatím všechny Bewit esenciální oleje i prawteiny, které mám vyzkoušené na sobě nebo na svých klientech, fungovaly.

Můžete využít i kupón na slevu (až 15%): 7V8GE6NBR28PY (funguje jen pro nové zákazníky Bewitu - na první nákup). Sleva se Vám načte po uplatnění kódu v košíku e-shopu.

Naberte dech se směsí bylin, která je unikátní přísadou tohoto prawteinu. Společně s dalšími obsaženými surovinami vytváří komplexní produkt obnovující harmonii, a to té nejvyšší možné kvality.

12/05/2025

♾️ 🍁♾️ 🍁♾️ 🍁♾️ 🍁♾️ 🍁♾️ 🍁♾️ 🍁
Kdyby každá žena pila KONTRYHEL, zřejmě by ubylo mnoho ženských operací, komplikací a problémů!

♾️ 🍁 Kontryhel
KRÁL ŽENSKÝCH BYLINEK. Naše prabáby říkaly, že tato skromná a nenápadná bylinka má přímo ženské a mateřské poslání, a proto to byla magická bylinka k čarování pro lásku a krásu.
♾️ 🍁 Kontryhel posiluje ženské pohlavní orgány, především dělohu. Zpevňuje podbřišek, a tím zlepšuje stav dělohy náchylné k potratům a zvyšuje pravděpodobnost početí .
♾️ 🍁 Je jedinečný při menstruačních poruchách, a to oslabené nebo slabě vyvinuté menstruaci.
♾️ 🍁Tlumí menstruační bolesti.
♾️ 🍁 Upravuje nadměrné krvácení.
♾️ 🍁 Léčí všechna zánětlivá onemocnění v podbřišku, včetně zánětu vaječníků. Působí proti bělavému výtoku a svědění, kdy jsou dobré sedací koupele.
♾️ 🍁Jeho pití je vhodné jako prevence k ulehčení přechodu.
♾️ 🍁Upravuje nepříjemné potíže při menopauze, a to včetně duševních.
♾️ 🍁 Kontryhelový čaj se doporučuje pít i BĚHEM TĚHOTENSTVÍ, zvyšuje záruku donošení miminka a snadného porodu.
♾️ 🍁 (Y) (Y) (Y) Pomáhá i při nervových potížích během těhotenství a PO PORODU, jako je DEPRESE, strach.
Jeho pití po porodu a v období šestinedělí STAHUJE DĚLOHU. Kontryhel také podporuje sekreci mateřského mléka. (Y)
♾️ 🍁Zkrátka vrací naši ženskost do harmonie.♾️ 🍁
♾️ 🍁Působení kontryhelu ale nekončí.
Používá se jako výplach při zánětech v dutině ústní nebo při VYTRŽENÍ ZUBU a na OČNÍ ZÁNĚTY.
♾️ 🍁Při zevním použití (podpořit i vnitřně) svým svíravým účinkem hojí vředy, rány, včetně těch hnisavých a alergického původu. K vymývání ran a k obkladům se používá silnější odvar, ale studený.
♾️ 🍁Působí PROTI INFEKCÍM MOČOVÝCH CEST. Užívá se při nespecifických průjmech a onemocněním zažívacího traktu.
♾️ 🍁Čistí krev a pomáhá při obezitě. Zlepšuje spánek a koupel z něj pomáhá při oslabení svalů, možno použít u dětí. Výluh změkčuje hrubou pokožku na těle.
♾️ 🍁 Kontryhel nemá žádné vedlejší účinky. Je také netoxické SEDATIVUM. V případě ledvinových potíží se nedoporučuje pití dlouhodobé. Na zvířatech byla prokázána schopnost omezit rozvoj RAKOVINY PRSU

♾️ 🍁 ČAJ z kontryhelu ♾️ 🍁
2-4 čajové lžičky bylinky přelijeme 1/4 litrem vroucí vody a necháme jen krátce přejít varem, poté necháme 10 minut luhovat. Pijeme 2 šálky denně.

♾️ 🍁Ve směsích se dají použit i další bylinky a jiné přísady.
♾️ 🍁Lactobacillus, který je zdravou mikroflórou pohlavních orgánů i střev. Pomáhá při zánětech i cystách.
♾️ 🍁Černý rybíz reguluje hladinu ženských hormonů v těle.
♾️ 🍁 Fialka, zábal z květového odvaru pomáhá při popraskaných bradavkách, působí také jako afrodiziakum.
♾️ 🍁 Chřest, jeho konzumace pomáhá při cystitidě.
♾️ 🍁 Jahodník, pití čaje a samozřejmě jeho plody povzbuzují činnost ženských rozmnožovacích orgánů.
♾️ 🍁 Jedlový olej pomáhá při léčbě gynekologických onemocnění.
♾️ 🍁 Kalina pomáhá při děložních problémech a menstruačních bolestech a křečích.
♾️ 🍁Kukuřice, její konzumace je vhodná při cystách.
♾️ 🍁 Levandule, levandulový olej ulevuje při menopauze, nespavosti a nervové podrážděnosti. Čaj pomáhá na cystitidu.
♾️ 🍁Maliník, tato bylinka harmonizuje ženské hormony v těle a tlumí poševní záněty. Doporučuje se pít od 34. týdne těhotenství. Pomáhá připravit dělohu na porod a ulehčit jej.
♾️ 🍁 Máta, pomáhá při premenstruačním syndromu.
♾️ 🍁 Měsíček lékařský má protinádorové účinky na pohlavní orgány a pomáhá při menstruačních potíží i v přechodu. Působí na bílý výtok.
♾️ 🍁Mrkev, je považována za afrodiziakum a šťáva z ní za nápoj lásky. Je doporučována při anémii a premenstruačním syndromu, díky vitamínu A udržuje rovnováhu organismu a omlazuje.
♾️ 🍁 Myrtha, tato biblická rostlina pomáhá při děložním výtoku.
♾️ 🍁 Libeček má své využití při bolestivé menstruaci a pomalém porodu. Koupel z něj je prý koupelí lásky.
♾️ 🍁 Petržel konzumujte na podporu menstruace.
♾️ 🍁 Pruskurník, zábal z jeho odvaru se přikládal na bolavá prsa při kojení.
♾️ 🍁 Pupalka – pupalkový olej obsahuje látky, které zlepšují hormonální harmonii a premenstruační syndrom.
♾️ 🍁Šalvěj je známá, že působí protizánětlivě v celém těle, pomáhá také zlepšit odtok krve při menstruaci.
♾️ 🍁 Šantu je možné použít při potížích s menstruací a močením a uvolňuje dělohu. V čínské medicíně je využívána k zastavení poporodního krvácení nebo silné menstruace.
♾️ 🍁 Šípková růže smíchaná s ibiškem pomáhá proti cystitidě.
♾️ 🍁 Withánie – indický ženšen, bylina na plodnost a afrodiziakum.

♾️ 🍁RECEPTY
Základní ženský čaj
3 díly kontryhelu, 3 díly řebříčku, 2 díly heřmánku, 2 díly kokošky pastuší tobolky. Při depresi přidáme do směsi ještě 1 díl meduňky a 1 díl třezalky. Při návalu horka přidáme 2 díly šalvěje nebo yzopu. Pijeme až do odeznění příznaků, maximálně však 14 dní.
♾️ 🍁Menstruace
Čaj při silné menstruaci
Kontryhelový čaj, lze jej také smíchat s polovičním množstvím řebříčku.
♾️ 🍁Krvácení v těhotenství
Kontryhelový čaj s troškou turanky, kokošky pastuší tobolky a přesličky.
♾️ 🍁Záněty pochvy
Při prvních příznacích navštivte okamžitě lékaře. Léčbu lze podpořit sedacími koupelemi, výplachy a tampóny ze stejného dílu řebříčku, kontryhele, dubové kůry, šalvěje, jitrocele a heřmánku. 1 lžíci na 1/4 l vody, vařit 5 minut. Vnitřně podpořit pitím čaje z bylinek z protizánětlivými účinky, např. heřmánek, šalvěj.
♾️ 🍁Bílý výtok – pro sedací koupel stejný díl přesličky, hluchavky, truskavce. 1 lžíce směsi na 1/4 l vody.
♾️ 🍁Svědění – koupel z 200 g sušeného kontryhelu dáme na noc do nádoby se studenou vodou vyluhovat, následující den zahřejeme a tekutinu přidáme do koupele. Vhodný je také výplach dělohy a sedací koupel připravená z kontryhelového odvaru. Použijte dvojnásobné množství bylinky.
♾️ 🍁Všechny zánětlivé problémy doplňte pitím čaje z kontryhele a bylinkami, které působí jako přírodní antibiotika, např. lichořeřišnice či konzumací cibule a česneku.
♾️ 🍁Vaginální plísně
Pomáhá odvar z měsíčku, řebříčku, připravíme ho z 1 lžičky a 1/4 l vody. Je dobré vynechat mléčné nekysané výrobky, cukr. Lze použít i sůl do koupele.
♾️ 🍁Myomy
jsou to nezhoubné nádory, které tlačí na okolní pohlavní orgány a tím jsou nebezpečné. Lze doporučit řebříčkový čaj a sedací koupele z něj.
♾️ 🍁Cysty
Připravte si čaj ze stejného dílu kontryhelu, kopřivy, heřmánku, měsíčku, přesličky a řebříčku. Pijte 1-2 krát denně.
♾️ 🍁Inkontinence
1-2 lžičky sluncovky přelít 1 hrnkem vroucí vody a nechat 10 min luhovat.
♾️ 🍁 😉 Antikoncepce
ničí vitamíny skupiny B, snižuje hladinu zinku v krvi, podporuje vylučování hořčíku, způsobuje větší spotřebu vitamínu A,C,E a selenu. Nadměrné pití čaje z třezalky může snížit její funkci. Místo ní si dejte čaj z meduňky. H.A. snižuje střevní mikroflóru, kterou posilujte bakteriemi mléčného kvašení. Negativně působí na játra, které lze posílit ostropestřcem mariánským, dále na krevní oběh, jezte proto vitamín C (ovoce a zelenina), rutin (pohanka,borůvky) a potraviny proti tvorbě cévních usazenin (česnek, ryby, zelený čaj). Může také negativně ovlivnit i psychiku, celulitidu a pleť.
♾️ 🍁 😉 Odvápnění
Zde chci jen varovat před konzumací sycených minerálek. Na odstranění „bublinek“ z těla je potřeba velké množství vápníku.
♾️ 🍁Anémie
způsobená silnou menstruací či po porodu. Pro svůj vysoký obsah železa je vhodné pít čaj z kopřivy. Vynikající je také šťáva z mrkve a červené řepy, která obsahuje řadu vitamínů a minerálů, které pomáhají vstřebání železa. Je možno do šťávy pro lepší chuď přidat zdravé jablíčko. Jezte také lebedu.
♾️ 🍁Afrodiziaka
Působí tak květinové vůně, např. povijnice, bezové květy svým pižmem, růže, frézie, konvalinky. Francouzským afrodiziakem je syrová cibule. Pomáhá také při špatné erekci a zvyšuje tvorbu spermatu a jeho kvalitu.
Čaj pro získání erotické harmonie v těle – 2 díly máty, 1 díl saturejky.
♾️ 🍁Premenstruační syndrom
Vyvolává nervozitu, podrážděnost i emocionální napětí. Často je doprovázen bolestí hlavy a depresí.
Olej z jalovcových bobulí do koupele (max 5 kapek) či levandulový olej nanést na spánky či do koupele.
Na ulehčení přechodu pít kontryhelový čaj 10 dní každý měsíc před počátkem menstruace 1-2 šálky denně.
♾️ 🍁Čaj k ulehčení přechodu 🙂
20g natě kontryhelu, 20g chmelových šištic, 30g třezalky tečkované, 30g meduňky. Dvě čajové lžičky směsi spaříme šálkem vroucí vody. Necháme 10 minut ustát. Pijeme šálek tohoto čaje 1-2x denně, hlavně na noc.
Na vyrovnání emocí a omlazení, pomáhá levandulový olej nanesený na spánky při bolestech hlavy, při masáž a do koupele, zejména jeho vdechování. Ideální je kombinace levandulového oleje a kontryhelového čaje.
♾️ 🍁Inkontinence
je samovolné vylučování moči, nejčastěji noční. Nejvíce postihuje stresované ženy při kýchání a kašli, ženy s oslabeným pánevním dnem a po porodu. Proto je tak důležite procvičovat pánevní dno.
♾️ 🍁A trochu čínské medicíny. Reprodukčním orgánům odpovídají vlasy. 😉
Např. rozštěpené konečky znamenají, že oslabují pohlavní orgány i sexuální funkce.
Jemný knír pod nosem ženy znamená problém s pohlavními orgány.
Kolem kotníku se také nacházejí akupresurní body, jejichž aktivace má vliv na pohlavní orgány.
Bolí-li Vás okolo kotníku, znamená to problém s pohlavními orgány.
zdroj. Marie Treben- Byliny z boží zahrady

08/05/2025

14/04/2025

VAŠE TĚLO ŽÁDÁ O POMOC:
1. Suchá kůže:
Vašemu tělu chybí vitamín E.
Pro doplnění své potřeby zařaďte do jídelníčku ořechy, tučné ryby a panenský rostlinný olej.
2. Křehké vlasy a nehty:
Tyto příznaky naznačují nedostatek vitaminů B-komplexu a vápníku. Jezte fazole, mák, kvasnice a celozrnné jídlo.
3. Krvácení z dásní:
Znamená nedostatek vitamínu C. Jezte cibuli, česnek, ovoce a zeleninu co nejčastěji.
4. Nespavost, křeče a rozmařilé, nutkavé chování:
Vašemu tělu chybí hořčík a draslík.
Tyto prvky najdete v kakau, čokoládě, banánech, bramborách, sušených meruňkách, švestkách a řepě.
5. Tvrdá kůže na loktech:
Tento příznak naznačuje, že máte nedostatek vitamínů C a A, které se vyskytují v ovoci a zelenině, např. v různých druzích citrusů, mrkvi, rajčatech, meruňkách a dýních
6. Chcete, aby pokrmy byly co nejvíce slané nebo máte sklon k plačtivosti:
Můžete mít infekci nebo zánět v těle, zejména v urogenitálním systému.
7. Chcete co nejvíce sladkého:
Možná jste vyčerpaní a potřebujete rychlé zvýšení energie. V tomto případě je lepší konzumovat med nebo hořkou čokoládu, abyste neměli gastrointestinální problémy.
8. Chuť na slunečnicová semínka:
Vašemu tělu chybí antioxidanty a další živiny.
9. Máte chuť na kyselé:
Tělo tyto produkty vyžaduje, protože z nějakého důvodu potřebuje stimulaci jater nebo žlučníku.
Zařaďte do jídelníčku citron, jablečný a vinný ocet a borůvky.
10. Máte splihlé vlasy nebo studené nohy a jste unavení:
Nedostatek jódu. Konzumujte mořské produkty.
www.bylinkybrno.cz

09/04/2025

🎯 UVOLNILA SE NÁM 2 MÍSTA na tuto SOBOTU!
📍 Brno | 12.4.2025 | 9:30–18:30
📜 Certifikovaný kurz BAŇKOVÁNÍ – naučíte se vše za 1 den!
👩‍⚕️ Pro maséry, terapeuty, zdravotníky
👐 Malá skupina, osobní přístup
💸 Cena: 2 200 Kč
📩 Přihlášky: aurastudio@seznam.cz
📲 Info: 605 104 913
Více na: https://www.tcm-masaze.eu/products/kurz-bankovani-brno/

27/03/2025

📢 Uvolnila se nám 2 místa !! 📢 (což se nestává často :-))
na SKUPINOVÉ LEKCE Kurz SM SYSTÉMU - SPIRÁLNÍ STABILIZACE
👉Pondělky 17:40 v Bystrci, Sportmax, Štouračova 1c

Skupinové lekce SM Systému - spirální stabilizace páteře jsou vhodné pro všechny, kteří mají potíže s pohybovým aparátem, skoliózu, kyfózu, lordózu, výhřez ploténky, bolesti zad, kolen, kyčlí, ramen atd..
Lekce probíhají od 31.3.-16.6.2025, kurzovné 2450,-Kč
- lekce jsou vhodné pro ty, kteří už SM Systém cvičili, ideálně u nás, nebo u jiného certifikovaného terapeuta.

Pokud se chcete přidat, ale SM Systém zatím neumíte, je třeba absolvovat buď individuální lekce nebo úvodní kurz, který trvá 3,5-4 hodiny (termín dle dohody) a naučíte se v něm základní sestavu cviků, kterou budeme dále rozšiřovat na skupinových lekcích (cvičíme v malých skupinkách).

Více zde: https://www.tcm-masaze.eu/sm-system-brno/
PŘIHLÁŠKY na tel/whatsapp: 605 104 913, e-mail: aurastudio@seznam.cz

26/02/2025

Aktuálně je spousta lidí nemocných, proto jsem se rozhodla Vám doporučit bylinné směsi (tablety/kuličky) tradiční čínské medicíny (TČM), které má firma Bewit.love mnohem levnější než konkurence (TCM Herbs - s nimiž běžně pracuji už dvě dekády).

Níže Vám uvedu nejčastější potíže a směsi TČM které fungují a je dobré je mít doma:

Bolesti hlavy a šíje po průvanu nebo z nastydnutí. Čirá rýma, bolesti uší, pocit ucpaného nosu (bolesti hlavy či šíje po ofouknutí, zimomřivost, svalová ztuhlost a bolesti při viróze, bolesti či tlak v hlavě při změnách počasí.) Směs podávejte při prvních příznacích. Při léčbě akutních infekcí a zahlenění dýchacích cest vynechte sladkosti a omezte mléčné výrobky! BEWIT Eliminace větru HUAN XIONG CHA TIAO WAN (004) https://bewit.love/produkt/bewit-eliminace-vetru?i=nhyf

Pálivé bolesti v krku se zarudnutím a otokem. Horečnaté stavy.(náhlé svědění či pálení v nose, hustší nažloutlá rýma, kýchání, bolesti a pálení v krku) Směs se má nasadit co nejdříve při nástupu infekce. V tomto případě sleduje imunitní děje ihned od prvopočátku a jejich aktivizace proběhne nejefektivněji. Nepodává se preventivně, je určena až "pro hašení požáru". Při léčbě akutních infekcí a zahlenění dýchacích cest vynechte sladkosti a omezit mléčné výrobky! BEWIT Větrolam Yin Qiao Jie Du Wan (002) https://bewit.love/produkt/bewit-vetrolam?i=nhyf

Vysoká horečka s třesavkou, pocit horkosti po nachlazení, pocení i po mírném pohybu, kožní záněty s hnisáním, ucpaný nos s hustým hlenem, vykašlávání žlutého hlenu, zácpa, tmavá moč. (zánětlivé procesy s horečkou, třesavkou, hnisáním na kůži či sliznicích dýchacích cest, vyprahlostí/vysušeností organizmu se zácpou, kožní záněty, zánětlivé komplikace ekzému, vyvolaných bakteriemi či viry). BEWIT Stop horkosti (013) FANG FENG TONG SHENG WAN https://bewit.love/produkt/bewit-stop-horkosti?i=nhyf

Esenciální olej BEWIT Breath - Skvělý pomocník při nachlazení, rýmě a kašli. https://bewit.love/produkt/breath?i=nhyf

Esenciální olej BEWIT Imm - „Nakopávač“ imunity, skvělá podpora když na vás takzvaně „něco leze“. (není určen pro těhotné). https://bewit.love/produkt/imm?i=nhyf
Použití olejů: Do difuzéru či inhalační tyčinky nakapejte 3–5 kapek esenciální směsi.
Smíchejte jednu kapku esenciální směsi s 20-30 ml nosného oleje a jemně masírujte plosky nohou.
Smíchejte jednu kapku esenciální směsi s 20-30 ml nosného oleje, potřete oblast hrudníku, přiložte vlhkou a nepropustnou vrstvu, a nechte působit.

Difuzéry, které mám vyzkoušené:
Favorit 300, bílý - ultrasonický aroma difuzér s objemem nádoby 300 ml (znáte z mé provozovny),
Stačí přidat 4–6 kapek vybraných esenciálních olejů do vody v difuzéru a zapnout 😊
https://bewit.love/produkt/aroma-difuzer-favorit-300?i=nhyf

BEWIT Aroma difuzér Easy, bílý - Aroma difuzér s výměnnými plstěnými filtry, používá se bez vody.
Stačí přidat 8–10 kapek vybraných esenciálních olejů na vyměnitelný plstěný filtr uvnitř difuzéru. 😊
https://bewit.love/produkt/aroma-difuzer-easy?i=nhyf

Produkty Bewit používám při terapiích i masážích, jsou to TOP produkty české výroby a mohu Vám je objednat já nebo Vy sami v e-shopu, kde Vám mohu poskytnout jednorázový kód na 15% slevu z ceny olejů a dalších produktů, tradiční čínská medicína už je tak levná, že na ni asi slevu aplikovat nejde, ale možná i tady nějaká sleva bude).

Info na tel/whatsapp: 605 104 913