Zdravé cvičení Václavíková

Zdravé cvičení Václavíková "Cvičení omlazuje tělo a kultivuje mysl, odstraňuje stres, rozvíjí koordinaci mezi myslí a t? Cílem mé cvičební hodiny je:

1.

Fyzioterapeutka

Oldřiška Václavíková 20 let praxe se cvičením rehabilitačního charakteru. V roce 1979 jsem maturovala na Střední zdravotnické škole, obor rehabilitace. V oboru jsem byla zaměstnána do r. 1991.V té době jsem se rozhodla pro soukromou praxi. Zpočátku jsem začínala cvičením i masážemi, ale brzy jsem cvičení upřednostnila. Pomocí uvolňování, protahování a posilování svalů obnovit sv

alovou rovnováhu

2. Odstranit nebo zmírnit většinu bolestí v hybné soustavě vzniklou z jednostranného přetěžování

3. Umožnit Vašemu tělu doporučované držení

4. Prevence bolestí zad

Součástí cvičení je i nácvik dýchání na ovlivnění svalů a metody relaxace. Náročnost je dána kvalitou provedení jednotlivých cviků, takže vítány jsou všechny aktivní věkové kategorie. Cvičíme pomalu, plynule, s vlastní kontrolou, používáme rehabilitační pomůcky. Učíme se vnímat svoje tělo tak, aby byl pohyb správně vedený a cílený. Při sestavování hodiny využívám hlavně poznatků z mé praxe a ze vzdělávacích kurzů. Pro zpestření zařazuji nové trendy ve cvičení. Vzdělávací kurzy:

Core level 2 - odborný seminář

Využití fyzioterapeutických technik v kondičním cvičení- workshop

Core level 1- odborný seminář

Propriofoot koncept

Spirální jóga - intenzivní týdenní kurz

Fyzioterapie velkých kloubů a osového systému

Infinity method - pohybový program

Horní končetina-vyšetření, diagnostika, léčba

Dolní končetina- vyšetření, diagnostika, léčba

Postavení pánve- vyšetření, diagnostika, léčba

SM systém cvičení KURZ 1 ( Smíšek-rehabilitace a regenerace páteře)

SM systém cvičení KURZ 2 ( Smíšek- rehabilitace a regenerace páteře)

Cvičíme s pružnými tahy a míči

Cvičení dle Schrothové /skolióza

Škola zad

Jóga podle Iyangera

Základy Feldenkreisovy metody

Thera Bandy

Metoda McKenzie

Cvičení na míčích- aplikovaná kineziologie

Práce s neurálními strukturami na podkladě

Maitlandova konceptu

Balance ve fyzioterapii

Instabilita krční páteř

Posilovna - význam pro rehabilitační praxi, fitness- fenomén moderní společnosti

Rehabilitace ve sportovní medicíně

Gynegymnastika pro ženy v každém věku

Využití jógy v rehabilitaci

Jemné a mobilizační techniky pro regenerační maséry

Zmrzlé rameno, tenisový loket pro regenerační maséry

Diagnostika pro regenerační maséry

Kurz aromaterapeutické kosmetiky

Thajská masáž nohou


Více zde: http://zdravecviceni.webnode.cz/kontakty/o-mne/

Krásný den.Přes letní prázdniny jsme zahájili provoz našeho rodinného jógového studia u nás v Bohunicích na Lánech.Od zá...
20/08/2024

Krásný den.
Přes letní prázdniny jsme zahájili provoz našeho rodinného jógového studia u nás v Bohunicích na Lánech.
Od září máme v nabídce také dopolední i odpolední lekce, můžete si vybrat, co se vám hodí a zpříjemnit si pracovní týden v nášem domečku.
Budeme se na všechny moc těšit.

Sledovat nás můžete i na istagramu .

K&R

A jak říká sám velký mistr jógy K. Pattabhi Jois: ,,Až když ji praktikuješ, pocítíš její blaženost.“ JÓGOVÉ STUDIO V BRNĚ Lány 346/66 Brno Bohunice TĚŠÍME SE NA VÁS

24/07/2019

Fyzio-Fit-Café u Václavíků 2019 PRÁZDNINOVÉ CVIČENÍ NA ZAHRÁDCE jste zváni na DOPOLEDNÍ CVIČENÍ S KÁVOU Termíny: (8:30 – 12:00) : 30.7. 2019 úterý 6.8.2019 úterý Zahrádku najdete v Bohunicích, Lány 66 (tramvaj č. 2 a 5 – Ústřední hřbitov smyčka). Program: 8:30 – 9:3...

15/08/2018
18/08/2016
2. termín Fyzio- Fit-Cafe. Zase za námi..
08/08/2016

2. termín Fyzio- Fit-Cafe. Zase za námi..

První Fyzio-Fit-Café za námi... A na další s námi?
30/07/2016

První Fyzio-Fit-Café za námi... A na další s námi?

Pár fotek před prázdninami....tak ať se nám vydaří🤗
30/06/2016

Pár fotek před prázdninami....tak ať se nám vydaří🤗

30/06/2016
Podzimni vychazka-cvicenka Žanka
16/01/2016

Podzimni vychazka-cvicenka Žanka

Vzpominka na leto
16/01/2016

Vzpominka na leto

Mám pro Vás nové dárkové poukazy...
24/12/2015

Mám pro Vás nové dárkové poukazy...

23/12/2015
ROZVRH skupinového cvičení platný od 4.1.2016 - 31.3.2016změna vyhrazenaPO 15:00 - 16:00 (960,-Kč)ÚT 8:30 - 9:3...
23/12/2015

ROZVRH skupinového cvičení platný od 4.1.2016 - 31.3.2016

změna vyhrazena

PO 15:00 - 16:00 (960,-Kč)

ÚT 8:30 - 9:30 a 18:00 - 19:00 (1040-,Kč)

ČT 18:00 - 19:00 (1040,-Kč)

Cena: Platí se vždy na celé čtvrtletí - možnost vyzkoušet jednu ukázkovou hodinu za 80,-Kč

Kde cvičíme:
SOKOL Brno I,Kounicova 686/22 - https://mapy.cz/s/osEE
Cvičební sál Beruška v prvním patře

www.zdravecviceni.webnode.cz/cviceni/skupinove-cviceni-brno/

Více zde: http://zdravecviceni.webnode.cz/

Mapa Kounicova 686/22, Brno – detailní mapa okolí (základní, turistická, satelitní, panoramatická, atd.), plánování trasy, GPS a mnoho dalšího na mapy.cz.

Letní cvičení na zahradě
23/12/2015

Letní cvičení na zahradě

Adresa

Brno

Otevírací doba

Pondělí 15:00 - 16:00
Úterý 08:30 - 09:30
18:00 - 19:00
Čtvrtek 18:00 - 19:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Zdravé cvičení Václavíková zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Zdravé cvičení Václavíková:

Odkazy

Sdílet

Kategorie