Integrita Života - MVDr. Jana Sekvencová

05/11/2025

V dnešním světě je pojem bezpečí více než kdy jindy multidimenzionální. Nejde jen o fyzickou ochranu, ale i o stav vnitřního klidu, psychické stability a duchovního zakotvení. 

Klíčovým faktorem, který tyto vrstvy ovlivňuje, je trauma – individuální i kolektivní. Trauma může hluboce narušit vnímání bezpečí, i když vnější podmínky objektivně bezpečné jsou.

Jak poznáš, že si v bezpečí?

Pocit „jsem v pořádku“, „jsem v bezpečí tady a teď“

Vnitřní stabilita, důvěra ve vlastní schopnosti a zdravé vnímání reality

Emoční regulace, schopnost prožívat i těžké emoce bez přetížení

Člověk je schopný flexibilně reagovat na situace a kontakt s ostatními a vracet se do stavu - příjemna v těle 😊

Máš chuť se dozvědět více o tomto tématu a pobývat v sobě ve větším klidu, uvolnenosti, radosti ze života a laskavosti?

Přidej se na víkend s tématem Trauma a bezpečí a objev bezpečí v sobě.

V Brně 22. a 23. 11. 2025

04/11/2025

Něco o mě..

03/11/2025

💫Nikdo jiný, za vás, váš život nežije a žít nebude.

✨Nemůže si ani zdánlivě stoupnout "do vašich bot".

👉Stůjte při sobě a v sobě, ať se děje cokoliv.

💞A pokud od sebe odejdete... je to v pořádku a děje se to běžně... Co je důležité je vědomí, že vždy je možné se k sobě zase vrátit. A a pokračovat na svojí cestě... dál v laskavosti a respektu.

🎊Je to váš život, váš prožitek, vaše volba.

Krásný den Janča💖

01/11/2025

31/10/2025

Když se cítíte v bezpečí, Vaše tělo to pozná.

Dech se prohloubí, srdeční tep se zklidní, trávení se znovu spustí.
Mozek přepne z režimu „přežít“ do režimu „žít a užít“

V tu chvíli může Vaše tělo regenerovat, hojit se, trávit, spát, milovat i tvořit.

V nervovém systému se aktivuje parasympatikus – větev, která tělu říká: „Jsi v pořádku. Teď můžeš odpočívat. Růst i zrát.“

Bezpečí není luxus.
Je to základní podmínka pro uzdravení a růst.

30/10/2025

Jsem opatrná, když slyším u klientů: já mám všechno zpracované.

Ve videu se chvíli směju, protože vzpomínám na to, jak jsem měla svou vlastní představu o tom, že jednoho dne si všechno zpracuji a budu úžasná a dokonalá.

Ale ouha. Nestalo se tak a nestane.

Proto beru terapii jako parťáka do života pro chvíle dobré i náročné.

Člověk západního světa potřebuje podpůrný a důvěryhodný prostor, kde se můžou dít malé - velké věci.

29/10/2025

💫Zvu vás na společný konstelační víkend věnovaný otázkám traumatu a bezpečí.

✨Od prenatálního období nás ovlivňuje okolní svět a vztahy, která skrze ohrožení nás samotných zanechávají hluboké rány v nás samotných.

👉Mnoho lidí má pojmenované, jaká zranění byla stěžejní, ví o nich, možná je i oplakali. Někteří je mají silně potlačené, jako by ta zranění neexistovala. Jenže k nám pomlouvají každý den, když se spustí naše pochybnosti, vnitřní kritika nebo strach, který reálně z venku nemá důvod. Mluví ve chvíli, kdy se odpojíme a neslyšíme, co nám člověk říká. Otevírají se ve chvílích, kdy se přiblížíme do větší blízkosti a naše tělo ztuhne. Doprovází nás, když se z nějakého důvodu emočně urveme na své dítě nebo spolupracovníky. Variant projevů následků traumatu je mnoho.

👉A vím jasně jedno, v tu chvíli z nás promlouvá to těžké a náročné, které jsme my a naše tělo zažili a byli zraněni.

🎊A tak vás zvu na tento víkend v Brně, kde se budeme dotýkat tématu bezpečí jako zdroje.
Proč je tak důležité v kontrastu s ohrožením a nebezpečím.

💕V konstelacích názorně a velmi jednoduše uvidíte, jak jste se adaptovali na svá zranění, a jak vám to brání žít spokojenější a plnější vztahy. Jak vás to ovlivňuje v každodenní realitě.

💫Odnesete si jemná cvičení pro regulaci nervového systému, změnu náhledu na sebe, zorientujete se v sobě a objevíte důležitost bezpečí vnitřního i vnějšího.

💖Vím, že téma se může zdát náročné, ale je pro život a seberozvoj stěžejní. Zároveň vím, že účastníci, kteří se účastní pravidelně objeví tak trochu nový svět, potkají podobně naladěné lidi a posunou svůj život do nového místa v sobě.

✨Je vítán každý, koho láká v jednoduchosti pochopit, zvědomit a prožít nové zkušenosti, které vás posunou zase o kousek dál.

Kdy: 22.-23. 11. 2025
Kde: Brno, Jonabo

Těším se na společný čas!

💖MVDr. Jana Sekvencová - kraniosakrální terapeutka, konstelářka, koučka a lektorka.

28/10/2025

👉Kraniosakrální osteopatie a biodynamika, trauma informovaný koučink, konstelace a kurzy.

💫V Brně nebo on-line.

💖Umíte se uznat a být viděn/a ve svých kvalitách i v blízkosti dalších lidí?

Rostete před očima a cítíte svoji sílu a dustojnost?

❓Nebo se otevře rovina pochybností, útěku od kvalit nebo odpojení od těla?

👉Prozkoumejte to😊

💖A pokud by byla potřeba podpora - JSEM TU. V časech dobrých i náročných.

27/10/2025

💫Ve svém životě i v praxi mám ráda komplexnost a kvalitu.

💖A to se snažím nabídnout i svým klientům. Kromě individuálních terapií jsou skvělým rozšířením seberozvoje skupinové akce.

👉Zvlášť konstelace jsou velmi jednoduchý a účinný nástroj, který vám pomůže zvědomit mnoho nového o traumatu, vašem prožívání a pomůže vám najít větší lehkost v životě, kapacitu, přijetí.

✨Možná vás překvapí, že jak zajímavé téma je bezpečí. Protože trauma vzniká ve chvíli, kdy bezpečí není.

💫Tahle dvojka témat: bezpečí a traumatu je opravdu stěžejní pro spokojenější a klidnější vnitřní svět (i ten vnější).

💞Trauma a bezpečí ovlivňuje stěžejně partnerské vztahy, i tím, že ten svůj partnerský třeba nemáte. Ovlivňuje vztah k sobě i ke světu. A na to budeme společně koukat, prožívat a měnit.

☺️Napište mi pokud vás cokoliv zajímá o tomto víkendu, který se koná už 22. - 23. 11.

Přihlásit se můžete v biu či skrze komentář.

23/10/2025

🎊Zvu Tě na konstelační večer, kde se můžeš podívat na jakékoliv téma, které Tě zajímá a potřebuješ posunout ve svém životě.

✨Tentokrát se ponoříme do tématu, které Tě trápí a potřebuješ se v něm posunout nebo ho přijmout.

Co nám z našeho rodinného systému brání v tom žít svůj plný potenciál a co je naopak přínosem a darem?

✨Stavění rodinných a systemických konstelací je nástrojem, který nám umožní změnit obrazy naší vnitřní reality. Tím rozšířit naše vnímání o možnosti a volby v našem jednání, vnímání a chování.

Od raného dětství si neseme iluze o tom, jací jsou naši rodiče, vztahy, život, systém. Konstelace nám umožní prožívat nás samotné, naše vztahy a život radostněji a lehčeji, s větším porozuměním celku systému. Systém je důležitou součástí našeho života. Rodíme se do systému rodiny, komunity, země, světa a universa. Tyto vazby nelze popřít, oddělit se od nich.

Jedním z efektů konstelací je mít svoje místo a zařazení v systému tak, abychom byli v souladu se sebou i s tím větším, než jsme my.

✨Pokud projdeme uznáním a přijetím toho, jak systém funguje, otevře se nám nový prostor pro ukotvení sebe samých v jednoduchosti a obyčejnosti. Můžeme žít a tvořit z nového místa v sobě i v systému v kontaktu s podstatou.

Mění se naše struktury, vzorce, emoce, energie, tělo, náš postoj k životu a plnost prožívání života.

💫Můžete se těšit na pocit bezpečného podporujícího prostoru plného důvěry a blízkosti. Potkáte nové známé či přátele, kteří mají podobnou touhu jako vy - otevřít se změnám a žít život nově.

💖Přeji krásné dny a těším se na viděnou, Jana Sekvencová

Konstelace a kruhy

23/10/2025

💫Meditace Bezpečné místo již za pár dní na HeroHero.

👉Mrkněte na Herohero i na záznam včerejšího vysílání Trauma a bezpečí. Účastníci měli zase pár velkých Aha momentů. Tenhle On-line zaznam může být i pro vás pokud přemýšlíte o konstelačním víkendu a zajímá vás, co se tam bude dít😀

💖Konstelační víkend Trauma a bezpečí (22. a 23. 11.) se blíží a já se moc TĚŠÍM!

Budete u toho se mnou?

22/10/2025

💖Děkuji vám, za recenze.

💫Nejsou to jen recenze.

👉Je to i vzkaz pro mě o mé práci a kvalitách.

✨Je to také zpráva pro budoucí klienty!

Individuální terapie - kraniosakrální biodynamika a osteopatie, koučink a individuální konstelace.

Klient se může objednat přímo či spolu vybíráme, co je pro jeho situaci a stav nejvhodnější.

💞Děkuji, že píšete zpětné vazby a že sdílíte s blízkými, co vám pomohlo💖

❤️