Fitness centrum Body Care

08/06/2025

Rezervace na lekce 👇👇👇👇
https://body-care.inrs.cz/rs/kalendar_vypis

03/06/2025

„Body positivity“ by neměla ignorovat lékařskou realitu

Toto je skutečný rentgenový snímek, který ukazuje výrazný kontrast mezi lidskou kostrou a nadměrnou tělesnou hmotností při těžké obezitě.

Kosti jsou stejné jako u kohokoli jiného, ale jsou vystaveny obrovskému tlaku.

Nejde jen o vzhled:
• Páteř je stlačena pod tlakem
• Kyčle a kolena se časem deformují
• Srdce je přetížené
• Orgány jako játra a slinivka jsou přetížené
• Riziko rakoviny, mrtvice a diabetu prudce stoupá

Tuk není jen „navíc“… Je nebezpečný.
Není krásný. Je smrtící.

Obezita je chronické a složité onemocnění, nikoli typ postavy. A i když je vážné, dá se léčit a předcházet mu.

17/05/2025

Ahoj všichni nadšenci HIIT lekcí!
Chci se vám touto cestou omluvit 🙏za zrušení několika lekcí a moc děkuju za vaše pochopení.
Aktuálně naplno makám 💪na své přípravě na Czech Pole Championship, 🤸‍♀️které mě čeká už 1. 6. Tak mi prosím držte pěsti, ✊ať to zvládnu co nejlíp!
V pondělí 26. 5. se ale zase vidíme – lekce proběhne normálně💪🥵
V pondělí 2. 6. bude lekce o pár minut prodloužená a dáme si pořádný drill na střed těla! 🔥 Jako oslava a poděkování v jednom!👌
Těším se na vás a ještě jednou díky vaše instruktorka Lucka♥️

15/04/2025

25/03/2025

Pokud se chcete nachytračit…..

Chcete žít ve zdraví a dlouho? Budete potřebovt silné svaly. Ještě více než pro muže to platí pro ženy. Proto obliba silového tréninku roste ve světě i v Česku. Kromě činek a plných posiloven máte přitom i řadu jiných možností.

17/02/2025

Přijďte si dnes zamakat na HIIT! 💥 Tentokrát se zaměříme hlavně na břicho a střed těla. Zlepšíte si kondičku, posílíte celé tělo a zpevníte hluboký stabilizační systém. Neseďte doma a užijte si pořádnou dávku pohybu! 💪🔥

12/02/2025

👧NOVÁ INSTRUKTORKA 👀
🏋🏻‍♂️NOVÉ LEKCE 💥

🔥 Chcete spálit kalorie, zlepšit kondici a užít si energické cvičení ve skupině? Přesně pro vás jsme připravili lekce HIIT (High-Intensity Interval Training) – intenzivní intervalové tréninky, které vám přinesou skvělé výsledky.

⏰ Kdy: každé pondělí v 18:45 a v pátky v 7:15.

💪 Proč dorazit:
✅ Rychlý a efektivní trénink
✅ Spálíte tuky, posílíte celé tělo
✅ Skvělá atmosféra a týmová podpora

👉 Rezervujte si místo ještě dnes:
👉 https://body-care.inrs.cz

Přidejte se k nám – těšíme se na vás! 🖤

18/01/2025

🏋️‍♀️ NOVÉ HIIT LEKCE U NÁS V BODY CARE! 💥

🔥 Chcete spálit kalorie, zlepšit kondici a užít si energické cvičení ve skupině? Přesně pro vás jsme připravili lekce HIIT (High-Intensity Interval Training) – intenzivní intervalové tréninky, které vám přinesou skvělé výsledky.

⏰ Kdy: každé pondělí v 18:45 a v pátky v 7:15.

💪 Proč dorazit:
✅ Rychlý a efektivní trénink
✅ Spálíte tuky, posílíte celé tělo
✅ Skvělá atmosféra a týmová podpora

👉 Rezervujte si místo ještě dnes:
👉 https://body-care.inrs.cz

Přidejte se k nám – těšíme se na vás! 🖤